ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ໝາກນັດແກ່ລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ? (ໝາກນັດ) ລອງຊອກຫາຄຳຕອບໃຫ້ແນ່ໃຈ!

ເມື່ອແນະນຳອາຫານໃໝ່ໆໃຫ້ກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໝາກໄມ້, ໃນຖານະທີ່ ເປັນແມ່ , ທ່ານອາດຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນໃຈ, ແມ່ນບໍ? "ອັນນີ້ດີຕໍ່ລູກຂອງຂ້ອຍບໍ?", "ລາວຈະແພ້ບໍ?" ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນັ້ນ. ໝາກນັດແມ່ນໜຶ່ງໃນໝາກໄມ້ເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດສອງຄັ້ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນມັກລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງມັນ, ແຕ່ແມ່ບາງຄົນກໍ່ຢ້ານເລັກນ້ອຍເນື່ອງຈາກລົດຊາດທີ່ມີກົດເລັກນ້ອຍຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເວລາໃດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ໝາກນັດແກ່ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນໃຫ້ມັນແນວໃດ? ເຈົ້າຄວນລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຫຍັງ? ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດໃນມື້ນີ້.

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແນະນຳໝາກນັດໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນປອດໄພທີ່ຈະເລີ່ມໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກິນໝາກນັດພ້ອມກັບອາຫານແຂງອື່ນໆ ຫຼັງຈາກເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸໄດ້ຫົກເດືອນ . ນີ້ແມ່ນອາຍຸທີ່ແພດສ່ວນໃຫຍ່ແນະນຳ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໝາກນັດມີກົດເລັກນ້ອຍຕາມທຳມະຊາດ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະມີ ຜື່ນ ທີ່ເບິ່ງຄືກັບຕຸ່ມນ້ຳແດງນ້ອຍໆອ້ອມປາກ ຫຼື ຕາມຮ່າງກາຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນອາການແພ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ນີ້ເອີ້ນວ່າອາການແພ້ຜິວໜັງ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຢ່າຕົກໃຈ. ຢຸດໃຫ້ໝາກນັດໄລຍະໜຶ່ງ ແລະ ລອງໃຫ້ມັນອີກຄັ້ງເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ບາງທີອາດຈະປະມານ 8-10 ເດືອນ.

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຊອກຫາໝາກນັດສົດ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ລູກນ້ອຍກິນໝາກນັດກະປ໋ອງໄດ້. ແຕ່ມີ ສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຄວນສັງເກດ. ອ່ານສະຫຼາກໃນກະປ໋ອງຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ເລືອກອັນທີ່ຂຽນວ່າ ບໍ່ເພີ່ມນໍ້າຕານ . ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອັນທີ່ຂຽນວ່າ 'ໃນນໍ້າໝາກໄມ້ເອງ' ຫຼື 'ໃນນໍ້າໝາກໄມ້ 100%' ແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ເພາະວ່າ, ທ່ານໝໍເວົ້າວ່າມັນບໍ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມນໍ້າຕານໃສ່ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະມີອາຍຸຢ່າງໜ້ອຍສອງປີ.

ຜົນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການຂອງໝາກນັດສຳລັບເດັກນ້ອຍ

ໝາກນັດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ແຊບເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການອີກດ້ວຍ.

• ວິຕາມິນຊີ: ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໝາກກ້ຽງ, ໝາກນັດຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຊ່ວຍ ປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄອເລື້ອຍໆ . ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ວິຕາມິນຊີຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມທາດເຫຼັກຈາກອາຫານອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາໃຫ້, ເຊັ່ນ: ເຂົ້າ, ຜັກ, ແລະ ຖົ່ວຝັກ.

• ແມງການີສ: ນີ້ແມ່ນສານອາຫານທີ່ສຳຄັນຕໍ່ ການເຕີບໃຫຍ່ທີ່ເໝາະສົມຂອງເດັກ ແລະ ການເຜົາຜານອາຫານ ທີ່ມີສຸຂະພາບ ດີ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການອື່ນໆທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

• ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ປົກປ້ອງພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນພາຍຫຼັງ.

ເຈົ້າກຽມໝາກນັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍກິນແນວໃດ?

ວິທີທີ່ທ່ານກະກຽມໝາກນັດຄວນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການກິນຂອງລູກທ່ານ.

• ສຳລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸລະຫວ່າງ 6-8 ເດືອນ: ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການໃຫ້ ໝາກນັດ ໃນອາຍຸນີ້ແມ່ນ ການບົດມັນໃຫ້ລະອຽດ . ເອົາມັນໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນແລະປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີກ້ອນ. ທ່ານຍັງສາມາດຕື່ມນ້ຳໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງຖ້າຈຳເປັນ.

• ເດັກອ່ອນທີ່ກຳລັງແຂ້ວຂຶ້ນ: ຖ້າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກຳລັງແຂ້ວຂຶ້ນ, ໃຫ້ເອົາແກນໝາກນັດອອກຈາກໝາກນັດ ແລະ ໃຫ້ລູກນ້ອຍ ກິນໝາກນັດທີ່ໃຫຍ່ ແລະ ຍາວ . ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານສາມາດຄ້ຽວມັນໄດ້. ໂຄງສ້າງທີ່ເຢັນ ແລະ ແຂງຂອງມັນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບເຫືອກ. ແຕ່ ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຢູ່ໃກ້ໆ ເພາະວ່າຖ້າກິນໝາກນັດທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ລູກນ້ອຍຕິດຄໍໄດ້ຖ້າມັນຫັກ.

• ຫຼັງຈາກ 9 ເດືອນ: ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເລີ່ມຈັບວັດຖຸຂະໜາດນ້ອຍດ້ວຍນິ້ວມື (ໃຊ້ປາກກາຈັບ), ໃຫ້ຕັດໝາກນັດ ເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆຂະໜາດເທົ່າປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ . ຫຼືທ່ານສາມາດຕັດມັນເປັນ ເສັ້ນບາງໆຍາວໆ . ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສາມາດເກັບມັນແລະກິນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະຍັງປ້ອງກັນການຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.

ຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ...

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຄວາມເປັນກົດຂອງໝາກນັດຮຸນແຮງເກີນໄປສຳລັບລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປະສົມກັບ ນົມສົ້ມ ຫຼື ໝາກໄມ້ຊະນິດອື່ນເຊັ່ນ: ໝາກກ້ວຍ ຫຼື ໝາກອາໂວກາໂດກ່ອນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງຄວາມເປັນກົດ.

ພິຈາລະນາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ

ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານແຂງໃດໆ, ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານໝາກນັດ, ກິນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າລູກຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວຫຼືບໍ່. ໃຫ້ລະວັງອາການເຫຼົ່ານີ້ຖ້າລູກຂອງທ່ານສະແດງອາການເຫຼົ່ານີ້.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາການແພ້.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອແນະນໍາອາຫານໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະອາຫານທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.

ມີກຸ່ມອາຫານຫຼັກສອງສາມກຸ່ມທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້. ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າການໃຫ້ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຄ່ອຍໆກ່ອນເດັກນ້ອຍຈະມີອາຍຸໄດ້ໜຶ່ງປີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນອາການແພ້ອາຫານໃນອະນາຄົດ.

• ໄຂ່ສຸກດີ
• ນົມ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມ (ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ)
• ຖົ່ວເຫຼືອງ
• ເຂົ້າສາລີ
• ປາ ແລະ ອາຫານທະເລອື່ນໆ
• ໝາກມ່ວງຫິມະພານ, ຖົ່ວດິນ (ບົດລະອຽດ ຫຼື ເປັນແປ້ງ)
• ງາ

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານມີອາການແພ້?

ຖ້າລູກຂອງທ່ານກິນສິ່ງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມໂດຍບັງເອີນ ຫຼື ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າເປັນພິດ, ທ່ານສາມາດໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດ ທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.