ເຈົ້າມີອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການທີ່ໜ້າລຳຄານນີ້ (ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນ)!

ໂອ້, ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕື່ນນອນກາງຄືນແລ້ວມີອາການຄັນຜິວໜັງບໍ? ມັນນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຄັນ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ທົນບໍ່ໄດ້. ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ?" ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າມັນເປັນພຽງອາການຄັນເລັກນ້ອຍ ຫຼື ມີບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນເກີດຂຶ້ນ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນນີ້, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນທາງການແພດວ່າ "ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນ".

ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນ ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າມີຄວາມຢາກຂູດຜິວໜັງຢ່າງແຮງໃນຕອນກາງຄືນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດລົບກວນການນອນຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຜິວໜັງແຫ້ງ, ຫຼືມັນສາມາດເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນ.

ໃຜໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກການເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນ?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ທຸກໄວ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບກັບອາການນີ້ຫຼາຍກວ່າ. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານຕົກຢູ່ໃນໝວດໝູ່ໃດໜຶ່ງເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່:

• ຖ້າທ່ານມີ ອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປ .
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການແພ້ ຕ່າງໆ .
• ຖ້າທ່ານອາບນໍ້າເລື້ອຍໆ , ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ສະບູ ແລະ ເຈວອາບນໍ້າທີ່ຮຸນແຮງ.
• ຖ້າທ່ານມີ ບັນຫາ ຜິວໜັງ ເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ ຫຼື ໂລກຜິວໜັງ psoriasis .
• ຖ້າທ່ານຖືພາ, ຫຼື ຖ້າທ່ານກຳລັງຜ່ານການປ່ຽນແປງ ຂອງຮໍໂມນ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ໃກ້ ຈະໝົດປະຈຳເດືອນ ).
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ພະຍາດ ເບົາ ຫວານ , ມະເຮັງບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເມັດເລືອດຂາວ ຫຼື ມະເຮັງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ), ຫຼື ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ .
• ຖ້າອາກາດໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼາຍ , ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ເຄື່ອງປັບອາກາດຫຼາຍເກີນໄປ.

ການຂູດໃນຕອນກາງຄືນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແນວໃດ?

ເມື່ອເຈົ້າຂູດຜິວໜັງໃນຕອນກາງຄືນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຈະຂູດມັນບໍ? ການຂູດຜິວໜັງແບບນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ລົບກວນການນອນຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບດີອີກດ້ວຍ. ຖ້າສິ່ງນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງເຈົ້າໃນມື້ຕໍ່ມາ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າບໍ່ສົມດຸນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເມື່ອທ່ານຂູດຜິວໜັງ, ບາງຄັ້ງຜິວໜັງກໍ່ຈະ ເສຍຫາຍ , ແລະ ມີໂອກາດຫຼາຍກວ່າທີ່ເຊື້ອພະຍາດຈະເຂົ້າໄປ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຄວບຄຸມການຂູດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຫຼັກແມ່ນຄວາມຢາກຂູດຜິວໜັງຢ່າງແຮງໃນຕອນກາງຄືນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍໃນຕອນກາງເວັນ (ຍ້ອນນອນບໍ່ຫຼັບ).
• ຕຸ່ມນ້ຳ, ຕຸ່ມນ້ຳ, ຫຼື ຜື່ນ ອາດຈະປະກົດຂຶ້ນໃນບາງບໍລິເວນຂອງຜິວໜັງ.
• ບາງສ່ວນຂອງຜິວໜັງ ອາດຈະແຫ້ງ, ແຕກ, ຫຼື ເປັນເກັດ, ແລະອາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນກຳລັງລອກອອກ .
• ຜື່ນຄັນເກີດຈາກອາການຄັນ ຕາມຜິວໜັງ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງສີຜິວຂອງທ່ານ . ບາງທີມັນອາດຈະອ່ອນກວ່າ ຫຼື ເຂັ້ມກວ່າປົກກະຕິ, ຫຼື ປ່ຽນຈາກສີແດງເປັນສີມ່ວງ.
• ຜິວໜັງໄດ້ຮັບບາດເຈັບຍ້ອນການຂູດ, ແລະ ອາດມີເລືອດອອກບາງສ່ວນ .
• ຮອຍແປ້ວ ຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກັດ.
• ບາງຄັ້ງກໍ່ຮູ້ສຶກ ເຈັບ ຫຼື ໄໝ້ .
• ຖ້າບາດແຜບໍ່ຫາຍດີ, ມີເປືອກສີເຫຼືອງ, ແລະ ມີນໍ້າໄຫຼອອກມາ (ອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອ) .

ທ່ານອາດຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ສອງສາມຢ່າງເທົ່ານັ້ນ. ຫຼື, ຂຶ້ນກັບສາເຫດ ແລະ ປະລິມານການຂູດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຂູດໃນຕອນກາງຄືນ, ແຕ່ບໍ່ມີຜື່ນ ຫຼື ອາການອື່ນໆທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.

ອາການຄັນນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນຢູ່ບ່ອນໃດຂອງຮ່າງກາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ຮ່າງກາຍ, ແຂນ ແລະ ຂາ . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການຄັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ.

ເປັນຫຍັງຜິວໜັງຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງຄັນຫຼາຍໃນຕອນກາງຄືນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ອາດມີຫຼາຍສາເຫດຂອງອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ:

• ການຕອບສະໜອງຂອງພູມຕ້ານທານຕົນເອງ: ບາງຄັ້ງ, ຈຸລັງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເຮົາເອງຈະເລີ່ມໂຈມຕີຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເຮົາເອງ, ໂດຍຄິດວ່າພວກມັນເປັນຜູ້ບຸກລຸກຈາກຕ່າງປະເທດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ແລະ ຄັນຜິວໜັງ.
• ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ: ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນຕອນກາງຄືນ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຄັນຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸນຫະພູມນີ້.
• ຜິວໜັງແຫ້ງ: ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ຄັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າສະພາບແວດລ້ອມແຫ້ງ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ: ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜະລິດຮໍໂມນໜ້ອຍລົງໃນຕອນກາງຄືນກ່ວາໃນຕອນກາງເວັນ. ຮໍໂມນບາງຊະນິດເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ດັ່ງນັ້ນ, ລະດັບຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຕ່ຳລົງໃນຕອນກາງຄືນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຄັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ສະພາບແວດລ້ອມຮ້ອນແລະແຫ້ງແລ້ງ:ຖ້າອຸນຫະພູມຢູ່ເຮືອນສູງແຕ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕໍ່າ (ຕົວຢ່າງ, ໃນສະພາບອາກາດໜາວ, ເມື່ອເປີດເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ, ຫຼື ເມື່ອເປີດເຄື່ອງປັບອາກາດໄວ້ເປັນເວລາດົນ, ຫ້ອງຈະແຫ້ງ), ຜິວໜັງກໍ່ສາມາດແຫ້ງ ແລະ ຄັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ພະຍາດທາງການແພດທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນ

ບາງຄັ້ງອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດອື່ນໆ. ບາງອາການເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ຊຶມເສົ້າ.
• ພະຍາດເບົາຫວານ `(Diabetes Mellitus)`.
• ການຖືພາ.
• ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ພະຍາດຕັບ.
• ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ.
• ພະຍາດຜິວໜັງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ "ຜິວໜັງອັກເສບ", "ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ" ຫຼື "ໂລກສະເກັດເງິນ" (psoriasis).
• ພະຍາດເລືອດຈາງ.
• ມະເຮັງບາງຊະນິດ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນມະເຮັງເມັດເລືອດຂາວ (Leukemia) ຫຼື ມະເຮັງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ (Lymphoma).
• ອາການແພ້ຕ່າງໆ.
• ການຕິດເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍ.
• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດ (ອາການແພ້ຢາ).
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງລະບົບປະສາດ.

ວິທີ ການຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນ? (ການວິນິດໄສ)

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ ແລະ ກວດຮ່າງກາຍເພື່ອກວດຫາສາເຫດ. ທ່ານໝໍອາດຈະຖາມຄຳຖາມທ່ານເຊັ່ນ:

• "ອາການເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນສຳລັບເຈົ້າເມື່ອໃດ?"
• "ມີຜື່ນຫຼືມີຮອຍຊ້ຳຢູ່ແຂນບໍ?"
• "ມີຄຣີມທາຜິວໜັງ, ສະບູ, ຜົງຊັກຟອກ ແລະອື່ນໆໃໝ່ໆທີ່ເຈົ້າເລີ່ມໃຊ້ແລ້ວບໍ?"
• "ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນໃນສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າບໍ່ດົນມານີ້ບໍ?"
• "ເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບຄືນນີ້ຍ້ອນຮອຍຂູດຫຼາຍບໍ?"
• "ເຈົ້າໃສ່ເສື້ອຜ້າແບບໃດເວລານອນ?"
• "ເຈົ້າມີອາການແພ້ບໍ?"

ມີການທົດສອບປະເພດໃດແດ່?

ບາງຄັ້ງ, ມັນອາດຈະຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນ. ການກວດບາງຢ່າງລວມມີ:

• ການທົດສອບອາການແພ້.
• ບາງຄັ້ງການກວດການຖ່າຍພາບເຊັ່ນ: ການຖ່າຍລັງສີເອັກສ໌ ແມ່ນຈຳເປັນ.
• ການກວດເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງແມ່ນການກວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາຜິວໜັງຊິ້ນນ້ອຍໆ.
• ການກວດເລືອດເພື່ອກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ຕ່ອມໄທຣອຍ.

ເຈົ້າຮັກສາອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສາເຫດ. ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປບາງຢ່າງ:

• ຖ້າມີອາການທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ, ການປິ່ນປົວ ຫຼື ການຄວບຄຸມມັນ ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
• ການປ່ຽນແປງນິໄສການອາບນໍ້າຂອງທ່ານ. ມັນອາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະອາບນໍ້າໃນນໍ້າອຸ່ນໆດ້ວຍສະບູ່ອ່ອນໆກ່ອນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າລືມທາຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼັງຈາກອາບນໍ້າແລ້ວໃນຂະນະທີ່ຜິວຂອງທ່ານຍັງຊຸ່ມຢູ່.
• ການໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວ ຫຼື ໂລຊັ່ນທີ່ດີຕະຫຼອດມື້, ໂດຍສະເພາະກ່ອນນອນ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.
• ທາ ຄຣີມແກ້ອາການຄັນທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຄັນ.
• ຮັກສາອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງທີ່ທ່ານນອນໃຫ້ສະບາຍ (ລະຫວ່າງ 15.5 ຫາ 20.5 ອົງສາເຊນຊຽດ / 60 ຫາ 69 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ).
• ການປະຄົບທີ່ເຢັນແລະປຽກໃສ່ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບດ້ວຍຜ້າສະອາດທີ່ປຽກດ້ວຍນ້ຳເຢັນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນເທົາອາການໄດ້ໄວ.
• ການກິນຢາເສີມເມລາໂທນິນ, ຢາຕ້ານອາການແພ້ (ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນ), ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ (ຢາທີ່ປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ), ຫຼື ຢາອື່ນໆທີ່ແພດສັ່ງ, ຕາມທີ່ແພດສັ່ງ.
• ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດເພື່ອຈັດການສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ຊຶມເສົ້າ.

ຢາສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ອາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາໃໝ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອຄວບຄຸມອາການ?

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢຸດຂູດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໄດ້. ແຕ່, ຂ້ອຍຢາກບອກເຈົ້າ ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການຂູດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ . ເພາະວ່າຖ້າເຈົ້າຂູດ, ຜິວໜັງຈະແຕກ, ມີເລືອດອອກ, ແລະໂອກາດທີ່ເຊື້ອພະຍາດຈະເຂົ້າໄປໃນບາດແຜເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອແມ່ນສູງກວ່າຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບັນເທົາອາການທັນທີ, ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມບັນເທົາອາການຄັນ, ຄຣີມບຳລຸງຜິວ, ຫຼື ຜ້າເຢັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຄັນຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບແພດເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວອື່ນໆ.

ຂ້ອຍຈະຟື້ນຕົວໄດ້ໄວປານໃດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ?

ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບັນເທົາອາການທັນທີຫຼັງຈາກທາຄຣີມ, ໂລຊັ່ນ, ຫຼື ຄຣີມບຳລຸງຜິວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ຫາສອງສາມອາທິດກ່ອນທີ່ອາການຂອງທ່ານຈະຫາຍໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ທ່ານຈະຟື້ນຕົວໄດ້ໄວເທົ່າໃດຈະຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງອາການຄັນ ແລະ ແຜນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ກຳນົດໄວ້. ຖ້າທ່ານມີພະຍາດປະຈຳຕົວທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຂູດໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນກວ່າອາການຂອງທ່ານຈະຫາຍໄປ.

ເຈົ້າຢຸດຂູດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃນຕອນກາງຄືນໄດ້ບໍ?

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນໄດ້ສະເໝີ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ:

• ໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນຫ້ອງນອນ. ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນອຸປະກອນທີ່ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດ.
• ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີຕະຫຼອດມື້ ແລະ ໂດຍສະເພາະກ່ອນນອນ.
• ເວລານອນ, ໃຫ້ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ ເຊັ່ນ: ຜ້າຝ້າຍ. ຜ້າສັງເຄາະສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຜ່ອນຄາຍກ່ອນເຂົ້ານອນ.ຫຼຸດຜ່ອນເວລາໃຊ້ໜ້າຈໍ (ເຊັ່ນ: ການເບິ່ງໂທລະພາບ, ການໃຊ້ໂທລະສັບ, ແທັບເລັດ), ແລະ ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນຜ່ານການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ໂຍຄະ.
• ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດສະເໝີ ແລະ ກວດສຸຂະພາບເພື່ອກໍານົດວ່າມີພະຍາດທີ່ຕິດພັນຫຼືບໍ່.

ໃນຖານະທີ່ເປັນນົກຮູກກາງຄືນ, ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ?

ການຂູດໃນຕອນກາງຄືນສາມາດລົບກວນການນອນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍໃນເວລາກາງເວັນ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ ແລະ ປວດເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເມື່ອທ່ານຂູດຜິວໜັງຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ, ພະຍາຍາມຢ່າຂູດຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຂູດ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເສຍຫາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.

ເນື່ອງຈາກມີຫຼາຍສາເຫດຂອງອາການນີ້, ຈຶ່ງມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບແຕ່ລະສາເຫດ. ເພື່ອບັນເທົາອາການໃນທັນທີ, ທ່ານສາມາດທາຄຣີມບຳລຸງຜິວ ຫຼື ຄຣີມແກ້ຄັນເພື່ອບັນເທົາອາການຜິວໜັງ. ການປະຄົບເຢັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໄດ້. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນ ການຊອກຫາສາເຫດຕົ້ນຕໍ ແລະ ປິ່ນປົວມັນ, ຫຼື ປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຈັດການອາການ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ:

• ຖ້າທ່ານນອນບໍ່ຫຼັບດີໃນຕອນກາງຄືນເພາະວ່າທ່ານຂູດຜິວໜັງ.
• ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແລ້ວກໍຕາມ.
• ຖ້າທ່ານມີບາດແຜທີ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນ ແລະ ມີອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ (ໄຂ້, ບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີ, ເຈັບ, ຫຼື ມີນ້ຳໄຫຼອອກຈາກບາດແຜ).

ເຈົ້າຄວນຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• "ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຄັນໃນຕອນກາງຄືນ?"
• "ເຈົ້າແນະນຳໃຫ້ຂ້ອຍໃຊ້ (ໂລຊັ່ນ) ຫຼື (ຄຣີມບຳລຸງຜິວ) ຊະນິດໃດ?"
• "ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອປັບປຸງນິໄສການນອນຂອງຂ້ອຍ?"
• "ອາການຄັນນີ້ສາມາດກັບມາອີກຫຼັງຈາກມັນຫາຍດີໄດ້ບໍ?"

ອາການຄັນດັງໃນຕອນກາງຄືນ (Nocturnal Pruritus Ani) ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນ (Nocturnal Pruritus Ani - NPA) ແມ່ນອາການຄັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ບໍລິເວນຮູທະວານໃນຕອນກາງຄືນ. ອາການຂອງສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດລົບກວນການນອນຂອງທ່ານໄດ້.

ເຊື້ອ Candida ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນຕອນກາງຄືນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ. Candida albicans ແມ່ນເຊື້ອລາຊະນິດໜຶ່ງ (ເຊື້ອເຫັດຊະນິດໜຶ່ງ) ທີ່ປົກກະຕິແລ້ວອາໄສຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ທຸກໆຄົນຈະມີເຊື້ອເຫັດນີ້ຢູ່ໃນປະລິມານໜ້ອຍໜຶ່ງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າ Candida ນີ້ເຕີບໃຫຍ່ຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄັນ. ທ່ານອາດຈະມີການຕິດເຊື້ອ Candida ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຢູ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານ ຫຼື ອ້ອມປາກຂອງທ່ານ.

ສຸດທ້າຍ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳໄປຝາກໄວ້ກັບບ້ານ:

ການຂູດຜິວໜັງໃນຕອນກາງຄືນອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານຫຼາຍ. ມັນສາມາດລົບກວນການນອນຂອງທ່ານ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກໃນຕອນກາງເວັນ, ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ ແລະ ການຕິດເຊື້ອໄດ້. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຂູດຜິວໜັງໃນຕອນກາງຄືນ, ຢ່າພຽງແຕ່ເບິ່ງຂ້າມມັນ.ໄປພົບແພດ, ຊອກຫາສາເຫດ, ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກຳຈັດບັນຫານີ້ ແລະ ນອນຫຼັບສະບາຍ. ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຜິວໜັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!