ເຈົ້າຮູ້ສຶກໝົດແຮງຕະຫຼອດມື້ບໍ? ເຈົ້າຫາຍໃຈບໍ່ອອກເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍເລັກນ້ອຍແລ້ວກໍຕາມ? ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງໃນກະຈົກ, ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຈືດໆບໍ? ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ວຽກງານ?
ພວກເຮົາມັກບອກຕົວເອງວ່າ, "ມັນເປັນພຽງຄວາມຕຶງຄຽດຈາກການເຮັດວຽກ." ແຕ່ມັນສາມາດເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫຼາຍກວ່ານັ້ນບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ແທ້ໆ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບອກວ່າລະດັບຮີໂມໂກລບິນຂອງທ່ານຕໍ່າ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ພະຍາດເລືອດຈາງ".
ຢ່າກັງວົນ! ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາວິເຄາະສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ ແລະ ສຳຫຼວດສາເຫດຕົ້ນຕໍຮ່ວມກັນ.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ມາເຂົ້າໃຈກັນ… ເຮໂມໂກລບິນ ແມ່ນຫຍັງ?
ລອງຄິດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄືກັບເມືອງທີ່ຕ້ອງການການບໍລິການຈັດສົ່ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຮີໂມໂກຼບິນເປັນຜູ້ເຮັດວຽກທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການບໍລິການນັ້ນ. ອາໄສຢູ່ພາຍໃນເມັດເລືອດແດງຂອງເຈົ້າ, ໜ້າທີ່ຂອງມັນຄືການຮັບເອົາ "ຊອງ" ອົກຊີເຈນຈາກປອດຂອງເຈົ້າ ແລະ ສົ່ງພວກມັນໄປຫາທຸກໆຈຸລັງອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ - ຈາກສະໝອງຂອງເຈົ້າລົງມາຫາຕີນຂອງເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອພະນັກງານສົ່ງສິນຄ້າເຫຼົ່ານີ້ (ຮີໂມໂກຼບິນ) ຂາດແຄນ? ຈຸລັງຂອງທ່ານຈະຂາດອົກຊີເຈນ. ຖ້າບໍ່ມີອົກຊີເຈນພຽງພໍ, ຈຸລັງຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກ ຫຼື ຜະລິດພະລັງງານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ ແລະ ອິດເມື່ອຍ.
ເປັນຫຍັງຮີໂມໂກລບິນຈຶ່ງຫຼຸດລົງ? ມີ 3 ເສັ້ນທາງຫຼັກ
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຫຼາຍຮ້ອຍເຫດຜົນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ລະດັບຮີໂມໂກລບິນມັກຈະຫຼຸດລົງຍ້ອນໜຶ່ງໃນສາມເສັ້ນທາງຫຼັກ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າແຕ່ລະເສັ້ນທາງກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຍັງແດ່.
- ຮ່າງກາຍບໍ່ຜະລິດເມັດເລືອດແດງພຽງພໍ.
- ຮ່າງກາຍກຳລັງທຳລາຍເມັດເລືອດໄວກ່ວາທີ່ພວກມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນ.
- ຮ່າງກາຍກຳລັງສູນເສຍເລືອດ (ເລືອດໄຫຼ).
ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມເຕີມໂດຍໃຊ້ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ປັດໄຈທີ 1: ການຜະລິດເມັດເລືອດຫຼຸດລົງ
| ສາເຫດ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ການຂາດທາດເຫຼັກ | ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນທົ່ວໂລກ. ໃຫ້ຄິດວ່າທາດເຫຼັກຄືກັບແປ້ງທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການອົບເຄັກ; ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ຮ່າງກາຍກໍ່ບໍ່ສາມາດສ້າງຮີໂມໂກລບິນໄດ້. |
| ການຂາດວິຕາມິນ B12 / ໂຟເລດ | ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການສ້າງເມັດເລືອດແດງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້າບໍ່ມີວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດຈຸລັງຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. |
| ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ | ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ມະເຮັງ, ຫຼື ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ສາມາດລົບກວນໄຂກະດູກ ເຊິ່ງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນໂຮງງານຜະລິດເລືອດ. |
| ບັນຫາກ່ຽວກັບໄຂກະດູກ | ເນື່ອງຈາກໄຂກະດູກເປັນໂຮງງານຜະລິດຫຼັກ, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງເລືອດຂາວສາມາດລົບກວນລະບົບທັງໝົດ, ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຢຸດລົງ. |
| ທາລາຊີເມຍ | ນີ້ແມ່ນພາວະທາງພັນທຸກໍາ. ມັນຄືກັບການມີ "ແບບແຜນ" ທີ່ບົກຜ່ອງໃນ DNA ຂອງທ່ານສໍາລັບຮີໂມໂກລບິນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ການຜະລິດຮີໂມໂກລບິນທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່າ ຫຼື ບໍ່ໝັ້ນຄົງ. |
ປັດໄຈທີ 2: ການທຳລາຍເມັດເລືອດໄວຂຶ້ນ
| ສາເຫດ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ບັນຫາທາງພັນທຸກໍາ | ໃນສະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງຊະນິດ Sickle Cell Anemia, ເມັດເລືອດແດງມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືຮູບວົງເດືອນແທນທີ່ຈະເປັນແຜ່ນຮາບລຽບ. ພວກມັນແຕກຫັກງ່າຍ ແລະ ຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ. |
| ການຄວບຄຸມຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ | ບາງຄັ້ງ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຈະລະບຸເມັດເລືອດແດງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງທ່ານເອງຢ່າງຜິດພາດວ່າເປັນ "ສັດຕູ" ແລະເລີ່ມໂຈມຕີພວກມັນ. |
| ປັດໄຈພາຍນອກ | ຢາບາງຊະນິດ, ສານພິດ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ໄຂ້ມາເລເຣຍ ສາມາດທຳລາຍເມັດເລືອດແດງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຕາຍໃນອັດຕາທີ່ໄວຂຶ້ນ. |
ປັດໄຈທີ 3: ການສູນເສຍເລືອດ
| ສາເຫດ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ການສູນເສຍເລືອດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ | ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການບາດເຈັບ, ການຜ່າຕັດ, ການເກີດລູກ, ຫຼື ບາງຄັ້ງມີຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຫຼາຍໃນແມ່ຍິງ. |
| ການສູນເສຍເລືອດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ | ພະຍາດນີ້ມັກຈະເປັນປະເພດທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ໂລກຮິດສີດວງທະວານ, ມະເຮັງລຳໄສ້, ຫຼື ການຕິດເຊື້ອແມ່ກາຝາກ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດແມ່ທ້ອງຂໍ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍເລືອດເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະມື້ທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການເກັບຮັກສາທາດເຫຼັກຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ, ນຳໄປສູ່ພະຍາດເລືອດຈາງ. |
ບາງກຸ່ມມີຄວາມສ່ຽງສູງ!
ໃນຂະນະທີ່ທຸກຄົນສາມາດເປັນພະຍາດເລືອດຈາງໄດ້, ແຕ່ກຸ່ມບາງກຸ່ມມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າ:
- ແມ່ຍິງ: ເນື່ອງຈາກ ມີປະຈຳເດືອນມາປະຈຳເດືອນ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການທາດເຫຼັກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງ ການຖືພາ .
- ເດັກນ້ອຍ: ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ ທາດເຫຼັກ ຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ໄວ.
- ຜູ້ສູງອາຍຸ: ເນື່ອງຈາກ ຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ ແລະ ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.
- ຜູ້ທີ່ກິນມັງສະວິຣັດ: ພວກເຂົາຕ້ອງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດໃນການໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກ ແລະ ວິຕາມິນບີ 12 ໃຫ້ພຽງພໍຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ.
ໝາຍເຫດສຸດທ້າຍ...
ມາຮອດດຽວນີ້, ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າຮີໂມໂກລບິນຕໍ່າບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກພຽງແຕ່ປັດໄຈດຽວ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບໄຟ "ກວດສອບເຄື່ອງຈັກ" ໃນລົດຂອງທ່ານ. ໄຟເຕືອນທ່ານວ່າມີບັນຫາ, ແຕ່ຕົວໄຟເອງບໍ່ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ພະຍາດເລືອດຈາງກໍ່ເປັນອາການໜຶ່ງ. ຂັ້ນຕອນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຊອກຫາ *ສາເຫດ* ຂອງມັນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເໝີ: ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ, ກະລຸນາຢ່າເລີ່ມກິນອາຫານເສີມທາດເຫຼັກໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ນັ້ນຈະຄືກັບການເອົາຖັງໄວ້ໃຕ້ຫຼັງຄາທີ່ຮົ່ວ - ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂການຮົ່ວ! ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍສະເໝີເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ.
