ລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນຫ້ອງຮຽນບໍ? ໂຮງຮຽນມັກຈົ່ມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ? ເຂົາເຈົ້າລືມວຽກບ້ານບໍ? ຫຼື ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຫຼິ້ນກັບເດັກຄົນອື່ນ ແລະ ສ້າງເພື່ອນ? ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ທ່ານຕ້ອງກັງວົນຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ສາເຫດຂອງສະຖານະການນີ້ອາດຈະເປັນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ ADHD (ຄວາມຜິດປົກກະຕິ ຂອງການຂາດ ຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ). ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເດັກ ຫຼື ຄວາມລະເລີຍຂອງທ່ານ. ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ ແລະ ລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນໂຮງຮຽນ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ADHD ແມ່ນຫຍັງ?
ADHD ແມ່ນສະພາບການພັດທະນາທາງລະບົບປະສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຂາດສະມາທິ (ADHD) ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ເດັກເຫຼົ່ານີ້ມີລະດັບການເຮັດວຽກຂອງສານເຄມີບາງຊະນິດ (ສານສື່ປະສາດ) ໃນສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້.
ສະຖານະການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກມີບັນຫາທຸກປະເພດຢູ່ໂຮງຮຽນ.
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ ຕັ້ງໃຈ ຮຽນ: ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຟັງສິ່ງທີ່ຄູສອນ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ຍາວນານ, ແລະ ເຮັດວຽກໃຫ້ສໍາເລັດ.
- ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ: ນັ່ງຢູ່ນິ້ງໆຍາກ. ລຸກຈາກຕັ່ງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ເປັນລະບຽບ, ແລະ ເວົ້າໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.
- ຄວາມບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ: ການກະທຳແບບບໍ່ກະຕືລືລົ້ນໂດຍບໍ່ຄິດ. ຕອບຄຳຖາມກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະຕອບສຳເລັດ, ຂັດຂວາງຄົນອື່ນ, ແລະ ບໍ່ລໍຖ້າຄິວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລົບກວນການຮຽນຮູ້ ແລະ ການເຂົ້າສັງຄົມກັບໝູ່ເພື່ອນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຖານະພໍ່ແມ່
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໄດ້, ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ເລື່ອງນີ້ກ່ອນ. ສິ່ງທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ ຈາກທ່ານໝໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິ . ປຶກສາກັບແພດເດັກ ຫຼື ຈິດແພດ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ສິ່ງສຳຄັນຕໍ່ໄປແມ່ນການຮ່ວມມືກັບໂຮງຮຽນ. ບາງປະເທດມີກົດໝາຍພິເສດ (ເຊັ່ນ: ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍການສຶກສາສຳລັບບຸກຄົນພິການ - IDEA) ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອເດັກເຫຼົ່ານີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າປະເທດຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີລະບົບກົດໝາຍດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ທ່ານສາມາດປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກກັບຜູ້ອຳນວຍການໂຮງຮຽນ ແລະ ຄູປະຈຳຊັ້ນ ແລະ ພັດທະນາ ແຜນການສະໜັບສະໜູນ ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອເດັກ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ADHD ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເດັກ. ມັນເປັນການປ່ຽນແປງຂອງໜ້າທີ່ຂອງສະໝອງ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຂົາສາມາດປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້.
ດ້ວຍແຜນການແບບນີ້, ເດັກສາມາດມີລອງເບິ່ງວ່າມີ ການສະໜັບສະໜູນ ຫຍັງແດ່.
| ການສະໜັບສະໜູນທີ່ເດັກອາດຈະຕ້ອງການ | ສິ່ງທີ່ໂຮງຮຽນສາມາດເຮັດໄດ້ (ໂດຍການສົນທະນາກັບຄູ) |
|---|---|
| ການຮັກສາຄວາມສົນໃຈ | - ໃຫ້ເດັກນັ່ງຢູ່ແຖວໜ້າຂອງຫ້ອງຮຽນ, ຫ່າງຈາກປ່ອງຢ້ຽມ ແລະ ປະຕູ. - ເມື່ອໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໂດຍຫຍໍ້ ແລະ ຊັດເຈນເທື່ອລະອັນ. |
| ການສອບເສັງ ແລະ ວຽກມອບໝາຍ | - ໃຫ້ເວລາເພີ່ມເຕີມເພື່ອເຮັດການສອບເສັງ ແລະ ວຽກມອບໝາຍໃຫ້ສຳເລັດ. - ໃຫ້ໂອກາດໄດ້ນັ່ງສອບເສັງໃນຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກ ຫຼື ກັບກຸ່ມນ້ອຍໆທີ່ບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນ. - ບາງຄັ້ງກໍ່ໃຫ້ໂອກາດຕອບດ້ວຍປາກເວົ້າແທນທີ່ຈະເປັນຄຳຕອບເປັນລາຍລັກອັກສອນ. |
| ທັກສະທາງສັງຄົມ | - ການໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນ. - ການໃຫ້ກຳລັງໃຈ ແລະ ການຊີ້ນຳໃນລະຫວ່າງກິດຈະກຳກຸ່ມ. |
| ການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ | - ແນະນຳການສົ່ງຕໍ່ສຳລັບການບໍລິການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປາກເວົ້າ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ, ຖ້າຈຳເປັນ. |
ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາສ້າງທີມທີ່ຊະນະຮ່ວມກັນກັບຄູອາຈານ.
ຜູ້ໃຫຍ່ສອງຄົນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງລູກທ່ານຄືທ່ານ ແລະ ຄູຂອງລູກທ່ານ. ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນທີມແມ່ນຈຸດແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ສຳລັບລູກຂອງທ່ານ.
- ພົບປະ ແລະ ສົນທະນາ: ພົບກັບຄູໃນມື້ເປີດຮຽນມື້ທຳອິດ ແລະ ສົນທະນາກ່ຽວກັບສະພາບຂອງລູກທ່ານ. ADHD ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງອະທິບາຍວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລູກຂອງທ່ານແນວໃດ, ຈຸດແຂງຂອງລາວແມ່ນຫຍັງ, ແລະ ສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍລາວໄດ້.
- ເວົ້າໃນແງ່ບວກ: ແທນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເດັກ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ວິທີແກ້ໄຂ.ລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ລູກຂອງຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍຟັງ," ໃຫ້ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ, "ເມື່ອພວກເຮົາເບິ່ງຕາກັນແລະລົມກັນໃນບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ລາວສາມາດສຸມໃສ່ໄດ້ດີຂຶ້ນ."
- ຕິດຕໍ່ພົວພັນ: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ລົມກັບຄູຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ. ຖາມກ່ຽວກັບວຽກບ້ານ ແລະ ພຶດຕິກຳ.
- ແຈ້ງໃຫ້ຊາບກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງ: ຖ້າທ່ານປ່ຽນແປງຢາຂອງລູກທ່ານ (ຢາ ADHD), ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ຄູຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ວິທີນີ້ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າມີຜົນຂ້າງຄຽງ ຫຼື ຜົນກະທົບຂອງຢາຫຼືບໍ່. ມັນຍັງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນຢູ່ເຮືອນ (ເຊັ່ນ: ການເສຍຊີວິດຂອງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ການແຍກກັນຂອງພໍ່ແມ່). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກຳຂອງເດັກ.
- ຂອບໃຈ: ຖ້າຄູມີຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອ ເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມນ້ອຍໆໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອສະແດງຄວາມຂອບໃຈຂອງທ່ານ. ມັນເປັນກຳລັງໃຈອັນຍິ່ງໃຫຍ່ສຳລັບເຂົາເຈົ້າ.
ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາສ້າງສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານທີ່ເປັນມິດກັບເດັກ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອລູກຂອງທ່ານທັງຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຢູ່ໂຮງຮຽນ. ການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍເປັນການບັນເທົາທຸກທີ່ດີສຳລັບລູກຂອງທ່ານ.
ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນ
ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສຳລັບເດັກທີ່ມີ ADHD ໃນການວາງແຜນມື້ ແລະ ເຮັດວຽກໄປພ້ອມໆກັນ. ຂຽນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເຮັດໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ວາງໄວ້ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ (ເຊັ່ນ: ຢູ່ເທິງຕູ້ເຢັນ).
- ລຸກຂຶ້ນ.
- ເຮັດຕຽງນອນ.
- ກິນເຂົ້າເຊົ້າ.
- ເອົາວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າໃສ່ໃນຖົງ.
- ເອົາກະເປົາ, ເກີບ, ເສື້ອຄຸມ ແລະ ອາຫານທ່ຽງຂອງເຈົ້າໄປເລີຍ.
ສະຖານທີ່ແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອເຮັດວຽກຈາກເຮືອນ
ສ້າງສະຖານທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບ ແລະ ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍເພື່ອເຮັດວຽກບ້ານຂອງເຈົ້າ. ມັນຄວນຢູ່ຫ່າງຈາກໂທລະພາບ ແລະ ແຫຼ່ງສຽງລົບກວນອື່ນໆ. ຫັນຕັ່ງອີ້ຂອງເຈົ້າໄປທາງຝາແທນທີ່ຈະຫັນໄປທາງປ່ອງຢ້ຽມ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ຂ້າງນອກໜ້ອຍລົງ.
ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາປ່ຽນວິທີການເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ.
ແທນທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກບ້ານຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ໃຫ້ແບ່ງວຽກອອກເປັນສ່ວນໆ. ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເວລາເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກບ້ານ 20 ນາທີ ແລະ ພັກຜ່ອນ 10 ນາທີ. ໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນນັ້ນ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລ່ນຫຼິ້ນ (ຢ່າເບິ່ງໂທລະພາບ ຫຼື ໃຊ້ໂທລະສັບ). ຈາກນັ້ນໃຫ້ເຮັດວຽກບ້ານອີກ 20 ນາທີ. ວິທີນີ້, ເຂົາເຈົ້າຈະມີໂອກາດຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ຫຼື ເບື່ອໜ້ອຍລົງ.
ແຮງຈູງໃຈ ແລະ ລາງວັນ
ຍ້ອງຍໍລູກຂອງທ່ານເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້ດີ ຫຼື ເຮັດວຽກມອບໝາຍສຳເລັດ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ລາງວັນນ້ອຍໆແກ່ເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການໃຫ້ສິນບົນ. ເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຖ້າເຈົ້າເຮັດວຽກບ້ານສຳເລັດ, ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງກາຕູນໄດ້ 30 ນາທີ." ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດວຽກໃຫ້ສຳເລັດ.
ຊ່ວຍຈັດລະບຽບ
ໃຊ້ໂຟນເດີທີ່ມີລະຫັດສີເພື່ອຊ່ວຍຈັດລະບຽບວຽກຂອງເຈົ້າສຳລັບແຕ່ລະວິຊາ. ຈັດສັນໂຟນເດີໜຶ່ງໄວ້ສຳລັບວຽກທີ່ເຮັດສຳເລັດແລ້ວ ແລະ ອີກໂຟນເດີໜຶ່ງສຳລັບວຽກທີ່ໄດ້ຮັບມອບໝາຍໃໝ່. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລືມວຽກບ້ານຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ລືມສົ່ງຢູ່ໂຮງຮຽນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນ ADHD, ກ່ອນອື່ນໝົດ ໃຫ້ໄປພົບແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຈົ່ງເຂົ້າໃຈວ່າ ADHD ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງລູກທ່ານ ຫຼື ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນພາວະທາງການແພດທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້.
- ເຮັດວຽກເປັນທີມ ກັບຄູອາຈານ ແລະ ຜູ້ອຳນວຍການໂຮງຮຽນຂອງເດັກ . ລົມກັນຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກທ່ານ ແລະ ພັດທະນາແຜນການຮ່ວມມື.
- ສ້າງ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ ແລະ ຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ ຢູ່ເຮືອນໃຫ້ສະໝໍ່າສະເໝີ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກປອດໄພ ແລະ ໝັ້ນຄົງ.
- ແທນທີ່ຈະຕຳນິລູກຂອງທ່ານສຳລັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ລະບຸຈຸດແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ໃຫ້ກຳລັງໃຈເຂົາເຈົ້າໃນທາງບວກ. ຄວາມອົດທົນ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ.
- ຖ້າຈຳເປັນ, ການໃຊ້ຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳ ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຂອງລູກທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃຫ້ປຶກສາ ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ