ທ່ານກຳລັງກິນຢາ Adderall ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ ADHD ( ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ/ການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼາຍເກີນໄປ) ບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະເຄີຍປະສົບກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈ. ນັ້ນຄື, ເມື່ອທ່ານກິນຢານີ້, ທ່ານຮູ້ສຶກສະຫງົບຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ, ຫຼືງ້ວງນອນ. ບາງຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກໝົດຫວັງ, ຫຼືອ່ອນເພຍ. ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນຫາຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນເກີດຂຶ້ນກັບບາງຄົນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກັບມັນ.

⚡ Interactive Clinical Tool

😴

Sleep Cycles

Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time

Open Interactive Calculator →

ເປັນຫຍັງ Adderall ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າງ້ວງນອນ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, Adderall ເປັນຢາກະຕຸ້ນ. ມັນເປັນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວ ແລະ ຕື່ນຕົວ. ແຕ່ມັນຍັງເພີ່ມລະດັບຂອງສານສື່ປະສາດໃນສະໝອງຂອງເຈົ້າທີ່ເອີ້ນວ່າ serotonin, norepinephrine, ແລະ dopamine. ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສະຫງົບລົງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີສະມາທິ .

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າສະໝອງຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ ADHD ມັກຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ບໍ່ສາມາດຢູ່ບ່ອນດຽວໄດ້, ແລະເຮັດວຽກຢ່າງວຸ້ນວາຍ. ສິ່ງທີ່ Adderall ເຮັດຄື "ເຮັດໃຫ້ສະໝອງທີ່ກະວົນກະວາຍນີ້ສະຫງົບລົງ" ແລະຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຮັດວຽກຢ່າງເປັນລະບຽບ. ດັ່ງນັ້ນ, ສະໝອງຂອງບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າມັນ "ສະຫງົບລົງ" ຫຼາຍເກີນໄປ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ອອກມາເປັນຄວາມຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະຫວ່າງ 2% ຫາ 4% ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ກິນຢານີ້ມີອາ ການອ່ອນເພຍ ແລະ ງ້ວງນອນ. ໃນບັນດາຜູ້ໃຫຍ່, ຕົວເລກນີ້ແມ່ນປະມານ 6%. ສະນັ້ນ, ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.

ນິໄສເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກງ້ວງນອນໃນຕອນກາງເວັນຫຼັງຈາກກິນຢາ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນບັນຫານີ້ໄດ້ໂດຍການປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ. ນີ້ເອີ້ນວ່າສຸຂະອະນາໄມການນອນທີ່ດີ.

ເຂົ້ານອນແລະຕື່ນນອນໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້. ຢ່າປ່ຽນນິໄສນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນທ້າຍອາທິດກໍຕາມ.
ຢ່າດື່ມ ເຫຼົ້າ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງຄາເຟອີນ (ກາເຟ, ຊາ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ຳຕານບາງຊະນິດ) ໃກ້ຈະເຂົ້ານອນ.
ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານມື້ລະຫຼາຍໆກ່ອນເຂົ້ານອນ.
ອອກກຳລັງກາຍ ໃນຕອນກາງເວັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກກ່ອນນອນ.
ຢຸດເບິ່ງໂທລະພາບ ແລະ ໃຊ້ ໂທລະສັບ ຢ່າງໜ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.
ຮັກສາ ຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ມືດ ແລະ ງຽບ .

ອາການ 'ອຸບັດຕິເຫດ' ທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກຢຸດຢາ

ສາເຫດຫຼັກອີກອັນໜຶ່ງຂອງອາການງ້ວງນອນຂອງ Adderall ແມ່ນການຢຸດກິນຢາຢ່າງກະທັນຫັນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຢານີ້ມາເປັນເວລາດົນ, ຫຼື ໃນປະລິມານສູງ, ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນຢຸດກິນມັນຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ງ້ວງນອນຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ອາການງ້ວງນອນຂອງ Adderall".

ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າປ່ຽນ ປະລິມານຢາ ຫຼື ຢຸດກິນຢາຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ມີຢາທາງເລືອກອື່ນບໍ?

ຖ້າທ່ານຍັງມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບເຖິງວ່າຈະໄດ້ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ທ່ານອາດຈະສາມາດປັບປະລິມານຢາຂອງທ່ານເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້. ຫຼືທ່ານອາດຈະຕ້ອງການລອງໃຊ້ຢາ ADHD ອື່ນ. ຕົວຢ່າງ, Dexedrine ຫຼື Ritalin ອາດຈະເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນສຳລັບທ່ານ.

ຍັງມີທາງເລືອກອື່ນອີກຫຼາຍຢ່າງນອກເໜືອຈາກ Adderall:

ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນສານກະຕຸ້ນ

ຢາເຊັ່ນ Strattera ແລະ Qelbree ແມ່ນຢູ່ໃນກຸ່ມຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ Selective Norepinephrine Reuptake Inhibitors (NRIs) . ພວກມັນເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມລະດັບຂອງສານເຄມີໃນສະໝອງທີ່ເອີ້ນວ່າ norepinephrine, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ການສຸມໃສ່. ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນບໍ່ແມ່ນສານກະຕຸ້ນ, ຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ອາການງ້ວງນອນອາດແຕກຕ່າງກັນໄປ.

ຢາບາງຊະນິດສຳລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຢາ Intuniv ແລະ Kapvay ຍັງເປັນຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາກະຕຸ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດສຳລັບ ADHD. ຕົວຈິງແລ້ວຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ອາລົມຮ້ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ສະມາທິ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຮູ້ສຶກເມື່ອຍໄດ້.

ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າບາງຊະນິດ

ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: tricyclics ແລະ bupropion, ຍັງຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວ ADHD. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສານເຄມີ (ສານສື່ປະສາດ) ໃນສະໝອງຄືກັນກັບ Adderall. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນຍັງມີຜົນຂ້າງຄຽງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢາ tricyclics
ຕາມົວ	ປາກແຫ້ງ
ວິນຫົວ	ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ
ອາການງ້ວງນອນ	ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍອາຈົມ ແລະ ປັດສະວະ
ເຫື່ອອອກ	ອາການສັ່ນສະເທືອນ
ທ້ອງອືດ	ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກ Bupropion
ຄວາມກັງວົນ	ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ
ອາການເຈັບຫົວ	ທ້ອງອືດ

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານໝໍຂອງທ່ານຄວນຕັດສິນໃຈວ່າທັງໝົດນີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່. ລາວສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າຢາຊະນິດໃດເໝາະສົມກັບທ່ານ ແລະ ມີຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍທີ່ສຸດ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ຢາ Adderall ສຳລັບໂຣກ ADHD ສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ ຫຼື ເມື່ອຍ. ອາການນີ້ຫາຍາກ, ແຕ່ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
ການສ້າງນິໄສການນອນທີ່ດີ (ເຊັ່ນ: ການເຂົ້ານອນໃນເວລາດຽວກັນໃນແຕ່ລະຄືນ) ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການນີ້ໄດ້.
ຢ່າຢຸດກິນຢາຢ່າງກະທັນຫັນດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ "ອຸບັດຕິເຫດ" ແລະເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ຖ້າອາການງ້ວງນອນຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍ ແລະ ພິຈາລະນາປ່ຽນປະລິມານຢາ ຫຼື ໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນ.