ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດ Tangier ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ມີລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ດີ (HDL) ຕໍ່າໃນຮ່າງກາຍ.

ເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄໍເລສເຕີຣອນຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ດີ (HDL / high-density lipoprotein) ບໍ່? ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ... ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ຫາຍາກຫຼາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ດີນີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕໍ່າຫຼາຍ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດ Tangier . ທ່ານອາດຈະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບຊື່ນີ້, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ.

ພະຍາດ Tangier ແມ່ນຫຍັງ? ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ!

ໂອເຄ, ໃຫ້ເລີ່ມຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ. ພະຍາດ Tangier ເປັນພະຍາດທີ່ຫາຍາກຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມໍລະດົກມາຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄື ການຖ່າຍທອດທາງພັນທຸກໍາ . ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມີລະດັບ ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ດີ (HDL) ຕໍ່າຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຄໍເລສເຕີຣອນ HDL ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ດີ" ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. ມັນແມ່ນພວກເຂົາທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ສະອາດໂດຍການກໍາຈັດ ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ (LDL / lipoprotein ຄວາມໜາແໜ້ນຕໍ່າ) ທີ່ມັກຈະສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄື, ໃນ ເສັ້ນເລືອດແດງຂອງພວກເຮົາ .

ບັດນີ້ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ດີ (HDL) ຫຼຸດລົງ. ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ (LDL) ແລະໄຂມັນປະເພດອື່ນໆ (lipids) ຈະເລີ່ມຕົກຄ້າງຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແດງຂອງພວກເຮົາໄດ້ງ່າຍ. ຄືກັນກັບຝຸ່ນທີ່ຕິດຢູ່ໃນທໍ່ນໍ້າ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕໍ່ ຫົວໃຈ , ຫົວໃຈວາຍ , ຫຼືແມ່ນແຕ່ນໍາໄປສູ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດ ໃນສະໝອງຕີບ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ພະຍາດນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຖືກເອີ້ນວ່າ "Tangier"?

ນີ້ຍັງເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ພະຍາດນີ້ມີຊື່ວ່າ "Tangier" ຍ້ອນ ເກາະ Tangier ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ຝັ່ງທະເລຈາກລັດ Virginia ຂອງສະຫະລັດ. ພະຍາດນີ້ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນບັນດາຜູ້ຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ເທິງເກາະນັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈຳກັດຢູ່ໃນເກາະນັ້ນເທົ່ານັ້ນ. ຍັງມີຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ຢູ່ໃນປະເທດອື່ນໆຂອງໂລກເຊັ່ນກັນ.

ພະຍາດ Tangier ແຜ່ຫຼາຍປານໃດ?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ພະຍາດ Tangier ເປັນພະຍາດ ທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ . ມີພຽງແຕ່ຈຳນວນໜ້ອຍໆເທົ່ານັ້ນ, ປະມານ 100 ຄົນ, ທີ່ຖືກລະບຸທົ່ວໂລກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກເວົ້າເຖິງຫຼາຍ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຫາຍາກ, ແຕ່ມັນກໍ່ສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້, ແມ່ນບໍ?

ພະຍາດ Tangier ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ເມື່ອເຮົາເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ດີ (HDL) ຂອງຮ່າງກາຍເຮົາຈະຕໍ່າ, ດັ່ງນັ້ນ ໄຂມັນ (lipids) ຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຂົນສົ່ງໄປຫາ ຕັບ ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຕັບແມ່ນຕົວທີ່ກຳຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ສາມາດກຳຈັດອອກໄດ້ນີ້ຈະຄ່ອຍໆເລີ່ມສະສົມຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ເມື່ອໄຂມັນນີ້ສະສົມ, ອະໄວຍະວະນັ້ນກໍ່ສາມາດໃຫຍ່ຂຶ້ນໄດ້ເລັກນ້ອຍ.

ໄຂມັນມັກຈະຖືກສະສົມໃນລັກສະນະນີ້:

• ຕັບ: ຕັບອາດຈະຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
• ມ້າມ:ມ້າມຍັງສາມາດໃຄ່ບວມ ແລະ ໃຫຍ່ຂຶ້ນໄດ້.
• ຕ່ອມທອນຊິນ: ຕ່ອມທອນຊິນຢູ່ໃນຄໍຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນສາມາດກາຍເປັນສີເຫຼືອງສົ້ມເມື່ອພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນ.
• ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນຍັງສາມາດໃຄ່ບວມໄດ້.
• ຫົວໃຈ: ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈໄດ້.
• ສະໝອງ: ບາງຄັ້ງສະໝອງກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໄດ້.

ນອກເໜືອໄປຈາກນີ້, ອາດຈະມີບັນຫາອື່ນໆເກີດຂຶ້ນ:

• ບັນຫາເສັ້ນປະສາດ: ອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດ ເຊັ່ນ: ອາການຊາຢູ່ແຂນຂາ.
• ລະດັບໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ສູງ: ນີ້ແມ່ນໄຂມັນຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບໃນເລືອດ, ຄືກັນກັບຄໍເລສເຕີຣອນ.
• ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ: ອາດມີຄວາມມົວຜິດປົກກະຕິໃນຕາ, ແລະບາງຄັ້ງສາຍຕາອາດຈະຫຼຸດລົງ.

ອາການຂອງພະຍາດ Tangier ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ອາການຂອງພະຍາດ Tangier ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ມັນຂຶ້ນກັບບ່ອນທີ່ໄຂມັນຖືກສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້. ບາງຄົນອາດຈະສະແດງອາການຕັ້ງແຕ່ເກີດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ສະແດງອາການສຳຄັນໃດໆຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະມີອາຍຸ 60-65 ປີ.

ນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງ:

• ເຈັບທ້ອງ ຫຼື ປວດຮາກ.
• ໄຂມັນສະສົມໃນເສັ້ນເລືອດແດງ (atherosclerosis): ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.
• ຜິວໜັງແຫ້ງ.
• ໜັງຕາກິ້ງເຂົ້າໄປທາງໃນ (Ectropion): ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຜິດປົກກະຕິ.
• ພະຍາດເລືອດຈາງ: ນີ້ໝາຍເຖິງການຂາດເລືອດ.
• ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍຢູ່ແຂນ, ຂາ, ມື ຫຼື ຕີນ.
• ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຄ່ບວມເປັນເວລາດົນນານໂດຍບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອໃດໆ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນພະຍາດອື່ນໆ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດ Tangier ແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພັນທຸກໍາກັນເບິ່ງ!

ພະຍາດ Tangier ເກີດຈາກຄວາມບົກຜ່ອງໃນ gene ທີ່ເອີ້ນວ່າ gene ABCA1 ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມໍລະດົກມາຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາ. ເວົ້າງ່າຍໆ, gene ABCA1 ປະກອບດ້ວຍຄໍາແນະນໍາໃນການກໍາຈັດ cholesterol ອອກຈາກຈຸລັງຂອງພວກເຮົາແລະເພີ່ມມັນໃສ່ cholesterol ທີ່ດີ (HDL). HDL ນໍາເອົາ cholesterol ນີ້ໄປຫາຕັບ, ບ່ອນທີ່ມັນຖືກຂັບຖ່າຍ.

ບັດນີ້, ຖ້າມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ ຫຼື ການກາຍພັນໃນ gene ABCA1 ນີ້, ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານັ້ນຈະບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກຳຈັດ cholesterol ອອກຈາກຈຸລັງ ແລະ ການສ້າງ HDL ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນລະດັບ HDL ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມັນໄດ້ຮັບການສືບທອດ:

• ຖ້າພໍ່ແມ່ທັງສອງໄດ້ຮັບມໍລະດົກພັນທຸກໍາ ABCA1 ທີ່ບົກຜ່ອງ, ເດັກຈະເປັນພະຍາດ Tangier.
• ຖ້າພໍ່ແມ່ພຽງຄົນດຽວໄດ້ຮັບມໍລະດົກທາງພັນທຸກໍາທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ລູກຈະເປັນພາຫະນໍາ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສະແດງອາການ, ແຕ່ລະດັບ HDL ຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ.

ບັດນີ້ລອງນຶກພາບວ່າພໍ່ແມ່ທັງສອງເປັນພາຫະຂອງ gene ທີ່ບົກຜ່ອງນີ້, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີອາການ, ແຕ່ທັງສອງມີ gene. ເມື່ອພໍ່ແມ່ດັ່ງກ່າວມີລູກ:

• ມີໂອກາດ 25% (1/4) ທີ່ເດັກຈະເປັນພະຍາດ Tangier.
• ມີໂອກາດ 50% (1/2) ທີ່ເດັກຈະເປັນພາຫະຂອງພະຍາດ.
• ມີໂອກາດ 25% (1/4) ທີ່ເດັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສືບທອດພັນທຸກໍາທີ່ຜິດປົກກະຕິໃດໆ ແລະ ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ນີ້ຄືກັບການໂຍນຫຼຽນແລ້ວໄດ້ຫົວ ຫຼື ກົ້ນ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນຄືກັນສຳລັບທຸກໆການຖືພາ.

ແພດກວດຫາພະຍາດ Tangier ໄດ້ແນວໃດ?

ເພື່ອກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດແທນເຈຍຫຼືບໍ່, ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເຂົາເຈົ້າຈະ ກວດຮ່າງກາຍ ແລະ ຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະສັ່ງໃຫ້ ກວດເລືອດ ຫຼາຍໆຄັ້ງ. ການກວດເລືອດເຫຼົ່ານີ້ ສ່ວນໃຫຍ່ ແມ່ນເບິ່ງລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ HDL ຂອງເຈົ້າ ແລະ ລະດັບໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ apolipoprotein A1 (ApoA1) ຂອງເຈົ້າຕໍ່າເທົ່າໃດ. ທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດແທນເຈຍ.

ການກວດທາງພັນທຸກໍາ ຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສ. ມັນສາມາດກວດສອບການກາຍພັນສະເພາະໃນ gene ABCA1. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການກວດທາງພັນທຸກໍາອາດຈະບໍ່ມີຢູ່ທຸກບ່ອນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະ ເອົາເນື້ອເຍື່ອນ້ອຍໆ (biopsy) ຈາກສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຕ່ອມທອນຊິນ, ຜິວໜັງ, ຫຼື ຕັບ. ປະເພດຂອງໄຂມັນໃນເນື້ອເຍື່ອເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອໄດ້ຮັບຄວາມຄິດກ່ຽວກັບພະຍາດ.

ໂປຣຕີນໃດທີ່ຂາດໃນພະຍາດ Tangier?

ໃນພະຍາດ Tangier, ໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ apolipoprotein A1 (ApoA1) ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ApoA1 ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງໂມເລກຸນຄໍເລສເຕີຣອນ HDL. ດັ່ງນັ້ນເມື່ອ ApoA1 ຫຼຸດລົງ, ລະດັບ HDL ກໍ່ຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ.

ການກວດໃດແດ່ທີ່ໃຊ້ສຳລັບການວິນິດໄສ ແລະ ການຕິດຕາມ?

ທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດການກວດອື່ນໆຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອກວດຫາພະຍາດ ແລະ ຕິດຕາມຜົນກະທົບຂອງພະຍາດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

• ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ (Electromyograms / EMGs): ກວດສອບຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ.
• ການກວດສຸຂະພາບຕາ: ກວດຫາອາການຕາມົວ ຫຼື ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ.
• ການກວດດ້ວຍ ultrasound ໃນທ້ອງຂອງທ່ານ: ກວດເບິ່ງສະພາບຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕັບ ແລະ ມ້າມ.
• ການກວດ ດ້ວຍຄື້ນສຽງ ultrasound ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ carotid ຂອງທ່ານ: ກວດເບິ່ງການສະສົມໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດແດງຫຼັກໃນຄໍຂອງທ່ານ.
• CT angiogram ຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ:ກວດສອບການອຸດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈ.
• ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍຄື້ນສຽງสะท้อน: ການສະແກນເພື່ອເບິ່ງໜ້າທີ່ ແລະ ໂຄງສ້າງຂອງຫົວໃຈ.
• ການທົດສອບຄວາມຄຽດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ: ເບິ່ງວ່າຫົວໃຈຕອບສະໜອງຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍແນວໃດ.

ພະຍາດ Tangier ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ເວົ້າແທ້ໆ, ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສະເພາະໃດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດ Tangier ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ເນື່ອງຈາກມັນເປັນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ບາງຄັ້ງ, ອະໄວຍະວະທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກໄຂມັນສະສົມ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຕ່ອມທອນຊິນ ຫຼື ມ້າມ, ອາດຈະຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ ຜ່າຕັດ ອອກ.

ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມສາມາດຊ່ວຍໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ແທ້ໆ. ມີອາຫານບາງຊະນິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ດີ (HDL) ຂອງພວກເຮົາເລັກນ້ອຍ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ (LDL) ຂອງພວກເຮົາ.

• ໝາກອາໂວກາໂດ
• ນ້ຳມັນໝາກກອກ
• ພືດຕະກຸນຖົ່ວເຊັ່ນ: ຖົ່ວ ແລະ ຖົ່ວເຫຼືອງ (ຖົ່ວ)
• ເມັດພືດທັງໝົດ (ເຊັ່ນ: ແປ້ງເຂົ້າທັງໝົດ, ເຂົ້າເມັດພືດທັງໝົດ)
• ປາທີ່ມີໄຂມັນ ( ເຊັ່ນ: ປາແຊລມອນ, ປາທູ, ປາເຮີຣິງ)
• ໝາກໄມ້ແຫ້ງ ( ຕົວຢ່າງ: ຖົ່ວດິນ, ອາມອນ, ໝາກມ່ວງຫິມະພານ - ແຕ່ບໍ່ໃສ່ເກືອ)
• ໝາກໄມ້ທີ່ມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍ (ເຊັ່ນ: ໝາກຝຣັ່ງ, ໝາກມ່ວງ, ໝາກກ້ວຍ)
• ເມັດ Chia ແລະ ເມັດ flax

ການພະຍາຍາມລວມເອົາອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ດີ.

ການໃຊ້ຢາ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງ ຢາຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ເຊັ່ນ: ຢາ statins.

ມັນຍັງແນະນຳໃຫ້ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ HDL ໄດ້:

• ອອກກຳລັງກາຍເລື້ອຍໆ: ນີ້ລວມທັງການຍ່າງ ຫຼື ແລ່ນຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້.
• ບໍ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບ: ທ່ານຄວນຢຸດສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
• ກິນໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວຊະນິດດ່ຽວແທນໄຂມັນອີ່ມຕົວ: ໄຂມັນອີ່ມຕົວພົບໄດ້ໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ, ນ້ຳມັນປາມ, ແລະ ນ້ຳມັນສັດ. ໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວຊະນິດດ່ຽວພົບໄດ້ໃນນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະ ໝາກອາໂວກາໂດ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຫຍັງ?

ຢາຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນບາງຄັ້ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເປັນ, ແຕ່ມັນດີທີ່ຈະຮູ້ເຖິງພວກມັນ.

• ອາການເຈັບຫົວ
• ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ
• ທ້ອງຜູກ
• ທ້ອງອືດ

ຖ້າເຫດການແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດປ່ຽນຢາ ຫຼື ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາອື່ນໆແກ່ທ່ານ.

ພະຍາດ Tangier ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນສະພາບທາງພັນທຸກໍາ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນມັນຈາກການພັດທະນາໄດ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານມີຄວາມບົກຜ່ອງນີ້ຢູ່ໃນພັນທຸກໍາຂອງທ່ານ, ມັນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດນີ້, ຫຼືຖ້າທ່ານເປັນພາຫະ, ທ່ານສາມາດປຶກສາ ທີ່ປຶກສາທາງພັນທຸກໍາ ເພື່ອຊອກຫາຄວາມສ່ຽງທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະສືບທອດມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍຄໍານຶງເຖິງສະຖານະພາບທາງພັນທຸກໍາຂອງພໍ່ແມ່ອີກຝ່າຍໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດມີຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບໂອກາດທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບມັນ.

ຖ້າຂ້ອຍເປັນພະຍາດ Tangier, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ?

ການຄາດຄະເນສຳລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Tangier ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນດີ, ແຕ່ມັນຂຶ້ນກັບວ່າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງປານໃດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດອື່ນໆ, ການວິນິດໄສແຕ່ຫົວທີ ແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ກ່ອນທີ່ອາການຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຍັງບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແນ່ນອນສຳລັບສິ່ງນີ້, ແຕ່ກໍມີຄວາມຫວັງວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍພັນທຸກໍາ ຈະຊ່ວຍໄດ້ໃນອະນາຄົດ. ການຄົ້ນຄວ້າຍັງດຳເນີນຢູ່.

ພະຍາດ Tangier ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ?

ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດນີ້ເປັນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ, ມັນຈຶ່ງເປັນໄປຕະຫຼອດຊີວິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ ແລະ ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈໍາ, ພະຍາດນີ້ສາມາດຄວບຄຸມ ແລະ ຢູ່ລອດໄດ້.

ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີມ້າມໃຫຍ່ຂຶ້ນຍ້ອນພະຍາດ Tangier, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງ ກິລາທີ່ຕິດຕໍ່ກັນຢ່າງແນ່ນອນ, ເພາະວ່າການຕິດຕໍ່ດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ມ້າມແຕກໄດ້, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນຄວບຄຸມປັດໄຈສ່ຽງອື່ນໆຂອງພະຍາດຫົວໃຈ:

• ຄວບຄຸມ ຄວາມດັນເລືອດສູງ .
• ຖ້າຫາກທ່ານເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ , ໃຫ້ຄວບຄຸມມັນໃຫ້ດີ.
• ການຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ Tangier, ທ່ານຄວນ ໄປພົບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ . ວິທີນີ້, ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໄວ.

ທ່ານໝໍມັກຈະກວດສອບອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ລະບົບປະສາດ.
• ຫົວໃຈ.
• ຕາ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງກິນຢາເພື່ອປັບປຸງລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຂອງຂ້ອຍບໍ?
• ມີກຸ່ມສະໜັບສະໜູນທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ Tangier ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ບໍ?
• ຂ້ອຍຄວນມາຫາເຈົ້າເລື້ອຍປານໃດ?

ເນື່ອງຈາກພະຍາດ Tangier ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກວດສຸຂະພາບແຕ່ລະສ່ວນເປັນປະຈຳ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນ. ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ແລະ ພະຍາຍາມຮັກສາອາຫານການກິນ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍສະຫຼຸບບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ.

• ພະຍາດ Tangier ເປັນ ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ຫາຍາກ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol ທີ່ດີ (HDL) ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີ (LDL) ແລະໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕັບ, ມ້າມ, ຕ່ອມທອນຊິນ ແລະ ຫົວໃຈ.
• ອາການຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນ, ແລະ ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາທາງລະບົບປະສາດ, ບັນຫາຜິວໜັງ ແລະ ບັນຫາສາຍຕາ.
• ນີ້ແມ່ນເກີດ ຈາກຄວາມບົກຜ່ອງໃນ gene ABCA1 .
• ພະຍາດນີ້ຖືກກວດພົບຜ່ານ ການກວດເລືອດ, ການກວດພັນທຸກໍາ, ແລະບາງຄັ້ງການກວດເນື້ອເຍື່ອ (ການກວດຊີ້ນສ່ວນ) .
• ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວສະເພາະໃດໜຶ່ງ, ແຕ່ ອາການຕ່າງໆສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍການກິນອາຫານ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ການໃຊ້ຢາ ແລະ ການຜ່າຕັດບາງຢ່າງ.
• ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີ ແລະ ການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດເປັນປະຈຳ ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.

ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຂໍ້ມູນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍ. ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ!

ພະ ຍາດ Tanger, ໄຂມັນ HDL, ໄຂມັນ LDL, ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ, ການຄຸ້ມຄອງໄຂມັນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ApoA1