ລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ກິນນົມພຽງພໍບໍ? ທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບການສະໜອງນົມແມ່!

ສະບາຍດີ! ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ໃໝ່, ທ່ານມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນໃຈ, ແມ່ນບໍ? ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດຫຼາຍ, ແຕ່ບາງຄັ້ງບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆກໍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຄຳຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ແມ່ຫຼາຍຄົນມີຄື "ລູກຂອງຂ້ອຍໄດ້ກິນນົມພຽງພໍບໍ?" ສະນັ້ນ, ຢ່າກັງວົນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນຢ່າງລະອຽດ ແລະ ງ່າຍໆກ່ຽວກັບ ການສະໜອງນົມ ນີ້ ("ການສະໜອງນົມ"), ນັ້ນຄືປະລິມານນົມທີ່ຜະລິດໄດ້, ແລະ ບັນຫາທີ່ທ່ານມີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ.

ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າລູກຂອງຂ້ອຍໄດ້ກິນນົມພຽງພໍ?

ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ແມ່ຫຼາຍຄົນມີ. ແມ່ບາງຄົນຄິດວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ ວ່າຂ້ອຍໄດ້ນົມພຽງພໍຫຼືບໍ່" ເພາະວ່າເຕົ້ານົມຂອງເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເບົາຫຼັງຈາກລູກກິນນົມແລ້ວ. ແຕ່ມີວິທີງ່າຍໆຫຼາຍທີ່ຈະບອກວ່າລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ນົມພຽງພໍຫຼືບໍ່ . ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນການເບິ່ງຜ້າອ້ອມຂອງລູກນ້ອຍ.

ເລື່ອງລາວກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເດັກນ້ອຍ ຍ່ຽວ

ຜ້າອ້ອມຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຂໍ້ຄຶດທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

• ໃນຊ່ວງຕົ້ນໆ: 2-3 ມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກເກີດ, ນົມສີເຫຼືອງຂຸ້ນໆຈະອອກມາ. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່ານ້ຳນົມແມ່ (colostrum). ເຖິງແມ່ນວ່ານົມແມ່ຈະມີປະລິມານໜ້ອຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີຫຼາຍ ແລະ ປົກປ້ອງເດັກຈາກການເຈັບປ່ວຍ. ສະນັ້ນ, ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງທຳອິດຂອງການດື່ມນ້ຳນົມແມ່ນີ້, ເດັກອາດຈະ ຍ່ຽວ ໄດ້ໜຶ່ງຫຼືສອງເທື່ອ. ຢ່າກັງວົນ.
• ຫຼັງຈາກ 3-4 ມື້: ເມື່ອນົມແທ້ຂອງເຈົ້າເລີ່ມອອກມາ (ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ນົມອອກມາ"), ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຄວນຈະ ຍ່ຽວ ເລື້ອຍໆຂຶ້ນ. ລາວຄວນຈະມີຜ້າອ້ອມທີ່ປຽກຢ່າງໜ້ອຍ 6 ອັນຕໍ່ມື້ . ຖ້າ ນໍ້າຍ່ຽວ ມີສີອ່ອນໆ ແລະ ໃສຄືກັບນໍ້າ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບນົມພຽງພໍ ແລະ ໄດ້ຮັບນໍ້າພຽງພໍ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງ: ຖ້າທ່ານ ຍ່ຽວ ໜ້ອຍລົງ ແລະ ນໍ້າຍ່ຽວ ຂອງທ່ານມີສີເຫຼືອງເຂັ້ມ, ມັນອາດຈະໝາຍຄວາມວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບນົມ/ນໍ້າພຽງພໍ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍ.
• ຜລຶກສີສົ້ມ: ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະເຫັນຜລຶກສີສົ້ມຂະໜາດນ້ອຍ (ຜລຶກຢູເຣດ) ຢູ່ໃນຜ້າອ້ອມຂອງລູກນ້ອຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ກິນນົມໄດ້ດີ, ແລະ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ນີ້ອາດເປັນສັນຍານວ່າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ຳພຽງພໍ. ສະນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ຖ້າທ່ານເຫັນສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບສິ່ງນີ້.

ເລື່ອງລາວທີ່ເລົ່າໃນວິທີທີ່ Baba Kakka ເຮັດມັນ

ອາຈົມຂອງເດັກນ້ອຍຍັງບອກພວກເຮົາຫຼາຍຢ່າງ.

• ໃນຊ່ວງຕົ້ນໆ: ອາຈົມທຳອິດຂອງເດັກເກີດໃໝ່ມີສີຂຸ້ນ, ສີຂຽວອ່ອນ, ຄ້າຍຄືກັບຢາງພາລາ ( meconium ). ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ເມື່ອນົມແມ່ເລີ່ມອອກມາ, ເຊິ່ງປະມານສອງຫາສາມມື້, ອາຈົມຈະເລີ່ມປ່ຽນເປັນສີຂຽວອ່ອນເລັກນ້ອຍ.
• ຫຼັງຈາກ 3-4 ມື້: ລູກ ຄວນຖ່າຍອາຈົມສີເຫຼືອງໆຢ່າງໜ້ອຍ 4 ເທື່ອ ຕໍ່ມື້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ລູກຈະຖ່າຍອາຈົມໜ້ອຍໜຶ່ງຫຼັງຈາກກິນນົມແຕ່ລະຄັ້ງ.
• ປະມານໜຶ່ງເດືອນຕໍ່ມາ:ເມື່ອລູກນ້ອຍໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຊິ່ງປະມານໜຶ່ງເດືອນ, ຄວາມຖີ່ຂອງ ການຖ່າຍອາຈົມ ອາດຈະຫຼຸດລົງ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະບໍ່ຖ່າຍເປັນເວລາສອງສາມມື້. ນີ້ກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແລະ ຖ້າລູກນ້ອຍສະບາຍດີ, ຢ່າກັງວົນ.

ຖ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ລູກນ້ອຍອາດຈະໄດ້ຮັບນົມພຽງພໍແລ້ວ!

ບໍ່ພຽງແຕ່ຜ້າອ້ອມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສິ່ງອື່ນໆຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍານົດໄດ້ວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບນົມພຽງພໍຫຼືບໍ່.

• ຖ້າເດັກດູດນົມແມ່ໄດ້ດີ ແລະ ກະຕືລືລົ້ນ, ປະມານ 8-12 ເທື່ອ ຕໍ່ມື້.
• ຖ້າທ່ານ ມີຄວາມສຸກ ແລະ ສະຫງົບສຸກ ຫຼັງຈາກດື່ມນົມແລ້ວ.
• ຖ້າ ເຈົ້ານອນ ຫຼັບດີ.
• ຖ້າທ່ານຍັງ ຕື່ນຕົວ ແລະ ມີການເຄື່ອນໄຫວ ຢູ່ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕື່ນຢູ່.
• ຖ້າເດັກ ມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ທຸກໆເດືອນ (ອັນນີ້ຈະຖືກກວດສອບໂດຍພະນັກງານສາທາລະນະສຸກຂອງຄອບຄົວ ຫຼື ທ່ານໝໍ).

ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ແນ່ໃຈ, ເຊັ່ນ "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າລູກຂອງຂ້ອຍໄດ້ກິນນົມພຽງພໍຫຼືບໍ່," ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການລົມກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ພະນັກງານສຸຂະພາບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະກວດລູກຂອງທ່ານ ແລະ ບອກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.

ຂ້ອຍຈະເພີ່ມການສະໜອງນົມໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມອີກອັນໜຶ່ງທີ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຖາມ. "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່ານົມແມ່ບໍ່ພຽງພໍ, ມີຫຍັງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານນົມແມ່ບໍ?" ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້! ປະລິມານນົມແມ່ຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບວ່າ ລູກນ້ອຍ ຂອງເຈົ້າດື່ມຫຼາຍປານໃດ, ແລະເຈົ້າບີບນົມອອກມາຫຼາຍປານໃດ (ໂດຍການປ້ຳ ຫຼື ບີບນົມອອກດ້ວຍມື). ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເປັນເລື່ອງຂອງ "ຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ການສະໜອງ".

• ໃຫ້ນົມລູກຫຼາຍຂຶ້ນ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່ານົມຂອງທ່ານບໍ່ພຽງພໍ, ໃຫ້ລູກກິນນົມຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃຫ້ລູກກິນທຸກຄັ້ງທີ່ລູກຂໍ. ເມື່ອລູກດູດນົມຫຼາຍຂຶ້ນ, ສະໝອງຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບສັນຍານວ່າ "ເຈົ້າຕ້ອງຜະລິດນົມຫຼາຍຂຶ້ນ."
• ປັ໊ມຫຼັງຈາກໃຫ້ນົມລູກ: ການປັ໊ມທັງສອງເບື້ອງເປັນເວລາສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃຫ້ນົມລູກແລ້ວຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນ ການຜະລິດນົມ .
• ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສະໜອງນົມຂອງທ່ານໄດ້ຊົ່ວຄາວ: ບາງຄັ້ງ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການເຈັບປ່ວຍ, ຫຼືຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກິນສາມາດເຮັດໃຫ້ການສະໜອງນົມຂອງທ່ານໄດ້ຊົ່ວຄາວ. ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນພຽງຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 8-10 ຈອກຕໍ່ມື້. ກິນໝາກໄມ້, ຜັກ, ຜັກໃບຂຽວ, ແລະ ອາຫານທີ່ມີ ໂປຣຕີນ ທີ່ດີ (ເຊັ່ນ: ປາ, ຊີ້ນ, ໄຂ່, ຖົ່ວລັນເຕົາ, ແລະ ຖົ່ວຝັກ). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການຜະລິດນົມ.
• ລອງຄິດເຖິງຕົວທ່ານເອງຄືກັນ: ຈັດສັນເວລາຢ່າງໜ້ອຍ 15-30 ນາທີຕໍ່ມື້ສຳລັບຕົວທ່ານເອງ. ຈົ່ງມີອິດສະຫຼະໃນຊ່ວງເວລາໜຶ່ງ, ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານມັກ. ການມີຄວາມສຸກ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຍັງຊ່ວຍໃຫ້ນົມແມ່ໄຫຼອອກມາໄດ້.
• ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 6 ເດືອນ ແລະ ທ່ານຈະໄປເຮັດວຽກ:ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ຫ່າງຈາກລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງມື້, ຢ່າລືມປໍ້ານົມ ຫຼື ບີບນົມອອກດ້ວຍມືຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆ 3 ຊົ່ວໂມງ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຮັກສາປະລິມານນົມຂອງທ່ານໄດ້.

ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້ກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຍັງຮູ້ສຶກວ່ານົມຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຜະລິດພຽງພໍ, ຫຼືຖ້າທ່ານກັງວົນແທ້ໆ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານ ການໃຫ້ນົມລູກ . ພວກເຂົາຈະສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີກວ່າແກ່ທ່ານ.

ນົມຈະເພີ່ມຂຶ້ນບໍຖ້າຂ້ອຍເລື່ອນການໃຫ້ນົມລູກ?

ໂອ້ຍ ບໍ່! ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ກົງກັນຂ້າມ ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຍິ່ງເຈົ້າຊັກຊ້າການໃຫ້ນົມລູກ ຫຼື ການປ້ຳນົມດົນເທົ່າໃດ, ໂອກາດທີ່ນົມຂອງເຈົ້າຈະຫຼຸດລົງກໍ່ຍິ່ງຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ. ລອງຄິດເຖິງເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າຄືກັບຖັງເກັບນ້ຳນົມ. ເມື່ອຖັງເຫຼົ່ານີ້ເຕັມ ແລະ ແໜ້ນ (ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຖັງນົມ), ສະໝອງຈະໄດ້ຮັບສັນຍານວ່າ, "ໂອ້, ຖັງເຕັມແລ້ວ, ຢຸດຜະລິດນົມໄດ້ແລ້ວ." ສະນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະລໍຖ້າໃຫ້ນົມຂອງເຈົ້າເຕັມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບີບນົມອອກເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຂໍ ຫຼື ເມື່ອເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກໜັກ.

ໂອ້, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່ານົມຂ້ອຍອອກມາຫຼາຍເກີນໄປ! ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດດີ?

ໃນຂະນະທີ່ແມ່ບາງຄົນມີບັນຫາກ່ຽວກັບນົມບໍ່ພຽງພໍ, ຄົນອື່ນຄິດວ່າ, "ໂອ້, ຂ້ອຍມີນົມຫຼາຍເກີນໄປ, ລູກຂອງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໝົດ." ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ບາງຄົນຜະລິດນົມໄດ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ລູກຕ້ອງການຕາມທຳມະຊາດ. ບາງຄົນກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປໂດຍການປ້ຳນົມ ຫຼື ບີບນົມອອກດ້ວຍມືເລື້ອຍໆໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ການຜະລິດນົມເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້.

ໂດຍ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຜະລິດນົມຫຼາຍເກີນໄປ, ລອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ປ່ຽນເບື້ອງໃຫ້ນົມລູກ: ເຈົ້າເລີ່ມໃຫ້ນົມລູກແຕ່ລະຄັ້ງໃນເບື້ອງດຽວກັນບໍ? ຫຼື ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມໃຫ້ນົມລູກຄັ້ງໜຶ່ງໃນເບື້ອງຂວາ, ໃຫ້ເລີ່ມໃຫ້ນົມລູກຄັ້ງຕໍ່ໄປໃນເບື້ອງຊ້າຍ.
• ໃຫ້ລູກນ້ອຍຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງເປັນເວລາດົນ: ໃຫ້ລູກນ້ອຍຢູ່ໜ້າເອິກຂ້າງໜຶ່ງຈົນກວ່າໜ້າເອິກຂ້າງນັ້ນຈະອ່ອນນຸ້ມຫຼາຍ, ຫຼື ຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າລູກກິນໝົດແລ້ວ. ຈາກນັ້ນ, ຖ້າລູກຍັງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ພຽງພໍ, ໃຫ້ໃຫ້ອີກຂ້າງໜຶ່ງກິນ.
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ກິນພຽງຂ້າງດຽວໃນແຕ່ລະຄັ້ງ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານພໍໃຈກັບຂ້າງດຽວ, ນັ້ນກໍ່ພຽງພໍສຳລັບເວລານັ້ນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການສະໜອງນົມຂອງທ່ານ ແລະ ການໄຫຼຂອງນົມຢ່າງກະທັນຫັນ (ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ການສະທ້ອນການປ່ອຍລົງ' ຫຼື 'ການສະທ້ອນການສີດນົມ') ຈະຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີຂຶ້ນ, ແລະ ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍຂຶ້ນ.
• ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການບີບນົມອອກ, ພຽງແຕ່ເລັກນ້ອຍ: ຖ້າເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເຕັມ ແລະ ແຂງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ບີບ ຫຼື ປໍ້ານົມອອກໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍ. ຢ່າບີບນົມອອກໝົດ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີສັນຍານວ່າ "ນົມຫຼາຍຂຶ້ນ" ອີກຄັ້ງ ແລະ ຜະລິດນົມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຖ້າທ່ານຍັງມີບັນຫາໃນການເຮັດນົມພຽງພໍເຖິງວ່າຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກ.

ລູກຂອງຂ້ອຍດື່ມນົມພຽງຂ້າງດຽວເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການສະໜອງນົມຂອງຂ້ອຍບໍ?

ເດັກນ້ອຍບາງຄົນພໍໃຈຫຼາຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າດູດນົມແມ່ຈາກເບື້ອງດຽວ. ເດັກນ້ອຍຄົນອື່ນໆມັກດູດພຽງເບື້ອງດຽວ. ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ "ໂອ້, ລູກຂອງຂ້ອຍດູດນົມແມ່ຈາກເບື້ອງດຽວເທົ່ານັ້ນ, ນົມໄຫຼຈາກອີກເບື້ອງໜຶ່ງຈະຫຼຸດລົງບໍ?"

• ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍໃດໆ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານດື່ມນົມຈາກເບື້ອງໜຶ່ງ ແລະ ທ່ານບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ເຕັມຢູ່ເຕົ້ານົມອີກເບື້ອງໜຶ່ງ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປ້ຳນົມໃຫ້ມັນແນ່ນອນ.
• ຖ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ເອົານົມອອກບາງສ່ວນ: ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຕົ້ານົມທາງຂ້າງທີ່ບໍ່ດູດຮູ້ສຶກເຕັມ, ແໜ້ນ, ແລະເຈັບ, ໃຫ້ບີບນົມອອກບາງສ່ວນໂດຍໃຊ້ມືບີບອອກ ຫຼື ບີບອອກຈົນກວ່າອາການບໍ່ສະບາຍຈະຫາຍໄປ.
• ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສະຫຼັບເບື້ອງ: ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາການສະໜອງນົມໃຫ້ດີໃນເຕົ້ານົມທັງສອງຂ້າງ ແລະ ປ້ອງກັນການຄັ້ນນົມແມ່ນການສະຫຼັບເບື້ອງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມລູກໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງຈາກທັງສອງເບື້ອງໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼືທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມລູກຈາກເບື້ອງໜຶ່ງໃນເວລາດຽວກັນ ແລະ ອີກເບື້ອງໜຶ່ງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
• ອະນຸຍາດໃຫ້ມີນົມແມ່ຫຼັງ: ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນລໍຖ້າຈົນກວ່າເດັກຈະກິນນົມແມ່ຂ້າງໜຶ່ງຢ່າງພຽງພໍ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເດັກໄດ້ຮັບນົມແມ່ຫຼັງທີ່ໜາກວ່າ, ມີສານອາຫານຫຼາຍກວ່າ, ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍ ແຄລໍຣີ , ເຊິ່ງມາກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນົມແມ່ຫຼັງທີ່ບາງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ນົມແມ່ຫຼັງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ນອນຫຼັບໄດ້ດົນຂຶ້ນເມື່ອອີ່ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນປ່ຽນໄປກິນອີກຂ້າງໜຶ່ງ.

ລູກຂອງຂ້ອຍນອນຫຼັບຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ. ສິ່ງນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການສະໜອງນົມຂອງຂ້ອຍບໍ?

ເດັກເກີດໃໝ່ຕື່ນນອນເລື້ອຍໆເພື່ອດູດນົມແມ່ໃນສອງສາມອາທິດທຳອິດ. ແຕ່ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ມີນ້ຳໜັກເທົ່າກັບຕອນເກີດ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພາຍໃນສອງສາມອາທິດ), ເຂົາເຈົ້າຈະເລີ່ມນອນຫຼັບດົນຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ. ບັນດາແມ່ໆມັກສົງໄສວ່າ "ໂອ້, ນົມແມ່ຂອງຂ້ອຍຈະຫຼຸດລົງບໍຖ້າລູກຂອງຂ້ອຍບໍ່ດູດນົມແມ່ໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ນອນຫຼັບດົນຂຶ້ນ?"

ຢ່າກັງວົນ, ນັ້ນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.

• ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເລີ່ມນອນຫຼັບດົນຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ, ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກໃນຕອນກາງຄືນຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມ ໃນການໃຫ້ນົມລູກ ຂອງທ່ານ.
• ເດັກທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ສາມາດດື່ມນົມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາດຽວໃນລະຫວ່າງມື້, ແລະພະລັງງານທີ່ມັນໃຫ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານອນຫຼັບໄດ້ດົນຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ.
• ນົມຂອງທ່ານຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບຮູບແບບໃໝ່ນີ້. ນັ້ນຄື, ເມື່ອລູກຂອງທ່ານດູດນົມໜ້ອຍລົງໃນຕອນກາງຄືນ, ນົມຂອງທ່ານອາດຈະຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍເພື່ອຊົດເຊີຍ, ແລະ ນົມຂອງທ່ານອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງມື້ຍ້ອນວ່າລູກຂອງທ່ານດູດນົມຫຼາຍຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງມື້. ຮ່າງກາຍມີວິທີທີ່ດີເລີດໃນການຄວບຄຸມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຍ້ອນເຕົ້ານົມເຕັມໃນຕອນກາງຄືນ:ຖ້າລູກຂອງທ່ານນອນຫຼັບດີ, ແຕ່ທ່ານຕື່ນນອນກາງດຶກເພາະວ່າເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເຕັມ ແລະ ເຈັບ, ລອງບີບ ຫຼື ປໍ້ານົມໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບຕາຕະລາງເວລາໃໝ່.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຖ້າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດຕໍ່ "ສັນຍານ" ຂອງລູກທ່ານ, ສັນຍານທີ່ບອກວ່າລູກທ່ານຫິວ, ແລະ ຈັດສັນເວລາໃຫ້ລູກກິນຢ່າງເໝາະສົມ, ນົມຂອງທ່ານຈະກົງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.

ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເຮົາຈື່ສິ່ງນີ້ໄວ້ບໍ? (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນປະສົບການທີ່ສວຍງາມ ແລະ ລ້ຳຄ່າ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີບັນຫາເລັກນ້ອຍບາງຢ່າງ.

• ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບນົມພຽງພໍຫຼືບໍ່ແມ່ນການເບິ່ງຜ້າອ້ອມເດັກນ້ອຍ. ຖ້າພວກເຂົາມີຜ້າອ້ອມປຽກຢ່າງໜ້ອຍ 6 ອັນຕໍ່ມື້, ອາຈົມສີເຫຼືອງ 4 ອັນ, ມີຄວາມສຸກ, ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ ມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ພວກເຂົາອາດຈະໄດ້ຮັບນົມພຽງພໍ.
• ຖ້ານົມແມ່ບໍ່ພຽງພໍ, ໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ເລື້ອຍໆ, ປັ໊ມນົມຫຼັງຈາກໃຫ້ນົມລູກແລ້ວ. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະ ດູແລຕົວເອງໃຫ້ດີ.
• ການຊັກຊ້າການໃຫ້ນົມລູກຈະບໍ່ເພີ່ມການຜະລິດນົມ, ແຕ່ມັນຈະຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດນົມ.
• ຖ້າມີນົມອອກມາຫຼາຍເກີນໄປ, ລອງປ້ອນມັນໄປເທື່ອລະຂ້າງ, ແລະ ບີບນົມອອກໜ້ອຍໜຶ່ງຖ້າມັນບໍ່ສະບາຍ.
• ຖ້າເດັກນອນດົນໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ການສະໜອງນົມ, ມັນເປັນພຽງເລື່ອງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກເທົ່ານັ້ນ.
• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆ, ຢ່າທົນທຸກທໍລະມານຢູ່ຄົນດຽວ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ, ພະນັກງານສຸຂະພາບຄອບຄົວ, ຫຼື ທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກ. ພວກເຂົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.

ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເດີນທາງນີ້ຄົນດຽວ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້!

`ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການສະໜອງນົມ, ປະລິມານນົມ, ເດັກເກີດໃໝ່, ຜ້າອ້ອມເດັກ, ການປ້ຳນົມ, ທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກ