ໄຕຣມາດທຳອິດ - ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍ ແລະ ລູກໃນທ້ອງຂອງເຈົ້າ?

ດ້ວຍຂ່າວທີ່ເຈົ້າກຳລັງຈະເປັນ ແມ່ , ເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກ, ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ການຖືພາແມ່ນຊ່ວງເວລາຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງການເດີນທາງນີ້, 3 ເດືອນທຳອິດ, ຫຼື ໄຕມາດທຳອິດ. ການມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບເດືອນຂ້າງໜ້າໄດ້.

ໄຕຣມາດທຳອິດແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄຕມາດທຳອິດຂອງການຖືພາເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ທຳອິດຂອງການມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນຄືກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຖືພາ. ໄລຍະເວລານີ້ຈະແກ່ຍາວໄປຈົນຮອດທ້າຍ 13 ອາທິດ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ການປ່ຽນແປງທີ່ໄວທີ່ສຸດເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ລູກໃນທ້ອງຂອງເຈົ້າ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮອງຮັບຊີວິດໃໝ່ໃນແບບທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ.

ການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລານີ້

ການຖືພາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປສຳລັບແຕ່ລະຄົນ. ແມ່ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າສາມເດືອນທຳອິດແມ່ນໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ສະບາຍຫຼາຍ. ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ລອງມາເບິ່ງການປ່ຽນແປງ ແລະ ອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະປະສົບໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ການປ່ຽນແປງທົ່ວໄປອື່ນໆຈຳນວນໜຶ່ງ...

• ການປ່ຽນແປງຄວາມຢາກອາຫານ: ທ່ານອາດຈະມີ ຄວາມຢາກ ອາຫານບາງຊະນິດ ແລະ ບໍ່ມັກກິ່ນຂອງອາຫານບາງຊະນິດ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານ (ເອີ້ນວ່າ "Pica") ເຊັ່ນ: ດິນເຜົາ, ດິນຂາວ, ຫຼື ສະບູ່ຊັກຜ້າ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
• ອາການປວດຫົວໃຈ: ຮໍໂມນ "ໂປຣເຈສເຕີໂຣນ" ສາມາດເພີ່ມປະລິມານກົດໃນກະເພາະອາຫານທີ່ຂຶ້ນສູ່ຄໍ. ຢ່າກິນອາຫານຫຼາຍໆຄາບໃນເທື່ອດຽວ, ໃຫ້ກິນໃນປະລິມານໜ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຢ່າຍືດຕົວຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີນ້ຳມັນ, ອາຫານເຜັດ, ແລະ ອາຫານສົ້ມ.
• ມີເລືອດອອກເປັນຕຸ່ມ: ປະມານ 25% ຂອງແມ່ຍິງຖືພາມີເລືອດອອກໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອໄຂ່ທີ່ປະສົມແລ້ວຝັງຢູ່ໃນມົດລູກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ , ຖ້າເລືອດອອກຫຼາຍ, ພ້ອມກັບອາການເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ ຫຼື ເປັນຕະຄິວ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການຫຼຸລູກ ຫຼື ການຖືພານອກມົດລູກ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
• ອາລົມ ປ່ຽນແປງ :ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ ແລະ ຄວາມອິດເມື່ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກໃນຊ່ວງເວລາໜຶ່ງ, ແລ້ວກໍ່ເສົ້າ ຫຼື ຢ້ານກົວໃນຊ່ວງເວລາຕໍ່ໄປ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ການລົມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັບຄູ່ນອນ, ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວສາມາດເປັນການບັນເທົາທຸກໄດ້ຫຼາຍ.

ການພັດທະນາຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນ 3 ເດືອນສັ້ນໆນີ້

ໃນລະຫວ່າງ 13 ອາທິດທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະພັດທະນາຈາກຈຸລັງດຽວໄປສູ່ລູກໃນທ້ອງທີ່ເຕີບໃຫຍ່ເຕັມທີ່. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເວລານີ້ມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດ!

• ໄຂ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປະສົມແລ້ວຈະກາຍເປັນກຸ່ມຈຸລັງທີ່ແບ່ງຕົວຢ່າງໄວວາ ແລະ ຝັງຕົວມັນເອງຢູ່ໃນຝາຂອງມົດລູກ. ຮກ, ສາຍບື, ແລະ ຖົງນ ້ຳຄວາຍທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບລູກໃນທ້ອງຈະເລີ່ມພັດທະນາ.
• ລະບົບປະສາດຂອງເດັກເກີດໃໝ່ຈະພັດທະນາຈາກທໍ່ປະສາດເປີດໄປສູ່ສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ.
• ຫົວໃຈກຳລັງສ້າງຕົວ ແລະ ເລີ່ມເຕັ້ນ! ຫົວໃຈເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈນ້ອຍໆນີ້ສາມາດໄດ້ຍິນໃນການສະແກນອັລຕຣາຊາວໄດ້ໄວຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 6 ອາທິດ. ມັນເຕັ້ນປະມານ 120-160 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ.
• ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ , ລຳໄສ້ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງກຳລັງສ້າງຕົວ. ປອດກຳລັງສ້າງຕົວ, ແຕ່ພວກມັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່.
• ຮູບຮ່າງຂອງເດັກນ້ອຍເລີ່ມເປັນຮູບເປັນຮ່າງ, ມີແຂນ, ຂາ, ແລະນິ້ວມື. ຕາ, ຫູ, ດັງ, ແລະປາກຂອງໃບໜ້າເລີ່ມເປັນຮູບເປັນຮ່າງ. ໜັງຕາກຳລັງປິດຕາ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄຕມາດທຳອິດ, ແມ່ນແຕ່ເລັບມືກໍ່ເລີ່ມເປັນຮູບເປັນຮ່າງແລ້ວ!
• ເຖິງແມ່ນວ່າອະໄວຍະວະເພດຈະເລີ່ມພັດທະນາແລ້ວ, ແຕ່ມັນຍັງໄວເກີນໄປທີ່ຈະບອກໄດ້ຈາກການສະແກນວ່າມັນເປັນເດັກຍິງຫຼືເດັກຊາຍ.

ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະເວລານີ້, ລູກນ້ອຍ ຂອງທ່ານຈະຍາວປະມານ 2.5 - 3 ນິ້ວ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດພາຍໃນ 3 ເດືອນທຳອິດ

ການຖືພາແມ່ນໜຶ່ງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດ. ແຕ່ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມສຸກນີ້, ຍັງມີບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

• ເລືອກທ່ານໝໍ: ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ຊອກຫາ ແລະ ລົງທະບຽນກັບທ່ານໝໍທີ່ດີ.
• ໄປພົບແພດຄັ້ງທຳອິດຂອງທ່ານ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ທ່ານໝໍຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານ, ນິໄສສຸຂະພາບ, ຄິດໄລ່ວັນຄອດລູກຂອງທ່ານ, ແລະ ສັ່ງການກວດເລືອດ, ປັດສະວະ, ແລະ ການສະແກນທີ່ຈຳເປັນ.
• ໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ: ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງໜ້ອຍເດືອນລະຄັ້ງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະສາມາດກວດສອບນ້ຳໜັກ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້, ແລະ ສາມາດຟັງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງລູກນ້ອຍໄດ້ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທຸກຢ່າງດີ.
• ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ:ກິນວິຕາມິນທີ່ມີກົດໂຟລິກ, ເຊິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການພັດທະນາທີ່ເໝາະສົມຂອງສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງລູກນ້ອຍ, ທຸກໆມື້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
• ອາຫານການກິນ ແລະ ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ: ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ. ເຊົາສູບຢາ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຈຳກັດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ ເຊັ່ນ: ກາເຟ ແລະ ຊາ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຢາ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາສຳລັບພະຍາດອື່ນໆ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຖາມວ່າມັນປອດໄພທີ່ຈະກິນໃນເວລາຖືພາຫຼືບໍ່. ຢ່າກິນຢາໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
• ການອອກກຳລັງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍເບົາໆແມ່ນດີ. ແຕ່ໃຫ້ຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜັກໜ່ວງ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ! ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ອາການຕໍ່ໄປນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ ຫຼື ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້ານັດໝາຍຄລີນິກຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.