ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອເຮົານັ່ງຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນ, ຫຼື ເມື່ອເຮົານອນຫຼັບ, ມື ແລະ ຕີນຂອງເຮົາຈະມີອາການຄັນ, ແມ່ນບໍ? ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້, ເຊິ່ງຮູ້ສຶກຄືກັບ ມົດແລ່ນໄປມາ ຫຼື ຖືກເຂັມແທງ, ມັນຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ຖ້າອາການຄັນນີ້ຢູ່ໃນມື ແລະ ຕີນຂອງເຈົ້າຍັງຄົງຢູ່, ຫຼື ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈມັນ. ເພາະມັນອາດເປັນສັນຍານທີ່ບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບບັນຫາບາງຢ່າງພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມຮູ້ສຶກສັ່ນໆນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ paresthesia . ນອກເໜືອໄປຈາກອາການຄັນ, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບອາການຄັນ, ອາການແສບຮ້ອນຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ, ຫຼື ອາການມຶນຊາ.
ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້ານັ່ງຂັດສະມາທິເປັນເວລາດົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນປະສາດຢູ່ຂາສ່ວນລຸ່ມຈະຖືກບີບ ແລະ ຂາຂອງເຈົ້າເລີ່ມມີອາການຄັນ. ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າປ່ຽນທ່າ, ອາການຄັນຈະຄ່ອຍໆຫາຍໄປ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ອາການຄັນຊົ່ວຄາວ . ສິ່ງນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ແຕ່ຖ້າອາການຄັນນີ້ຍັງຄົງຢູ່, ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ແລະ ມີອາການເຈັບຮ່ວມນຳ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດ ເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍ . ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ພວກເຮົາຄວນເປັນຫ່ວງຢ່າງແນ່ນອນ.
ພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນປະສາດທີ່ແລ່ນອອກຈາກສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ, ໂດຍສະເພາະເສັ້ນປະສາດຢູ່ມື ແລະ ຕີນ, ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ມັນສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ ແລະ ແມ່ນແຕ່ຄວາມພິການຖາວອນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະໄປພົບແພດທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການຄັນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
ສາເຫດຫຼັກຂອງການມີອາການຄັນແມ່ນຫຍັງ?
ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງການມີອາການຄັນຢູ່ມື ແລະ ຕີນ. ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ ພະຍາດເບົາຫວານ . ປະມານສອງສ່ວນສາມຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານມີເສັ້ນປະສາດເສຍຫາຍໃນລະດັບໜຶ່ງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການຄັນນີ້ສາມາດປະກົດເປັນໜຶ່ງໃນອາການທຳອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ນິ້ວຕີນ, ເຄື່ອນທີ່ຂຶ້ນຂາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມື.
ນອກຈາກພະຍາດເບົາຫວານແລ້ວ, ຍັງມີ ປັດໄຈ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້. ລອງມາເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້ເພື່ອເຂົ້າໃຈພວກມັນຢ່າງຈະແຈ້ງ.
| ເຫດຜົນ | ເວົ້າງ່າຍໆ... |
|---|---|
| ການກົດດັນເສັ້ນປະສາດ | ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ມື (carpal tunnel syndrome ) ເຊິ່ງເກີດຈາກການບີບອັດຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ຜ່ານຂໍ້ມື ແລະ ໂຣກ sciatica ເຊິ່ງເກີດຈາກແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງເລື່ອນລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງໃນກະດູກສັນຫຼັງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນຊາຢູ່ມື ຫຼື ຕີນໄດ້. |
| ການຂາດວິຕາມິນ | ວິຕາມິນອີ, ບີ1, ບີ6, ບີ12, ແລະ ໄນອາຊິນ ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໂດຍສະເພາະ ການຂາດວິຕາມິນບີ12 ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດປະສາດອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວິຕາມິນບີ6 ຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດປະສາດອັກເສບກະດູກສັນຫຼັງໄດ້. |
| ພະຍາດອື່ນໆ (ພະຍາດທາງລະບົບ) | ສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດເກີດຈາກພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຕັບ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໄທຣອຍ (ພະຍາດໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ), ແລະ ເນື້ອງອກມະເຮັງ ຫຼື ເນື້ອງອກທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ. |
| ການຕິດເຫຼົ້າ | ຜູ້ທີ່ຕິດເຫຼົ້າມັກຈະຂາດວິຕາມິນຍ້ອນນິໄສການກິນທີ່ບໍ່ດີ. ເຫຼົ້າຍັງທຳລາຍເສັ້ນປະສາດໂດຍກົງ (ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດຈາກເຫຼົ້າ). |
| ສານພິດ ແລະ ຢາ | ໂລຫະໜັກເຊັ່ນ: ສານຕະກົ່ວ ແລະ ສານປະລອດ, ຢາປາບສັດຕູພືດ ແລະ ຢາບາງຊະນິດ (ໂດຍສະເພາະຢາເຄມີບຳບັດສຳລັບມະເຮັງ) ສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດໄດ້. |
| ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ | ອາການຊາຍັງສາມາດເກີດຈາກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດລູປຸສ , ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ , ແລະ ພະຍາດເສັ້ນປະສາດແຂງ, ເຊິ່ງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍເອງໂຈມຕີເສັ້ນປະສາດ. |
| ຄວາມກັງວົນ | ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ກັງວົນຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານອາດຈະມີອາການມຶນຊາຢູ່ມື, ຕີນ, ນິ້ວມື ແລະ ໃບໜ້າ. |
ທ່ານໝໍຈະພົບເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອາການນີ້, ລາວຈະຖາມທ່ານສອງສາມຄຳຖາມກ່ອນ. ລາວຈະຖາມລາຍລະອຽດຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ອາຊີບຂອງທ່ານ, ວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ການດື່ມເຫຼົ້າ), ແລະ ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດທາງລະບົບປະສາດປະເພດນີ້ຫຼືບໍ່.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດຮ່າງກາຍຈະຖືກປະຕິບັດ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ອາດຈະມີການສົ່ງຕໍ່ເພື່ອກວດເພີ່ມເຕີມອີກຫຼາຍໆຄັ້ງ.
- ການກວດເລືອດ: ກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານ, ການຂາດວິຕາມິນ, ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຕັບ , ແລະ ບັນຫາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.
- ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ: ການທົດສອບ NCV (ຄວາມໄວໃນການນຳໄຟຟ້າຂອງເສັ້ນປະສາດ) , ເຊິ່ງວັດແທກຄວາມໄວທີ່ສັນຍານໄຟຟ້າເດີນທາງຜ່ານເສັ້ນປະສາດ, ແລະ ການທົດສອບ EMG (Electromyogram) , ເຊິ່ງວັດແທກກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແມ່ນສຳຄັນທີ່ສຸດໃນບັນດາການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້.
- ການສະແກນອື່ນໆ: ການສະແກນ CT ຫຼື MRI ສາມາດກວດສອບການກົດທັບຂອງເສັ້ນປະສາດ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍອື່ນໆ.
- ການກວດເນື້ອເຍື່ອເສັ້ນປະສາດ : ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເອົາຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆຂອງເສັ້ນປະສາດໄປກວດ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້ ແລະ ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຫຍັງແດ່?
ອາການຄັນແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍການຊອກຫາ ແລະ ປິ່ນປົວສາ ເຫດທີ່ຕິດພັນ . ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນວ່າຖ້າຈຸລັງເສັ້ນປະສາດບໍ່ໄດ້ຖືກທຳລາຍໝົດ, ພວກມັນສາມາດຟື້ນຟູໄດ້.
- ການປິ່ນປົວພະຍາດຕົ້ນຕໍ: ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ດີສາມາດຢຸດການລຸກລາມຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດໄດ້. ໃນກໍລະນີທີ່ຂາດວິຕາມິນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍການກິນວິຕາມິນທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
- ຢາ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ອາດຈະສັ່ງຢາບາງຊະນິດເພື່ອຄວບຄຸມອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອາການເຈັບ.
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ປັບປຸງຄວາມສົມດຸນ.
- ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ:
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງສານອາຫານໃຫ້ແກ່ເສັ້ນປະສາດຫົດຕົວ.
- ຢຸດ ຫຼື ຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ.
- ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ.
- ການຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
- ການອອກກຳລັງກາຍຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.
ສະຖານະການເມື່ອທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດສຸກເສີນ
ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫົວປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດໄປພົບແພດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງພ້ອມກັບອາການເຈັບຫົວ, ທ່ານຄວນ ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.
| ອາການເຕືອນໄພ - ໄປໂຮງໝໍທັນທີ! | |
|---|---|
| ⚫ ມີບັນຫາໃນການເວົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງຂອງວິໄສທັດ. | |
| ⚫ ມີອາການຊາ ແລະ ມຶນຊາຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງຂອງໃບໜ້າ, ໜ້າເອິກ, ຫຼື ຮ່າງກາຍ. | |
| ⚫ ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມປັດສະວະ ຫຼື ອາຈົມໄດ້. | |
| ⚫ ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງຢ່າງກະທັນຫັນ. | |
| ⚫ ສັບສົນ ຫຼື ໝົດສະຕິ. | |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໃນຂະນະທີ່ອາການມຶນຊາຊົ່ວຄາວທີ່ເກີດຂຶ້ນແລ້ວກໍ່ຫາຍໄປເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ອາການມຶນຊາທີ່ເປັນຢູ່ຕະຫຼອດ ຫຼື ເປັນປະຈຳ ອາດເປັນສັນຍານຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດຍ້ອນພະຍາດ ເບົາຫວານ (Peripheral Neuropathy).
- ຢ່າລະເລີຍອາການຊາຢູ່ແຂນຂາ. ໃຫ້ໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.
- ການກໍານົດ ແລະ ການປິ່ນປົວສາເຫດແຕ່ຫົວທີສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດແບບຖາວອນໄດ້.
- ຖ້າທ່ານປະສົບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງຢ່າງກະທັນຫັນ, ສູນເສຍສະຕິ, ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ, ໃຫ້ໄປຫາ ຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ