ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກ່ຽວກັບການບາດເຈັບຈາກການຫຼິ້ນກິລາບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາມາຮູ້ຈັກກັບແພດການແພດກິລາກັນເທາະ!

ເຈົ້າເຄີຍມີອາການແຂນ ຫຼື ຂາພິກໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນກິລາ, ອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ພຽງແຕ່ຍ່າງບໍ? ເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ພວກເຮົາສົງໄສວ່າ "ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດປະເພດໃດດຽວນີ້?" ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ນັ້ນຄືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກິລາ ຫຼື " ແພດ ການແພດກິລາ".

ແພດການແພດກິລາຄົນນີ້ແມ່ນໃຜ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກິລາແມ່ນ ທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດໃນລະບົບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວ, ນັ້ນຄື ກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່, ເສັ້ນເອັນ, ເສັ້ນเอ็น ແລະ ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່. ລະບົບນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ລະບົບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ" ທາງການແພດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກກິລາຫຼືບໍ່, ທ່ານໝໍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປິ່ນປົວການບາດເຈັບປະເພດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເກີດຂື້ນຈາກວິຖີຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ໄປແລ່ນທຸກໆມື້. ຫຼືເຈົ້າຫຼິ້ນຄຣິກເກັດ ຫຼື ບານສົ່ງກັບໝູ່ເພື່ອນໃນທ້າຍອາທິດ. ເມື່ອເຈົ້າເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າອາດຈະເກີດອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ບາດເຈັບເລັກນ້ອຍໄດ້, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມຊ່ຽວຊານນີ້ກາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນ.

ຜູ້ຊ່ວຍແພດແພດກິລາແມ່ນໃຜ?

ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະພົບເຫັນ ຜູ້ຊ່ວຍ ແພດ (PA) ເຮັດວຽກກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກິລາ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີ ແລະ ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງໃນດ້ານການແພດກິລາ. ພວກເຂົາສາມາດເຮັດບາງສິ່ງຄືກັນກັບທີ່ທ່ານໝໍເຮັດ, ແຕ່ພວກເຂົາເຮັດທຸກຢ່າງພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ໄປໂຮງຮຽນແພດ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມຮູ້ຫຼາຍໃນຂົງເຂດນີ້.

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງທ່ານໝໍກິລາ ແລະ ທ່ານໝໍຜ່າຕັດກະດູກ?

ນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ທັງແພດກິລາ ແລະ ແພດຜ່າຕັດກະດູກ ລ້ວນແຕ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າແພດຜ່າຕັດກະດູກປະຕິບັດການຜ່າຕັດໃສ່ສ່ວນເຫຼົ່ານີ້, ໃນຂະນະທີ່ແພດກິລາໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ເຮັດ.

ສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈ ແມ່ນປະມານ 90% ຂອງການບາດເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາບໍ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດ ! ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ທ່ານໝໍກິລາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຟື້ນຕົວໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດໂດຍໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ.

ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ທ່ານໝໍກິລາສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າການຜ່າຕັດແມ່ນຈຳເປັນຫຼືບໍ່, ແລະ ຖ້າການຜ່າຕັດບໍ່ຈຳເປັນ, ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ. ຖ້າຈຳເປັນ, ພວກເຂົາຈະສົ່ງທ່ານໄປຫາແພດຜ່າ ຕັດກະດູກ .

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກິລາຄົນນີ້ເຮັດຫຍັງ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກິລາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫຼາຍວິທີ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີໃນນັ້ນ:

• ການວິນິດໄສ, ການປິ່ນປົວ, ແລະ ການຈັດການ: ພວກເຮົາກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ແລະ ຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການການບາດເຈັບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ແລະ ອາການທີ່ຕິດພັນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ.
• ການສຶກສາ ແລະ ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ: ພວກເຮົາສອນນັກກິລາ ແລະ ຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນນັກກິລາກ່ຽວກັບວິທີການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ, ໂພຊະນາການທີ່ເໝາະສົມ , ວິທີການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງປອດໄພ, ແລະ ວິທີການປັບສະພາບຮ່າງກາຍ.
• ການບໍລິການທາງການແພດໃນງານກິລາ: ທ່ານອາດຈະເຄີຍເຫັນຄົນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດທັນທີແກ່ນັກກິລາໃນກໍລະນີເກີດອຸບັດຕິເຫດໃນລະຫວ່າງງານກິລາທີ່ສຳຄັນ.
• ກັບຄືນສູ່ຄຳແນະນຳດ້ານກິລາ: ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ພວກເຮົາໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບເວລາທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຫຼິ້ນອີກຄັ້ງ ແລະ ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນ.

ທ່ານໝໍກິລາຮັກສາອາການອື່ນໃດອີກ?

ນີ້ແມ່ນບາງອາການທົ່ວໄປອື່ນໆທີ່ແພດເຫຼົ່ານີ້ ປິ່ນປົວ :

• ຂໍ້ຕໍ່ຂັດ: ການຍືດ ຫຼື ການຈີກຂາດຂອງເສັ້ນເອັນຂອງຂໍ້ຕໍ່.
• ການເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ: ການດຶງ ຫຼື ການຈີກຂາດຂອງກ້າມຊີ້ນ.
• ກະດູກຫັກ ຫຼື ຮອຍແຕກ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະດູກຫັກ ແລະ ເສັ້ນເອັນພິກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກະດູກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດແມ່ນສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼາຍທີ່ສຸດ.
• ການບາດເຈັບຂໍ້ຕໍ່: ການບາດເຈັບຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ ຫຼື ຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ.
• ການບາດເຈັບຈາກການໃຊ້ກຳລັງຫຼາຍເກີນໄປ: ການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກການເຄື່ອນໄຫວຊ້ຳໆ. ຕົວຢ່າງ, ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວຂອງແຂນຂາ ຫຼື ກະດູກຫັກຍ້ອນຄວາມກົດດັນຢູ່ຂາຂອງນັກແລ່ນໄລຍະໄກ.
• ເສັ້ນເອັນອັກເສບ: ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບໃນເສັ້ນເອັນ.
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ: ອາການເຈັບ ແລະ ແຂງກະດ້າງເກີດຈາກການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດຂອງຂໍ້ຕໍ່ .
• ການສັ່ນສະເທືອນ: ຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງທີ່ເກີດຈາກການບາດເຈັບທີ່ຫົວ.

ພວກເຂົາມີການປິ່ນປົວພິເສດສຳລັບທຸກຢ່າງນີ້.

ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຢາກິລາໄດ້ແນວໃດ?

ການກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກິລາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ມັນ ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢ່າງໜ້ອຍ 12 ປີຂອງການສຶກສາ! ລອງນຶກພາບເຖິງຄວາມອຸທິດຕົນນັ້ນ. ການເດີນທາງມັກຈະເປັນແບບນີ້:

• ກ່ອນອື່ນໝົດ, ລະດັບປະລິນຍາຕີສີ່ປີ (ການສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີ).
• ຈາກນັ້ນສີ່ປີໃນໂຮງຮຽນແພດ.
• ຕໍ່ໄປແມ່ນການຝຶກອົບຮົມການຢູ່ອາໄສເປັນເວລາສາມປີ.
• ສຸດທ້າຍ, ອີກໜຶ່ງປີຂອງການຝຶກອົບຮົມຜູ້ຊ່ຽວຊານ (fellowship) ໃນສາຂາການແພດກິລາ.

ຫຼັງຈາກເຮັດສຳເລັດທຸກຢ່າງແລ້ວ, ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງຜ່ານການສອບເສັງຮັບຮອງລະດັບຊາດໃນສາຂາວິຊາແພດກິລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແພດແພດກິລາມັກຈະໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກຳມະການໃນໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຢາສຸກເສີນ
• ຢາປົວພະຍາດຄອບຄົວ
• ການແພດພາຍໃນ
• ການແພດເດັກ
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າແພດເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຮູ້ ແລະ ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແນວໃດ.

ໃຜຄວນໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກິລາ?

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າທ່ານໝໍກິລາແມ່ນສຳລັບນັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງເທົ່ານັ້ນ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຂົາຊ່ວຍນັກກິລາໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນກິລາໃຫຍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນນັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງເພື່ອໄປພົບທ່ານໝໍກິລາ.

ຜູ້ໃດທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ບໍ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດສາມາດໄປພົບແພດແພດກິລາໄດ້.

ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນໃໝ່ໃນການອອກກຳລັງກາຍ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການອອກກຳລັງກາຍເບົາບາງ, ຫຼື ນັກກິລາທີ່ແຂ່ງຂັນ, ທ່ານທຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານໝໍກິລາ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກິລາເວລາໃດ?

ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດກິລາຖ້າທ່ານ:

• ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນກິລາ: ບໍ່ວ່າຈະເປັນການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ ຫຼື ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດກ່ອນ.
• ຖ້າທ່ານມີການບາດເຈັບ ຫຼື ອາການເຈັບໃດໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ: ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນພຽງແຕ່ກໍລະນີຂອງອາການເຈັບຫົວເຂົ່າເມື່ອຍ່າງກໍຕາມ.
• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງລະດັບກິດຈະກຳ ຫຼື ປະສິດທິພາບກິລາຂອງທ່ານ: ຂໍຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບ ວິທີ ການເຮັດມັນຢ່າງແນ່ນອນ.
• ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງປອດໄພ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ: ມັນບໍ່ດີກວ່າບໍທີ່ຈະຮູ້ວິທີເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ວາໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ?

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເລີ່ມແລ່ນອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງຈະເປັນບ້າຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ຫຼື ຖ້າບ່າຂອງທ່ານເຈັບຫຼັງຈາກເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການ ແລະ ຫຼິ້ນແບດມິນຕັນໃນຕອນແລງ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໄປພົບແພດກິລາເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂອເຄ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຫວັງວ່າດຽວນີ້ເຈົ້າຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບວ່າແພດການແພດກິລາແມ່ນໃຜ ແລະ ພວກເຂົາເຮັດຫຍັງ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ທ່ານໝໍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ (ລະບົບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ). ທ່ານສາມາດພົບເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕາມສະໜາມກິລາຂະໜາດໃຫຍ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຮງໝໍ, ຄລີນິກ ແລະ ສູນຟື້ນຟູສຸຂະພາບໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນນັກກິລາໃຫຍ່ເພື່ອໄປພົບແພດກິລາ. ຖ້າທ່ານມີອາການບາດເຈັບ ຫຼື ອາການເຈັບໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼື ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຢາກິລາ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍທ່ານທັນທີ!

ການແພດ ກິ ລາ, ແພດການແພດກິລາ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກ, ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່, ການບາດເຈັບຈາກກິລາ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ລະບົບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ