Osilá kotala malamu misapi ya makolo na yo? Ntango mosusu misapi na biso ya makolo egumbamaka mwa moke, lokola marto, boye te? Bato mingi batyaka likebi mingi te na likambo yango, kasi nsima ya ntango, ekoki kokóma mpasi. Na maloba ya monganga, tobengaka maladi yango Hammertoe . Ntina monene ya likambo yango ezali lolenge ya mabe ya sapato oyo tolataka. Kasi komitungisa te, ezali na makambo mingi ya pete oyo tokoki kosala mpo ete bokono oyo esalema te. Donc lelo, tolobela ndenge nini okoki kobatela makolo na yo na santé, surtout ndenge nini okoki ko éviter problème oyo ya Hammertoe.
Ya liboso, tóbatela makolo na yo.
Mpo na kopekisa kaka misapi ya marto te, kasi mikakatano mosusu mingi ya makolo, tosengeli liboso kobatela makolo na biso malamu.
- Talá makolo na yo mokolo na mokolo: Zalá na momeseno ya kotala makolo na yo mikolo nyonso. Tala soki ezali na bampota , ba blisters , loposo oyo ebukani, motane, to kovimba. Yango ezali na ntina mingi soki ozali na maladi lokola diabɛti . Ezali bongo mpamba te ntango ozali na diabɛti, misisa ya makolo na yo ekoki kobeba mpe okoki komona ata mpota moke te. Yango wana, kotala makolo na yo mokolo na mokolo ekoki kosalisa yo oyeba nokinoki mikakatano nyonso.
- Batelá ete makila etambola malamu: Makila etambola malamu ezali na ntina mingi mpo makolo na biso ezala malamu. Soki ozali moto oyo afandaka ntango molai, tombolá mwa makolo, na ndakisa na kiti, soki likoki ezali. Kotikala na esika moko te ntango molai, telema mpe kotambola, mpe kosembola makolo mwa moke. Pesa makolo na yo mua massage yo moko. To kosala ngala na ye kosala massage ya makolo na moto oyo olingaka. Kozindisa makolo na yo na mai ya molunge na mwa mungwa ezali mpe malamu mingi mpo na makolo na yo.
Likambo ya motuya mingi - kopona sapato oyo ebongi!
Soki etali kolɔngɔnɔ ya makolo, sapato ezali likambo ya ntina mingi. Mbala mingi, tosombaka sapato na kotalela kitoko na yango, kasi na kotalela libɔndisi na yango te. Kasi sapato ya mabe ezali injustice monene na makolo na yo. Na yango, ndenge nini oponaka sapato oyo ebongi? Tótalela makambo yango na molɔngɔ.
| Talelá makambo yango ntango ozali kopona sapato | Mpo na nini ezali bongo? / Makambo mosusu |
|---|---|
| Botia sapato na makolo monene. | Makolo na biso ezali na taille moko te 100%. Moko ezali mwa monene koleka mosusu. Na yango, poná ntango nyonso sapato oyo ekokani na makolo na yo ya monene. |
| Kende kosomba sapato na suka ya mokolo. | Makolo na biso evimbaka mwa moke na ndenge ya bomoto ntango tozali kotambola mokolo mobimba. Na yango, ezali malamu oyeba bonene ya makolo na yo ya solosolo na mpokwa koleka na ntɔngɔ. Na ndenge yango, ekozala mpasi te mpo na kopona sapato oyo ekangamaka te. |
| Boyá sapato oyo ezali na nsɔngɛ. | Sapato yango etindaka misapi na yo ya makolo esangana, mpe ebongoli ndenge oyo ezali na ndenge ya bomoto. Na boumeli ya ntango, yango ekoki komema na makambo lokola misapi ya makolo ya marto mpe ya bunions. |
| Esengeli kozala na esika na liboso ya sapato. | Esengeli kozala na esika ata ndambo ya santimetele (1/2 pouce) kati na nsɔngɛ ya mosapi na yo ya molai koleka mpe nsɔngɛ ya liboso ya sapato. Esika yango esengeli mpo misapi na yo ya makolo etambola na bonsomi nyonso. |
| Talá bonene ya makolo na yo ntango ozali kokóma mibange. | Wana tozali kokóma mibange, makolo na biso mpe ekómaka minene. Na yango, kokanisa te ete bonene ya kala ndenge moko ekozala ntango nyonso malamu. Ezali malamu komeka makolo mbala nyonso oyo ozali kosomba sapato. |
| Talá soki sapato yango ekɔti malamu. | Sapato ya malamu esengeli kogumbama na esika oyo mosapi na yo ya monene egumbami. Soki sol ya sapato ekoki kogumbama kozanga mpasi na ngámbo nyonso mpe kobalusama longwa na ngámbo na ngámbo, sapato yango ezali kopesa lokolo na yo makasi oyo esengeli te. |
| Salelá bankisi oyo monganga akomeli yo. | Soki monganga na yo akomeli yo nkisi moko ya sipesiale oyo esimbaka makolo, to nkisi oyo esimbaka makolo mpo na kosimba arche ya makolo na yo, kobosana te kosalela yango. |
Kosomba ata moke te sapato ya makasi mpe kokanisa ete ekotandama ntango olati yango. Soki ekangami makasi ntango osombi yango, ekobonga na yo ata mokolo moko te. Bakobebisa kaka makolo na yo.
Mwa makambo mosusu ya ntina
- Kotya motema kaka te na bonene ya sapato: Bonene ya sapato oyo bakompanyi ndenge na ndenge esalaka ekoki kokesana. Na yango, kosomba sapato te na kotalela bobele bonene na yango. Meká kolata yango mpe poná kaka oyo ezali malamu mpo na makolo na yo.
- Talons milayi : Soki talon ezali likolo, ekozala na sécurité te. Ezali mpe kotya mpasi mingi na liboso ya makolo. Kolata talon milayi mbala na mbala ekoki komema na ba conditions lokola Hammertoe.
- Talá soki litindi ezali komata mpe kokita ntango ozali kotambola: Soki sapato ezali komata mpe kokita longwa na litindi ntango ozali kotambola, ekokani na yo malamu te.
Kobosana te kobatela sapato ya bana na yo mpe.
Makambo yango ezali na ntina mingi mpo na mikóló mpe bana mike. Makolo ya bana mike ekolaka noki mpenza. Na yango, talá ntango nyonso sapato na bango mpo na koyeba soki ezali naino kokokana . Wana makolo ya bana ezali kokola na kati ya sapato oyo ekangami makasi, ekoki kosala ete makolo na bango ezala na mbeba ya libela. Na yango, kanisá malamu makambo yango ntango ozali kosomba sapato mpo na bana na yo.
Soki omoni mpasi, kovimba, to makambo mosusu oyo ezali malamu te na makolo na yo, koboya yango te. Tala monganga na yo noki mpo na kozwa toli. Na ndenge wana, soki mokakatano ezali, bakoki koyeba yango mpe kosalisa yango na ebandeli.
Message ya Komema na Ndako
- Tala makolo na yo mokolo na mokolo, mingi mingi soki ozali na maladi lokola diabète.
- Salá makambo lokola ngalasisi mpe masaje makolo mpo makila etambola malamu.
- Ntango ozali kosomba sapato, tyá na esika ya liboso confort mpe taille oyo ebongi na esika ya kotala. Somba sapato na nsuka ya mokolo.
- Boyá sapato ya mikemike mpe ya nsɔngɛ oyo ekoki kokanga misapi ya makolo na yo na motambo soki likoki ezali.
- Boyá kosomba sapato oyo ekangami makasi na kokanisaka ete ekotandama na nsima. Yango esalemaka ata mokolo moko te.
- Soki omoni likambo moko ya mabe to mpasi na makolo na yo, kende mbala moko epai ya monganga na yo.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo