ການເປັນ ແມ່ ແມ່ນໜຶ່ງໃນຄວາມສຸກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຊີວິດ. ແຕ່ພ້ອມກັບຄວາມສຸກນັ້ນ, ຍັງມີຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍບາງຢ່າງທີ່ແມ່ໃໝ່ຕ້ອງປະເຊີນ. ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຢ້ານກົວ ແລະ ລັງເລທີ່ຈະເວົ້າເຖິງແມ່ນນໍ້າຕາທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮູຊ່ອງຄອດຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ຕົວ ແລະ ດູແລມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໄວ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນໃນມື້ນີ້.
ເປັນຫຍັງນ້ຳຕານີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອຫົວຂອງເດັກໂຜ່ອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ຜິວໜັງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບມັນຈະເລີ່ມຍືດອອກ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າຊ່ອງຄອດບໍ່ຍືດອອກງ່າຍພໍ, ຫຼື ຖ້າຫົວຂອງເດັກໃຫຍ່ໜ້ອຍໜຶ່ງ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຈີກຂາດເລັກນ້ອຍ. ການຈີກຂາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ບາດແຜເລັກນ້ອຍ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຮອຍຂີດຂ່ວນນ້ອຍໆທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ຜິວໜັງອ້ອມຊ່ອງຄອດເທົ່ານັ້ນ.
- ນ້ຳຕາໄຫຼເລິກກວ່າ: ບາງຄັ້ງນ້ຳຕາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຜ່ລາມໄປຫາກ້າມຊີ້ນທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ ແລະ ບໍ່ຄ່ອຍຈະແຜ່ລາມໄປຫາວົງແຫວນກ້າມຊີ້ນອ້ອມ ຮູທະວານ (ກ້າມຊີ້ນຫູໝູທາງຮູທະວານ).
ຢ່າກັງວົນ, ສິ່ງນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນກັບແມ່ຫຼາຍຄົນ. ທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍຂອງທ່ານຈະປະເມີນຄວາມຮຸນແຮງຂອງການບາດເຈັບ ແລະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ທ່ານ.
ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນການຈີກຂາດໃນເວລາເກີດລູກໄດ້ບໍ?
ບໍ່ມີການຮັບປະກັນວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ 100% ຂອງເວລາ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດລອງເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຈີກຂາດ.
- ຍູ້ຊ້າໆ ແລະ ດ້ວຍການຄວບຄຸມ: ເມື່ອຍູ້, ໃຫ້ເຮັດມັນຊ້າໆ ແລະ ດ້ວຍການຄວບຄຸມ, ໂດຍບໍ່ໃຊ້ແຮງຫຼາຍເກີນໄປໃນເທື່ອດຽວ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຊ່ອງຄອດຄ່ອຍໆຍືດອອກ. ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານຕະຫຼອດການເກີດລູກ.
- ຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນຂອງບໍລິເວນຮອບວຽນຂອງມົດລູກ: ບໍລິເວນລະຫວ່າງຊ່ອງຄອດ ແລະ ຮູທະວານຂອງທ່ານເອີ້ນວ່າ ຮອບວຽນຂອງມົດລູກ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໃກ້ຈະຮອດເວລາເກີດລູກ, ການວາງຜ້າອຸ່ນໆໃສ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການຈີກຂາດ.
- ການນວດບໍລິເວນຮອບອະໄວຍະວະເພດ: ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍຂອງທ່ານອາດຈະສອດນິ້ວມືສອງນິ້ວທີ່ມີນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນ ແລະ ໃສ່ຖົງມືເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ ແລະ ນວດຄ່ອຍໆລົງມາ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຊ່ວຍໃນການເກີດລູກ.
- ການເກີດລູກໃນທ່າຕັ້ງຊື່: ການພະຍາຍາມເກີດລູກໃນທ່າຕັ້ງຊື່ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງຕັ້ງຊື່ ແທນທີ່ຈະນອນຢູ່ເທິງຕຽງ ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຈີກຂາດໄດ້. ມັນດີກວ່າສຳລັບທັງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາທ່າ ທີ່ປອດໄພ .
ວິທີດູແລບາດແຜຢູ່ເຮືອນຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍດີ?
ຫຼັງຈາກບາດແຜຖືກປິດແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະໃຊ້ຜ້າຫຍິບທີ່ລະລາຍໄດ້ເພື່ອປິດມັນ. ຜ້າຫຍິບເຫຼົ່ານີ້ຈະລະລາຍໄປຕາມການເວລາ, ສະນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕັດມັນອອກອີກ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເຫັນຮອຍຫຍິບຢູ່ເທິງເນື້ອເຍື່ອ ຫຼື ຜ້າອະນາໄມຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄປຫ້ອງນໍ້າ. ຮອຍຂາດນ້ອຍໆອາດຈະບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຫຍິບ, ເພາະວ່າມັນຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົວມັນເອງ.
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດເມື່ອຍ່າງ, ນັ່ງ, ຫຼື ໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າໃນສອງສາມມື້ທໍາອິດໃນຂະນະທີ່ບາດແຜຫາຍດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການເຈັບນີ້ຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຕາມການເວລາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບາດແຜຈະຫາຍດີຢ່າງສົມບູນພາຍໃນ 4-6 ອາທິດ. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ລະບຸບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອດູແລບາດແຜຢູ່ເຮືອນ.
| ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ຄວາມສຳຄັນ |
|---|---|
| ການໃຊ້ຖົງນ້ຳກ້ອນ | ວາງນ້ຳກ້ອນທີ່ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າສະອາດໃສ່ບາດແຜປະມານ 10-20 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອາການເຈັບໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. |
| ການຮັກສາຄວາມສະອາດ | ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າແຕ່ລະຄັ້ງ, ໃຫ້ຖອກນໍ້າອຸ່ນຈາກຂວດ ຫຼື ເຫຍືອກໃສ່ບາດແຜ. ຢ່າໃຊ້ສະບູ. ຈາກນັ້ນເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າສະອາດ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມ. |
| ການນັ່ງອາບນໍ້າຮ້ອນ (Sitz Bath) | ຕື່ມນ້ຳອຸ່ນໃສ່ອ່າງໃຫຍ່ ແລະ ແຊ່ລົງໃນນັ້ນປະມານ 15 ນາທີ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຫາຍໄວຂຶ້ນ. |
| ການພັກຜ່ອນ ແລະ ໂພຊະນາການ | ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ພັກຜ່ອນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ. ກິນອາຫານທີ່ດີ ແລະ ມີປະໂຫຍດ. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍໃນການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ. |
| ການປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ | ກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ (ໝາກໄມ້, ຜັກ ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດ). ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ. ການຍ່າງໄປມາໜ້ອຍໜຶ່ງຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກໄດ້. ການດຶງຖ່າຍໜັກໃນຂະນະທີ່ຖ່າຍອາຈົມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບາດແຜ. |
ເວລາທີ່ຄວນໄປພົບແພດທັນທີ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບາດແຜຈະຄ່ອຍໆຫາຍດີ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຕືອນໄພ ຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປພົບ ແພດ ຫຼື ໄປໂຮງໝໍທັນທີ .
- ຖ້າມີກິ່ນເໝັນອອກມາຈາກບາດແຜ.
- ຖ້າອາການເຈັບ, ແດງ, ຫຼື ໃຄ່ບວມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກໄຂ້ ຫຼື ເປັນ ຫວັດ .
- ຖ້າມີນໍ້າຄ້າຍຄືໜອງໄຫຼອອກມາຈາກບາດແຜ.
- ຖ້າຮອຍຫຍິບເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ແຕກ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມນໍ້າຍ່ຽວ ຫຼື ອາຈົມຂອງທ່ານ.
ອາການແບບນີ້ອາດເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕິດເຊື້ອ, ສະນັ້ນຢ່າລະເລີຍມັນຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວ.
ກ່ຽວກັບຢາແກ້ປວດ
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາແກ້ປວດ. ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ, ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນ (ເຊັ່ນ: ຢາລະລາຍເລືອດ), ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍວ່າຄວນເລີ່ມກິນຢາເຫຼົ່ານັ້ນອີກເມື່ອໃດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຈີກຂາດຂອງຊ່ອງຄອດໃນເວລາເກີດລູກແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວ ຫຼື ອາຍ.
- ການຮັກສາບາດແຜໃຫ້ສະອາດ ແລະ ການດູແລຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຮັກສາບາດແຜໃຫ້ຫາຍດີໄວ. ການລ້າງບາດແຜດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນ ແລະ ການແຊ່ນ້ຳຮ້ອນແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼືອາການຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບທັນທີ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຟື້ນຕົວໃນຊ່ວງເວລານີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
- ຫຼີກລ່ຽງການຮ່ວມເພດຈົນກວ່າບາດແຜຈະຫາຍດີໝົດ ແລະ ທ່ານໝໍຈະອະນຸຍາດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ