⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
1. ສິ່ງນີ້ສາມາດຖ່າຍທອດໄປສູ່ລູກຂອງຂ້ອຍໄດ້ບໍ?
ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ອາດຈະມີ ແນວໂນ້ມທາງພັນທຸກໍາ ທີ່ຈະເປັນພະຍາດໄບໂພລາ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວເປັນພະຍາດນີ້, ກໍມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຈະເກີດຂຶ້ນ 100% ຂອງເວລາ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ, ສະແດງອາການຂອງບັນຫາ ສຸຂະພາບຈິດ ໃນອະນາຄົດ, ທ່ານສາມາດຮັກສາມັນໄດ້ໄວ ແລະ ໄປພົບແພດ.2. ໂຣກໄບໂພລາ I ແລະ ໂຣກໄບໂພລາ II ແມ່ນຫຍັງ? ຂ້ອຍມີໂຣກໃດແດ່?
ພະຍາດໄບໂພລາມີສອງປະເພດຫຼັກ. ການຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງປະເພດນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການປິ່ນປົວພວກມັນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງ ອາການບ້າ .ພະຍາດໄບໂພລາ I ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄຶນເມົາຮຸນແຮງໄດ້. ພະຍາດໄບໂພລາ II ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄຶນເມົາໜ້ອຍລົງໄດ້.ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຊະນິດໃດໃນສອງປະເພດນີ້. ວິທີນີ້ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໃຈອາການຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ.
| ລັກສະນະ | ໄບໂພລາ I | ໄບໂພລາ II |
|---|---|---|
| ຕອນທີ່ບ້າຄັ່ງ | ຈະມີອາການຄັ່ງສັ່ນທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ເປັນເວລາຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງອາທິດ. ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍ. | ສະພາບຄັ່ງຮຸນແຮງຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ. |
| ຕອນທີ່ມີອາການໄຮໂພມານິກ | ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້, ແຕ່ບໍ່ຈຳເປັນສຳລັບການວິນິດໄສ. | ສະພາບຄັ່ງຮຸນແຮງເລັກນ້ອຍເປັນເວລາຢ່າງໜ້ອຍ 4 ມື້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. |
| ຕອນຊຶມເສົ້າ | ມັກຈະເກີດຂຶ້ນ. | ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ມັນມັກຈະເປັນຍ້ອນສະພາບການນີ້ທີ່ຄົນເຈັບຊອກຫາການປິ່ນປົວ. |
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →3. ຂ້ອຍຈະເລືອກຢາທີ່ເໝາະສົມກັບຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ? ພວກມັນອອກລິດແນວໃດ?
ມີຢາຫຼາຍຊະນິດສຳລັບພະຍາດໄບໂພລາ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າຢາຄວບຄຸມອາລົມ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມອາລົມແປປ່ວນ (ຄວາມບ້າ) ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະພິຈາລະນາຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງລັກສະນະຂອງອາການຂອງທ່ານ, ສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ, ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ, ເພື່ອກຳນົດຢາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.4. ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າລືມກິນຢາ?
ສິ່ງນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ແຕ່ຄຳຕອບຂອງເລື່ອງນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຂຶ້ນກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນ ຄຳຖາມທີ່ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ . ກົດລະບຽບທົ່ວໄປແມ່ນວ່າ ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນເພື່ອຊົດເຊີຍຢາທີ່ລືມໄປ.5. ອາການອັນໃດແດ່ທີ່ບົ່ງບອກວ່າອາການບ້າ ຫຼື ໄຮໂພມາເນຍ ກຳລັງຈະມາເຖິງ?
ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການອາການຂອງທ່ານແມ່ນການຮັບຮູ້ອາການເຕືອນໄພເຫຼົ່ານີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນສະເພາະຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮັບຮູ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ແຕ່ຫົວທີ, ທ່ານສາມາດປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກ່ອນທີ່ອາການຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງປະກອບມີ:- ນອນບໍ່ຫຼັບ (ແຕ່ບໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ)
- ເວົ້າໄວຫຼາຍ
- ຄວາມຄິດທີ່ແຂ່ງຂັນ
- ຮູ້ສຶກມີພະລັງຜິດປົກກະຕິ
- ໃຊ້ເງິນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ
- ໃຈຮ້າຍ ໄວ
6. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາທີ່ຂ້ອຍກິນມີຫຍັງແດ່? ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢານີ້ອາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ອາການງ້ວງນອນ, ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ປວດຮາກອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປຕາມການເວລາ. ແຕ່ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນ ທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆທີ່ທ່ານປະສົບ. ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການປ່ຽນປະລິມານຢາ ຫຼື ປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາອື່ນ.ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຢ່າຢຸດກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ ເພາະວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານກຳລັງປະສົບ ກັບຜົນຂ້າງຄຽງ . ສິ່ງນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
7. ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຈັບເປັນຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າສະໝອງຂອງເຈົ້າຄືກັບ ລະບົບດົນຕີທີ່ ລະອຽດອ່ອນ. ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການນອນບໍ່ພຽງພໍເຮັດໃຫ້ລະບົບນັ້ນມີສຽງດັງຂຶ້ນ. ສິ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ລະບົບເສຍຫາຍ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບພະຍາດໄບໂພລາ. ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການນອນບໍ່ພຽງພໍ ແມ່ນສອງສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມບໍ່ດີໃນສະພາບນີ້. ສະນັ້ນ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ 7-8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ ແລະ ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດ (ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການອອກກຳລັງກາຍ).8. ການກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າມີຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຫຍັງແດ່?
ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ອາການຊຶມເສົ້າມັກເກີດຂຶ້ນໃນພະຍາດໄບໂພລາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄົນເຈັບໄບໂພລາໄດ້ຮັບຢາປະເພດ "ຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ" ທີ່ໃຊ້ສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າທົ່ວໄປ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບ້າຄັ່ງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຢາ "ຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ" ມັກຈະຖືກໃຫ້ຮ່ວມກັບຢາ "ຄວບຄຸມອາລົມ". ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນ.9. ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງກວດເລືອດເພື່ອຫາຢາບໍ? ກວດເລື້ອຍປານໃດ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຢາບາງຊະນິດຕ້ອງການການກວດເລືອດ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາເຊັ່ນ: ລິທຽມ ຫຼື ວາລໂປຣເອດ , ລະດັບຢາໃນເລືອດຂອງທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສອບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຕັບຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສອບເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ ແລະ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຢາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງການກວດເຫຼົ່ານີ້ເລື້ອຍປານໃດ.10. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ ແລະ ກັນຊາ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບ ແລະ ຢາຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?
ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດແມ່ນໜຶ່ງໃນສັດຕູທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການຈັດການກັບພະຍາດໄບໂພລາ.ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:- ອາລົມປ່ຽນແປງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
- ມັນລົບກວນປະສິດທິພາບຂອງຢາທີ່ທ່ານກິນ.
- ມັນເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃຫ້ທັງ ອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ອາການບ້າຄັ່ງ .
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດໄບໂພລາບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ມັນເປັນພາວະໄລຍະຍາວທີ່ສາມາດຮັບມືໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ເຂົ້າໃຈປະເພດຂອງທ່ານ (ປະເພດ I ຫຼື II), ອາການ ແລະ ຕົວກະຕຸ້ນ .
- ກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຕາມເວລາທີ່ກຳນົດ. ຢ່າຢຸດກິນຢາດ້ວຍຕົວເອງເດັດຂາດ.
- ຈຸດແຂງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າແມ່ນການເປີດເຜີຍ ແລະ ຊື່ສັດກັບທ່ານໝໍ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມ.
- ການນອນຫຼັບດີ, ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ , ແລະ ການງົດເວັ້ນຈາກຢາເສບຕິດ ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.