ນີ້ແມ່ນອາທິດທີ 22 ຂອງການຖືພາຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າແລະລູກໃນທ້ອງຂອງເຈົ້າ! (ການຖືພາອາທິດທີ 22)

ສະບາຍດີ! ພວກເຮົາມາຮອດອາທິດທີ່ສຳຄັນອີກອາທິດໜຶ່ງໃນການເດີນທາງທີ່ສວຍງາມຂອງເຈົ້າ, ອາທິດທີ 22. ມາຮອດດຽວນີ້, ລູກນ້ອຍໃນທ້ອງຂອງເຈົ້າກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ໃນອັດຕາທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ. ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍວ່າອະໄວຍະວະນ້ອຍໆຂອງລາວກຳລັງສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແນວໃດ, ລາວພັດທະນາແນວໃດໃນແຕ່ລະມື້? ອາທິດນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃນຖານະເປັນແມ່.

ພັດທະນາການຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນອາທິດນີ້ເປັນແນວໃດ?

ລູກນ້ອຍໃນທ້ອງຂອງເຈົ້າກຳລັງຄ່ອຍໆກຽມພ້ອມທີ່ຈະສຳຫຼວດໂລກ. ປະສາດສຳຜັດທັງໝົດຂອງລາວກຳລັງພັດທະນາຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າລາວຈະຮຽນຮູ້ໄດ້ຫຼາຍປານໃດໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍແບບນີ້!

• ຂະໜາດ ແລະ ຮູບລັກສະນະຂອງລູກນ້ອຍ: ຮອດອາທິດນີ້, ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າມັກຈະຍາວປະມານ 27-28 ຊັງຕີແມັດ. ນັ້ນຄື, ໃຫ້ຄິດວ່າມັນເປັນໝາກຫຸ່ງນ້ອຍໆ. ມັນສາມາດມີນ້ຳໜັກລະຫວ່າງ 430 ຫາ 460 ກຣາມ. ເຖິງແມ່ນວ່າລູກນ້ອຍໃນປັດຈຸບັນຈະເບິ່ງຄືກັບຄົນນ້ອຍ, ແຕ່ລາວຍັງມີໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໜ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນລາວຈຶ່ງເບິ່ງຄືວ່າຜອມເລັກນ້ອຍ. ຜິວໜັງຂອງລູກນ້ອຍຍັງບາງ ແລະ ມີສີແດງຫຼາຍ. ເຈົ້າຍັງສາມາດເຫັນ ເສັ້ນເລືອດ ພາຍໃນມັນໄດ້.
• ຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຂົນອ່ອນໆທີ່ເອີ້ນວ່າ lanugo . ສິ່ງນີ້ປົກປ້ອງຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຢ່າກັງວົນ, lanugo ນີ້ມັກຈະຫາຍໄປໃນເວລາທີ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເກີດ.
• ຜິວໜັງຂອງເດັກນ້ອຍຍັງຖືກປົກຄຸມດ້ວຍສານສີຂາວໜາ ແລະ ຄຣີມ ທີ່ເອີ້ນວ່າ vernix caseosa . ສິ່ງນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ປົກປ້ອງຜິວໜັງໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນນ້ຳຄອດ.

• ການພັດທະນາຂອງປະສາດສຳຜັດ:
• ລົດຊາດ: ຕາລົດຊາດ ຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກຳລັງພັດທະນາຢູ່. ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ? ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານສາມາດຊີມລົດຊາດຂອງອາຫານທີ່ທ່ານກິນຜ່ານ ນ້ຳຄອດ . ສະນັ້ນ, ມັນດີສຳລັບລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກໃນການສຳຜັດ: ມາຮອດປະຈຸບັນ, ສະໝອງ ແລະ ເສັ້ນປະສາດ ຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້ພັດທະນາດີແລ້ວ. ດັ່ງນັ້ນລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈຶ່ງເລີ່ມຮູ້ສຶກເຖິງການສຳຜັດ. ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນທ້ອງ, ລາວອາດຈະແຕະໜ້າຂອງຕົນເອງ, ດູດນິ້ວໂປ້, ແຕະສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະ ທົດລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນເຄື່ອນໄຫວ ແນວໃດ .
• ຕາ ແລະ ຂົນຕາ: ຕາຂອງເດັກ ໄດ້ພັດທະນາເຕັມທີ່ແລ້ວ. ໜັງຕາຍັງປິດຢູ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂົນຕາ ແລະ ຂົນຄິ້ວກໍ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແລ້ວ. ໃນອີກສອງສາມມື້, ເດັກຈະເລີ່ມເປີດຕາ.
• ສິ່ງທີ່ຄວນຟັງ:ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນສຽງຂອງທ່ານ ແລະ ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານໄດ້ດີຫຼາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສຽງຂອງຜົວຂອງທ່ານ, ສຽງຂອງຄົນອື່ນໃນເຮືອນ, ແລະ ສຽງອ້ອມຂ້າງລາວກໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ. ສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົມກັບລູກຂອງທ່ານ, ຮ້ອງເພງ, ແລະ ອ່ານປຶ້ມໃຫ້ລາວຟັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລູກນ້ອຍຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບສຽງຂອງທ່ານ.

• ການພັດທະນາລະບົບສືບພັນ: ລະບົບສືບພັນຂອງລູກທ່ານຍັງສືບຕໍ່ພັດທະນາໃນອາທິດນີ້.
• ຖ້າມັນເປັນເດັກຊາຍ, ໃນເວລານີ້ ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ຂອງລາວໄດ້ເລີ່ມລົງມາຈາກທ້ອງລົງສູ່ຖົງອະສຸຈິແລ້ວ.
• ຖ້າເປັນເດັກຍິງ, ມົດລູກ ແລະ ຮວຍໄຂ່ ຂອງນາງຈະຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ ຊ່ອງຄອດຂອງນາງ ກໍ່ພັດທະນາແລ້ວ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍທີ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍນ້ອຍໆນີ້!

ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ໃນອາທິດນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ?

ດຽວນີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ລູກໃນທ້ອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍ່ປ່ຽນແປງຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ? ທ້ອງຂອງເຈົ້າກໍ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແລະທຸກຄົນທີ່ເຫັນມັນຕ້ອງຖາມວ່າ, "ເຈົ້າກຳລັງຈະມີລູກບໍ?" ໃນອາທິດນີ້, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກແບບນີ້:

• ທ້ອງໃຫຍ່ ແລະ ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ : ທ້ອງຂອງເຈົ້າອາດຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແລ້ວໃນຕອນນີ້. ມົດລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ເຄື່ອນຍ້າຍຂຶ້ນໄປຂ້າງເທິງສາຍບືຂອງເຈົ້າເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ 200-500 ກຣາມຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງ:
• ຮອຍແຕກ: ອາດມີເສັ້ນສີບົວ ຫຼື ສີມ່ວງປາກົດຢູ່ບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທ້ອງ, ເຕົ້ານົມ, ແລະ ສະໂພກ ເມື່ອຜິວໜັງຍືດອອກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ຮອຍແຕກ . ບາງຄົນເປັນແບບນີ້, ບາງຄົນບໍ່ເປັນ. ຢ່າກັງວົນ, ພວກມັນຈະຄ່ອຍໆຈາງລົງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເກີດລູກ. ການໃຊ້ ຄຣີມບຳລຸງຜິວ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
• ເສັ້ນສີດຳ: ມີເສັ້ນສີດຳຈາກສະດືລົງມາບໍ? ອັນນັ້ນເອີ້ນວ່າ ເສັ້ນສີດຳ . ສິ່ງນີ້ຍັງເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ສິ່ງນີ້ຍັງຫາຍໄປຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າມີລູກ.
• ສິວອັກເສບ: ບາງຄົນອາດຈະມີຮອຍດຳໆຄ້າຍຄືກະເພາະອາຫານຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ສິວອັກເສບ ຫຼື "ໜ້າກາກ ຂອງການຖືພາ ." ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອຖືກແສງແດດ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກແສງແດດ.
• ອາການປວດຫຼັງ: ເມື່ອທ້ອງຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ວິທີການແຈກຢາຍນ້ຳໜັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມກົດດັນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຫຼັງຂອງທ່ານຊື່ ແລະ ລະມັດລະວັງເມື່ອຍົກສິ່ງຂອງໜັກ. ການນອນໂດຍມີໝອນວາງລະຫວ່າງຂາຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງຂາ : ບາງຄັ້ງຂາ ແລະ ຂໍ້ຕີນອາດຈະໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າມັນເອີ້ນວ່າອາການໃຄ່ບວມ. ຢ່າຢືນຢູ່ບ່ອນດຽວເປັນເວລາດົນເກີນໄປ. ຍົກຂາຂອງທ່ານຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ຖ້າອາການໃຄ່ບວມຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ຖ້າໃບໜ້າຂອງທ່ານໃຄ່ບວມຄືກັນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
• ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks: ກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນຈະຮັດຕົວຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຫາຍໄປ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks . ມັນຄືກັບວ່າມົດລູກຂອງເຈົ້າກຳລັງຝຶກຊ້ອມສຳລັບມື້ສຳຄັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະບໍ່ເຈັບ, ຫຼືພວກມັນບໍ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ. ພວກມັນຍັງບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນບໍ່ມາພ້ອມກັນທັງໝົດ. ແຕ່ຖ້າການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ແຂງແຮງ, ຍືນຍົງ, ຫຼືມີຄວາມແຮງເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼືຖ້າພວກມັນມີນ້ຳ ຫຼື ມີເລືອດປົນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ. ມັນອາດເປັນສັນຍານ ຂອງການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ .
• ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກນ້ອຍ: ມາຮອດດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກເຖິງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າແລ້ວ. ມັນໜ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍທີ່ໄດ້ເຫັນລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເຕະ ແລະ ບິດແຂນ ແລະ ຂານ້ອຍໆຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແມ່ນບໍ? ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນລະວັງໃນອາທິດນີ້

ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ສຸຂະພາບຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ .

ກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ

ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນແມ່ນສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານກິນ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ.

• ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ ທາດເຫຼັກ (ຜັກຫົມ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຊີ້ນແດງ, ຖົ່ວຝັກ) ເພາະວ່າພະຍາດເລືອດຈາງສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລານີ້ໄດ້.
• ອາຫານທີ່ມີ ແຄວຊຽມ (ນົມ, ເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ, ຜັກຫົມ, ຜັກສີຂຽວ) ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການພັດທະນາກະດູກຂອງເດັກນ້ອຍ.
• ໂປຣຕີນ ( ປາ, ຊີ້ນ, ໄຂ່, ໝາກຖົ່ວ) ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຂອງເດັກເຕີບໃຫຍ່.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລວມເອົາໝາກໄມ້ສົດ, ຜັກ ແລະ ທັນຍາພືດເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
• ເຈົ້າຄວນດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ. ດື່ມນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍ 2-3 ລິດຕໍ່ມື້.
• ຢ່າກິນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊີ້ນດິບ, ໄຂ່ດິບ, ອາຫານທະເລທີ່ຍັງບໍ່ສຸກ, ແລະ ນົມທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຜ່ານການພາສເຕີໄຣສ໌.

ການອອກກຳລັງກາຍ

ການອອກກຳລັງກາຍເບົາບາງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນດີຕໍ່ທ່ານ ແລະ ລູກໃນທ້ອງ.

• ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ລອຍນໍ້າ, ແລະ ໂຍຄະກ່ອນຄອດ .
• ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນຄົນໃໝ່ໃນການອອກກຳລັງກາຍ, ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າການອອກກໍາລັງກາຍແບບໃດເໝາະສົມກັບທ່ານ.
• ເມື່ອອອກກຳລັງກາຍ, ຢ່າບັງຄັບຕົວເອງຈົນເຖິງຂີດຈຳກັດ. ຟັງສຽງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.

ການກວດທາງການແພດ

ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະ ຍັງ ໄປພົບທ່ານໝໍຢູ່. ຢ່າພາດນັດໝາຍເຫຼົ່ານັ້ນ.

• ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ການກວດສະແກນຄວາມຜິດປົກກະຕິ ຈະເຮັດໃນຊ່ວງເວລານີ້ (ລະຫວ່າງ 18-22 ອາທິດ). ການກວດນີ້ຈະກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆໃນການພັດທະນາ ແລະ ອະໄວຍະວະຂອງລູກໃນທ້ອງ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຮັດ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມຫຼືຄວາມສົງໄສໃດໆ, ໃຫ້ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງ.

ອາການທີ່ຄວນລະວັງ

ມີອາການບາງຢ່າງ, ຖ້າມັນປາກົດ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ.

• ເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດຮຸນແຮງ.
• ມີນ້ຳໄຫຼອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດ.
• ເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ມີການປັ້ນທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ຫຼາຍກວ່າ 4 ຄັ້ງຕໍ່ຊົ່ວໂມງ).
• ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ຕາມົວ.
• ມີອາການໃຄ່ບວມຢ່າງກະທັນຫັນຂອງມື, ຕີນ ແລະ ໃບໜ້າ.
• ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກໃນທ້ອງຫຼຸດລົງ ຫຼື ບໍ່ມີ.
• ໄຂ້, ຮູ້ສຶກໜາວ.

ຖ້າເຫດການແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນຈະບໍ່ດີກວ່າບໍທີ່ຈະໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ?

ສິ່ງທີ່ພໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນອາທິດນີ້

ການເດີນທາງຄັ້ງນີ້ບໍ່ໄດ້ມີໄວ້ສຳລັບແມ່ເທົ່ານັ້ນ. ໃນຖານະທີ່ເປັນພໍ່, ທ່ານຍັງມີບົດບາດສຳຄັນທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດໃນຊ່ວງເວລານີ້.

• ຈົ່ງສະໜັບສະໜູນພັນລະຍາຂອງທ່ານທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ. ຟັງລາວ ແລະ ໃຫ້ລາວແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ລາວຄິດ.
• ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດນຳກັນ. ວິທີນີ້, ເຈົ້າຈະສາມາດຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບລູກນ້ອຍ ແລະ ແມ່ໄດ້.
• ລົມກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຄ້ຳລູກນ້ອຍໂດຍການວາງມືຂອງທ່ານໃສ່ທ້ອງຂອງລາວ. ສຽງຂອງທ່ານກໍ່ຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບລູກນ້ອຍເຊັ່ນກັນ.
• ຊ່ວຍເຮັດວຽກບ້ານ. ຈັດການວຽກງານເພື່ອໃຫ້ພັນລະຍາຂອງເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນ.
• ລົມກັນ ແລະ ວາງແຜນຮ່ວມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງກະກຽມກ່ອນທີ່ລູກນ້ອຍຈະເກີດ.

ຄຳແນະນຳບາງຢ່າງສຳລັບອາທິດນີ້

• ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ສະບາຍ ແລະ ຫລວມ .
• ພະຍາຍາມຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີ, ນັ່ງ ແລະ ນອນ.
• ພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ມັນຈະດີຫຼາຍຖ້າເຈົ້າສາມາດງີບຫຼັບໄດ້ໃນຕອນກາງເວັນ.
• ສ້າງສາຍພົວພັນກັບລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ລົມກັບລາວໃນຂະນະທີ່ແຕະທ້ອງຂອງລາວ, ຮ້ອງເພງ, ແລະໃຫ້ລາວຟັງເພງ.
• ອ່ານປຶ້ມ ແລະ ສຶກສາຕົນເອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ເມື່ອທ່ານຖືພາ ແລະ ວິທີການດູແລເດັກເກີດໃໝ່.

ຂໍໃຫ້ຈື່ສິ່ງນີ້ໄວ້!

ສະນັ້ນ, ອາທິດທີ 22 ກຳລັງຜ່ານໄປ. ທຸກໆຊ່ວງເວລາແມ່ນມີຄ່າ.

ຈົ່ງມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດນ້ອຍໆທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນພາຍໃນຕົວເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈກັບການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທັງໝົດນີ້ແມ່ນເພື່ອລູກນ້ອຍຄົນນີ້.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງເບິ່ງແຍງໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ການກວດສຸຂະພາບ, ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມສຸກ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການເດີນທາງນີ້ຄົນດຽວ. ຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ, ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານທຸກຄົນຢູ່ກັບທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາໃນອາທິດນີ້ຢ່າງມີຄວາມສຸກ, ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະ ລະມັດລະວັງ!

ອາ ທິດທີ 22 ຂອງການຖືພາ, ການພັດທະນາຂອງເດັກ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່, ອາຫານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການອອກກຳລັງກາຍໃນເວລາຖືພາ, ການສະແກນຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ການດູແລກ່ອນເກີດ