ເມື່ອທ່ານຖືກກວດພົບວ່າເປັນມະເຮັງ, ມັນຄືກັບຟ້າຜ່າທີ່ສ່ອງລົງມາໃສ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃນທັນທີ, ທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຝັນເຖິງກໍ່ຖືກປ່ຽນເປັນກັບຫົວ. ຈຸດສຸມຂອງພວກເຮົາແມ່ນ ການປິ່ນປົວ , ການຜ່າຕັດ, ແລະຢາ. ແຕ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທັງໝົດນີ້, ມັນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄິດເຖິງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມັກຈະທຳລາຍພວກເຮົາຈາກພາຍໃນ. ນັ້ນແມ່ນດ້ານຈິດໃຈຂອງການເດີນທາງນີ້. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ທາງດ້ານອາລົມນີ້, ໂດຍອີງໃສ່ເລື່ອງລາວຂອງຍິງສາວຄົນໜຶ່ງທີ່ປະເຊີນກັບປະສົບການດັ່ງກ່າວ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ຊີວິດປ່ຽນໄປໃນທາງທີ່ຜິດໄດ້ແນວໃດ
ນີ້ແມ່ນເລື່ອງລາວຂອງຍິງສາວຄົນໜຶ່ງຊື່ວ່າ Carissa. ກ່ອນທີ່ມະເຮັງຈະເກີດຂຶ້ນ, ນາງກໍ່ຄືກັນກັບເຈົ້າ ແລະ ຂ້ອຍ, ໃນຊ່ວງອາຍຸຊາວປີ. ນາງໄດ້ໝັ້ນໝາຍ, ເຮັດວຽກຢູ່ຮ້ານເສີມສວຍ, ແລະ ມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງມີຄວາມສຸກກັບໝູ່ເພື່ອນຂອງນາງ. ນາງໄດ້ຍ້າຍໄປຢູ່ເຮືອນຫຼັງໃໝ່ກັບແຟນຂອງນາງ, ແລະ ນາງກໍ່ຝັນເຖິງງານແຕ່ງງານຂອງນາງ. ຊີວິດກຳລັງດຳເນີນໄປດ້ວຍດີ.
ມື້ໜຶ່ງໃນຂະນະທີ່ນາງກຳລັງອາບນໍ້າ, ນາງຮູ້ສຶກວ່າມີກ້ອນເນື້ອຢູ່ເຕົ້ານົມ. ເມື່ອນາງໄປຄລີນິກ, ເຂົາເຈົ້າບອກວ່າ ເນື່ອງຈາກນາງມີອາຍຸພຽງ 30 ປີ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຮ້າຍແຮງຫຍັງ, ແລະ ຄວນຈະກັບມາເປັນອີກໃນ 6 ເດືອນ. ທ່ານໝໍຄິດວ່າມັນອາດຈະເປັນເນື້ອງອກໄຂມັນ, ເຊິ່ງເປັນ "Lipoma" ທີ່ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ.
ແຕ່ຫຼັງຈາກ 6 ເດືອນ, ລາວຮູ້ສຶກວ່າກ້ອນເນື້ອໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ລາວບໍ່ສາມາດໄປພົບແພດໄດ້ທັນເວລາຍ້ອນ ພະຍາດໂຄວິດ-19 . ເຖິງແມ່ນວ່າລາວເລີ່ມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວຫຼາຍ, ລາວກໍ່ເຊື່ອໝັ້ນວ່າຕັ້ງແຕ່ລາວຍັງນ້ອຍ ແລະ ບໍ່ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງລາວເປັນມະເຮັງ, ມັນຈະບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງ.
ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານໝໍກໍ່ໄດ້ເວົ້າ ແລະ ບອກຂ່າວທີ່ນາງບໍ່ຢາກໄດ້ຍິນ. "ເຈົ້າເປັນມະເຮັງ." ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍຄຳເວົ້າໄດ້ເຖິງຄວາມຕົກໃຈທີ່ນາງຮູ້ສຶກໃນເວລານັ້ນ. ການຂັບລົດ 5 ນາທີກັບບ້ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເປັນເວລາດົນນານ. ນາງກຳລັງຄິດກ່ຽວກັບງານແຕ່ງງານຂອງນາງ, ເມື່ອນາງຮູ້ທັນທີວ່ານາງເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "(Stage II Invasive Ductal Carcinoma)".
"ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ? ຂ້ອຍເປັນຄົນດີ. ຂ້ອຍຊ່ວຍທຸກຄົນ. ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ?" ຄຳຖາມນີ້ດັງກ້ອງຢູ່ໃນໃຈຂອງລາວ.
ບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສຸດສຳລັບນາງແມ່ນວ່ານາງຕ້ອງຮັບມືກັບເລື່ອງທັງໝົດນີ້ໃນໄວຂອງນາງ. ເມື່ອນາງເລີ່ມໃຫ້ ຢາເຄມີບຳບັດ , ຄົນອື່ນໆທີ່ເຂົ້າມາຮັບການປິ່ນປົວແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸປະມານ 50, 60, 70 ປີ. ນາງເປັນຄົນທີ່ໜຸ່ມທີ່ສຸດໃນຫ້ອງ. ພວກເຂົາເບິ່ງນາງແບບວ່າ, 'ເດັກນ້ອຍຄົນນີ້ກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່ນີ້?' ນາງກໍ່ສົງໄສຄືກັນ.
ມື້ເຫຼົ່ານັ້ນຜ່ານໄປຄືກັບຄວາມຝັນ.
ຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຊາ. ມັນຄືກັບວ່າຂ້ອຍກຳລັງເບິ່ງຕົວເອງຈາກພາຍນອກຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ. ມີການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການຜ່າຕັດ, ການໃຊ້ຢາ... ທ່ານໝໍສອນຂ້ອຍກ່ຽວກັບຢາ, ຕ້ອງໄປຮຽນ, ໃຫ້ຂ້ອຍອ່ານສິ່ງຕ່າງໆ, ແລະຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີເວລາເຮັດ. ທັງໝົດນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງ COVID-19, ສະນັ້ນຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ.
ອີງຕາມ Carissa, ໃນເວລານັ້ນນາງບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຍັງເລີຍ. ຄືກັບຫຸ່ນຍົນ.
ສິ່ງທ້າທາຍເພີ່ມເຕີມທີ່ພົບໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ
- ການຄິດກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍ: ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ນາງໄດ້ແຊ່ແຂງໄຂ່ຂອງນາງເພາະວ່ານາງບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສູນເສຍໂອກາດທີ່ຈະມີ ລູກ ໃນອະນາຄົດ. ຂະບວນການ IVF, ແລະການສັກຢາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ນາງຕ້ອງໄດ້ຮັບຈາກແຟນຂອງນາງ, ແມ່ນພາລະອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
- ຜົມຫຼົ່ນ: ເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ, Carissa ຮູ້ສຶກວ່າການສູນເສຍຜົມຂອງນາງເປັນເລື່ອງທີ່ໜັກໜ່ວງຫຼາຍ. ໃນຖານະທີ່ເປັນນັກເສີມຄວາມງາມ, ນາງພູມໃຈກັບຜົມຍາວ ແລະ ໜາຂອງນາງ. ເມື່ອຜົມຂອງນາງເລີ່ມຫຼົ່ນເປັນກ້ອນ, ນາງຮູ້ວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຕັດມັນອອກ. ເມື່ອແຟນຂອງນາງໂກນຫົວ, ນາງຮູ້ສຶກຢາກຢຸດ ແລະ ຮ້ອງໄຫ້. ໃນຂະນະທີ່ວາງແຜນງານແຕ່ງງານ, ນາງຮູ້ວ່າມັນຈະຍາກສໍ່າໃດທີ່ຈະຊື້ຊຸດແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຜົມ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ວິທີການຮັບມືກັບຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້
ເມື່ອອາການມຶນຊາທີ່ພວກເຮົາມີໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວຫາຍໄປ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໂສກເສົ້າຢ່າງຍິ່ງ. ເມື່ອພວກເຮົາກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວ, ພວກເຮົາຢູ່ໃນ "ໂໝດຜູ້ລອດຊີວິດ". ເມື່ອກິດຈະວັດປະຈຳວັນນັ້ນສິ້ນສຸດລົງ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສູນເສຍໄປ. ມັນຄືກັບວ່າພວກເຮົາກຳລັງໂສກເສົ້າກັບຊີວິດເກົ່າຂອງພວກເຮົາ.
ແຕ່ Carissa ເຂົ້າໃຈຄວາມກົດດັນ. ປະຈຸບັນນາງກຳລັງໄປພົບນັກບຳບັດ ແລະ ເປັນສະມາຊິກຂອງກຸ່ມ ສະໜັບສະໜູນ ທີ່ມີປະສົບການ. ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນແມ່ນຈຸດແຂງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງນາງ.
ສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ສຸດແມ່ນການສະໜັບສະໜູນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຈາກຄົນແປກໜ້າທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍພົບ. "ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ມະເຮັງສອນຂ້ອຍຄືການຢຸດພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນພໍໃຈ. ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຜິດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຂ້ອຍ ແລະ ຍອມຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນ."
ດຽວນີ້ນາງກຳລັງກິນຢາຮໍໂມນ. ມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງ. ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ. ຍັງມີມື້ທີ່ນາງຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ຳ. ແຕ່ນາງກຳລັງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ຊີວິດໄປມື້ລະມື້. ການຟັງເພງດີໆ, ການລົມກັບໝູ່, ແລະ ການວາງແຜນງານແຕ່ງງານໃນອະນາຄົດຂອງນາງເຮັດໃຫ້ນາງມີຄວາມສຸກ.
"ອັນນີ້ຍາກ, ແຕ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມຄິດໃນແງ່ບວກສະເໝີ. ເພາະຂ້ອຍຮູ້ວ່າແນວຄິດແບບນັ້ນຄືທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ."
| ສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານອາລົມ | ຮູ້ສຶກແນວໃດ | ວິທີການຮັບມືທີ່ມີສຸຂະພາບດີ |
|---|---|---|
| ອາການຊ໊ອກ ແລະ ການປະຕິເສດ | ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າ "ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍບໍ່ໄດ້", "ເປັນຫຍັງຕ້ອງເປັນຂ້ອຍ?". ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການຫຍັງໄດ້. | ລົມກັບຜູ້ທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ. ຖາມທ່ານໝໍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈສະຖານະການ. |
| ອາການຊາໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ | ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກເຝົ້າເບິ່ງຈາກພາຍນອກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. | ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບມື້ໜຶ່ງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ຢ່າພະຍາຍາມຄວບຄຸມທຸກຢ່າງໃນເທື່ອດຽວ. ຈົ່ງມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ. |
| ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມໂສກເສົ້າ | ຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈກັບຊີວິດເກົ່າທີ່ສູນເສຍໄປຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຫຼົ່ນຂອງຜົມ. | ຍອມຮັບວ່າຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ໄປພົບທີ່ປຶກສາ ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະໜັບສະໜູນ. |
| ຄວາມຫວັງ ແລະ ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ | ມັນມີທັງມື້ທີ່ດີ ແລະ ມື້ທີ່ບໍ່ດີ. ການວາງແຜນອະນາຄົດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. | ໃຊ້ເວລາໃຫ້ກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນອື່ນ. ຝຶກຄິດໃນແງ່ບວກ. |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການປິ່ນປົວມະເຮັງ ແມ່ນການສູ້ຮົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍພ້ອມທັງການສູ້ຮົບທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກຽມພ້ອມສຳລັບທັງສອງຢ່າງ.
- ມັນ ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຕົກໃຈ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມມຶນຊາ. ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມຂອງຕົນເອງ.
- ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະຜ່ານຜ່າການເດີນທາງນີ້ໄປຄົນດຽວ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ (ເຊັ່ນ: ທີ່ປຶກສາ). ມັນເປັນຈຸດແຂງ, ບໍ່ແມ່ນຈຸດອ່ອນ.
- ມັນບໍ່ຜິດທີ່ຈະໂສກເສົ້າກັບຊີວິດເກົ່າຂອງເຈົ້າ. ຄວາມໂສກເສົ້ານັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າກ້າວໄປຂ້າງໜ້າດ້ວຍຄວາມເປັນຈິງໃໝ່ຂອງເຈົ້າ.
- ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ໃຊ້ເວລາມື້ລະມື້. ຄິດເຖິງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າກັບສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
- ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກຳລັງປະສົບກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ລົມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ແນະນຳເຂົາເຈົ້າໄປຫາທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.