ຕາຂອງເຈົ້າແຫ້ງບໍ? ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນພະຍາດຕາແຫ້ງ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຕາຂອງເຈົ້າແຫ້ງຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນຕາບໍ? ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເບິ່ງໃນແສງສະຫວ່າງໜ້ອຍໃນຕອນກາງຄືນບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ, ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກມັນອາດເປັນອາການຂອງສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ Xerophthalmia, ເຊິ່ງເກີດຈາກການຂາດ ວິຕາມິນເອ . ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.

Xerophthalmia ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...

ພະຍາດຕາແຫ້ງ (Xerophthalmia) ໝາຍຄວາມວ່າ "ຕາແຫ້ງ". ແຕ່ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຕາແຫ້ງເທົ່ານັ້ນ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນການລວບລວມອາການຕ່າງໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕາເມື່ອຮ່າງກາຍບໍ່ມີ ວິຕາມິນເອ ພຽງພໍ. ການຂາດວິຕາມິນເອສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ສອງວິທີຫຼັກຄື: 1. ບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນເອພຽງພໍຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ. 2. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນເອ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ສາມາດນຳໃຊ້ມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສະພາບການນີ້ແມ່ນວ່າ ມັນສາມາດນຳໄປສູ່ການຕາບອດໄດ້ ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, ເດັກນ້ອຍຫຼາຍກວ່າ 250 ລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກປະສົບກັບການຂາດວິຕາມິນເອ. ນອກຈາກນີ້, ເດັກນ້ອຍປະມານ 2.8 ລ້ານຄົນຍັງປະສົບກັບພະຍາດຕາບອດ (Xerophthalmia). ສິ່ງທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ສຸດແມ່ນເດັກນ້ອຍປະມານ 350,000 ຄົນຕາບອດໃນແຕ່ລະປີຍ້ອນສິ່ງນີ້. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພະຍາດຕາບອດ (Xerophthalmia) ເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຕາບອດໃນບັນດາເດັກນ້ອຍ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຮັບຮູ້ພວກມັນໄດ້ແນວໃດ?

ອາການຂອງພະຍາດຕາບອດ (Xerophthalmia) ມັກຈະປາກົດຕາມລຳດັບທີ່ແນ່ນອນ. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ: 1. ຕາບອດກາງຄືນ / Nyctalopia: ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນອາການທຳອິດ. ທ່ານອາດຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນໃນຕອນກາງຄືນ, ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີແສງໜ້ອຍ, ຕົວຢ່າງ, ໃນຮ້ານອາຫານ, ໂຮງໜັງ, ຫຼື ເມື່ອໄຟມືດຢູ່ເຮືອນ. ເມື່ອທ່ານປ່ຽນຈາກບ່ອນທີ່ສະຫວ່າງໄປຫາບ່ອນທີ່ມືດຢ່າງກະທັນຫັນ, ຕາຂອງທ່ານກໍ່ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມມືດ. ລອງນຶກພາບວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານເບິ່ງບໍ່ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນເມື່ອທ່ານຍ່າງຢູ່ຕາມຖະໜົນໃນຕອນກາງຄືນ. 2. ພະຍາດຕາບອດ: ເຍື່ອບາງໆທີ່ປົກຄຸມສ່ວນສີຂາວຂອງຕາຂອງທ່ານ (Sclera) ແລະ ພາຍໃນຂອງໜັງຕາຂອງທ່ານເອີ້ນວ່າ "Conjunctiva". ໃນພະຍາດຕາບອດ, "Conjunctiva" ນີ້ຈະແຫ້ງ. "(Xerosis)" ແມ່ນຄຳສັບທາງການແພດສຳລັບຄວາມແຫ້ງ. 3. ຈຸດ Bitot: ໃນນີ້, ສ່ວນສີຂາວຂອງຕາ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເປັນຮູບສາມຫຼ່ຽມ, ຈຸດທີ່ເປັນຟອງ, ສີເງິນແກມເທົາຈະປາກົດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ "(ຈຸດ Bitot)". 4. ຄວາມແຫ້ງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມດ້ານໜ້າຂອງຕາດຳ (ໂລກຕາແຫ້ງ): ສ່ວນທີ່ໂປ່ງໃສ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງຕາທີ່ຢູ່ທາງໜ້າຕາດຳເອີ້ນວ່າ ກະຈົກຕາ. ຄວາມແຫ້ງຂອງກະຈົກຕາຍັງເປັນອາການຂອງພະຍາດຕາແຫ້ງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ກະຈົກຕາເປັນບ່ອນທີ່ຄວນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. 5. ແຜ ໃນກະຈົກຕາ:ເມື່ອກະຈົກຕາແຫ້ງ ແລະ ເສຍຫາຍ, ມັນສາມາດເກີດເປັນຕຸ່ມຄືກັບຮູ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າແຜໃນກະຈົກຕາ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. 6. ການອ່ອນລົງ ແລະ ຂຸ່ນຂອງກະຈົກຕາ (Keratomalacia): ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກະຈົກຕາກາຍເປັນອ່ອນລົງ ແລະ ຂຸ່ນ. ສິ່ງນີ້ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວ ແລະ ແມ່ນແຕ່ຕາບອດຖາວອນ. Keratomalacia ເປັນຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກຕາບອດ. 7. ໂຣກຕາບອດ: ຈໍປະສາດຕາຂອງທ່ານ, ສ່ວນຂອງຕາທີ່ເກັບກຳແສງ, ສາມາດພັດທະນາບາດແຜ ແລະ ການປ່ຽນແປງທາງໂຄງສ້າງ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເປັນພະຍາດຕາບອດ (Xerophthalmia)? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ ຍ້ອນການຂາດວິຕາມິນເອ. ວິຕາມິນເອມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສາຍຕາຂອງເຮົາໃນສອງທາງຫຼັກຄື: ສຳລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ສຳລັບເມັດສີ.

• ສຳລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ວິຕາມິນ ເອ ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງກະຈົກຕາ ແລະ ຜະລິດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈຳເປັນ. ຖ້າກະຈົກຕາແຫ້ງ, ພວກມັນສາມາດເສຍຫາຍ ແລະ ແມ່ນແຕ່ນຳໄປສູ່ການຕາບອດໄດ້.
• ສຳລັບເມັດສີ: ວິຕາມິນເອຍັງຈຳເປັນເພື່ອຜະລິດເມັດສີບາງຊະນິດທີ່ ຈໍປະສາດຕາ ຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອວິຕາມິນເອບໍ່ພຽງພໍ, ຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດເມັດສີເຫຼົ່ານີ້ຈະຫຼຸດລົງ. ໂດຍສະເພາະ, ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງແກນຕາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນໃນຄວາມມືດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການເບິ່ງເຫັນໃນຕອນກາງຄືນຫຼຸດລົງ.

ການຂາດວິຕາມິນເອເກີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນເອພຽງພໍຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ຫຼືຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດນຳໃຊ້ວິຕາມິນເອໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນປະເທດກຳລັງພັດທະນາ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາເດັກນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກການຂາດສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອກວດຫາພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

• ປະຫວັດທາງການແພດ ທີ່ຄົບຖ້ວນ: ທ່ານໝໍຈະຖາມກ່ຽວກັບອາຫານການກິນ ແລະ ນິໄສສຸຂະພາບ ຂອງທ່ານ.
• ການກວດສຸຂະພາບຕາຢ່າງຄົບຖ້ວນ: ທັງສອງຕາໄດ້ຮັບການກວດຢ່າງລະອຽດ.
• ອາການທາງຄລີນິກ: ທ່ານໝໍຈະປະເມີນອາການຂອງຕາຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ຕໍ້ກະຈົກ, ຕາແຫ້ງ).
• ການກວດເລືອດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດວັດແທກລະດັບວິຕາມິນເອໃນເລືອດໄດ້.
• ການທົດສອບ ການເບິ່ງເຫັນ ໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ການປັບຕົວເຂົ້າກັບ ຄວາມມືດ:ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ວັດແທກວ່າທ່ານເຫັນໄດ້ດີປານໃດໃນແສງສະຫວ່າງໜ້ອຍ ແລະ ຄວາມມືດ, ແລະ ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ຕາຂອງທ່ານຈຶ່ງຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມມືດ.
• ການກວດຈຸລັງຄວາມປະທັບໃຈ: ນີ້ແມ່ນເຕັກນິກພິເສດທີ່ກວດສອບ ຕົວຢ່າງ ຂອງຈຸລັງທີ່ເອົາມາຈາກໜ້າຜິວຂອງຕາ (ເຍື່ອຫຸ້ມຕາ).
• ການກວດ Electroretinogram (ERG): ການກວດນີ້ວັດແທກວ່າຕາຂອງທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ແສງແນວໃດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ການປິ່ນປົວອາການນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຖືກຮັບຮູ້ແຕ່ຫົວທີ.

• ອາຫານເສີມວິຕາມິນເອ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເມັດວິຕາມິນເອ ຫຼື ຢານ້ຳໃຫ້.
• ນ້ຳຕາທຽມ: ນ້ຳຕາ ເຫຼົ່ານີ້ຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງຂອງຕາ.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອທາພາຍນອກ: ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອບາງຊະນິດ, ອາດຈະໃຫ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານເຊື້ອ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການກິນວິຕາມິນເອຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ເພາະການກິນວິຕາມິນເອຫຼາຍເກີນໄປອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເກີດພະຍາດຕາແຫ້ງ (xerophthalmia)?

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນ ບັນຫານີ້ແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນເອພຽງພໍ. ນີ້ແມ່ນບາງອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນ:

• ຜັກສີຂຽວເຂັ້ມ: ຜັກຫົມ, ຜັກເຄລ, ຜັກກາດຂຽວ, ແລະອື່ນໆ. ຜັກເຄລກໍ່ດີເຊັ່ນກັນ.
• ໝາກໄມ້ສີເຫຼືອງ ແລະ ສີສົ້ມ: ໝາກໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກຫຸ່ງ, ໝາກມ່ວງ, ແລະ ໝາກກ້ຽງ.
• ຜັກສີເຫຼືອງ: ຜັກບົ້ງ, ແຄລອດ, ມັນຕົ້ນຫວານ, ບີດຣູດ.
• ຕັບ: ຕັບສັດອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອ.
• ໄຂ່ແດງ .
• ນ້ຳມັນຕັບປາ: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ນ້ຳມັນຕັບປາຄອດ.
• ອາຫານທີ່ເສີມວິຕາມິນເອ: ນົມຜົງ ແລະ ທັນຍາພືດບາງຊະນິດມີວິຕາມິນເອເສີມ.

ທ່ານໝໍຕິດຕາມກວດກາຄົນທີ່ຂາດວິຕາມິນເອເມື່ອໃຫ້ອາຫານເສີມ, ເພາະວ່າການກິນວິຕາມິນເອຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າທ່ານເປັນໂຣກຕາແຫ້ງ (Xerophthalmia)?

ອາການນີ້ ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນຖ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນແມ່ນຂ່າວດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຕາບອດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄປພົບແພດທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນອາການ.

ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເມື່ອໃດ?

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງໃນວິໄສທັດຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນພຽງເລື່ອງເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ຕາແຫ້ງ,ໃຫ້ໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຫຼື ຂອງລູກທ່ານຈະກວດຕາ ແລະ ຜິວໜັງຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ. ພວກເຂົາຈະສາມາດກວດພົບຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວໜັງ ແລະ ຕາຂອງທ່ານໄດ້. ທ່ານໝໍສາມາດເຫັນການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນຕາຂອງທ່ານທີ່ອາດເກີດຈາກການຂາດວິຕາມິນເອ. ພວກເຂົາຍັງຈະຖາມກ່ຽວກັບອາຫານການກິນຂອງທ່ານ ແລະ ນິໄສການກິນຂອງລູກທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳແກ່ທ່ານ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ Xerophthalmia ແລະ Keratomalacia ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, Xerophthalmia ແມ່ນກຸ່ມພະຍາດຕາທີ່ເກີດຈາກການຂາດວິຕາມິນເອ. Keratomalacia, ເຊິ່ງເປັນການອ່ອນລົງຂອງກະຈົກຕາ, ແມ່ນ ສະພາບທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມ Xerophthalmia. ນັ້ນຄື, Keratomalacia ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ Xerophthalmia.

ພະຍາດ Xerophthalmia ແລະ Xerostomia ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນວ່າພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບ ຄວາມແຫ້ງແລ້ງໃນສ່ວນຕ່າງໆ ຂອງຮ່າງກາຍ.

• Xerophthalmia ໝາຍເຖິງ ຕາແຫ້ງ.
• Xerostomia ໝາຍເຖິງ ປາກແຫ້ງ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານມີອາການທາງຕາ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ໃນສະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດຕາບອດ, ຢາເມັດວິຕາມິນເອແມ່ນທາງອອກທີ່ງ່າຍດາຍ. ການກວດພົບ ແລະ ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີ. ອົງການອະນາໄມໂລກ ແລະ ອົງການຈັດຕັ້ງອື່ນໆຈຳນວນຫຼາຍກຳລັງເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດໃນການກຳຈັດການຂາດວິຕາມິນເອໃນປະເທດກຳລັງພັດທະນາ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຕາບອດ ແລະ ພະຍາດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໃນເດັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເຖິງສິ່ງນີ້ ແລະ ເບິ່ງແຍງໂພຊະນາການຂອງຕົວເຮົາເອງ ແລະ ລູກຂອງພວກເຮົາ.