ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນພໍສົມຄວນເພື່ອເຂົ້າໃຈຂ່າວຫຼັງຈາກທ່ານໄປພົບແພດ ແລະ ກັບບ້ານ: ທ່ານເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ , ແລະ ດຽວນີ້ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບວິຖີຊີວິດໃໝ່ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເຄື່ອງມື ແລະ ສິ່ງອື່ນໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈັດການອາການຂອງທ່ານ ແລະ ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນໃນອະນາຄົດ. ທັງໝົດນີ້ມີບົດບາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນ ການຈັດການພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ .
ອິນຊູລິນ ແລະ ວິທີການນຳໃຊ້ຂອງມັນ
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານກິນອິນຊູລິນເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ອິນຊູລິນແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍອະໄວຍະວະໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າຕັບອ່ອນ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າຕານໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາ ກິນ ໄປໃຊ້ເປັນພະລັງງານ ຫຼື ເກັບຮັກສາໄວ້.
ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ ປະເພດ 1 , ຕັບອ່ອນຂອງທ່ານຈະຢຸດຜະລິດອິນຊູລິນທັງໝົດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຕັບອ່ອນຂອງທ່ານຍັງຜະລິດອິນຊູລິນຢູ່, ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ອີງຕາມອາການຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາອິນຊູລິນຫຼາຍຊະນິດ. ບາງຊະນິດອອກລິດໄວ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດອອກລິດຊ້າໆ ແລະ ຢູ່ໃນເລືອດໄດ້ດົນກວ່າ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງສັກອິນຊູລິນມື້ລະໜຶ່ງຫາສີ່ເທື່ອ. ສິ່ງນີ້ຈະຖືກກຳນົດໂດຍທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ມີຫຼາຍວິທີໃນການເຮັດສິ່ງນີ້:
- ເຂັມສັກຢາ: ສາມາດໃຊ້ເຂັມສັກຢາ ເພື່ອດູດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກຂວດ ແລະ ສັກເຂົ້າໄປ.
- ປາກກາອິນຊູລິນ: ວິທີນີ້ໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍ. ບາງປາກກາມີອິນຊູລິນຕິດມາພ້ອມແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ບາງປາກກາຕ້ອງໃສ່ຕະຫຼັບໝຶກ.
ປໍ້າອິນຊູລິນແມ່ນຫຍັງ?
ບາງຄັ້ງ, ແທນທີ່ຈະສັກຢາຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານໃຊ້ປໍ້າອິນຊູລິນ. ວິທີນີ້ຈະສົ່ງອິນຊູລິນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເທື່ອລະກ້າວຕະຫຼອດມື້. ທ່ານຍັງຈຳເປັນຕ້ອງກວດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ແຕ່ບາງຄົນພົບວ່າມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ປໍ້ານີ້ມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດເກັບມັນໄວ້ເທິງແອວ, ໃນຖົງຕີນ, ຫຼື ໃນຊຸດຊັ້ນໃນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ມັນຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍ່ບາງໆທີ່ເອີ້ນວ່າ "catheter". ທໍ່ນີ້ຖືກວາງໄວ້ໃຕ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຂັມ.
ປັ໊ມນີ້ຈະປ່ອຍອິນຊູລິນໃນປະລິມານໜ້ອຍໆຕະຫຼອດມື້, ຕາມທີ່ຕັ້ງໂປຣແກຣມໄວ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ເມື່ອທ່ານກິນອາຫານ, ທ່ານສາມາດກົດປຸ່ມໃນປັ໊ມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ອິນຊູລິນໃນປະລິມານເພີ່ມເຕີມທີ່ຈຳເປັນເພື່ອເຜົາຜານຄາໂບໄຮເດຣດໃນອາຫານນັ້ນ.
ເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດ
ເຄື່ອງວັດແທກນ້ຳຕານໃນເລືອດ (ຫຼື glucometer) ແມ່ນອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກຂະໜາດນ້ອຍທີ່ໃຊ້ເພື່ອກວດສອບວ່າລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງເກີນໄປ ຫຼື ຕໍ່າເກີນໄປ.
ວິທີການໃຊ້ມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ:
1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ແທງປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍເຂັມນ້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ "Lancet" ແລະເກັບເລືອດຢອດນ້ອຍໆ.
2. ວາງເລືອດຢອດໜຶ່ງໃສ່ຈຸດທີ່ກຳນົດໄວ້ໃນແຖບທົດສອບ (ແຖບທົດສອບພະຍາດເບົາຫວານ).
3. ຈາກນັ້ນໃສ່ແຖບເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງວັດແທກ, ແລະພາຍໃນສອງສາມວິນາທີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະປາກົດຢູ່ໜ້າຈໍ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຂຽນຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ລົງໃນປຶ້ມ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮັບປະກັນວ່າແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານກຳລັງດຳເນີນໄປໄດ້ດີ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການກວດນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເລື້ອຍປານໃດ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກສັ່ນ, ກັງວົນ, ວິນຫົວ, ໜ້າເອິກເຕັ້ນ, ເຫື່ອອອກ, ຮູ້ສຶກຫິວຫຼາຍ, ຫຼື ງ້ວງນອນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງ ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ). ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກວດນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ.
ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CGM)
ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄໝອີກອັນໜຶ່ງ. ມັນຈະວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດທຸກໆສອງສາມນາທີ, 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ລ່ວງໜ້າວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງເກີນໄປຫຼືຕໍ່າເກີນໄປ.
ເຊັນເຊີຂະໜາດນ້ອຍທີ່ຝັງຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງຈະສົ່ງຂໍ້ມູນໄປຫາອຸປະກອນທີ່ຢູ່ເທິງຂໍ້ມືຂອງທ່ານ ຫຼື ໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ຂໍ້ມູນນີ້ສາມາດໃຊ້ເພື່ອຕິດຕາມຮູບແບບ ແລະ ແນວໂນ້ມໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ຂໍ້ມູນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີ CGM ແລ້ວກໍຕາມ, ທ່ານຍັງຕ້ອງເອົາເລືອດຈາກນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກນ້ຳຕານໃນເລືອດປະຈຳວັນຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງມັນ. ທ່ານຍັງຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນເຊັນເຊີພາຍໃຕ້ຜິວໜັງທຸກໆ 3-7 ມື້.
ແຜ່ນທົດສອບຄີໂຕນ
ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ມີອິນຊູລິນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າຕານ, ມັນຈະເລີ່ມ ເຜົາຜານໄຂມັນ ເພື່ອເປັນພະລັງງານ. ຂະບວນການນີ້ຜະລິດສານທີ່ເອີ້ນວ່າ ketones . ລະດັບ ketones ທີ່ສູງຂຶ້ນໃນນໍ້າຍ່ຽວຂອງທ່ານແມ່ນສັນຍານອັນຕະລາຍທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ .
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ກວດ ketone ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ 240 ມກ/ດລ ຫຼື ສູງກວ່າ
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ເມື່ອຍຕະຫຼອດເວລາ
- ຖ້າທ່ານມີອາການປາກແຫ້ງ ແລະ ຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າຕະຫຼອດເວລາ
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກສັບສົນ
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ
ເພື່ອເຮັດການທົດສອບນີ້ຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ເກັບນໍ້າຍ່ຽວໃສ່ຈອກທີ່ສະອາດ ແລະ ຈຸ່ມແຜ່ນທົດສອບລົງໃນນັ້ນ. ສັ່ນນໍ້າຍ່ຽວທີ່ເກີນອອກ ແລະ ລໍຖ້າໃຫ້ແຜ່ນປ່ຽນສີຕາມຄໍາແນະນໍາ. ຈາກນັ້ນ, ປຽບທຽບສີຂອງແຜ່ນກັບຕາຕະລາງສີໃນຊຸດ. ຖ້າລະດັບ ketone ຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ ຫຼື ສູງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ໃຫ້ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU).
ສິ່ງທີ່ຈຳເປັນອື່ນໆ ແລະ ການກຽມພ້ອມຮັບມືສຸກເສີນ
ເມື່ອຈັດການກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເກັບສິ່ງອື່ນໆໄວ້ກັບທ່ານ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນມີຫຍັງແດ່ໃນຕາຕະລາງນີ້.
| ຕ້ອງການ | ສິ່ງທີ່ຄວນຮັກສາໄວ້ໃກ້ໆ |
|---|---|
| ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ | ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ເຊັ່ນ: ເມັດນ້ຳຕານ, ກ້ອນນ້ຳຕານ, ທັອບຟີ, ນ້ຳໝາກໄມ້ໜຶ່ງຂວດ. ການສັກກລູຄາກອນ (ຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ) ເພື່ອໃຫ້ຖ້າທ່ານໝົດສະຕິ. ເກັບຮັກສາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ເຊັ່ນ: ໃນກະເປົາ, ໃນລົດ, ແລະ ລິ້ນຊັກໃນຫ້ອງການ. |
| ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວໜັງ ແລະ ຕີນ | ສະບູ່ອ່ອນໆ, ຄຣີມບຳລຸງຜິວໜັງ, ສິ່ງຂອງທີ່ໃຊ້ເຮັດຄວາມສະອາດບາດແຜ (ຜ້າກອດໝັນ, ເທບເຈ້ຍ), ທີ່ຕັດເລັບ, ແລະ ກະຈົກເພື່ອກວດຕີນທຸກໆມື້ເພື່ອກວດຫາບາດແຜ ແລະ ຕຸ່ມນ້ຳພອງ. ຖ້າມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ, ໃຫ້ໃສ່ຖົງຕີນທີ່ບໍ່ມີຮອຍຕໍ່ ແລະ ມີຜ້ານຸ້ມ. |
| ເພື່ອສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ | ແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນ, ຢາສີຟັນທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌, ແລະ ໄໝຂັດແຂ້ວເພື່ອທຳຄວາມສະອາດລະຫວ່າງແຂ້ວ. |
| ສຳລັບເຫດສຸກເສີນ | ສາຍແຂນ ຫຼື ບັດທີ່ບອກວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ (ບັດປະຈຳຕົວແຈ້ງເຕືອນທາງການແພດ). ເບີໂທລະສັບສຳລັບໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໂທຫາໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ຊຸດສຸກເສີນທີ່ປະກອບມີຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງໜ້ອຍ 7 ມື້, ອິນຊູລິນ, ແຜ່ນກວດ, ແບັດເຕີຣີ, ແລະອື່ນໆ. |
ມັນງ່າຍບໍສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະໄດ້ຮັບອຸປະກອນທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສີລັງກາ?
ອຸປະກອນທີ່ກ້າວໜ້າບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ປໍ້າອິນຊູລິນ ແລະ ອຸປະກອນ CGM, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາໃນປະເທດສີລັງກາ. ແລະ ພວກມັນຍັງມີລາຄາແພງຫຼາຍ.
ເຄື່ອງວັດແທກນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ແຜ່ນທົດສອບ, ເຂັມເຈາະເລືອດ, ແລະ ອິນຊູລິນປະເພດຕ່າງໆ ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນມີຢູ່ຕາມຮ້ານຂາຍຢາໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງໃນການໄດ້ຮັບອຸປະກອນເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະໄໝ.
ສະນັ້ນ, ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນກຳລັງໃຊ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການສົນທະນາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການປິ່ນປົວ ແລະ ອຸປະກອນໃດທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ເໝາະສົມ ກັບທ່ານທີ່ສຸດ, ໂດຍອີງໃສ່ສະຖານະການທາງການເງິນ, ວິຖີຊີວິດ ແລະ ລັກສະນະຂອງພະຍາດຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການເດີນທາງ, ແລະ ການມີອຸປະກອນ ແລະ ເຄື່ອງໃຊ້ ທີ່ເໝາະສົມ ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງນັ້ນງ່າຍຂຶ້ນ.
- ໃຫ້ກວດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ບັນທຶກຜົນໄດ້ຮັບ.
- ຈົ່ງຮູ້ເຖິງອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (hypoglycemia). ຄວນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ໄວ (ເມັດນໍ້າຕານ, ກ້ອນນໍ້າຕານ) ໄວ້ໃກ້ໆຕົວ ໃນກໍລະນີທີ່ເກີດສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.
- ຈົ່ງກຽມພ້ອມສະເໝີສຳລັບເຫດສຸກເສີນ. ພົກບັດປະຈຳຕົວຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ແລະ ຊຸດອຸປະກອນສຸກເສີນໄປນຳ.
- ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ລາຄາບໍ່ແພງທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.
ພະຍາດເບົາຫວານ, ອຸປະກອນພະຍາດເບົາຫວານ, ອິນຊູລິນ, ເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ