ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ. ເມື່ອພວກເຮົາໄປຫຼິ້ນກັບໝູ່ເພື່ອນ, ລົມກັນ, ຫຼິ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ? ເມື່ອພວກເຮົາຢູ່ກັບກຸ່ມດັ່ງກ່າວ, ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາມີຄວາມໝັ້ນໃຈ. ມີບາງກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນ, ແລະພວກເຂົາເປີດໃຈຮັບຄົນອື່ນຫຼາຍ, ແລະພວກເຂົາມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ. ພວກເຂົາຍິນດີຕ້ອນຮັບທຸກຄົນທີ່ມາແລະເວົ້າວ່າ, 'ມາຮ່ວມກັບພວກເຮົາ.' ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກຸ່ມທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ກຸ່ມ' ທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ພວກເຂົາມີຂໍ້ຈຳກັດຫຼາຍ, ແລະພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດເຂົ້າຮ່ວມພວກເຂົາໄດ້. ພວກເຂົາມີທັດສະນະຄະຕິເຊັ່ນ 'ນີ້ແມ່ນກຸ່ມຂອງພວກເຮົາ, ມັນຖືກຫ້າມສຳລັບຄົນອື່ນ.' ແຕ່ຂ້ອຍມີຂ່າວດີສຳລັບເຈົ້າ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, 'ກຸ່ມ' ເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປໃນຕອນທ້າຍຂອງໂຮງຮຽນ. ສະນັ້ນ, ຈົນກວ່າຈະຮອດເວລານັ້ນ, ຂໍໃຫ້ລົມກັນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບ 'ກຸ່ມ' ເຫຼົ່ານີ້ແລະວິທີການຈັດການກັບພວກມັນ?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນທຳມະດາ ແລະ ກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ກຸ່ມຄົນ'?
ໂອເຄ, ບັດນີ້ລອງເບິ່ງວ່າສອງປະເພດນີ້ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ. ຖ້າເຈົ້າເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຈະກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງສຳລັບເຈົ້າ.
ກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນປົກກະຕິແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄືກັນ, ເຊັ່ນ: ກິລາທີ່ພວກເຮົາຫຼິ້ນ, ວຽກອະດິເລກ , ຫ້ອງຮຽນ, ຫຼື ພື້ນທີ່ທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່, ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມສຳພັນໃນຄອບຄົວ. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນທີມໝາກຮຸກຢູ່ໂຮງຮຽນ, ແລະ ເຈົ້າພຽງແຕ່ກາຍເປັນເພື່ອນກັບຄົນອື່ນໆໃນທີມນັ້ນ, ແມ່ນບໍ? ມັນເປັນແບບນັ້ນ. ຄົນໃນກຸ່ມດັ່ງກ່າວສາມາດເຊື່ອມໂຍງ ແລະ ສົນທະນາ ກັບຄົນນອກກຸ່ມໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ. ບໍ່ມີໃຜຈະກີດກັນ ຫຼື ຍົກເວັ້ນພວກເຂົາສຳລັບການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເຮັດທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ - ແລະ ນັ້ນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ບາງທີເພື່ອນໝາກຮຸກຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຫຼິ້ນຄຣິກເກັດ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ພວກເຂົາເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າກຸ່ມຄົນບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຈຸດສຸມຫຼັກຂອງພວກເຂົາແມ່ນຢູ່ທີ່ 'ສະຖານະພາບ' ຫຼື 'ຄວາມນິຍົມ' ຂອງຕົນເອງ. ລອງນຶກພາບກຸ່ມຄົນຢູ່ໂຮງຮຽນທີ່ຄິດວ່າພວກເຂົາເປັນກຸ່ມທີ່ 'ເຢັນທີ່ສຸດ'. ວິທີທີ່ພວກເຂົາແຕ່ງຕົວ, ວິທີທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ, ສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຂົາໄປ... ພວກເຂົາກຳລັງພະຍາຍາມສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາເປັນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດ. 'ກຸ່ມຄົນ' ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກຄວບຄຸມໂດຍກຸ່ມຄົນທີ່ຄືກັບຜູ້ນຳ. ພວກເຂົາແມ່ນຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈວ່າໃຜ 'ຢູ່ໃນ' ແລະໃຜ 'ອອກ'. ຄົນໃນ 'ກຸ່ມຄົນ' ນີ້ ເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຮ່ວມກັນ.ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເປັນເພື່ອນກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງນອກກຸ່ມ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖືກປະຕິເສດ ແລະ ຖືກເຍາະເຍີ້ຍ. ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, 'ໂອ້... ເຈົ້າໄດ້ລົມກັບຄົນນັ້ນຄືກັນບໍ? ລາວບໍ່ເຂົ້າກັບກຸ່ມຂອງພວກເຮົາ.' ບາງຄັ້ງ 'ກຸ່ມຄົນ' ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະໂຫດຮ້າຍຫຼາຍ, ແລະ ພວກເຂົາມີຄວາມສຸກໃນການເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນໂດດດ່ຽວ.
ເວົ້າງ່າຍໆວ່າ:
- ກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນ:
- ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມສົນໃຈຮ່ວມກັນ, ກິລາ , ກິດຈະກໍາ, ຫ້ອງຮຽນ, ບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງ ແລະ ການເຊື່ອມຕໍ່ໃນຄອບຄົວ.
- ສະມາຊິກກຸ່ມມີອິດສະລະພາບໃນການພົວພັນກັບຄົນພາຍນອກ. ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງຢ້ານວ່າຈະຖືກປະຖິ້ມໄວ້.
- ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນເປີດໃຫ້ຄົນໃໝ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
- ກຸ່ມຄົນ:
- ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະອີງໃສ່ສະຕິປັນຍາທົ່ວໄປ, ແຕ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກເບິ່ງ ‘ສະຖານະພາບ’ ຫຼື ‘ຄວາມນິຍົມ’.
- ກຸ່ມຄົນ, ເຊັ່ນດຽວກັບຜູ້ນຳ, ລ້ວນແຕ່ຄວບຄຸມຕົນເອງ. ພວກເຂົາຕັດສິນໃຈວ່າໃຜຈະເຂົ້າ ແລະ ໃຜຈະອອກ.
- ສະມາຊິກໃນທີມ ເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຮ່ວມກັນ.
- ຖ້າທ່ານຄົບຫາກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງນອກກຸ່ມ , ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖືກປະຕິເສດ ແລະ ຖືກເຍາະເຍີ້ຍຫຼາຍກວ່າ.
- ມັນຍາກຫຼາຍສຳລັບຄົນໃໝ່ທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຂົາເຈົ້າບໍ່ຍອມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມ.
ສິ່ງໃດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບ 'ກຸ່ມຄົນ' ເຫຼົ່ານີ້?
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນ ຫຼື ຢູ່ນອກກຸ່ມຄົນແບບນີ້, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ມີວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບສິ່ງນີ້. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.
ຮູ້ຈັກຕົວເອງ - ພ້ອມກັບຊື່ສຽງຂອງທ່ານ.
ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນກຸ່ມຄົນ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຖາມຕົວເອງວ່າ, ເຈົ້າຢາກຢູ່ໃນກຸ່ມນີ້ເພາະວ່າເຈົ້າຢາກໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ, ເພາະວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ຫຼື ເພາະວ່າເຈົ້າເຫັນດີກັບແນວຄວາມຄິດ ແລະ ຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າແທ້ໆບໍ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມທີ່ຜິດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ແມ່ນບໍ? ກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າກາຍເປັນກຸ່ມທີ່ເຈົ້າບໍ່ມັກບໍ? ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາກາຍເປັນກຸ່ມທີ່ຫົວຂວັນໃສ່ຄົນອື່ນ ແລະ ກີດກັນເຂົາເຈົ້າແທນທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນບໍ? ຜູ້ຄົນເບິ່ງເຈົ້າໃນທາງທີ່ດີ ຫຼື ບໍ່ດີໂດຍອີງໃສ່ໝູ່ເພື່ອນທີ່ເຈົ້າຄົບຫານຳບໍ? ມັນເປັນແບບວ່າ, 'ເດັກຄົນນັ້ນໃນກຸ່ມນັ້ນດີແທ້ໆ,' ຫຼື 'ໂອ້, ຄົນຊົ່ວທີ່ລົບກວນຄົນອື່ນ'? ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ? ເຈົ້າສາມາດພູມໃຈກັບວິທີທີ່ເຈົ້າ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນໄດ້ບໍ? ຖາມຕົວເອງດ້ວຍຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້. ມັນຄືກັບການເບິ່ງຕົວເອງໃນກະຈົກ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການດຳລົງຊີວິດຕາມຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ.
ສືບຕໍ່ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ກຸ່ມໃດກຸ່ມໜຶ່ງມີອິດທິພົນຕໍ່ເຈົ້າໃຫ້ຍອມແພ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ, ຫຼື ເສຍເວລາ ແລະ ເງິນຂອງເຈົ້າໄປກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າ. ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າມັກແຕ້ມຮູບ, ແຕ່ຄົນໃນ 'ກຸ່ມ' ຂອງເຈົ້າຫົວຂວັນໃສ່ມັນ ແລະ ເວົ້າວ່າ, 'ມັນເພື່ອຫຍັງ?' ຢ່າຢຸດແຕ້ມຮູບຍ້ອນສິ່ງນັ້ນ. ເຂົ້າຮ່ວມໃນສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຄຸນຄ່າ ແລະ ເປັນຂອງ. ເພາະວ່າ, ເມື່ອເຈົ້າເກັ່ງໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເມື່ອເຈົ້າເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຮັກ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈ ແລະ ມີຄວາມສຸກກັບຕົວເອງຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ'. ສະນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະເກັ່ງໃນກິລາ, ຮ້ອງເພງ, ຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີ, ແຕ້ມຮູບ, ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມລະຄອນ. ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນວິຊາການຕ່າງໆຢູ່ໂຮງຮຽນ - ສະໂມສອນວິທະຍາສາດ, ສະໂມສອນວັນນະຄະດີ, ສະໂມສອນໂຕ້ວາທີ, ແລະອື່ນໆ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີກັບຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງອາດຈະພົບກັບໝູ່ໃໝ່ທີ່ມັກສິ່ງດຽວກັນກັບເຈົ້າ. ມີສະຖານທີ່ທີ່ເຈົ້າສາມາດເປັນອາສາສະໝັກນອກໂຮງຮຽນ. ໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສູນລ້ຽງສັດ, ໂຮງໝໍ, ບ້ານພະຍາບານ, ຫຼື ສວນຊຸມຊົນ. ພວກເຮົາຍັງຮູ້ສຶກດີເມື່ອພວກເຮົາຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ.
ຮັກສາມິດຕະພາບຂອງທ່ານໃຫ້ເປີດກວ້າງ ແລະ ຫຼາກຫຼາຍ.
ການຖືກຈຳກັດຢູ່ໃນກຸ່ມໝູ່ເພື່ອນດຽວກັນສາມາດຈຳກັດໂລກຂອງເຈົ້າໄດ້. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າຢູ່ກັບກຸ່ມຄົນດຽວກັນຕະຫຼອດເວລາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບແນວຄວາມຄິດໃໝ່ໆ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ, ແລະ ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມີຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍປານໃດໃນໂລກ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງສ້າງມິດຕະພາບກັບຄົນທີ່ມາຈາກບ່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມີພື້ນຖານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມັກສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງທີເດັກທີ່ງຽບສະຫງົບໃນຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນນັກສິລະປິນທີ່ມີພອນສະຫວັນຫຼາຍ. ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງທີ່ຢູ່ຂ້າງໆເຈົ້າອາດຈະມີປະສົບການທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້. ມັນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາພົວພັນກັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຊີວິດແລະຄົນ. ຊອກຫາຄົນທີ່ເໝາະສົມກັບແນວຄວາມຄິດ, ເປົ້າໝາຍ , ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າ. ການສະໜັບສະໜູນຈາກໝູ່ເພື່ອນທີ່ດີແມ່ນແຫຼ່ງຄວາມເຂັ້ມແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ເມື່ອເຈົ້າເສົ້າໃຈ ຫຼື ກັງວົນ, ຄືກັບໂຄມໄຟທີ່ສ່ອງສະຫວ່າງໃນຄວາມມືດ.
ລຸກຂຶ້ນຢືນເພື່ອຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄົນອື່ນ.
ຈົ່ງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ຢ່າຍອມແພ້ຕໍ່ແຮງກົດດັນທາງລົບຈາກໝູ່ເພື່ອນ. ຢ່າເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນຈະເຮັດກໍຕາມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເພື່ອນທີ່ແທ້ຈິງຈະບໍ່ບັງຄັບເຈົ້າ ຫຼື ຮຽກຮ້ອງໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ເຂົາເຈົ້າຈະເຄົາລົບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກຖືກຂົ່ມເຫັງ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕົວຕໍ່ຕົວ ຫຼື ທາງອອນລາຍ - ໃຫ້ບອກພໍ່ແມ່, ທີ່ປຶກສາໂຮງຮຽນ, ຫຼື ຄູສອນຢ່າງແນ່ນອນ.ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າອາຍ, ຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຈຳກັດເວລາທີ່ເຈົ້າໃຊ້ກັບຄົນທີ່ນິນທາຄົນອື່ນ ແລະ ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນຢ່າງບໍ່ດີ. ຖ້າເຈົ້າເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງປະພຶດແບບນີ້, ໃຫ້ຢືນຢັດເພື່ອເຂົາເຈົ້າຖ້າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ບາງຄັ້ງຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າພຽງຄຳດຽວກໍສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຫຼາຍ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໂພສລົງທາງອອນລາຍ.
ສື່ສັງຄົມໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງຊີວິດພວກເຮົາໃນທຸກມື້ນີ້. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກຸ່ມອອນໄລນ໌ ແລະ ກຸ່ມຄົນທີ່ໃຊ້ເວັບໄຊທ໌ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ຜ່ານສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ຄົນສາມາດເຊີນໝູ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມຄົນມາຮ່ວມງານລ້ຽງ, ຫຼື ໃຫ້ຄຳເຫັນ, ໂພສທີ່ບໍ່ດີ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີ. ບາງຄົນຍັງສ້າງໂປຣໄຟລ໌ປອມເພື່ອລົບກວນຄົນອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະຫຼາດທີ່ຈະຮັກສາໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນສ່ວນຕົວ. ຄິດສອງຄັ້ງກ່ຽວກັບໂພສ ແລະ ຮູບພາບທີ່ທ່ານໂພສ. ຄິດກ່ຽວກັບວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະກາຍເປັນບັນຫາສຳລັບທ່ານຫຼືບໍ່. ການຂົ່ມເຫັງທາງອິນເຕີເນັດແມ່ນອີກດ້ານໜຶ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ເຈົ້າຢາກຮູ້ຫຍັງອີກກ່ຽວກັບ 'ກຸ່ມຄົນ' ເຫຼົ່ານີ້?
ຍັງມີບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້. ບາງຄັ້ງຄົນໃນກຸ່ມກໍ່ຢາກອອກໄປ. ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກຕິດຢູ່ໃນກົດລະບຽບຂອງກຸ່ມ, ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນໂດດດ່ຽວ, ແລະ ທຳຮ້າຍຄົນອື່ນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີເຈດຕະນາບໍ່ດີ, ແລະ ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າກໍ່ຕົກຢູ່ໃນນັ້ນໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ. ບາງທີເຂົາເຈົ້າອາດຈະຢ້ານວ່າຖ້າພວກເຂົາອອກໄປ, ເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ຄົນດຽວ.
ສະນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບກຸ່ມສັງຄົມທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນ, ພະຍາຍາມເປັນເພື່ອນທີ່ດີກັບທຸກຄົນ. ນັ້ນໝາຍເຖິງການເຄົາລົບ, ເອົາໃຈໃສ່, ຊື່ສັດ, ແລະ ມີນ້ຳໃຈຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຈົ່ງເປັນເພື່ອນແບບທີ່ເຈົ້າຢາກມີ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເປັນຕົວຂອງຕົວເອງ, ດຳລົງຊີວິດຕາມຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າຊື່ສັດຕໍ່ຕົວເອງ ແລະ ຊື່ສັດ, ໝູ່ເພື່ອນທີ່ດີຈະຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າ.
ສຸດທ້າຍ, ບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້
ໂດຍ, ມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນຄຳນຶງເຖິງຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັບປ້າຍຊີ້ບອກທາງໃຫ້ເຈົ້າໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ.
- ຢ່າລືມວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ ແລະ ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ຢ່າປ່ຽນແປງຕົວເອງໃຫ້ເຂົ້າກັບ 'ກຸ່ມ'. ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າຖືກຈາກຜິດ.
- ຊອກຫາເພື່ອນທີ່ແທ້ຈິງ. ຈົ່ງຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານດ້ວຍຄົນທີ່ສະໜັບສະໜູນທ່ານ, ເຂົ້າໃຈທ່ານ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງອອກມາດີທີ່ສຸດ. ມິດຕະພາບແມ່ນສາຍພົວພັນທີ່ສວຍງາມລະຫວ່າງຄົນສອງຄົນ, ມັນບໍ່ສາມາດເປັນຄວາມກົດດັນໄດ້.
- ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນດ້ວຍຄວາມເມດຕາ ແລະ ຄວາມເຄົາລົບ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຢືນຂຶ້ນເພື່ອຄົນອື່ນ ຖ້າທ່ານເຫັນເຂົາເຈົ້າຖືກກີດກັນ. ແມ່ນແຕ່ການຊ່ວຍເຫຼືອເລັກໆນ້ອຍໆຈາກທ່ານກໍສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບຄົນອື່ນໄດ້.
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນໂລກອອນລາຍຄືກັນ. ປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ຄິດເຖິງຄົນທີ່ເຫັນທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໂພສ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ,ກຸ່ມຄົນຈຳນວນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຈະຈາງຫາຍໄປຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ. ຊີວິດນີ້ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່ານັ້ນຫຼາຍ. ສະນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເລື່ອງນີ້ເປັນຈຸດຈົບຂອງໂລກ. ລອງຄິດເຖິງອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ, ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເບິ່ງ.
ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ 'ກຸ່ມຄົນ' ໃດມາຫຼຸດຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ! ຈົ່ງເປັນຕົວຂອງຕົວເອງ, ແລະໂລກຈະຮັກເຈົ້າ.
ກຸ່ມຄົນ, ໝູ່ເພື່ອນ, ໝູ່ເພື່ອນໃນໂຮງຮຽນ, ກຸ່ມຕ່າງໆ, ການຖືກກີດກັນ, ສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ, ຊາວໜຸ່ມ , ສຸຂະພາບຈິດ , ການຂົ່ມເຫັງ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.