ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກ ວິນຫົວ ແລະ ເຈັບຄໍບໍ່ສົມດຸນບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກວິນຫົວເມື່ອຢືນຂຶ້ນ ຫຼື ບໍ່ສາມາດເບິ່ງຕາຢູ່ບ່ອນດຽວໄດ້ບໍ? ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ມັນອາດຈະເປັນອາການວິນຫົວປະເພດສະເພາະທີ່ເກີດຈາກບັນຫາຄໍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການນີ້ທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍຄົນ.
ອາການວິນຫົວຈາກປາກມົດລູກແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວ ແລະ ສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງຍ້ອນບັນຫາຢູ່ຄໍຂອງທ່ານ (ກະດູກສັນຫຼັງຄໍ). ໃນກໍລະນີນີ້, ທັງອາການເຈັບຄໍ ແລະ ວິນຫົວຈະເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນ.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ກະດູກສັນຫຼັງ, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະເສັ້ນປະສາດໃນຄໍຂອງພວກເຮົາສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະໝອງຢູ່ສະເໝີເພື່ອຮັກສາສົມດຸນຂອງພວກເຮົາ. ຂໍ້ຄວາມທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນວ່າຫົວຂອງທ່ານຫັນໜ້າໄປທາງໃດ, ທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະ ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢືນ ຫຼື ກົ້ມຕົວລົງ, ຈະໄປຫາສະໝອງຜ່ານລະບົບນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອມີບັນຫາໃນລະບົບສົ່ງຂໍ້ຄວາມນີ້ຍ້ອນການບາດເຈັບຄໍ, ການບາດເຈັບ, ຫຼືບັນຫາອື່ນໆ, ສັນຍານທີ່ສະໝອງໄດ້ຮັບຈະສັບສົນ. ສະໝອງຈະສັບສົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວິນຫົວ ແລະ ບໍ່ໝັ້ນຄົງ.
ລອງມາເບິ່ງໂຄງສ້າງຂອງຄໍຂອງພວກເຮົາ.
ກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຮົາປະກອບດ້ວຍກະດູກນ້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ ກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງວາງຊ້ອນກັນຢູ່ເທິງສຸດ. ກະດູກສັນຫຼັງ 7 ອັນເທິງ, ທີ່ໃກ້ກັບກະໂຫຼກຫົວຂອງເຮົາທີ່ສຸດ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ " ກະດູກສັນຫຼັງຄໍ " .
ກະດູກສັນຫຼັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເສັ້ນປະສາດທີ່ນຳເອົາຂໍ້ຄວາມຈາກສະໝອງຂອງພວກເຮົາໄປຫາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລ່ນໄປ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບ 'ສາຍເຄເບີ້ນ' ຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນໃນບໍລິເວນຄໍນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດ.
ສາເຫດຂອງສະຖານະການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການວິນຫົວທີ່ເກີດຈາກສາເຫດຫຼາຍຢ່າງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການວິນຫົວນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກມີການບາດເຈັບທີ່ຄໍເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍປີ.
- ການບາດເຈັບທີ່ຄໍ: ອາການນີ້ສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດຈາກ ການບາດເຈັບ ຈາກ whiplash , ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການທີ່ຄໍຖືກກະຕຸກໄປທາງໜ້າ ແລະ ຫຼັງຢ່າງກະທັນຫັນ, ໂດຍສະເພາະໃນອຸບັດຕິເຫດທາງລົດยนต์. ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກການບາດເຈັບທີ່ຄໍໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນກິລາ ຫຼື ຈາກການຕົກ.
- ການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມອາຍຸ: ການເສື່ອມສະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຢູ່ຄໍ ເຊັ່ນ: ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງອັກເສບ ຫຼື ໂລກຂໍ້ອັກ ເສບຄໍ .
- ບັນຫາກ່ຽວກັບແຜ່ນດິດ:ພະຍາດກະດູກສັນຫຼັງສ່ວນຄໍເປື່ອຍ ແມ່ນພາວະທີ່ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງຄ້າຍວຸ້ນລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງໂປ່ງອອກມາ.
- ກ້າມຊີ້ນຄໍຕຶງສູງ: ກ້າມຊີ້ນຄໍມັກຈະເຄັ່ງຕຶງຍ້ອນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຈ້ອງເບິ່ງຄອມພິວເຕີເປັນເວລາດົນ, ການນອນຢູ່ໃນທ່າທີ່ຜິດ, ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ ຫຼາຍເກີນໄປ.
- ສາເຫດອື່ນໆ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ ການອັກເສບ ຂອງຂໍ້ຕໍ່ຢູ່ຄໍກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຈື່ໄວ້ວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນສູງ.
ອາການຂອງອາການວິນຫົວຈາກພະຍາດຄໍຕີບແມ່ນຫຍັງ?
ອາການ ຂອງພະຍາດນີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກຄົນໜຶ່ງຫາຄົນໜຶ່ງ, ແຕ່ອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງແມ່ນລະບຸໄວ້ໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ອາການ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ວິນຫົວ | ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກໜັກຫົວ, ຮູ້ສຶກລອຍ, ແລະ ບໍ່ໝັ້ນຄົງເມື່ອຢືນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການໝຸນ/ວິນຫົວແມ່ນພົບໄດ້ໜ້ອຍກວ່າ. ນີ້ແມ່ນລັກສະນະຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຕ່າງຈາກອາການວິນຫົວປະເພດອື່ນໆ. |
| ເຈັບຄໍ ຫຼື ແຂງຄໍ | ເຈົ້າມັກຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ແຂງຢູ່ສ່ວນເທິງຂອງຄໍ. ອາການເຈັບນີ້ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຫັນຄໍ. |
| ອາການເຈັບຫົວ | ອາການເຈັບຫົວທີ່ມັກຈະເລີ່ມຈາກດ້ານຫຼັງຂອງຄໍ ແລະ ເຄື່ອນຍ້າຍໄປທາງໜ້າຂອງຫົວ. ບາງຄົນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີແຖບຮັດຫົວແໜ້ນຂຶ້ນ. ບາງຄັ້ງມັນສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ອາການໄມເກຣນຮຸນແຮງ ໂດຍມີອາການແພ້ຕໍ່ແສງ ແລະ ສຽງ. |
| ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເບິ່ງເຫັນ | ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາໄວ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ວັດຖຸທີ່ເຄື່ອນທີ່, ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຕົວອັກສອນມົວໆເມື່ອອ່ານປຶ້ມ. |
| ບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ທ່າທາງ | ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະປະສານງານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຄື່ອນໄຫວແຂນຂາ ແລະ ການຍ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ບໍ່ປະສານກັນ). ມັນຍາກທີ່ຈະຢືນຊື່ ແລະ ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າລົ້ມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. |
| ບັນຫາກະເພາະອາຫານ | ຮູ້ສຶກປວດຮາກ ແລະ ຄ້າຍຄືຮາກ. |
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
ເນື່ອງຈາກອາດມີຫຼາຍສາເຫດສຳລັບສິ່ງນີ້, ມີບາງຄັ້ງທີ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດສຸຂະພາບທ່ານ, ຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ, ແລະ ສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ. ສ່ວນໃຫຍ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສອງວິທີການປິ່ນປົວ.
1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍມື / ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອປະຕິບັດການນວດ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍຄໍ ແລະ ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຂ້າງຢ່າງເໝາະສົມ. ຈຸດສຸມຫຼັກແມ່ນຢູ່ທີ່ກ້າມຊີ້ນຕໍ່ໄປນີ້.
- ກ້າມຊີ້ນ ພາຍໃຕ້ກະໂຫຼກຫົວ
- ກ້າມຊີ້ນທີ່ສຳຄັນຂອງຄໍ
- ກ້າມຊີ້ນທີ່ແລ່ນຈາກຄໍລົງມາຜ່ານບ່າໄຫລ່
- ກ້າມຊີ້ນຢູ່ດ້ານຂ້າງຂອງຄໍ
- ກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກ
2. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຟື້ນຟູການทรงตัว
ນີ້ແມ່ນຊຸດການອອກກຳລັງກາຍພິເສດເພື່ອຄວບຄຸມການດຸ່ນດ່ຽງ ແລະ ວິນຫົວ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງດຽວອາດຈະບໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນວິນຫົວໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດການປິ່ນປົວດ້ວຍລະບົບປະສາດສ່ວນທີ່ຄວບຄຸມການทรงຕົວນີ້ຮ່ວມກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນຊຸດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດສຳລັບທ່ານ.
- ການອອກກຳລັງກາຍຕາ
- ການອອກກຳລັງກາຍສົມດຸນ
- ການອອກກຳລັງກາຍຍ່າງ
- ການເຄື່ອນໄຫວຄໍ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອໃຊ້ສອງວິທີການປິ່ນປົວນີ້ຮ່ວມກັນ, ອາການຕ່າງໆຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັງໝົດນີ້ຄວນ ເຮັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດທີ່ມີຄຸນວຸດທິເທົ່ານັ້ນ.ການຍືດ ຫຼື ນວດຄໍຂອງທ່ານຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການໄປພົບແພດຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອາການວິນຫົວທີ່ເກີດຈາກຄໍ (Cervicogenic Dizziness) ແມ່ນອາການວິນຫົວຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເກີດຈາກບັນຫາຢູ່ຄໍ. ມັນບໍ່ຄ່ອຍຄືກັບວ່າຫ້ອງກຳລັງໝຸນ, ແຕ່ມັນຄ້າຍຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສັ່ນໄຫວ ແລະ ລອຍຢູ່ຫຼາຍກວ່າ.
- ອາການຫຼັກໆຄືອາການເຈັບຄໍ, ເຈັບຫົວ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ ແລະ ການສູນເສຍສົມດຸນ.
- ອາການນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ ໄປພົບແພດ ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
- ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການລວມເອົາທັງການປິ່ນປົວດ້ວຍມື ແລະ ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບທາງ vestibular.
- ການຢູ່ຫ່າງຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫຼາຍ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ