ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າລູກໝາໂດດອອກມາສູ່ຖະໜົນຢ່າງກະທັນຫັນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຳລັງຂັບລົດ? ເຈົ້າກໍ່ກົດເບຣກໂດຍບໍ່ຄິດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເລີ່ມເຕັ້ນໄວຂຶ້ນ, ຝາມືຂອງເຈົ້າເຫື່ອອອກ, ແລະທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເລີ່ມສັ່ນ, ແມ່ນບໍ? ຫຼື, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄົນກຳລັງຕິດຕາມເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຍ່າງຄົນດຽວຢູ່ເທິງຖະໜົນໃນຕອນກາງຄືນ... ທັງໝົດນີ້ແມ່ນຍ້ອນ "ລະບົບເຕືອນໄພ" ທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບ ລະບົບປະສາດຊິມພາເທຕິກ , ລະບົບທີ່ກະກຽມເຈົ້າໃຫ້ຊ່ວຍຕົວເອງຈາກເຫດສຸກເສີນຕ່າງໆ.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງກ່ອນວ່າລະບົບປະສາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ລະບົບປະສາດແມ່ນ "ເຄືອຂ່າຍການສື່ສານ" ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບລະບົບສາຍໄຟໃນເຮືອນ. ມັນຜ່ານລະບົບປະສາດນີ້ທີ່ຂໍ້ຄວາມຕ່າງໆຖືກແລກປ່ຽນລະຫວ່າງສະໝອງແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ.
ລະບົບປະສາດນີ້ແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນຫຼັກຄື:
1. ລະບົບ ປະສາດ ສ່ວນກາງ: ນີ້ລວມທັງ ສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສູນຄວບຄຸມຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄ້າຍຄືກັບ CPU ໃນຄອມພິວເຕີ.
2. ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ: ນີ້ໝາຍເຖິງເສັ້ນປະສາດອື່ນໆທັງໝົດທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍອອກໄປຄືກັບເຄືອຂ່າຍທົ່ວຮ່າງກາຍນອກເໜືອໄປຈາກລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນປະສາດທີ່ນຳເອົາຂໍ້ມູນຈາກທົ່ວຮ່າງກາຍໄປສູ່ສະໝອງ, ແລະ ນຳເອົາຄຳສັ່ງຈາກສະໝອງກັບຄືນສູ່ຮ່າງກາຍ.
ດຽວນີ້ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍນີ້ແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນອີກຄັ້ງ.
- ລະບົບ ປະສາດ ໂຊມາຕິກ: ອັນນີ້ຄວບຄຸມ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດໂດຍເຈດຕະນາ , ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ການຍົກແຂນຂອງພວກເຮົາ, ແລະ ການເວົ້າ.
- ລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ: ລະ ບົບນີ້ຄວບຄຸມ ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບພວກມັນ . ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແລະ ການຍ່ອຍອາຫານເກີດຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງບັງຄັບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍລະບົບນີ້.
ລະບົບປະສາດຊິມພາເທຕິກທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້ແມ່ນ ສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ .
‘ຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ’ ກະກຽມພວກເຮົາແນວໃດ?
ຍັງມີອີກສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ເອີ້ນວ່າ ລະບົບປະສາດພາຣາຊິມພາເທຕິກ . ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ສະຫງົບປົກກະຕິ. ຄືກັບການຮັກສາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະອື່ນໆ. ຂໍໃຫ້ເອີ້ນມັນວ່າ "ລະບົບສະຫງົບ".
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ ທີ່ຮີບດ່ວນ, ອັນຕະລາຍ, ຫຼື ມີຄວາມຕຶງຄຽດ ເກີດຂຶ້ນ, ລະບົບປະສາດຊິມພາເທຕິກ, ເຊິ່ງພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້, ຈະເຂົ້າຄວບຄຸມ.ໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມີ 'ສັນຍານເຕືອນ'. ພວກເຮົາເອີ້ນການຕອບສະໜອງນີ້ວ່າ 'ຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ' . ນັ້ນຄື, ມັນກະກຽມຮ່າງກາຍໃຫ້ "ຕໍ່ສູ້" ຫຼື "ໜີໄປ".
ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງຍ່າງຢູ່ຕາມຖະໜົນ ແລະ ທັນໃດນັ້ນເຈົ້າກໍ່ເຫັນງູໂຕໃຫຍ່ໂຕໜຶ່ງ. ໃນເວລານັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກເກັບກ້ອນຫີນຂຶ້ນແລະຕີມັນ (ຕໍ່ສູ້), ຫຼື ແລ່ນໜີໄປໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ (ບິນ). ລະບົບປະສາດຊິມພາທີຕິກຈະກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ພ້ອມສຳລັບທັງສອງຢ່າງນີ້ພາຍໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດວິນາທີ.
ລອງມາເບິ່ງ ການປ່ຽນແປງ ບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍໃນຊ່ວງເວລານີ້.
| ການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍ | ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? (ຈຸດປະສົງ) |
|---|---|
| ຮູມ່ານຕາຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນ. | ເພື່ອໃຫ້ເຫັນສິ່ງອ້ອມຂ້າງດີຂຶ້ນ, ໃຫ້ເປີດແສງສະຫວ່າງເຂົ້າມາຫຼາຍຂຶ້ນ. |
| ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຂຶ້ນ. | ໃຫ້ອົກຊີເຈນ ແລະ ພະລັງງານແກ່ກ້າມຊີ້ນຢ່າງວ່ອງໄວ. |
| ທາງເດີນຫາຍໃຈກວ້າງຂຶ້ນ. | ໄດ້ຮັບອາກາດ (ອົກຊີເຈນ) ເຂົ້າໄປໃນປອດຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ. |
| ເຫື່ອອອກເພີ່ມຂຶ້ນ. | ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຢັນ. |
| ການຍ່ອຍອາຫານ ຊ້າ ລົງຊົ່ວຄາວ. | ສົ່ງພະລັງງານທີ່ເຂົ້າສູ່ການຍ່ອຍອາຫານໄປຫາກ້າມຊີ້ນໂດຍກົງ. |
| ນ້ຳຕານ (ນ້ຳຕານ) ຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກຕັບ. | ໃຫ້ພະລັງງານທັນທີ. |
ເປົ້າໝາຍສຸດທ້າຍຂອງທັງໝົດນີ້ແມ່ນ ເພື່ອເພີ່ມວິໄສທັດ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະຄວາມໄວຂອງທ່ານໃຫ້ສູງສຸດ ໃນເວລາທີ່ມີອັນຕະລາຍ ແລະ ປົກປ້ອງທ່ານ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າລະບົບນີ້ເກີດບັນຫາ?
ການຕອບສະໜອງ 'ຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ' ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຫຼົບໜີຈາກອັນຕະລາຍ. ແຕ່ບັນຫາແມ່ນວ່າລະບົບນີ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປໃນໂລກສະໄໝໃໝ່.
ໃນອະດີດ, ຜູ້ຄົນຕ້ອງການສິ່ງນີ້ສຳລັບໄພຂົ່ມຂູ່ໃນຊີວິດຈິງ, ເຊັ່ນ: ການຫຼົບໜີຈາກສັດ. ແຕ່ໃນປະຈຸບັນ, ບັນຫາທີ່ພວກເຮົາປະເຊີນຢູ່ນັ້ນແຕກຕ່າງກັນ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕອບສະໜອງຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບັນຫາການເຮັດວຽກ, ຄວາມຕຶງຄຽດຈາກການຕິດຢູ່ໃນການຈະລາຈອນ, ແລະບັນຫາຄອບຄົວ ໃນຮູບແບບ ' ຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ ' ດຽວກັນ.
ລະບົບທີ່ເກີນເຫດ
ຖ້າລະບົບປະສາດຊິມພາເທຕິກຂອງພວກເຮົາມີ ການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ , ມັນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ໃນ ສະພາບທີ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດຊໍາເຮື້ອ . ສິ່ງນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
- ຄວາມດັນເລືອດອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ).
- ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.
ລະບົບທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າລະບົບນີ້ບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງເມື່ອຕ້ອງການ, ມັນກໍ່ເປັນບັນຫາ. ຖ້າສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນກໍລະນີສຸກເສີນທີ່ແທ້ຈິງ.
ພວກເຮົາເອີ້ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດນີ້ວ່າ (Autonomic Nervous System) (Autonomic Dysfunction) ຫຼື (Dysautonomia) . ສະພາບການນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດໄດ້. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ Autonomic Neuropathy.
ອາການ ແລະ ສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອການເຮັດວຽກຂອງລະບົບນີ້ຖືກລົບກວນ, ອາການຕ່າງໆສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
- ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ (ທ້ອງອືດ, ທ້ອງຜູກ)
- ວິນຫົວ ຫຼື ເປັນລົມ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຢືນຂຶ້ນ
- ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈບໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຕ້ອງການໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ
- ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ
- ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ເຫື່ອອອກໜ້ອຍ
- ຕາມົວ
ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສະຖານະການນີ້:
- ພະຍາດເບົາຫວານ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.
- ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ໂຣກ Guillain-Barre)
- ການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍ
- ພະຍາດພາກິນສັນ
- ຢາບາງຊະນິດ (ໂດຍສະເພາະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີສຳລັບມະເຮັງ)
- ການໃຊ້ຢາ ຫຼື ເຫຼົ້າເກີນຂອບເຂດ
- ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັດບາງຊະນິດ
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າຕົກໃຈໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ, ແລະ ໄປພົບແພດຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ລາວ ຫຼື ນາງຈະເຮັດການກວດທີ່ຈຳເປັນ ແລະ ອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງວ່າສາເຫດແມ່ນຫຍັງ ແລະ ຄວນເຮັດແນວໃດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ລະບົບປະສາດຊິມພາເທຕິກແມ່ນ 'ສັນຍານເຕືອນໄພ' ຂອງຮ່າງກາຍເຮົາ. ມັນກະກຽມພວກເຮົາໃຫ້ພ້ອມສຳລັບການຕອບສະໜອງສຸກເສີນຂອງ 'ຕໍ່ສູ້ ຫຼື ໜີ'.
- ໃນຂະນະທີ່ລະບົບນີ້ມີຄວາມຈຳເປັນເພື່ອປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກອັນຕະລາຍທີ່ແທ້ຈິງ, ການຮັກສາມັນໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາຍ້ອນຄວາມກົດດັນຂອງຊີວິດສະໄໝໃໝ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໄດ້.
- ຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ວິນຫົວທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງການເຫື່ອອອກ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ