ເຈົ້າເປັນຄົນ Introvert ຄືກັນບໍ? ລອງມາຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັນເລີຍ! (ບຸກຄະລິກກະພາບ Introvert)

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້ບໍ? ເມື່ອເຈົ້າໄປງານລ້ຽງໃຫຍ່, ກອງປະຊຸມ, ຫຼື ສະຖານທີ່ທີ່ແອອັດ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ໝົດແຮງຫຼາຍ. ແຕ່ມັນດີແທ້ໆທີ່ໄດ້ຢູ່ເຮືອນ ແລະ ອ່ານໜັງສື, ເບິ່ງໜັງຄົນດຽວ, ຫຼື ພຽງແຕ່ລົມກັບໝູ່ເພື່ອນສະໜິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້, ເຈົ້າອາດຈະເປັນຄົນທີ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບແບບ ' introvert '. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ ຫຼື ຂໍ້ບົກຜ່ອງ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.

Introvert ຄົນນີ້ແມ່ນໃຜ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວໄດ້ຮັບພະລັງງານຈາກຄວາມຄິດ ແລະ ໂລກພາຍໃນຂອງຕົນເອງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າມັກຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຈິດໃຈຂອງຕົນເອງຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໂລກພາຍນອກ. ເຂົາເຈົ້າມັກມີຄວາມສຳພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງກັບຄົນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຄົນຫຼາຍກວ່າການເຮັດວຽກກັບກຸ່ມຄົນຈຳນວນຫຼາຍ.

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນຄຳວ່າ 'introvert', ບາງຄົນຄິດວ່າມັນໝາຍເຖິງຄົນຂີ້ອາຍຫຼາຍ, ບໍ່ລົມກັບໃຜ, ແລະມັກຢູ່ຄົນດຽວ. ນັ້ນອາດຈະເປັນຄວາມຈິງໃນບາງກໍລະນີ, ແຕ່ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງຄົນ introvert ໄປໄກກວ່ານັ້ນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນ introvert ຫຼື extrovert ແມ່ນຖືກກຳນົດໂດຍວິທີທີ່ທ່ານພົວພັນກັບໂລກອ້ອມຂ້າງທ່ານ ແລະວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ ແລະໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານຂອງທ່ານ.

ຄຳວ່າ introvert ແລະ extrovert ໄດ້ຖືກສະເໜີຂຶ້ນໂດຍ ນັກຈິດຕະວິທະຍາ Carl Jung ໃນຊຸມປີ 1920. ລາວເວົ້າວ່າ introverts ສາມາດເຕີມພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂດຍການຫັນໄປສູ່ຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງ ແລະ ໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວ. ແຕ່ extroverts ໄດ້ຮັບພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າຈາກການຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ ແລະ ການເຂົ້າສັງຄົມ. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບການສາກໂທລະສັບ. Introvert ສາກໄຟໄດ້ໂດຍການຢູ່ຄົນດຽວ, ໃນຂະນະທີ່ extrovert ສາກໄຟໄດ້ໂດຍການຢູ່ກັບຄົນອື່ນ.

ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວບໍ່? ລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນບໍ່

ປະມານໜຶ່ງສ່ວນສາມຂອງປະຊາກອນໂລກຖືກກ່າວວ່າມີລັກສະນະນິໄສທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະສະແດງລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ໃນລັກສະນະດຽວກັນ, ແຕ່ມີຮູບແບບທົ່ວໄປບາງຢ່າງ. ລອງເບິ່ງວ່າມີຈັກຢ່າງທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວ? ມັນເປັນການປ່ຽນແປງຂອງສະໝອງບໍ?

ນັກວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຄົ້ນພົບເຫດຜົນທີ່ແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງເປັນຄົນ Introvert ຫຼື Extrovert, ແຕ່ພວກເຂົາໄດ້ພົບວ່າມີ ຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍໃນວິທີການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຂອງຄົນທີ່ມີສອງປະເພດບຸກຄະລິກກະພາບນີ້ .

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາກ້ອນສະໝອງ ດ້ານໜ້າ ຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວ. ສະໝອງສ່ວນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຈື່ຈຳສິ່ງຕ່າງໆ, ແກ້ໄຂບັນຫາ ແລະ ວາງແຜນສຳລັບອະນາຄົດ.

ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າທັງສອງຕອບສະໜອງຕໍ່ສານເຄມີ dopamine ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມພໍໃຈໃນສະໝອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທັງຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວ ແລະ ຄົນທີ່ມັກຢູ່ຮ່ວມກັນມີປະລິມານ dopamine ໃນສະໝອງເທົ່າກັນ, ແຕ່ສະໝອງຂອງຄົນທີ່ມັກຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ ແລະ ຄວາມສຸກຫຼາຍຈາກ dopamine. ແຕ່ຄົນທີ່ມັກຢູ່ຮ່ວມກັນຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນພາລະຫຼາຍກວ່າການກະຕຸ້ນທີ່ດີ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມັກຢູ່ຮ່ວມກັນມີ 'ການເຕະ' ອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບ 'ການລະບາຍ' ໃຫ້ກັບຄົນທີ່ມັກຢູ່ຮ່ວມກັນ.

ຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວມີຈັກປະເພດ?

ການເປັນຄົນມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວບໍ່ແມ່ນການຕິດປ້າຍແບບດຽວທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາເວົ້າວ່າມັນຄືກັບມາດຕະຖານ. ບາງຄົນສາມາດເປັນຄົນມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວຫຼາຍ. ຄົນອື່ນສາມາດຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນກາງມາດຕະຖານ. ພວກເຂົາຖືກເອີ້ນວ່າ 'ambiverts' . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສົມດຸນຂອງທັງລັກສະນະທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວ ແລະ ມີລັກສະນະທີ່ມັກຢູ່ໃກ້ຊິດ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວອາດຈະມີລັກສະນະທີ່ ມັກພົບຄົນໃກ້ຊິດ , ແລະ ຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວອາດຈະມີລັກສະນະທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວ. ການສຶກສາໜຶ່ງໄດ້ແບ່ງຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວອອກເປັນສີ່ປະເພດຫຼັກ.

ຄົນຂີ້ອາຍໝາຍຄວາມວ່າຄົນຂີ້ອາຍບໍ?

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າຄົນຂີ້ອາຍໝາຍເຖິງຄົນຂີ້ອາຍ. ແຕ່ມັນບໍ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນລະຫວ່າງສອງຄົນນີ້.

ຄົນ ຂີ້ອາຍ ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ ແລະ ຢ້ານກົວໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຕໍ່ໜ້າຄົນແປກໜ້າ. ພວກເຂົາອາດຈະເຫື່ອອອກ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ມີອາການປວດທ້ອງ. ພວກເຂົາອາດຈະຫຼີກລ່ຽງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ງານລ້ຽງ ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ມັກ ຄວາມຮູ້ສຶກ ທາງລົບເຫຼົ່ານັ້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນ ທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວ ຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການທາງສັງຄົມບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບອາລົມທາງລົບ. ແທນທີ່ຈະ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກມີພະລັງ ແລະ ສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ ຫຼື ຢູ່ກັບຄົນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຄົນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວອາດຈະບໍ່ຫຼີກລ່ຽງການໄປງານລ້ຽງເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຢ້ານມັນ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມັກອ່ານປຶ້ມຢູ່ເຮືອນ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດຂອງສັງຄົມກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວ

ຍັງມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງໃນສັງຄົມ, ລວມທັງຄວາມຄິດທີ່ວ່າຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວມັກຈະຂີ້ອາຍ. ລອງມາເບິ່ງສອງສາມຢ່າງ.

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມັກຢູ່ໂດດດ່ຽວ, ຢ່າຄິດວ່າມັນເປັນຈຸດອ່ອນ. ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງບຸກຄະລິກຂອງທ່ານ. ລະບຸຈຸດແຂງຂອງທ່ານ ແລະ ປັບຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ເປັນອຸປະສັກອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ, ວຽກງານ ຫຼື ຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາຊອກຫາຄຳປຶກສາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳໂດຍການປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານ.