ສະບາຍດີ! ທ່ານໄດ້ບັນລຸເຖິງຈຸດສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງໃນການເດີນທາງທີ່ສວຍງາມນີ້: ອາທິດທີ 22. ພາຍໃນຕົວທ່ານ, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ດ້ວຍຄວາມໄວທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອ. ວິທີທີ່ອະໄວຍະວະນ້ອຍໆຂອງເຂົາເຈົ້າກຳລັງສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ ແລະ ວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າພັດທະນາໄປໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນສິ່ງມະຫັດສະຈັນແທ້ໆ, ແມ່ນບໍ? ໃນການອັບເດດນີ້, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມທີ່ທ່ານອາດຈະປະສົບໃນຖານະເປັນແມ່.
ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າມີການພັດທະນາແນວໃດໃນອາທິດນີ້?
ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າກຳລັງກະກຽມທີ່ຈະຄົ້ນພົບໂລກ. ທຸກໆອະໄວຍະວະກຳລັງພັດທະນາໄປທຸກໆມື້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃຈຫຼາຍທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງຮຽນຮູ້ຢູ່ໃນໄລຍະນີ້!
- ຂະໜາດ ແລະ ຮູບລັກສະນະ: ຮອດອາທິດນີ້, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະຍາວປະມານ 27-28 ຊມ ຫຼື ປະມານຂະໜາດຂອງໝາກຫຸ່ງ. ພວກມັນມີນ້ຳໜັກລະຫວ່າງ 430 ກຣາມ ແລະ 460 ກຣາມ. ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນເບິ່ງຄືກັບມະນຸດຕົວນ້ອຍ, ພວກມັນຍັງມີໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໜ້ອຍຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ອ້ວນ. ຜິວໜັງຂອງພວກມັນຂ້ອນຂ້າງບາງ ແລະ ມີສີແດງ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ ເສັ້ນເລືອດ ເຫັນໄດ້ຢູ່ໃຕ້ໜ້າດິນ.
- ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຖືກປົກຄຸມດ້ວຍ ຂົນ lanugo , ເຊິ່ງເປັນຂົນອ່ອນໆທີ່ປົກປ້ອງຜິວໜັງທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າກັງວົນ; ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຂົນຈະຫຼົ່ນອອກເມື່ອໃກ້ຈະຮອດວັນເກີດ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ສານສີຂາວຄຣີມທີ່ມີຊື່ວ່າ vernix caseosa ປົກຄຸມຜິວໜັງຂອງພວກມັນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນກຳແພງປ້ອງກັນໃນຂະນະທີ່ພວກມັນລອຍຢູ່ໃນ ນ້ຳຄອດ .
- ການພັດທະນາອະໄວຍະວະ:
- ລົດຊາດ: ຕາລົດຊາດ ຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກຳລັງສ້າງຕົວແລ້ວ. ສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈແມ່ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຮັບຮູ້ລົດຊາດຈາກອາຫານທີ່ທ່ານກິນຜ່ານນ້ຳຄອດ. ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າເປັນຫຍັງການຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
- ການສຳຜັດ: ດ້ວຍ ສະໝອງ ແລະ ປາຍປະສາດ ທີ່ພັດທະນາດີ, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມມີປະສົບການໃນການສຳຜັດ. ພວກເຂົາອາດຈະແຕະໜ້າ, ດູດນິ້ວໂປ້, ຫຼື ສຳຫຼວດແຂນຂາຂອງຕົນເອງ, ທົດລອງວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເຄື່ອນໄຫວແນວໃດ.
- ຕາ ແລະ ໜັງຕາ: ໃນຂະນະທີ່ ຕາຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງຄົບຖ້ວນແລ້ວ, ໜັງຕາຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງຄົງປິດຢູ່ສຳລັບຕອນນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂົນຕາ ແລະ ຄິ້ວມີຢູ່ແລ້ວ. ພວກມັນຈະເລີ່ມເປີດຕາໃນອາທິດຕໍ່ໆໄປ.
- ການໄດ້ຍິນ: ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນສຽງ, ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແລະສຽງພາຍໃນອື່ນໆຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດຮັບຮູ້ສຽງຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ແລະສຽງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍຈາກສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີເລີດທີ່ຈະລົມ, ຮ້ອງເພງ, ຫຼືອ່ານປຶ້ມໃຫ້ລູກນ້ອຍຟັງ - ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຜູກພັນກັບສຽງຂອງທ່ານ.
- ການພັດທະນາລະບົບສືບພັນ: ລະບົບສືບພັນຂອງລູກທ່ານສືບຕໍ່ພັດທະນາໃນອາທິດນີ້.
- ສຳລັບເດັກຊາຍ, ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ ຂອງລາວໄດ້ເລີ່ມລົງມາຈາກທ້ອງລົງສູ່ຖົງອະສຸຈິແລ້ວ.
- ສຳລັບເດັກຍິງນ້ອຍ, ມົດລູກ ແລະ ຮວຍໄຂ່ ຂອງນາງໄດ້ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ, ແລະ ຊ່ອງຄອດ ກໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນແລ້ວ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນແທ້ໆທີ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍນ້ອຍໆນັ້ນ!
ໃນຖານະທີ່ເປັນຄົນທີ່ກຳລັງຈະເປັນແມ່ໃນອາທິດນີ້ ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ?
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ລູກໃນທ້ອງເທົ່ານັ້ນ; ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍ່ກຳລັງມີການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນກັນ! ທ້ອງຂອງເຈົ້າອາດຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ, ແລະ ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບຄຳຖາມຄລາສສິກວ່າ "ເຈົ້າຈະຄອດເວລາໃດ?" ຈາກທຸກຄົນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະປະສົບໃນອາທິດນີ້:
- ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໜ້າທ້ອງ ແລະ ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ : ດຽວນີ້ໜ້າທ້ອງຂອງທ່ານເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແລ້ວ. ມົດລູກຂອງທ່ານໄດ້ສູງຂຶ້ນເໜືອສະດືຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນລະຫວ່າງ 200-500 ກຣາມຕໍ່ອາທິດ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ສະນັ້ນຢ່າພະຍາຍາມກັງວົນ.
- ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງ:
- ຮອຍແຕກ: ໃນຂະນະທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານຍືດອອກໄປຕາມທ້ອງ, ເຕົ້ານົມ, ແລະ ສະໂພກ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຮອຍສີບົວ ຫຼື ສີມ່ວງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ຮອຍແຕກ . ບາງຄົນເປັນ, ບາງຄົນບໍ່ເປັນ. ຢ່າກັງວົນຖ້າມັນປາກົດ; ພວກມັນມັກຈະຈາງລົງຫຼັງຈາກເດັກເກີດ. ການໃຊ້ ຄຣີມບຳລຸງຜິວ ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ສະບາຍ.
- ເສັ້ນສີດຳ: ເຈົ້າສັງເກດເຫັນເສັ້ນສີດຳແລ່ນລົງມາຈາກສະດືຂອງເຈົ້າບໍ່? ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ເສັ້ນສີດຳ , ເຊິ່ງເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ມັນຈະຈາງຫາຍໄປຫຼັງຈາກເກີດ.
- ຜິວໜັງຄລໍອາສມາ: ຜູ້ຍິງບາງຄົນມີຮອຍດຳໆຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ຄລໍອາສມາ ຫຼື “ໜ້າກາກຂອງ ການຖືພາ .” ເນື່ອງຈາກແສງແດດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເຫຼົ່ານີ້ມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງທ່ານຈາກແສງແດດ.
- ອາການປວດຫຼັງ: ເມື່ອທ້ອງຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຈຸດສູນກາງແຮງໂນ້ມຖ່ວງຂອງທ່ານຈະປ່ຽນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ດ້ານຫຼັງ. ຮັກສາຫຼັງຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່, ລະມັດລະວັງເມື່ອຍົກສິ່ງຂອງ, ແລະລອງນອນໂດຍເອົາໝອນວາງລະຫວ່າງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເພື່ອບັນເທົາອາການ.
- ອາການໃຄ່ບວມ (Edema) : ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຕີນ ແລະ ຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານ. ເພື່ອຈັດການກັບສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການຢືນຢູ່ບ່ອນດຽວເປັນເວລາດົນເກີນໄປ ແລະ ພະຍາຍາມຍົກຂາຂອງທ່ານຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການໃຄ່ບວມຮຸນແຮງ ຫຼື ກ່ຽວຂ້ອງກັບໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks: ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ້ອງຂອງທ່ານຕຶງຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຜ່ອນຄາຍລົງ. ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks ແມ່ນການຜ່າຕັດມົດລູກຂອງທ່ານເພື່ອການເກີດລູກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ເຈັບປວດ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ ແລະ ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ທົນນານ, ມີຄວາມແຮງເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການຮົ່ວ ຫຼື ມີເລືອດອອກໃນຊ່ອງຄອດ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ, ເພາະວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງ ການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ .
- ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກນ້ອຍ: ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງການເຕະ ແລະ ບິດຕົວຂອງລູກນ້ອຍແລ້ວ! ມັນເປັນປະສົບການທີ່ສວຍງາມ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ທຸກໆມື້.
ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນອາທິດນີ້
ໃນໄລຍະນີ້, ການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ ແລະ ສະຫວັດດີພາບຂອງລູກນ້ອຍ ຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ.
ໂພຊະນາການ
ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານກິນໄປຮອດລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນການຮັກສາອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.
- ທາດເຫຼັກ:ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ (ຜັກຫົມ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຊີ້ນແດງ, ຖົ່ວຝັກ) ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ.
- ແຄວຊຽມ: ຜະລິດຕະພັນນົມ (ນົມ, ເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ), ຜັກສະຫຼັດ ແລະ ຜັກໃບຂຽວ ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ການພັດທະນາກະດູກຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
- ໂປຣຕີນ: ປາ, ຊີ້ນ, ໄຂ່ ແລະ ພືດຕະກຸນຖົ່ວ ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊວຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານລວມເອົາໝາກໄມ້ສົດ, ຜັກ ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດຫຼາຍໆ.
- ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍໆ - ຢ່າງໜ້ອຍ 2-3 ລິດຕໍ່ມື້.
- ຫຼີກລ່ຽງຊີ້ນດິບ, ໄຂ່ດິບ, ອາຫານທະເລທີ່ຍັງບໍ່ສຸກ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການພາສເຕີໄຣສ໌.
ການອອກກຳລັງກາຍ
ການອອກກຳລັງກາຍເບົາໆທີ່ເໝາະສົມກັບການຖືພາແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທັງທ່ານແລະລູກໃນທ້ອງ.
- ການຍ່າງ, ການລອຍນໍ້າ, ແລະ ໂຍຄະກ່ອນຄອດ ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ.
- ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີກ່ອນເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ໃດໆ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນເໝາະສົມກັບທ່ານ.
- ຟັງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ; ຢ່າບັງຄັບຕົວເອງຈົນເຖິງຈຸດທີ່ໝົດແຮງ.
ການກວດສຸຂະພາບທາງການແພດ
ຮັກສາການນັດໝາຍກ່ອນຄອດ ເປັນປະຈຳ ໂດຍບໍ່ໃຫ້ລົ້ມເຫຼວ.
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ການສະແກນຄວາມຜິດປົກກະ ຕິຈະເຮັດລະຫວ່າງອາທິດທີ 18-22 ເພື່ອກວດສອບການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ອະໄວຍະວະຂອງລູກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ນັດໝາຍລ່ວງໜ້າ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສະເໝີ.
ສັນຍານເຕືອນໄພ
ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ:
- ເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດຮຸນແຮງ.
- ນ້ຳໄຫຼອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດ.
- ເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ມີການປັ້ນທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ຫຼາຍກວ່າ 4 ຄັ້ງຕໍ່ຊົ່ວໂມງ).
- ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ ຫຼື ຕາມົວ.
- ມີອາການໃຄ່ບວມຢ່າງກະທັນຫັນຂອງມື, ຕີນ ຫຼື ໃບໜ້າ.
- ການຫຼຸດລົງ ຫຼື ການຢຸດເຊົາການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກໃນທ້ອງ.
- ໄຂ້ຮ່ວມກັບໜາວສັ່ນ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າຊັກຊ້າ - ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.
ຄຳແນະນຳສຳລັບພໍ່ທີ່ກຳລັງຈະເປັນພໍ່
ການເດີນທາງຄັ້ງນີ້ບໍ່ໄດ້ມີໄວ້ສຳລັບແມ່ເທົ່ານັ້ນ. ໃນຖານະທີ່ເປັນພໍ່, ທ່ານມີບົດບາດສຳຄັນຫຼາຍ.
- ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຮ່າງກາຍແກ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຟັງລາວ ແລະ ໃຫ້ລາວແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ.
- ໄປນຳລາວຕາມນັດໝາຍກ່ອນຄອດທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ ເພື່ອຕິດຕາມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລູກໃນທ້ອງ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງລາວ.
- ລົມກັບລູກນ້ອຍ. ວາງມືຂອງທ່ານໃສ່ທ້ອງ; ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະຈື່ສຽງຂອງທ່ານໄດ້ໃນໄວໆນີ້.
- ຊ່ວຍເຮັດວຽກບ້ານເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ.
- ປຶກສາຫາລື ແລະ ວາງແຜນການເກີດຂອງລູກນ້ອຍຮ່ວມກັນ.
ຄຳແນະນຳສັ້ນໆສຳລັບອາທິດນີ້
- ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ສະດວກ ສະບາຍ ແລະ ຫລວມ .
- ສຸມໃສ່ການຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ, ຢືນ ແລະ ນອນເພື່ອສະໜັບສະໜູນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການພັກຜ່ອນ. ການງີບຫຼັບສັ້ນໆໃນຕອນກາງເວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນໄດ້ຫຼາຍ.
- ສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ລູບທ້ອງຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ, ລົມກັບເຂົາເຈົ້າ, ຮ້ອງເພງ ຫຼື ຫຼິ້ນເພງທີ່ຜ່ອນຄາຍ.
- ເລີ່ມອ່ານປຶ້ມ ຫຼື ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືກ່ຽວກັບເຫດການສຳຄັນຂອງການຖືພາ ແລະ ການດູແລເດັກເກີດໃໝ່ ເພື່ອກະກຽມສຳລັບການເດີນທາງຂ້າງໜ້າຂອງທ່ານ.
ຂໍໃຫ້ເຮົາຈື່ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ໄວ້!
ເຈົ້າໄດ້ຜ່ານອາທິດທີ 22 ຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ! ທຸກໆຊ່ວງເວລາຂອງການເດີນທາງນີ້ແມ່ນມີຄ່າຫຼາຍ.
ຮັບເອົາຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງຊີວິດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ພາຍໃນຕົວເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍທີ່ປ່ຽນແປງຂອງເຈົ້າອາດຈະນຳມາເຊິ່ງຄວາມບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກໆບາດກ້າວແມ່ນຈຸດສຳຄັນທີ່ສວຍງາມສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ.
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສຸມໃສ່ໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການກວດສຸຂະພາບ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານອາລົມຂອງທ່ານກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ, ກະລຸນາປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນການເດີນທາງນີ້ຄົນດຽວ - ທ່ານ Nirogi Lanka, ຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນທ່ານ.
ຂໍໃຫ້ມີຄວາມສຸກ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ປອດໄພຕະຫຼອດອາທິດນີ້!
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ (FAQs)
💬 ລູກນ້ອຍມີຮູບຮ່າງແນວໃດເມື່ອອາຍຸໄດ້ 22 ອາທິດ?
ຕອນນີ້ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຍາວປະມານ 11 ນິ້ວ, ເຊິ່ງມີຂະໜາດປະມານໝາກຫຸ່ງໃຫຍ່. ຄິ້ວ ແລະ ຂົນຕາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງຄົບຖ້ວນແລ້ວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພັດທະນາໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເທື່ອ, ຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຍັງເບິ່ງຄືວ່າມີຮອຍຫ່ຽວເລັກນ້ອຍ.
💬 ເດັກນ້ອຍສາມາດມີປະສົບການກັບໂລກໄດ້ແລ້ວບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ! ຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບການສຳຜັດ, ລົດຊາດ, ແລະ ການໄດ້ຍິນຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກຳລັງພັດທະນາຢ່າງສວຍງາມ. ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດຮັບຮູ້ລົດຊາດຂອງນ້ຳຄອດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບເຂົາເຈົ້າໄດ້.
💬 ຂ້ອຍອາດຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໃໝ່ໆອັນໃດໃນອາທິດນີ້?
ເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ທ້ອງຂອງທ່ານຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ. ນ້ຳໜັກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການປວດຫຼັງ, ແລະ ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນການພັດທະນາຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດຢູ່ຂາຂອງທ່ານ.
* ອາທິດທີ 22 ຂອງການຖືພາ, ການພັດທະນາການຂອງເດັກ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່, ອາຫານການກິນໃນຊ່ວງຖືພາ, ການອອກກຳລັງກາຍໃນຊ່ວງຖືພາ, ການສະແກນຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ການດູແລກ່ອນຄອດ
