⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADL ແລະ IADL ແມ່ນຫຍັງ?
ໃນຕອນທຳອິດ, ຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຊຸດຄຳສັບທີ່ສັບສົນ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວພວກມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ADL ຫຍໍ້ມາຈາກ ' ກິດຈະກຳ ການ ດຳລົງຊີວິດປະຈຳວັນ'. ເວົ້າງ່າຍໆ, ADL ແມ່ນສິ່ງພື້ນຖານທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດເພື່ອດຳລົງຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໃນແຕ່ລະມື້. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທັກສະພື້ນຖານທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອດູແລຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ດູແລຕົວເອງ. IADL ຫຍໍ້ມາຈາກ 'ກິດຈະກຳເຄື່ອງມືໃນການດຳລົງຊີວິດປະຈຳວັນ' . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກວ່າ ADL ເລັກນ້ອຍ. ພວກມັນແມ່ນກິດຈະກຳລະດັບສູງທີ່ຈຳເປັນເພື່ອດຳລົງຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໃນສັງຄົມ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງຢ່າງຊັດເຈນ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້.| ກິດຈະກຳປະຈຳວັນພື້ນຖານ (ADL ພື້ນຖານ) | ກິດຈະກຳປະຈຳວັນທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ (IADLs) |
|---|---|
| ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງພື້ນຖານທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດູແລຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. | ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວຽກງານທີ່ສັບສົນຫຼາຍກວ່າເກົ່າທີ່ຕ້ອງການເພື່ອດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ. |
|
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງສາມາດປະຕິບັດ ADLs ໄດ້, ມັນໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດດູແລຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຖ້າພວກເຂົາຍັງສາມາດປະຕິບັດ IADLs ໄດ້, ມັນໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຢູ່ຄົນດຽວ ແລະ ເປັນອິດສະຫຼະໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
ທ່ານໝໍວັດແທກຄວາມສາມາດນີ້ແນວໃດ?
ເພື່ອກຳນົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າບຸກຄົນໃດໜຶ່ງມີລະດັບຄວາມເປັນເອກະລາດ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອແບບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ທ່ານໝໍໃຊ້ວິທີການປະເມີນຜົນສະເພາະຫຼາຍຢ່າງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວັດແທກຂອບເຂດທີ່ບຸກຄົນສາມາດປະຕິບັດ ADL ແລະ IADL ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງດ້ວຍຕົນເອງໂດຍໃຊ້ລະບົບການໃຫ້ຄະແນນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໃຊ້ເພື່ອປະເມີນວ່າຄົນເຈັບສາມາດດຳລົງຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຼືບໍ່. ມີການນຳໃຊ້ວິທີການຕ່າງໆທົ່ວໂລກສຳລັບສິ່ງນີ້. ບາງວິທີແມ່ນ:- ດັດຊະນີ Katz: ນີ້ແມ່ນບັນຊີກວດສອບງ່າຍໆທີ່ໃຊ້ເພື່ອວັດແທກຄວາມສາມາດ ADL ຂັ້ນພື້ນຖານໃນຜູ້ໃຫຍ່.
- ຂະໜາດ Lawton-Brody: ອັນນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນວັດແທກ IADL, ນັ້ນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດກິດຈະກຳທີ່ສັບສົນ.
- ດັດຊະນີ Barthel: ອັນນີ້ໃຊ້ເພື່ອວັດແທກຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງຄົນເຈັບ , ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເຄີຍປະສົບກັບອາການເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ .
- ຂະໜາດຄລີຟແລນ: ອັນນີ້ໃຊ້ເພື່ອປະເມີນລະດັບຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ ຫຼື ພະຍາດ ອາລະໄຊເມີ .
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ການຮູ້ລະດັບ ADL ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?
ການປະເມີນລະດັບ ADL ແລະ IADL ຂອງບຸກຄົນດ້ວຍວິທີນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຄື: 1. ການພັດທະນາແຜນການດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງ:ເມື່ອຮູ້ລະດັບນີ້ແລ້ວ, ທ່ານໝໍ, ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ ແລະ ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວສາມາດວາງແຜນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຕ້ອງການຢ່າງແນ່ນອນ. ຕົວຢ່າງ, ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລົ້ມ. 2. ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ: ການປະເມີນນີ້ຊ່ວຍໃນການກຳນົດວ່າບຸກຄົນໃດໜຶ່ງສາມາດດຳລົງຊີວິດໄດ້ຢ່າງປອດໄພດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. 3. ການລະບຸຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຕ້ອງການ: ບາງຄັ້ງການຊ່ວຍເຫຼືອພຽງຢ່າງດຽວທີ່ຈຳເປັນອາດຈະເປັນການແຕ່ງກິນອາຫານ, ກິນຢາເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ຫຼື ຈັດການເງິນ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ຜູ້ດູແລນອກເວລາສາມາດໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃນວຽກງານເຫຼົ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນ. 4. ການກວດພົບພະຍາດແຕ່ຫົວທີ: ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຄ່ອຍໆເກີດຂຶ້ນໃນການປະຕິບັດ ADL ເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດ ສະໝອງເສື່ອມ . ດັ່ງນັ້ນ, ການກວດສອບລະດັບ ADL ຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເປັນປະຈຳສາມາດຊ່ວຍໃນການລະບຸພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ແຕ່ຫົວທີ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ.ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າບາງຄົນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກນີ້ໄດ້ຄົນດຽວ?
ຖ້າທ່ານພົບວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍວິທີນີ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.- ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ: ສິ່ງທໍາອິດແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການປຶກສາກັບ ແພດປະຈໍາຄອບຄົວ ຂອງທ່ານ ຫຼື ແພດທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ. ທ່ານໝໍຈະດໍາເນີນການປະເມີນຜົນທີ່ຈໍາເປັນ ແລະ ອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຕ້ອງປະຕິບັດຂັ້ນຕອນໃດຕໍ່ໄປ.
- ເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງທ່ານປອດໄພຂຶ້ນ: ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ, ໃຫ້ປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ກິດຈະກຳປະຈຳວັນງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ປອດໄພກວ່າ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຕິດຕັ້ງຮາວຈັບໃນຫ້ອງນ້ຳ, ວາງຜ້າປູທີ່ບໍ່ລື່ນ, ແລະ ວາງສິ່ງຂອງທີ່ຈຳເປັນໄວ້ໃກ້ກັບຕຽງ.
- ການໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ດູແລ: ອີງຕາມປະລິມານຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ດູແລນອກເວລາ ຫຼື ເຕັມເວລາ.
- ການພິຈາລະນາສະຖານທີ່ດູແລ: ຖ້າສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນມີຄວາມທ້າທາຍ ຫຼື ຕ້ອງການການດູແລຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພິຈາລະນາຍ້າຍໄປສະຖານທີ່ດູແລທີ່ຮັບປະກັນສະພາບແວດລ້ອມການດຳລົງຊີວິດທີ່ປອດໄພ.
- ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອພັດທະນາແຜນການດູແລທີ່ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄຸນນະພາບຊີວິດ ແລະ ຕິດຕາມກວດກາອາການ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນພໍ່ແມ່ ຫຼື ຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນ, ກຳລັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກປະຈຳວັນດ້ວຍຕົນເອງ, ຢ່າລະເລີຍມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
- ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດທັນທີຄື ການໄປພົບແພດ ແລະ ຂໍຄໍາແນະນໍາ.ນັ້ນແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ.
- ໂດຍການປະເມີນລະດັບ ADL ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາສາມາດລະບຸໄດ້ວ່າບຸກຄົນນັ້ນຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຫຍັງ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດ ແລະ ຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ການປະເມີນ ADL ເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການກວດຫາພະຍາດບາງຊະນິດແຕ່ຫົວທີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ.
- ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ການດູແລທີ່ເໝາະສົມ, ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍທຸກຄົນໃຫ້ດຳລົງຊີວິດຢ່າງມີກຽດສັກສີ ແລະ ມີຄວາມສຸກ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.