ເຈົ້າບໍ່ເມື່ອຍຄືແຕ່ກ່ອນບໍ, ເມື່ອຍ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເມື່ອຂຶ້ນຂັ້ນໄດ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫາຍໃຈບໍ່ອອກບໍ? ບາງທີເຈົ້າອາດຄິດວ່າ, 'ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.' ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກໆການໄອ, ບໍ່ແມ່ນທຸກໆການໄອແມ່ນປົກກະຕິ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງມັນຮ້າຍແຮງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງລະວັງ. ນັ້ນຄື ພະຍາດເນື້ອງອກໃນປອດ .
ໂຣກປອດອັກເສບປອດ (PF) ແມ່ນຫຍັງກັນແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເນື້ອເຍື່ອທີ່ລະອຽດອ່ອນພາຍໃນປອດຂອງທ່ານຄ່ອຍໆແຂງຕົວ, ປະກອບເປັນຮອຍແປ້ວ. ເຊັ່ນດຽວກັບຮອຍແປ້ວທີ່ເກີດຂຶ້ນເທິງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາມີບາດແຜ, ສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນປອດຂອງພວກເຮົາ. ຮອຍແປ້ວນີ້ເຮັດໃຫ້ປອດສູນເສຍ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ , ເຮັດໃຫ້ພວກມັນບໍ່ສາມາດພອງຕົວ ຫຼື ຍຸບຕົວລົງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເມື່ອເຮົາຫາຍໃຈ, ອົກຊີເຈນຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຖົງລົມນ້ອຍໆ (alveoli) ໃນປອດ. ເມື່ອເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຮອບຖົງລົມເຫຼົ່ານີ້ແຂງຕົວ, ອົກຊີເຈນຈະບໍ່ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫາຍໃຈຍາກ ແລະ ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ. ພະຍາດນີ້ມັກຈະເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.
ພະຍາດປອດອັກເສບຊະນິດ idiopathic pulmonary fibrosis (PF) ແມ່ນຫຍັງ?
ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍກໍ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດສະເພາະຂອງການແຂງຕົວ ແລະ ຮອຍແປ້ວຂອງປອດໄດ້. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ Idiopathic Pulmonary Fibrosis . ຄຳວ່າ "idiopathic" ໝາຍເຖິງ 'ສາເຫດທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ.' ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດປອດອັກເສບມັກຈະມີພະຍາດປະເພດ idiopathic ນີ້.
ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຮັບຮູ້ມັນໄດ້ແນວໃດ?
ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ມັນຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ທ່ານອາດຄິດວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງປົກກະຕິທີ່ມາພ້ອມກັບອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການເຫຼົ່ານີ້.
| ອາການ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ຫາຍໃຈສັ້ນ | ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຫາຍໃຈສັ້ນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຍ່າງ ຫຼື ເຮັດວຽກງ່າຍໆເຊັ່ນ: ປີນຂັ້ນໄດ. ເມື່ອພະຍາດດັ່ງກ່າວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຍາກເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢືນນິ້ງກໍຕາມ. |
| ໄອແຫ້ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ | ອາການໄອແຫ້ງ, ໜ້າລຳຄານ ແລະ ຕໍ່ເນື່ອງຈະເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີນໍ້າເມືອກ. |
| ຄວາມອິດເມື່ອຍ | ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຫຍັງ, ເຈົ້າກໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ໝົດແຮງຢູ່ສະເໝີ. |
| ການສູນເສຍນ້ຳໜັກຢ່າງກະທັນຫັນ | ເຈົ້າສູນເສຍນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມ, ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ. |
| ນິ້ວມືທີ່ມີຮູບຄອກ | ປາຍນິ້ວມື ແລະ ນິ້ວຕີນຈະມົນ, ແລະ ຜິວໜັງອ້ອມເລັບຈະໃຄ່ບວມ. |
| ຜິວໜັງສີຟ້າ/ສີເທົາ (Cyanosis) | ເມື່ອລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ຮິມຝີປາກ, ອ້ອມຕາ, ຫຼື ເລັບມືຈະປ່ຽນເປັນສີຟ້າ, ສີເທົາ ຫຼື ສີຂາວ. |
ເປັນຫຍັງພະຍາດປະເພດນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?
ທ່ານໝໍເຊື່ອວ່າຮອຍແປ້ວເຫຼົ່ານີ້ເກີດຈາກຄວາມເສຍຫາຍ ຫຼື ການອັກເສບ ຂອງປອດທີ່ບໍ່ຫາຍດີຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້.
| ເຫດຜົນ | ຕົວຢ່າງ ແລະ ຄຳອະທິບາຍ |
|---|---|
| ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ | ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ (RA ), ໂລກລູປຸສ (Lupus ), ແລະ ໂລກຜິວໜັງແຂງ (Scleroderma) ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປອດໄດ້. |
| ການສຳຜັດກັບສິ່ງຕ່າງໆໃນສະພາບແວດລ້ອມ | ການສຳຜັດກັບຝຸ່ນລະອອງເຊັ່ນ: ແຮ່ใยหิน ແລະ ຊິລິກາ ເປັນເວລາດົນນານ. ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກອາການແພ້ ( ໂຣກປອດອັກເສບຮຸນແຮງ ) ຕໍ່ກັບເຊື້ອລາບາງຊະນິດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຂີ້ນົກ ຫຼື ຂີ້ກະເທີ່. |
| ຢາບາງຊະນິດ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວ | ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: Amiodarone ເຊິ່ງໃຊ້ສຳລັບພະຍາດຫົວໃຈ, Nitrofurantoin ເຊິ່ງໃຊ້ສຳລັບການຕິດເຊື້ອ, Methotrexate ເຊິ່ງໃຊ້ສຳລັບມະເຮັງ, ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີກໍ່ສາມາດທຳລາຍປອດໄດ້ເຊັ່ນກັນ. |
| ການສູບຢາ | ການສູບຢາແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດນີ້. |
ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້?
ນອກເໜືອໄປຈາກເຫດຜົນຂ້າງເທິງນີ້, ຍັງມີປັດໃຈອື່ນໆອີກທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້:
- ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ.
- ເປັນຜູ້ຊາຍ.
- ມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໃກ້ຊິດ (ພໍ່ແມ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ) ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້.
- ມີພະຍາດບາງຊະນິດທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາ ( DNA ).
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຂອງພະຍາດປອດອັກເສບແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອປອດບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ. ໂດຍສະເພາະຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການວິນິດໄສພະຍາດແຕ່ຫົວທີ ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
- ການຂາດອົກຊີເຈນໃນເລືອດ: ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນໃນປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ.
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ ໃນປອດ : ຄວາມດັນໃນ ເສັ້ນເລືອດ ທີ່ນຳເລືອດໄປຫາປອດເພີ່ມຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມີພາລະໜັກຕໍ່ຫົວໃຈ.
- ການຕິດເຊື້ອປອດ ແລະ ປອດຊຸດໂຊມ.
- ລະບົບຫາຍໃຈການຫາຍໃຈລົ້ມເຫຼວ: ປອດບໍ່ສາມາດໃຫ້ອົກຊີເຈນທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.
- ຫົວໃຈ ລົ້ມເຫຼວ : ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວເກີດຂຶ້ນເມື່ອຫົວໃຈຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປເປັນເວລາດົນ.
ວິທີການກວດຫາພະຍາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ? (ການວິນິດໄສ)
ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ສາມາດກວດຫາໄດ້ດ້ວຍການກວດພຽງຄັ້ງດຽວ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຟັງອາການຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຟັງສຽງເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຟັງສຽງ, ແລະຈາກນັ້ນແນະນຳໃຫ້ກວດຫຼາຍໆຄັ້ງ.
ການທົດສອບຫຼັກໆທີ່ປະຕິບັດແມ່ນ:
- ການ ກວດດ້ວຍລັງສີເອັກຊ໌ເຣໜ້າເອິກ: ການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກຊ໌ເຣໜ້າເອິກ.
- ການສະແກນ CT ຄວາມລະອຽດສູງ (HRCT): ນີ້ແມ່ນການສະແກນພິເສດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນລາຍລະອຽດທີ່ລະອຽດກວ່າຂອງປອດກ່ວາການສະແກນ CT ທຳມະດາ.
- ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງປອດ: ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງປອດກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປົ່າລົມເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງຈັກ, ເຊິ່ງວັດແທກວ່າປອດຂອງທ່ານສາມາດຮັບອາກາດໄດ້ຫຼາຍປານໃດ ແລະ ທ່ານສາມາດຫາຍໃຈອອກໄດ້ໄວເທົ່າໃດ.
- ການກວດເລືອດ: ການກວດເລືອດແມ່ນເຮັດເພື່ອກວດສອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ.
- ການກວດສອບດ້ວຍກ້ອງສ่องປອດ: ຂັ້ນຕອນການສອດທໍ່ບາງໆທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຜ່ານດັງ ຫຼື ປາກເພື່ອກວດພາຍໃນປອດ.
- ການກວດຊີ້ນເນື້ອ: ບາງຄັ້ງ, ເນື້ອເຍື່ອຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍຈະຖືກເອົາມາຈາກປອດ ແລະ ກວດເພື່ອຢືນຢັນພະຍາດ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບເລື່ອງນີ້? ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?
ຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມຄືມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ໝົດຫຼືບໍ່. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຮອຍແປ້ວທີ່ເກີດຈາກພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.
ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ການປິ່ນປົວສາມາດຊະລໍຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດ, ຄວບຄຸມອາການ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ .
| ວິທີການປິ່ນປົວ | ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ? |
|---|---|
| ຢາຕ້ານເນື້ອເຍື່ອ | ຢາເຊັ່ນ Nintedanib ແລະ Pirfenidone ຊ່ວຍຊະລໍອັດຕາການເປັນແປ້ວໃນປອດ. |
| ຄໍຕິໂຄສະເຕີຣອຍ | ບາງຄັ້ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນປອດ. |
| ການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ | ຖ້າລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດຕໍ່າ, ອົກຊີເຈນເພີ່ມເຕີມຈະຖືກໃຫ້ຜ່ານທໍ່ນ້ອຍໆທີ່ວາງໄວ້ໃນດັງ. |
| ການຟື້ນຟູປອດ | ນີ້ແມ່ນໂຄງການພິເສດທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ, ການອອກກຳລັງກາຍທາງຮ່າງກາຍ, ແລະ ການຮັບຮູ້ເຖິງພະຍາດຕ່າງໆ. |
| ການຜ່າຕັດປ່ຽນປອດ | ຄົນເຈັບບາງຄົນທີ່ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍອາດຈະມີສິດໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດປ່ຽນປອດຖ້າພວກເຂົາມີຄຸນສົມບັດຕາມເງື່ອນໄຂ. |
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ? ເຈົ້າຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ເວລາໃດ?
ການເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
ໄປພົບທ່ານໝໍເປັນປະຈຳ.
ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຝືດ, ໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດວຽກງານທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ກະລຸນາຢ່າລະເລີຍ . ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ ແລະ ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຍິ່ງກວດພົບພະຍາດໄວເທົ່າໃດ, ການປິ່ນປົວກໍ່ຈະງ່າຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການໄປ ETU ທັນທີ
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າເສຍເວລາ ແລະ ໄປຫາໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທັນທີ ຫຼື ໂທຫາ 1990.
| ສຸກເສີນ! ໄປໂຮງໝໍທັນທີ. | |
|---|---|
| 🚨 ຫາຍໃຈຍາກຮຸນແຮງ ຫຼື ກະທັນຫັນ | |
| 🚨 ເຈັບໜ້າເອິກ | |
| 🚨 ສັບສົນ ຫຼື ສະຕິປ່ຽນແປງ | |
| 🚨 ຜິວໜັງ, ຮິມຝີປາກ ຫຼື ເລັບມີສີຟ້າ | |
ອະນາຄົດຈະເປັນແນວໃດກັບພະຍາດນີ້?
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ບໍ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບອະນາຄົດເມື່ອກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດນີ້. ມັນຍັງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສົງໄສວ່າ 'ຂ້ອຍຈະຕ້ອງມີຊີວິດຢູ່ອີກດົນປານໃດ?'
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ບໍ່ແມ່ນຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນຈະຄືກັນ. ສຳລັບບາງຄົນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະພັດທະນາຊ້າຫຼາຍ, ເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ສຳລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະພັດທະນາໄວຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ໃນໄລຍະເວລາສອງສາມເດືອນ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການລົມກັບທ່ານໝໍຢ່າງເປີດເຜີຍ, ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ ປະເຊີນກັບສິ່ງນີ້ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວທີ່ທັນສະໄໝໄດ້ປັບປຸງອາຍຸຍືນ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະໜັບສະໜູນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຈາກປະສົບການຂອງຄົນອື່ນທີ່ອາໄສຢູ່ກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອແຂງໃນປອດ (Pulmonary Fibrosis) ແມ່ນພະຍາດທີ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງປອດແຂງຕົວ ແລະ ເປັນຮອຍແປ້ວ, ເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍໃຈຍາກ.
- ຫາຍໃຈຍາກ, ໄອແຫ້ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະ ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ ແມ່ນອາການຫຼັກ. ຢ່າລະເລີຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
- ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດນີ້ຈະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດທີ່ດີໄດ້.
- ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ທີ່ຕ້ອງຢຸດທັນທີ . ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກຝຸ່ນ ແລະ ສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ປອດ.
- ຖ້າຫາກທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ . ການວິນິດໄສຢ່າງທັນການແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການປິ່ນປົວ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ