ທຸກໆຄົນຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມເຈັບປວດ ຫຼື ຄວາມທຸກໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄືກັນທັງໝົດ, ແລະ ພວກມັນ ແຕກຕ່າງກັນ ໃນລັກສະນະ ແລະ ໄລຍະເວລາ? ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດສອງປະເພດຫຼັກໆເຫຼົ່ານີ້.
ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຫຍັງ? ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ!
ຄວາມເຈັບປວດ ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເຈັບປວດ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນຄືກັບ ສັນຍານ ວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຮົາກຳລັງບອກເຮົາວ່າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິ. ເຈົ້າເປັນຄົນດຽວທີ່ຮູ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າດີທີ່ສຸດ.
ອາການເຈັບທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ - ຂໍໃຫ້ເອີ້ນມັນວ່າ 'ອາການເຈັບສ້ວຍແຫຼມ'
ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າອາການເຈັບກະທັນຫັນນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ຄຳວ່າ "(ອາການເຈັບສ້ວຍແຫຼມ)" ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນອາການເຈັບທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ແລະມີ ເຫດຜົນສະເພາະ ສຳລັບສິ່ງນີ້. ລອງຄິດເບິ່ງ...
- ຄວາມເຈັບປວດ ທີ່ມາພ້ອມກັບແຂນ ຫຼື ຂາທີ່ຖືກພິກ ຫຼື ຫັກ.
- ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນຄຳວ່າ " ການຜ່າຕັດ " ເຊິ່ງໝາຍເຖິງຄວາມເຈັບປວດຂອງບາດແຜທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
- ຄວາມເຈັບປວດທີ່ມາພ້ອມກັບການຖອນແຂ້ວ ຫຼື ການປິ່ນປົວແຂ້ວ.
- ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຮູ້ສຶກໄດ້ເມື່ອຖືກໄຟໄໝ້ ຫຼື ມີບາດແຜ.
- ອາການເຈັບທ້ອງເກີດລູກ ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດທີ່ ແມ່ປະສົບເມື່ອເຂົາເຈົ້າກຳລັງຈະເກີດລູກ.
ອາການເຈັບສ້ວຍແຫຼມນີ້ມັກຈະມີອາການແຫຼມ ຄົມ . ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບອາການເຈັບທີ່ຖືກແທງ ຫຼື ເຈັບແບບແທງ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນອາການເຈັບນີ້ມັກຈະບໍ່ເປັນເວລາເກີນຫົກເດືອນ. ເມື່ອສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫາຍໄປ, ນັ້ນຄື, ເມື່ອການບາດເຈັບຫາຍດີ ຫຼື ບັນຫາທີ່ຕິດພັນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ອາການເຈັບນີ້ ຈະຫາຍໄປ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດກິດຈະກຳປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້.
ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ - ນີ້ແມ່ນອາການເຈັບທີ່ເປັນເວລາດົນນານ.
ໂດຍ, ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການເຈັບປະເພດອື່ນກັນ. ນັ້ນແມ່ນອາການເຈັບໄລຍະຍາວ, ຫຼື ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນທາງການແພດວ່າ "ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ". ນີ້ແມ່ນສັບສົນກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ.
ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອນີ້ແມ່ນອາການເຈັບປວດທີ່ເປັນເວ ລາຫຼາຍກວ່າຫົກເດືອນ , ຫຼື ເປັນແລ້ວຫາຍໄປເປັນເວລາດົນນານ. ບາງຄັ້ງ, ອາການເຈັບປວດນີ້ສາມາດສືບຕໍ່ໄປໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ ຫຼື ຄວາມເຈັບປ່ວຍທີ່ເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດໃນຕອນທໍາອິດໄດ້ຫາຍດີແລ້ວ. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບວ່າສັນຍານອາການເຈັບປວດຂອງລະ ບົບ ປະສາດ ຂອງພວກເຮົາມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ຫຼາຍເດືອນ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຫຼາຍປີ.
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍທີ່ບາງຄົນສາມາດເປັນພະຍາດ "ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ" ໂດຍບໍ່ມີການບາດເຈັບຫຼືຄວາມເສຍຫາຍທາງຮ່າງກາຍທີ່ຊັດເຈນ.
ອາການໃດແດ່ທີ່ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ?
"ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ" ນີ້ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຈຳນວນໜຶ່ງ:
- ເຈັບຫົວ ເລື້ອຍໆ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີອາການຄ້າຍຄືກັບ ໄມເກຣນ .
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບ . ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າຂໍ້ຕໍ່ຈະເຈັບເມື່ອເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ມະເຮັງ ບາງຊະນິດຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດໃນໄລຍະຍາວໄດ້.
- ອາການເຈັບປະສາດ / ອາການເຈັບລະບົບປະສາດ . ນີ້ແມ່ນອາການເຈັບປະເພດອື່ນ, ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບໄຟຟ້າຊ໊ອດ ຫຼື ຮູ້ສຶກໄໝ້.
- ປວດຫລັງ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ "Fibromyalgia". ໃນນີ້, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຈັບ, ແຂງຕົວ ແລະ ອ່ອນເພຍທົ່ວຮ່າງກາຍ.
ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານແນວໃດ
ເມື່ອ "ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ" ນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຜົນກະທົບທີ່ຮູ້ສຶກຕໍ່ຮ່າງກາຍ
- ຄວາມແໜ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນ: ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍເຄັ່ງຕຶງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕື່ມອີກ.
- ຄວາມສາມາດທີ່ຈຳກັດໃນການຍ່າງ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວ: ຄວາມເຈັບປວດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍ ແລະ ປະຕິບັດໜ້າວຽກໄດ້.
- ພະລັງງານຕໍ່າ, ອ່ອນເພຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ: ເມື່ອທ່ານເຈັບປວດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ.
- ການປ່ຽນແປງຄວາມຢາກອາຫານ: ບາງຄົນຮູ້ສຶກຢາກອາຫານໜ້ອຍລົງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກຢາກກິນຫຼາຍກວ່າທີ່ຄວນ.
ຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈ
ນີ້ຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. `(ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ)` ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ.
- ອາການຊຶມເສົ້າ : ເມື່ອທ່ານມີອາການເຈັບປວດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ແລະ ອຸກອັ່ງໃຈ.
- ຄວາມໂກດແຄ້ນ: ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນວ່າເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ.
- ຄວາມກັງວົນ : ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນ ແລະ ກັງວົນກ່ຽວກັບວ່າອາການເຈັບຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຕໍ່ໄປ.
- ຢ້ານການບາດເຈັບຊ້ຳອີກ: ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈໜ້ອຍລົງທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ, ເຊັ່ນ: ການໄປເຮັດວຽກ. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບຄົນທີ່ມີອາການບາດເຈັບຫຼັງທີ່ຢ້ານທີ່ຈະຍົກນ້ຳໜັກ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານກັບຄວາມເຈັບປວດນີ້ພຽງລຳພັງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບສິ່ງນີ້.
ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີ "ອາການເຈັບສ້ວຍແຫຼມ" ຫຼື ໂດຍສະເພາະແມ່ນ "ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ", ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດ ແລະ ປຶກສາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການເຈັບຂອງທ່ານ ແລະ ອາການເຈັບປະເພດໃດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດແນະນໍາວິທີການບັນເທົາອາການເຈັບທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ປອດໄພສໍາລັບທ່ານ, ແລະ ບາງທີອາດຈະແມ່ນແຕ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)
ໂດຍ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາຈຸດສຳຄັນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ:
- ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນສັນຍານ:ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບອກພວກເຮົາວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
- `(ອາການເຈັບສ້ວຍແຫຼມ)`: ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ມີສາເຫດສະເພາະ, ເປັນຢູ່ເປັນເວລາສັ້ນໆ, ແລະຫາຍໄປເມື່ອສາເຫດໝົດໄປ.
- ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ: ອາການເຈັບ ທີ່ແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 6 ເດືອນ, ແລະສາມາດເປັນຢູ່ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະປິ່ນປົວສາເຫດແລ້ວກໍຕາມ. ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
- ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດແມ່ນສໍາຄັນ: ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີອາການເຈັບແບບໃດກໍຕາມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ແນ່ນອນໄດ້.
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ: ຫຼາຍຄົນດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບຄວາມເຈັບປວດແບບນີ້. ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາການເຈັບແບບນີ້ຄືກັນ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ລອງຄິດເບິ່ງມື້ນີ້, ແລະ ໄປພົບແພດຖ້າຈຳເປັນ. ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ!
` ອາການເຈັບ, ອາການເຈັບສ້ວຍແຫຼມ, ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ, ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ, ສຸຂະພາບ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ