ເຈົ້າຍັງມີອາການເຊັ່ນ: ອາການອ່ອນເພຍທີ່ລົບກວນເຈົ້າມາຫຼາຍມື້ແລ້ວ, ອາການປວດຮ່າງກາຍບາງຄັ້ງຄາວ, ຫຼື ອາການປວດຂໍ້ຕໍ່ບໍ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ສົນໃຈສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍຄິດວ່າ, "ມັນເປັນແບບນັ້ນແຫຼະ." ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງອາການນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ອາດມີສະພາບສຸຂະພາບທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ. ພະຍາດຫຼອດເລືອດຄໍລາເຈນແມ່ນໜຶ່ງໃນສະພາບດັ່ງກ່າວ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.
ພະຍາດຫຼອດເລືອດ Collagen ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...
ລອງນຶກພາບວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄືກັບເຮືອນຫຼັງໃຫຍ່ທີ່ເຮັດດ້ວຍຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆມາປະກອບເຂົ້າກັນ. ເຮືອນຫຼັງນີ້ຕ້ອງການ "ລະບົບກາວ" ບາງຢ່າງເພື່ອຮັກສາຝາ, ຫຼັງຄາ, ປະຕູ ແລະ ປ່ອງຢ້ຽມໃຫ້ຢູ່ນຳກັນ ແລະ ແຂງແຮງ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນ
ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ , ເຊິ່ງເປັນເນື້ອເຍື່ອພິເສດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ, ແລະອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງ ແລະ ຮູບຮ່າງ. ຄືກັນກັບຊີມັງ ແລະ ລວດໃນອາຄານ. ດຽວນີ້, ໂປຣຕີນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ
collagen . collagen ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງ, ກະດູກ, ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຕາມທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ. ພະຍາດຫຼອດເລືອດ collagen ແມ່ນ
ການອັກເສບໄລຍະຍາວ ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້. "ການອັກເສບ" ໝາຍເຖິງສະພາບເຊັ່ນ: ການອັກເສບ, ອາການໃຄ່ບວມ, ແລະ ແດງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້.
ມີຊື່ອື່ນສຳລັບສະພາບການນີ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່." ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພະຍາດຫຼອດເລືອດ collagen ນີ້ຕົກຢູ່ໃນໝວດໝູ່ຂອງ
ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນ ເອງ. "ພູມຕ້ານທານຕົນເອງ" ໝາຍຄວາມວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກພະຍາດ, ເລີ່ມໂຈມຕີເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງພວກເຮົາເອງໂດຍຜິດພາດ. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບກອງທັບຂອງປະເທດຂອງພວກເຮົາໂຈມຕີປະຊາຊົນຂອງພວກເຮົາເອງໂດຍຜິດພາດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາ.
ພະຍາດຫຼອດເລືອດ Collagen ມີປະເພດໃດແດ່?
ມີຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນພາຍໃນກຸ່ມພະຍາດນີ້. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາບາງປະເພດຫຼັກໆ.
ປະເພດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ:
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດຫຼອດເລືອດ collagen ປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
- ໂຣກຂໍ້ຕໍ່ ອັກເສບ Ankylosing Spondylitis: ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ ການອັກເສບ ຂອງຂໍ້ຕໍ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງສາມາດແຂງກະດ້າງ ແລະ ລວມເຂົ້າກັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະງໍ ແລະ ຫັນກະດູກສັນຫຼັງ.
- ພະຍາດລູປຸສ ຫຼື ພະຍາດລູປຸສ ເອີຣີທີມາໂຕຊັສທົ່ວຮ່າງກາຍ: ນີ້ແມ່ນມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ ເພາະມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະເກືອບທຸກຊະນິດໃນຮ່າງກາຍ ລວມທັງຜິວໜັງ, ຂໍ້ຕໍ່, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ ແລະ ສະໝອງ.
- ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ: ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ, ແຂງຕົວ, ແລະ ເຈັບຮຸນແຮງ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ນ້ອຍໆຂອງແຂນຂາ. ມັນຮຸນແຮງທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າ.
- ໂລກຜິວໜັງ ແຂງຕົວ (Scleroderma): ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງໜາ ແລະ ແຂງຕົວ. ໃນບາງຄົນ, ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນໄດ້.
- ໂຣກໂຈເກຣນ: ຕາແຫ້ງ ແລະ ປາກແຫ້ງ ແມ່ນອາການຫຼັກຂອງອາການນີ້, ເພາະມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມນໍ້າລາຍ ແລະ ຕ່ອມນໍ້າຕາ.
- ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງອັກເສບໃນກະໂຫຼກຫົວ (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງອັກເສບໃນກະໂຫຼກຫົວຍັກ): ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງ ເສັ້ນເລືອດ (ເສັ້ນເລືອດແດງອັກເສບໃນກະໂຫຼກຫົວ) ຢູ່ທັງສອງດ້ານຂອງຫົວ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ ແລະ ເຈັບຄາງກະໄຕເມື່ອຄ້ຽວ.
ປະເພດທີ່ເກີດຈາກສາເຫດທາງພັນທຸກໍາ:
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫາຍາກ ແລະ ເກີດຈາກການກາຍພັນໃນພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາ.
- ໂຣກ Ehlers-Danlos: ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີຜິວໜັງທີ່ຍືດหยุ่นໄດ້ຫຼາຍ, ຂໍ້ຕໍ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນສູງ, ແລະ ໄດ້ຮັບ ບາດເຈັບ ງ່າຍ.
- ໂຣກມາແຟນ: ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີຮ່າງກາຍສູງບາງ. ນິ້ວມືກໍ່ຍາວຄືກັນ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ຕາ, ແລະ ເສັ້ນເລືອດກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
- ການສ້າງກະດູກທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບ: ພະຍາດນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດກະດູກແຕກງ່າຍ." ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມີກະດູກທີ່ແຕກຫັກງ່າຍຫຼາຍ.
ພະຍາດຫຼອດເລືອດປະສົມ Collagen ແມ່ນຫຍັງ?
ນີ້ຍັງພິເສດໜ້ອຍໜຶ່ງ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນວ່າອາການຂອງພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງຈະປາກົດຮ່ວມກັນ, ຫຼືສະຫຼັບກັນໃນຄົນດຽວກັນ. ມັນຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງພະຍາດລູປຸສ, ພະຍາດຜິວໜັງແຂງ, ແລະພະຍາດອື່ນໆທັງໝົດໃນເວລາດຽວກັນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນແລະຫາຍໄປໄດ້ເປັນໄລຍະເວລາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານສາມາດເຫັນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ອາການກືນອາຫານຍາກ : ນີ້ໝາຍເຖິງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ.
- ອາການອ່ອນເພຍຮຸນ ແຮງ .
- ອາການໃຄ່ບວມຂອງນິ້ວມື.
- ອາການປວດຫົວໃຈ.
- ປວດກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ປວດຂໍ້ຕໍ່.
- ປະກົດການ Raynaud: ໃນນີ້, ນິ້ວມື ແລະ ນິ້ວຕີນຈະປ່ຽນເປັນສີຈືດ, ສີຟ້າ, ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເປັນສີແດງເມື່ອສຳຜັດກັບຄວາມເຢັນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງ.
- ຫາຍໃຈຍາກ (ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ).
ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດ Collagen ຫຼາຍກວ່າ?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃຜໆກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພະຍາດບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ພະຍາດລູປຸສ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ, ແລະ ພະຍາດຜິວໜັງແຂງ, ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າພົບເລື້ອຍກວ່າໃນແມ່ຍິງເລັກນ້ອຍ. ມັນຍັງໄດ້ກ່າວອີກວ່າຄົນທີ່ມີອາຍຸ 30 ແລະ 40 ປີມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າ.
ເປັນຫຍັງພະຍາດຫຼອດເລືອດ collagen ນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?
ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ສັບສົນເລັກນ້ອຍ. ທ່ານໝໍຍັງບໍ່ຮູ້ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງ
ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນ ເອງ. ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນເຊື່ອວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ໄວຣັດ ຫຼື ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໂດຍການປ່ຽນແປງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາ. ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ lupus, ເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າອາດຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາ. ພະຍາດຫຼອດເລືອດ collagen, ເຊິ່ງເກີດ
ຈາກປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ, ແມ່ນເກີດຈາກການກາຍພັນໃນ gene. ການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖ່າຍທອດຈາກພໍ່ແມ່ຄົນໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຄົນໄປສູ່ລູກ. ຫຼື ພວກມັນສາມາດພັດທະນາໄດ້ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະແຈ້ງ.
ອາການທົ່ວໄປຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດ Collagen ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດ Collagen ທີ່ທ່ານເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນບາງອາການທົ່ວໄປທີ່ພົບເລື້ອຍໃນພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້:
- ຄວາມອິດເມື່ອຍ: ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ.
- ໄຂ້: ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກຮ້ອນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.
- ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່: ຂໍ້ຕໍ່ເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
- ປວດກ້າມຊີ້ນ.
- ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ.
- ຜື່ນຜິວໜັງ: ອາດມີຜື່ນແດງ, ຄັນ ແລະ ຕຸ່ມນ້ຳຂຶ້ນເທິງຜິວໜັງ.
ພະຍາດຫຼອດເລືອດບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວ
ຕໍ່ແສງອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV) . ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດລູປຸສອອກໄປຕາກແດດ, ຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດໄໝ້ ແລະ ເປັນຕຸ່ມນ້ຳພຸໄດ້ຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ຄືກັນກັບ
ອາການແພ້ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນແສງແດດ.
ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ. ທ່ານໝໍຈະເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອກວດຫາພະຍາດເສັ້ນເລືອດຄໍລາເຈນ: 1.
ລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ: ອາການຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນເກີດຂຶ້ນດົນປານໃດແລ້ວ, ແລະ ອາການຕ່າງໆມີຄວາມຄືບໜ້າແນວໃດ? 2.
ກວດຮ່າງກາຍ: ກວດເບິ່ງຜິວໜັງ, ຂໍ້ຕໍ່, ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານວ່າມີການປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່. 3.
ການກວດພິເສດ: ນອກຈາກນັ້ນ, ການກວດຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເຮັດໄດ້:
- ການກວດສອບການຖ່າຍພາບ: ສາມາດກວດ CT scan ຫຼື X-ray ເພື່ອເບິ່ງກະດູກ ແລະ ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງທ່ານໄດ້.
- ການກວດປັດສະວະ: ຕົວຢ່າງປັດສະວະຂອງທ່ານຈະຖືກເກັບມາ ແລະ ກວດຫາການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ການມີໂປຣຕີນສະເພາະ.
- ການກວດເລືອດ: ການກວດເລືອດແມ່ນເຮັດເພື່ອກວດສອບລະດັບຮໍໂມນຂອງທ່ານ ແລະ ເພື່ອກວດສອບອາການອື່ນໆທີ່ອາດມີອາການຄ້າຍຄືກັນ. ມີການກວດເລືອດພິເສດບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການວິນິດໄສພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງໄດ້.
- ການກວດ ຫົວໃຈດ້ວຍຄື້ນສຽງสะท้อน (echocardiogram): ການກວດນີ້ແມ່ນເພື່ອເບິ່ງໜ້າທີ່ຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ວິທີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຜ່ານມັນ.
- ການກວດຊີ້ນເນື້ອເຍື່ອ: ການກວດ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ຜິວໜັງ) ມາກວດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ການກວດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີການປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່ໃນເນື້ອເຍື່ອນັ້ນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ບໍ່ແມ່ນການກວດທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດສຳລັບທຸກຄົນ. ອາການຂອງທ່ານ ແລະ ຄວາມສົງໃສຂອງທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກຳນົດວ່າການກວດໃດທີ່ຕ້ອງເຮັດ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້? ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ໝົດບໍ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ວິທະຍາສາດທາງການແພດໃນປະຈຸບັນ
ຍັງບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວ ພະຍາດຫຼອດເລືອດ Collagen. ແຕ່
ຢ່າກັງວົນ! ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການອາການຂອງທ່ານແລະດໍາລົງຊີວິດໄດ້ຕາມປົກກະຕິ. ວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກໆແມ່ນ:
- ຢາ Corticosteroids: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາປະເພດຫຼັກທີ່ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນສະຫງົບລົງ.
- ຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດກິດຈະກຳຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະໂຈມຕີເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວພິເສດ.
ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດບໍ?
ກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດ collagen ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຂໍ້ຕໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຈາກພະຍາດບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້
ຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ຕໍ່ .
ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ພວກເຮົາຈະປ້ອງກັນພະຍາດນີ້ໄດ້?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ,
ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດ collagen ໄດ້ຢ່າງສົມບູນ . ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກພູມຕ້ານທານຕົນເອງ ຫຼື ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໜຶ່ງໃນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍອາດຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການ ຫຼື ຢ່າງໜ້ອຍກໍ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດໄດ້. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ການກິນອາຫານຕ້ານການອັກເສບ: ຕົວຢ່າງປະກອບມີປາທີ່ມີໂອເມກ້າ 3, ຜັກສີຂຽວ, ໝາກໄມ້ ແລະ ເຄື່ອງເທດ (ເຊັ່ນ: ຂີ້ຫມິ້ນ ແລະ ຂີງ).
- ຮັກສາດັດຊະນີມວນກາຍ (BMI) ໃຫ້ແຂງແຮງ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເໝາະສົມກັບອາຍຸ, ເພດ ແລະ ຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາຄວນຄາດຫວັງຫຍັງເມື່ອຢູ່ກັບພະຍາດນີ້? ພວກເຮົາຈະມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດີກັບພະຍາດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ພະຍາດຫຼອດເລືອດ Collagen ເປັນ
ພາວະທີ່ຕິດພັນກັບຊີວິດຕະຫຼອດຊີວິດ . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດມີຊີວິດທີ່ດີໄດ້. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການ ແລະ ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ:
- ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ: ໃຊ້ ຄຣີມກັນແດດ ທີ່ມີຄ່າ SPF (Sun Protection Factor) ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ທຸກໆມື້. ຫຼຸດຜ່ອນການຕາກແດດໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ຢູ່ໃນຮົ່ມ, ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ປົກປິດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະພະຍາຍາມຢູ່ໃນເຮືອນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແດດອອກແຮງທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນ: 10 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 4 ໂມງແລງ.
- ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານປຸງແຕ່ງ ແລະ ອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ (ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ການລອຍນໍ້າ, ການຍົກນໍ້າໜັກເບົາ) ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ການເຮັດແບບນີ້ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ຮັກສາຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ດີຕໍ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຕຶງຄຽດເມື່ອຢູ່ກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອແບບນີ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຊອກຫາວິທີຜ່ອນຄາຍ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ , ການຂຽນບັນທຶກ, ແລະ ການນັ່ງສະມາທິສາ ມາດຊ່ວຍໄດ້.
ພະຍາດຫຼອດເລືອດ Collagen ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼອດເລືອດຂອງພວກເຮົາແນວໃດ?
ພະຍາດຫຼອດເລືອດ collagen ບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ
ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ (vasculitis) . ການອັກເສບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານແຄບລົງ, ເຊິ່ງສາມາດລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບຫົວໃຈ ແລະ ອະໄວຍະວະອື່ນໆຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຫຼອດເລືອດ collagen ປະເພດໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານແຄບລົງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງການປິ່ນປົວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ຈຳພວກມັນ:
- ພະຍາດຫຼອດເລືອດ Collagen ແມ່ນ ການອັກເສບ ໄລຍະຍາວທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນ ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ ຂອງພວກເຮົາ.
- ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນ ເອງ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຮົາເອງເຮັດວຽກຕໍ່ຕ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງ. ບາງຊະນິດທີ່ຫາຍາກກໍ່ເກີດຈາກປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາເຊັ່ນກັນ.
- ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເມື່ອຍລ້າ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ເຈັບຂໍ້ຕໍ່, ແລະ ມີຜື່ນຕາມຜິວໜັງ ສາມາດເຫັນໄດ້ໃນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.
- ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີການປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ກໍມີ ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ ເພື່ອຄວບຄຸມອາການ ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ດີ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ . ການວິນິດໄສແຕ່ຫົວທີແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
- ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ອາຫານການກິນທີ່ດີ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການປົກປ້ອງຜິວໜັງຈາກແສງແດດ, ສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີ) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.
ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຂໍ້ມູນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ, ຢ່າລືມຖາມທ່ານໝໍ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ