ການເກີດລູກແບບທຳມະຊາດ ແລະ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ວິທີການເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆ

ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່, ເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ຄວາມຄາດຫວັງ, ແຕ່ເຈົ້າກໍຮູ້ສຶກກັງວົນ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍ. ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບ ການເກີດລູກ , ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄຳຖາມເຊັ່ນວ່າ, "ຂ້ອຍຈະສາມາດຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດນີ້ໄດ້ບໍ?" "ທຸກຢ່າງຈະດີບໍ?" ແມ່ຫຼາຍຄົນຝັນຢາກເກີດລູກຕາມທຳມະຊາດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ໂດຍໃຊ້ຢາໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບການເກີດລູກຕາມທຳມະຊາດ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ, ໂພຊະນາການໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ຄວາມຝັນ ແລະ ຄວາມເປັນຈິງຂອງ 'ການເກີດລູກແບບທຳມະຊາດ'

ເມື່ອຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດເຖິງ 'ການເກີດລູກແບບທຳມະຊາດ', ເຂົາເຈົ້າຄິດເຖິງການເກີດລູກໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງທາງການແພດໃດໆ. ນັ້ນໝາຍເຖິງການປະເຊີນກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງການເກີດລູກໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາແກ້ປວດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາແກ້ປວດ epidurals.

ນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງ Danica McKellar ໄດ້ແບ່ງປັນປະສົບການຂອງນາງ. ນາງໄດ້ຜ່ານການເກີດລູກເປັນເວລາ 36 ຊົ່ວໂມງ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງ! ມີຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ນາງຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້, ຂ້ອຍຍອມແພ້." ແຕ່ນາງບອກຕົວເອງວ່າ, "ເຈົ້າເຂັ້ມແຂງກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ." ດ້ວຍຄວາມແຂງແຮງທາງຈິດໃຈນີ້, ພ້ອມກັບການສະໜັບສະໜູນຈາກຜົວ, ທ່ານໝໍ, ແລະ ຜູ້ຊ່ວຍຄອດລູກຂອງນາງ, ນາງໄດ້ເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍດັ່ງກ່າວ.

ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາທຸກຄົນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້. ດານິກາໄດ້ຜ່ານຜ່າເຫດການທັງໝົດນີ້ຢູ່ໃນໂຮງໝໍ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍ. ນາງເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຢາກຮັກສາ ຢາພື້ນເມືອງ ໄວ້ໃກ້ໆຕົວ... ເພາະວ່າ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີເຫດສຸກເສີນເກີດຂຶ້ນ, ຂ້ອຍພ້ອມແລ້ວ."

ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ດີຫຼາຍສຳລັບແມ່ຂອງພວກເຮົາເຊັ່ນກັນ. ການກະກຽມການເກີດລູກແບບທຳມະຊາດແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ, ແຕ່ ທັງໝົດນັ້ນຄວນເກີດຂຶ້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພ, ນັ້ນຄື, ໃນໂຮງໝໍ . ຖ້າທ່ານຕ້ອງຜ່າຕັດຄອດ, ຫຼືຖ້າມີເຫດສຸກເສີນອື່ນໆ, ສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດທັງໝົດທີ່ທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຕ້ອງການແມ່ນມີຢູ່.

ອາການເຈັບທ້ອງເກີດລູກ: ວິທີການຈັດການກັບມັນ?

ອາການເຈັບທ້ອງເກີດລູກຖືກກ່າວວ່າເປັນໜຶ່ງໃນອາການເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນໂລກ. ມີຫຼາຍວິທີໃນການຮັບມືກັບມັນ. ການຕັດສິນໃຈແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ຢ່າຕັ້ງໃຈຫຼາຍຈົນເກີດລູກແບບທຳມະຊາດ ແລະ ທໍລະມານຕົນເອງເມື່ອຄວາມເຈັບປວດບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ຟັງສຽງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າທົນບໍ່ໄດ້, ການກິນຢາແກ້ປວດກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງຜິດ. ປຶກສາກັບ ໝໍ ຂອງເຈົ້າກ່ອນ ແລະ ຮູ້ທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ໂພຊະນາການໃນໄລຍະຖືພາ ແລະ ການໃຫ້ນົມລູກ

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຂອງນາງ, ດານິກາໄດ້ງົດນ້ຳຕານ, ແປ້ງຂາວ, ກລູເຕນ, ສ່ວນປະກອບສັງເຄາະ, ຄາເຟອີນ, ແລະ ເຫຼົ້າ. ນາງຍັງຮັກສາວິໄນດຽວກັນໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ນົມລູກ.

ແຕ່ທຸກຄົນຈຳເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດແບບນີ້ບໍ? ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານໝໍເວົ້າແນວໃດ.

ທ່ານໝໍເດັກ Marian Neifert ກ່າວວ່າ: "ແມ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ 'ສົມບູນແບບ' ເພື່ອຜະລິດນົມທີ່ມີທາດບຳລຸງ. ຢ່າກົດດັນຕົວເອງດ້ວຍຄວາມຄິດແບບນັ້ນ."

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໃຫ້ສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕາມນິໄສການກິນອາຫານທີ່ດີ ແລະ ສົມດູນທີ່ເຈົ້າໄດ້ປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ແລະ ສືບຕໍ່ກິນວິຕາມິນກ່ອນຄອດ ແລະ ອາຫານເສີມທາດເຫຼັກທີ່ເຈົ້າໝໍແນະນຳ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ.

ສິ່ງທ້າທາຍໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ສວຍງາມສະເໝີໄປ

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນປະສົບການທີ່ດີເລີດສຳລັບທັງແມ່ ແລະ ລູກ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. Danica ປຽບທຽບມັນຄືກັບການຄິດໄລ່. "ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າ 'ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້' ກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດມັນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ບໍ່ຍອມແພ້, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້." ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ກໍ່ບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ບັນຫາທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນທຳອິດແມ່ນ:

• ຈັບລູກນ້ອຍໃຫ້ຖືກທີ່ໜ້າເອິກ (l ATC)h) ບໍ່ສາມາດ.
• ຫົວນົມແຕກ ແລະ ເຈັບ.
• ການສະໜອງນົມຕໍ່າ.
• ໂຣກເຕົ້ານົມອັກເສບ ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ເຈັບປວດຂອງເຕົ້ານົມ.

ຢ່າທົນທຸກທໍລະມານຢູ່ຄົນດຽວເມື່ອເຈົ້າພົບບັນຫາແບບນີ້. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກໂຮງໝໍໃດກໍໄດ້ໃນປະເທດສີລັງກາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ສຸຂະພາບຄອບຄົວ, ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ບາງຄັ້ງ, ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານເຕັກນິກເລັກນ້ອຍສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນມະຫາສານ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການເດີນທາງຂອງການກາຍເປັນແມ່ນັ້ນທັງສວຍງາມ ແລະ ທ້າທາຍ. ການເດີນທາງຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ. ສະນັ້ນຢ່າປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ. ຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດເມື່ອມີຄວາມຈຳເປັນ.