ອາດຈະບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດໃດຍິ່ງໃຫຍ່ໄປກວ່າການສູນເສຍລູກນ້ອຍທີ່ເຈົ້າຫວັງໄວ້ໃນລະຫວ່າງ ການຖືພາ . ຫຼັງຈາກຊ່ວງເວລາທີ່ມືດມົວ ແລະ ໂສກເສົ້ານັ້ນ, ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າອອກມາເປັນຄຳເວົ້າເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອເຈົ້າມີລູກນ້ອຍຄົນໃໝ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຫວັງອີກຄັ້ງ. ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັບສົນຂອງຄວາມສຸກ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະ ຄວາມຄາດຫວັງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດຫຼັງຈາກປະສົບການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວຖືກເອີ້ນວ່າ "ລູກນ້ອຍສາຍຮຸ້ງ".
ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງຖືກເອີ້ນວ່າ "ເດັກນ້ອຍສາຍຮຸ້ງ"?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຄຳອຸປະມາທີ່ສວຍງາມ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຫຼັງຈາກພາຍຸໃຫຍ່, ຝົນຕົກໜັກ, ທ້ອງຟ້າແຈ່ມໃສ ແລະ ຮຸ້ງທີ່ສວຍງາມປະກົດຂຶ້ນ, ແມ່ນບໍ? ມັນເປັນແບບນັ້ນ. ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ເດັກນ້ອຍຮຸ້ງ" ເພາະວ່າພວກເຂົານຳແສງສະຫວ່າງ, ຄວາມສຸກ, ແລະ ຄວາມຫວັງມາສູ່ຊີວິດຂອງພໍ່ແມ່ຫຼັງຈາກພາຍຸທີ່ໂສກເສົ້າເຊັ່ນ: ການຫຼຸລູກ, ການເກີດລູກຕາຍ, ຫຼື ການຖືພານອກມົດລູກ ຫຼື ການຖືພາແຂ້ວ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນທົ່ວໂລກກໍ່ປະເຊີນກັບປະສົບການນີ້. ອີງຕາມການສຳຫຼວດ, ປະມານໜຶ່ງໃນສີ່ຂອງການຖືພາອາດຈະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການຫຼຸລູກ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຄີຍປະເຊີນກັບປະສົບການດັ່ງກ່າວ, ກ່ອນອື່ນໝົດຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.
ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມຫວັງໃໝ່ສຳລັບລູກນ້ອຍທີ່ສູນເສຍໄປ
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກດີໃຈທີ່ໄດ້ມີລູກນ້ອຍ, ແຕ່ກໍ່ເສົ້າໃຈກັບການສູນເສຍລູກນ້ອຍ. ນັ້ນບໍ່ຜິດ. ເຈົ້າສາມາດມີ ຄວາມຮູ້ສຶກ ທັງສອງຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. ການຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້ານັ້ນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງການເດີນທາງນີ້.
ການຖືພາຄັ້ງໃໝ່ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າລືມລູກທີ່ເຈົ້າສູນເສຍໄປ. ຄວາມຮັກທີ່ເຈົ້າມີຕໍ່ລູກຄົນນັ້ນຈະບໍ່ຫາຍໄປ.
ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້ານີ້ໄດ້:
- ຝາກອະນຸສອນໄວ້ໃຫ້ ເດັກນ້ອຍ ຄົນນັ້ນ: ບາງທີເຈົ້າອາດຈະປູກຕົ້ນໄມ້ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຄົນນັ້ນກໍໄດ້. ຫຼື ເຈົ້າສາມາດເຮັດບຸນ, ບໍລິຈາກ, ແລະ ສະແດງຄວາມກະຕັນຍູຕໍ່ເດັກນ້ອຍຄົນນັ້ນ. ບາງໂຮງໝໍຈະເອົາມື ແລະ ຮອຍຕີນຂອງເດັກນ້ອຍໄປມອບໃຫ້ພໍ່ແມ່. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນັ້ນຈະເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ສຳລັບເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.
- ລົມກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ລົມກັບຜົວ/ເມຍຂອງເຈົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ລະຄົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າໃນແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັບຟັງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າເຈົ້າມີເພື່ອນ ຫຼື ຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ເຄີຍຜ່ານປະສົບການນີ້, ການລົມກັບເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
- ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ບາງຄັ້ງມັນຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາ. ມັນສາມາດເປັນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງດີ.
ເມື່ອເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຈະມີລູກນ້ອຍທີ່ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືຮຸ້ງ...
ການຖືພາອີກຄັ້ງແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງອາລົມຕ່າງໆ. ໃນດ້ານໜຶ່ງ, ມັນເປັນຄວາມສຸກທີ່ລົ້ນເຫຼືອ, ໃນອີກດ້ານໜຶ່ງ, ມັນເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ລົ້ນເຫຼືອ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າ "ມັນຈະເກີດຂຶ້ນອີກບໍ?" ແລະມັນຍັງສາມາດ ເປັນ ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດວ່າ "ມັນຖືກຕ້ອງບໍທີ່ຂ້ອຍຈະມີຄວາມສຸກແບບນີ້?" ຈົ່ງເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການດູແລຕົວທ່ານເອງ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃຫ້ດີ.
ຈົ່ງດູແລສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ວິຕາມິນ ແລະ ໂພຊະນາການ: ກິນວິຕາມິນທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກົດໂຟລິກ. ກົດໂຟລິກແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງຂອງເດັກ. ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ.
- ການກວດສຸຂະພາບ ເປັນປະຈຳ: ຕິດຕໍ່ກັບທ່ານໝໍເປັນປະຈຳ. ໄປຄລີນິກຕາມວັນທີ່ກຳນົດໄວ້. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການສະແກນ ແລະ ໄດ້ຍິນສຽງຫົວໃຈຂອງເດັກ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ.
- ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ການອອກກຳລັງກາຍເບົາບາງ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ແມ່ນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ຢາເສບຕິດຢ່າງສິ້ນເຊີງ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການທຳລາຍນິໄສເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມກັງວົນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?
ແມ່ທີ່ເຄີຍຫຼຸລູກມາກ່ອນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການ ເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນຫຼັງຄອດລູກເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເປັນພິເສດໃນຊ່ວງເວລານີ້.
- ເຂົ້າໃຈວ່າການຖືພາຄັ້ງນີ້ແຕກຕ່າງກັນ: ຢ່າສົມມຸດວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄັ້ງທີ່ຜ່ານມາຈະເກີດຂຶ້ນໃນຄັ້ງນີ້. ການຖືພາແຕ່ລະຄັ້ງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ເປັນການເດີນທາງໃໝ່.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ: ກຳຈັດສິ່ງຂອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຕຶງຄຽດອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າໃນບ່ອນເຮັດວຽກໄດ້ບໍ.
- ຝຶກສະມາທິ: ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອສຸມໃສ່ສິ່ງດຽວ ແລະ ຫາຍໃຈເລິກໆສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ການຝຶກຝົນຄວາມກະຕັນຍູ: ຄິດເຖິງສິ່ງດີໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມໂລ່ງໃຈເມື່ອເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຫວັງໃໝ່ນີ້, ກ່ຽວກັບຄົນທີ່ຮັກເຈົ້າ, ແລະ ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີ.
| ແນວຄວາມຄິດ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ເດັກນ້ອຍສີຮຸ້ງ | ເດັກທີ່ເກີດຫຼັງຈາກປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ ເຊັ່ນ: ການຫຼຸລູກ ຫຼື ການເກີດລູກຕາຍໃນທ້ອງ. |
| ເດັກນ້ອຍແສງແດດ | ອ້າຍ ຫຼື ເອື້ອຍນ້ອງທີ່ເກີດກ່ອນລູກທີ່ສູນເສຍໄປໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. |
| ເດັກນ້ອຍສີຮຸ້ງຄູ່ | ເດັກທີ່ເກີດຫຼັງຈາກການສູນເສຍການຖືພາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງ (ສອງຄັ້ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ). |
ເມື່ອບອກຄົນອື່ນກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດໃໝ່
ຜູ້ທີ່ຢູ່ກັບທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າໂສກເສົ້າຈະດີໃຈທີ່ໄດ້ຍິນຂ່າວກ່ຽວກັບລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄວາມຕັ້ງໃຈດີ, ຄຳຖາມ ແລະ ຄຳເຫັນທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າອອກມາກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດໄດ້. ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະໄດ້ຍິນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, "ໂອ້, ເຈົ້າຄວນລະວັງຢ່າເຮັດແບບຄັ້ງທີ່ແລ້ວ." ພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງຜ່ານຜ່າ ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍຜ່ານສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງຜ່ານຜ່າມາ.
ສະນັ້ນ, ໃຫ້ບອກຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈທີ່ສຸດທີ່ຈະລົມນຳກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຜູ້ທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຈົ້າ (ຜົວ, ແມ່, ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ) ກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດບອກຄົນອື່ນໄດ້ໃນພາຍຫຼັງ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະຮັກສາເລື່ອງນີ້ເປັນຄວາມລັບຈົນກວ່າລູກຈະເກີດ. ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບເລື່ອງນັ້ນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະປະສົບກັບອາລົມປະສົມເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກ, ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າເມື່ອທ່ານຖືພາອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກການຫຼຸລູກ.
- ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະໂສກເສົ້າກັບການສູນເສຍລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະດີໃຈກັບລູກນ້ອຍຄົນໃໝ່. ນັ້ນບໍ່ຜິດ.
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການເດີນທາງນີ້. ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາຄູ່ນອນ, ຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
- ໃຫ້ດູແລສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານໃຫ້ດີ. ຕິດຕໍ່ກັບທ່ານໝໍເປັນປະຈຳ.
- ເດີນທາງນີ້ໄປມື້ລະກ້າວ, ໄປເທື່ອລະກ້າວ. ປະເຊີນກັບປະສົບການນີ້ໃນແບບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຕົວເອງ. ເຈົ້າເຂັ້ມແຂງ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ