ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ຂອງທ່ານສູງບໍ? ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເລືອກຢາທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານໝໍຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ຂອງທ່ານສູງໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼຸດມັນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຄວບຄຸມອາຫານ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປ. ບາງຄັ້ງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເລັກນ້ອຍເພື່ອຄວບຄຸມພວກມັນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານໝໍຂອງທ່ານເລືອກຢາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານແນວໃດ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນງ່າຍໆ.

ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງເລີ່ມກິນຢາບໍ?

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບຢາເມື່ອລະດັບ triglycerides ຂອງເຂົາເຈົ້າສູງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ຂັ້ນຕອນທຳອິດແມ່ນພະຍາຍາມຄວບຄຸມລະດັບເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສັ່ງຢາໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າລະດັບໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ຂອງທ່ານສູງຫຼາຍ: ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າສູງກວ່າ 500 ມກ/ດລ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບອ່ອນ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຄວບຄຸມມັນໂດຍໄວ.
• ໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ສູງ ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນ "ບໍ່ດີ" (LDL) ສູງ: ການລວມກັນຂອງສອງເງື່ອນໄຂນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.

ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກຢາໃຫ້ທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະພິຈາລະນາຫຼາຍປັດໃຈ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນຢູ່ບໍ? ສະພາບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ? ທັງໝົດນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການກຳນົດຢາທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ຢາປະເພດຫຼັກທີ່ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌

ມີຢາຫຼາຍຊະນິດຫຼັກທີ່ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາແຕ່ລະຊະນິດແຍກຕ່າງຫາກ.

1. ສານໄຟເບຣດ

ຢາເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ ແລະ ໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ ApoB ເຊິ່ງພົບໃນຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ (LDL).

ຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນກິນຢານີ້:

ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາ fibrates ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ ຕັບ , ໝາກໄຂ່ຫຼັງ , ຫຼື ຖົງນ້ຳບີ .

ປະຕິກິລິຍາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບຢາຊະນິດອື່ນ:

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາ fibrates, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາ ແລະ ວິຕາມິນອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ໂດຍສະເພາະ:

• ຢາລະລາຍເລືອດ (ຢາຕ້ານການແຂງຕົວຂອງເລືອດ) - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Warfarin
• ຢາສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ
• ຢາຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດຊະນິດອື່ນໆ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Atorvastatin (Lipitor), Simvastatin (Zocor)
• ອິນຊູລິນ

2. ນີອາຊິນ

ຢານີ້ຍັງເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌. ໄນອາຊິນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ (LDL) ແລະ ApoB, ແລະ ເພີ່ມລະດັບ ຄໍເລສເຕີຣອນ "ດີ" (HDL) .

• ຊື່ຢາ: Niaspan (ເນຍຊິນ)

ຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນກິນຢານີ້:

• ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຢາແອດສະໄພລິນ, ໄນອາຊິນ, ຫຼື ທາຕຣາຊີນ (ສີຍ້ອມສີເຫຼືອງທີ່ໃຊ້ໃນຢາ ແລະ ອາຫານບາງຊະນິດ)
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບເລືອດອອກ
• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ
• ພະຍາດຖົງນໍ້າບີ
• ພະຍາດຫົວໃຈ
• ພະຍາດຕັບ ຫຼື ພະຍາດໝາກເຫຼືອງ
• ແຜໃນກະເພາະອາຫານ
• ຖ້າທ່ານກຳລັງກະກຽມຕົວສຳລັບການຜ່າຕັດໃດໆ, ລວມທັງການຖອນແຂ້ວ

ການພົວພັນທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບສິ່ງອື່ນໆ:

ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາ niacin, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນ/ກຳລັງເຮັດສິ່ງໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງ (ເຊັ່ນ: Warfarin).
• ຖ້າທ່ານກິນຢາອິນຊູລິນ ຫຼື ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທາງປາກ (ໄນອາຊິນອາດຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງປັບປະລິມານຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ).
• ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.

3. ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຕາມໃບສັ່ງແພດ

ຢາເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດລະດັບ triglyceride ແລະບາງຄັ້ງສາມາດເພີ່ມລະດັບ cholesterol ດີ (HDL).

• ຊື່ຢາ: Epanova, Lovaza, Vascepa

ຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນກິນຢານີ້:

• ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ປາ ຫຼື ສັດປະເພດຫອຍ
• ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍກວ່າສອງຈອກຕໍ່ມື້
• ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານ, ຕັບ, ຕັບອ່ອນ, ຫຼືພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ,

ປະຕິກິລິຍາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບຢາຊະນິດອື່ນ:

ບອກ ແພດຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາເຫຼົ່ານີ້:

• ຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາແອດສະໄພລິນ
• ຢາຫຼຸດຄວາມໜຽວຂອງເລືອດ (ເຊັ່ນ: Warfarin, Clopidogrel)
• ຢາຄຸມກຳເນີດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ estrogen
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນທົດແທນ)
• ຢາບາງຊະນິດສຳລັບພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈ (ເຊັ່ນ: ຢາ Beta-blockers, ຢາຂັບປັດສະວະ)

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າ cholesterol ສູງ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເມື່ອໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ສູງ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນກໍ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານມີທັງສອງຢ່າງນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານເລີ່ມກິນຢາຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຫຼັງຈາກເລີ່ມກິນຢາ?

ຫຼັງຈາກທ່ານໄດ້ຮັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໄປພົບແພດທຸກໆ ຫົກອາທິດ ຈົນກວ່າລະດັບໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ. ໃນລະຫວ່າງການນັດໝາຍເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆທີ່ທ່ານມີຈາກຢາ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ. ທ່ານອາດຈະຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນຢາ ຫຼື ຢຸດກິນຢາບາງຊະນິດ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະປັບປະລິມານຢາຂອງທ່ານຂຶ້ນກັບວ່າລະດັບເລືອດຂອງທ່ານດີຂຶ້ນແນວໃດ. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາ fibrates ຫຼື niacin, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການກວດເລືອດເພື່ອກວດ ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຂອງທ່ານຕາມນັດໝາຍເຫຼົ່ານີ້.

ເມື່ອລະດັບໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບເປົ້າໝາຍ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ ທຸກໆ 6 ຫາ 12 ເດືອນ . ພວກເຂົາຍັງຈະກວດເລືອດໃນເວລານັ້ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລະດັບຂອງທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.