ທ່ານໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດໄບໂພລາບໍ? - 10 ຄຳຖາມທີ່ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ

ເມື່ອທ່ານໝໍຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນ ພະຍາດ ໄບໂພລາ, ທ່ານອາດຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດດຽວນີ້?", "ພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ບໍ?", "ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍໃນອະນາຄົດ?" ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ທ່ານສາມາດຈັດການມັນໄດ້ ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ດີ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຂຽນມັນລົງໃນປື້ມບັນທຶກ.

1. ສິ່ງນີ້ສາມາດຖ່າຍທອດໄປສູ່ລູກຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?

ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ອາດຈະມີ ແນວໂນ້ມທາງພັນທຸກໍາ ທີ່ຈະເປັນພະຍາດໄບໂພລາ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວເປັນພະຍາດນີ້, ກໍມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຈະເກີດຂຶ້ນ 100% ຂອງເວລາ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ, ສະແດງອາການຂອງບັນຫາ ສຸຂະພາບຈິດ ໃນອະນາຄົດ, ທ່ານສາມາດຮັກສາມັນໄດ້ໄວ ແລະ ໄປພົບແພດ.

2. ໂຣກໄບໂພລາ I ແລະ ໂຣກໄບໂພລາ II ແມ່ນຫຍັງ? ຂ້ອຍມີໂຣກໃດແດ່?

ພະຍາດໄບໂພລາມີສອງປະເພດຫຼັກ. ການຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງປະເພດນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການປິ່ນປົວພວກມັນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງ ອາການບ້າ . ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຊະນິດໃດໃນສອງປະເພດນີ້. ວິທີນີ້ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໃຈອາການຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ.

3. ຂ້ອຍຈະເລືອກຢາທີ່ເໝາະສົມກັບຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ? ພວກມັນອອກລິດແນວໃດ?

ມີຢາຫຼາຍຊະນິດສຳລັບພະຍາດໄບໂພລາ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າຢາຄວບຄຸມອາລົມ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມອາລົມແປປ່ວນ (ຄວາມບ້າ) ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະພິຈາລະນາຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງລັກສະນະຂອງອາການຂອງທ່ານ, ສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ, ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ, ເພື່ອກຳນົດຢາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

4. ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາ?

ສິ່ງນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ແຕ່ຄຳຕອບຂອງເລື່ອງນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຂຶ້ນກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນ ຄຳຖາມທີ່ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ . ກົດລະບຽບທົ່ວໄປແມ່ນວ່າ ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນເພື່ອຊົດເຊີຍຢາທີ່ລືມໄປ.

5. ອາການອັນໃດແດ່ທີ່ບົ່ງບອກວ່າອາການບ້າ ຫຼື ໄຮໂພມາເນຍ ກຳລັງຈະມາເຖິງ?

ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການອາການຂອງທ່ານແມ່ນການຮັບຮູ້ອາການເຕືອນໄພເຫຼົ່ານີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນສະເພາະຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮັບຮູ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ຫົວທີ, ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກ່ອນທີ່ອາການຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງປະກອບມີ:

• ນອນບໍ່ຫຼັບ (ແຕ່ບໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ)
• ເວົ້າໄວຫຼາຍ
• ຄວາມຄິດທີ່ແຂ່ງຂັນ
• ຮູ້ສຶກມີພະລັງຜິດປົກກະຕິ
• ໃຊ້ເງິນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ
• ໃຈຮ້າຍ ໄວ

6. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາທີ່ຂ້ອຍກິນມີຫຍັງແດ່? ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢານີ້ອາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ອາການງ້ວງນອນ, ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ປວດຮາກອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປຕາມການເວລາ. ແຕ່ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆທີ່ທ່ານປະສົບ. ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການປ່ຽນປະລິມານຢາ ຫຼື ປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາອື່ນ.

7. ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຈັບເປັນຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າສະໝອງຂອງເຈົ້າຄືກັບ ລະບົບດົນຕີທີ່ ລະອຽດອ່ອນ. ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການນອນບໍ່ພຽງພໍເຮັດໃຫ້ລະບົບນັ້ນມີສຽງດັງຂຶ້ນ. ສິ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ລະບົບເສຍຫາຍ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບພະຍາດໄບໂພລາ. ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການນອນບໍ່ພຽງພໍ ແມ່ນສອງສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມບໍ່ດີໃນສະພາບນີ້. ສະນັ້ນ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ 7-8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ ແລະ ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດ (ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການອອກກຳລັງກາຍ).

8. ການກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າມີຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຫຍັງແດ່?

ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ອາການຊຶມເສົ້າມັກເກີດຂຶ້ນໃນພະຍາດໄບໂພລາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄົນເຈັບໄບໂພລາໄດ້ຮັບຢາປະເພດ "ຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ" ທີ່ໃຊ້ສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າທົ່ວໄປ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບ້າຄັ່ງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຢາ "ຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ" ມັກຈະຖືກໃຫ້ຮ່ວມກັບຢາ "ຄວບຄຸມອາລົມ". ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນ.

9. ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງກວດເລືອດເພື່ອຫາຢາບໍ? ກວດເລື້ອຍປານໃດ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຢາບາງຊະນິດຕ້ອງການການກວດເລືອດ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາເຊັ່ນ: ລິທຽມ ຫຼື ວາລໂປຣເອດ , ລະດັບຢາໃນເລືອດຂອງທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສອບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຕັບຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສອບເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ ແລະ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຢາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງການກວດເຫຼົ່ານີ້ເລື້ອຍປານໃດ.

10. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ ແລະ ກັນຊາ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບ ແລະ ຢາຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດແມ່ນໜຶ່ງໃນສັດຕູທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການຈັດການກັບພະຍາດໄບໂພລາ.ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• ອາລົມປ່ຽນແປງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ມັນລົບກວນປະສິດທິພາບຂອງຢາທີ່ທ່ານກິນ.
• ມັນເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃຫ້ທັງ ອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ອາການບ້າຄັ່ງ .

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ຄືກັບການຖອກນ້ຳມັນເຊື້ອໄຟໃສ່ໄຟ. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າຈຳເປັນ. ອາການໄບໂພລາ, ພະຍາດໄບໂພລາ, ສຸຂະພາບຈິດ, ຄຳຖາມທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍ, ອາການບ້າ, ອາການຊຶມເສົ້າ, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ