Šiandien kalbėsime apie kai ką labai svarbaus mūsų kūne. Kaip ir vamzdžiai, kuriais vanduo tiekiamas į namus, mes turime mažų „vamzdelių“ sistemą, kuri perneša maistines medžiagas ir deguonį po visą mūsų kūną. Tai vadiname arterijomis arba „(Arteries)“ angliškai. Be jų negalėtume gyventi.
Kokių tipų arterijos yra?
Gerai, dabar pažiūrėkime, ar yra kokių nors šių arterijų tipų. Taip, yra daugiausia dviejų tipų. Abiejų jų užduotis – pernešti švarų, deguonimi prisotintą kraują iš širdies į visas kitas kūno dalis. Pirmasis tipas yra
„elastinės arterijos“ . Įsivaizduokite, kad kai kas nors žaidžiant kriketą dideliu greičiu muša kamuolį, jį pagaunantis asmuo turi atlaikyti tą greitį. Šios arterijos taip pat pirmiausia gauna kraują, ateinantį iš širdies esant aukštam slėgiui. Tik tada jos perduoda šį kraują į kitas arterijas. Antrasis tipas yra
„raumenų arterijos“ . Kaip ir žmogus, pagaunantis kamuolį ir bėgantis į norimą vietą, šios arterijos perneša kraują į įvairius kūno audinius. Paprastai tariant:
- Elastinės arterijos : Jose yra daug elastingų skaidulų. Jos yra tamprios kaip guminė juosta. Jos yra labai arti širdies. Pavyzdžiui, aorta ir plaučių arterija.
- Raumenų arterijos : jose yra daugiau lygiųjų raumenų skaidulų. Jos paskirsto kraują į skirtingas kūno dalis. Pavyzdžiui, šlaunikaulio arterija (kojoje), radialinė arterija (rankoje, netoli riešo, kur jaučiame pulsą) ir peties arterija (petyje).
Kuo skiriasi arterijos ir venos?
Daugelis žmonių painioja arterijas ir venas. Pažiūrėkime, kuo jos skiriasi.
Arterijos (`(Arterijos)`)- Tai yra tie , kurie paima švarų, deguonimi prisotintą kraują iš širdies ir paskirsto jį visame kūne.
- Jų sienelės yra labai stiprios ir raumeningos, nes jos turi atlaikyti aukštą kraujospūdį, kuris atsiranda kiekvieną kartą, kai širdis plaka.
- Arterijose nėra vožtuvų, nes kraujas teka tik viena kryptimi dėl iš širdies tekančio kraujo spaudimo.
Venos (mes jas taip pat vadiname venomis)
- Jie yra atsakingi už deguonies prisotinto (nešvaraus) kraujo, likusio po to, kai organizmo ląstelės ir audiniai sunaudoja deguonį, grąžinimą. Mes tai dar vadiname „deguonies prisotintu krauju“.
- Venų sienelės yra plonesnės nei arterijų, nes jose kraujospūdis nėra toks stiprus kaip arterijose.
- Venų viduje yra vožtuvai . Šie vožtuvai neleidžia kraujui tekėti atgal.
Kas nutinka arterijoms? Kaip jos padeda kitiems organams?
Pagrindinė arterijų funkcija – pernešti deguonimi ir maistinėmis medžiagomis prisotintą kraują po visą kūną. Jūsų širdis pumpuoja šį deguonimi prisotintą kraują į didžiausią kūno arteriją –
Aorta. Iš ten ši aorta dalijasi į mažesnes arterijas, galiausiai pasklidusias po visą kūną kaip tinklas. Tik pagalvokite, šis deguonis ir maistinės medžiagos yra būtinos kiekvienam mūsų kūno organui funkcionuoti. Arterijos aprūpina šiuos dalykus kiekvienu organu. Visų pirma, kai kurios arterijos tiekia kraują į konkrečius organus. Štai keli pavyzdžiai:- Vainikinės arterijos : Tai arterijos, kurios tiekia kraują pačiai širdžiai.
- Miego arterijos : jos perneša kraują į smegenis, galvą, veidą ir kaklą.
- Slankstelinės arterijos : Į smegenis ir nugaros smegenis.
- Klubakaulio arterijos : Į klubo sritį.
- Šlaunies arterija : Į kojas.
- Subklavinės arterijos : į galvą, kaklą ir rankas.
- Celiakijos arterijos („(Celiakijos arterijos)“) ir mezenterinės arterijos („(mezenterinės arterijos)“) : Į mūsų virškinimo sistemą.
Keletas įdomių faktų apie arterijas, kurių galbūt nežinote!
Yra ir kitų labai stebinančių dalykų apie arterijas.- Ar žinojote, kad arterijos gauna signalus iš mūsų centrinės nervų sistemos „susiaurinti“ arba „atsiverti“? Tai kontroliuoja mūsų kraujospūdį , arba kraujo tekėjimo arterijose greitį. Arterijos atlieka svarbų vaidmenį palaikant stabilų kraujospūdį. Jos taip pat kontroliuoja jomis tekančio kraujo kiekį. Jos tai daro susitraukdamos ir atpalaiduodamos arterijų sienelių raumenis.
- Bet kuriuo metu apie 10% viso jūsų kūno kraujo tūrio yra jūsų arterijose.
- Nuostabu tai, kad plaučių arterija yra vienintelė arterija, pernešanti deguonies neturtingą arba „nešvarų“ kraują. Ši arterija neša kraują iš širdies į plaučius, kur jis pasisavina deguonį.
Kur yra arterija? Kaip ji atrodo? Kokio dydžio ji? Iš ko ji sudaryta?
Arterijos prasideda nuo aortos – didelės arterijos, nešančios kraują iš širdies. Iš ten arterijos šakojasi į mažesnius kanalus, panašius į medžio šakas, ir pasklinda po visą kūną. Arterijos atrodo kaip vamzdeliai . Tačiau jų sienelės storesnės, o raumenys stipresni nei venų. Taip yra todėl, kad jos turi atlaikyti kraujo, kurį greitai pumpuoja kairysis širdies skilvelis, slėgį. Įsivaizduokite tai kaip kai kurių namų šildymo sistemą, kuri pučia šilumą vamzdžiais, tačiau šios arterijos yra lanksčios. Kalbant apie dydį, didžiausia arterija, aorta, yra maždaug 10–25 milimetrų (0,4–0,9 colio) skersmens.Kitų arterijų skersmuo gali būti apie 3–5 milimetrus (0,11–0,19 colio). Mažiausios arterijos, vadinamos arteriolėmis, gali būti vos 0,30–0,01 milimetro skersmens. Dabar pažiūrėkime, iš kokių sluoksnių sudarytos arterijos. Yra trys pagrindiniai sluoksniai: 1. Vidinis sluoksnis (Tunica intima) : tai audinio sluoksnis, kuriame yra elastingų skaidulų. 2. Vidurinis sluoksnis (Tunica media) : čia yra dauguma lygiųjų raumenų. Tai leidžia arterijoms susiaurėti arba išsiplėsti pagal poreikį. 3. Išorinis sluoksnis (Tunica externa) : čia jungiasi kiti audiniai. Net nervai, siunčiantys signalus arterijoms susitraukti ir išsiplėsti, yra prijungti prie šio sluoksnio. Kokios yra dažniausios ligos ir būklės, pažeidžiančios arterijas?
Deja, yra įvairių ligų, kurios gali pažeisti mūsų arterijas. Kai kurios iš jų yra:- Aterosklerozė : Tai yra tada, kai arterijų sienelėse kaupiasi tokie dalykai kaip riebalai ir cholesterolis, todėl arterijos susiaurėja.
- Aneurizma : Susilpnėjusi arterijos dalis, išsipučianti kaip balionas. Ji taip pat gali sprogti.
- Kraujo krešulys : Arterijos viduje susidaro kraujo krešulys, trukdantis kraujo tekėjimui.
- Vainikinių arterijų liga : širdies kraujagysles tiekiančių arterijų aterosklerozė.
- Miego arterijos liga : miego arterijų, tiekiančių kraują į smegenis, aterosklerozė.
- Aukštas kraujospūdis (`(Aukštas kraujospūdis)`)
- Didelis cholesterolio kiekis (`(Aukštas cholesterolio kiekis )`)
- Periferinių arterijų liga (PAL) : arterijų, tiekiančių kraują į galūnes, susiaurėjimas.
- Vaskulitas : arterijų sienelių patinimas ir uždegimas.
Kokie yra dažni arterijų ligų požymiai ar simptomai?
Daugelis ligų, tokių kaip aukštas kraujospūdis ir didelis cholesterolio kiekis, ankstyvosiose stadijose nerodo jokių simptomų. Jums nežinant, jūsų arterijos gali palaipsniui sukietėti ir užsikimšti cholesterolio ir riebalų sankaupomis (apnašomis). Dėl šių problemų kraujas gali sunkiau tekėti arterijomis, todėl jos gali susiaurėti arba visiškai užsikimšti. Štai keletas su arterijomis susijusių ligų simptomų:- Krūtinės skausmas (`(Krūtinės skausmas)`)
- Širdies priepuolis
- Insultas
- Galūnių tirpimas arba skausmas
- Dusulys
- Skrandžio skausmas
- Per didelis nuovargis / nuovargis („(Pavargimas)“)
Svarbu: jei atsiranda tokių simptomų, labai svarbu kreiptis į gydytoją, nes tai gali būti rimtos ligos požymis.
Kokie dažniausiai atliekami arterijų sveikatos tyrimai?
Yra įvairių vaizdinių tyrimų, kurie padeda gydytojams pamatyti jūsų arterijų būklę.- Angiografija : jos metu į arterijas suleidžiami specialūs dažai ir atliekamas rentgeno tyrimas.
- KT tyrimas (`(KT tyrimas / kompiuterinė tomografija)`)
- MRT tyrimas (`(MRT / magnetinio rezonanso tomografija)`)
- Echokardiograma (`(Echokardiograma)`) : ultragarsinis tyrimas, skirtas širdies ir arterijų funkcijai įvertinti.
Kokie yra įprasti arterijų ligų gydymo būdai?
Yra daug gydymo būdų ligoms, kurios paveikia arterijas, pradedant vaistais ir baigiant chirurgija.- Gyvenimo būdo pokyčiai: (Apie tai kalbėsime toliau)
- Vaistai cholesterolio ar kraujospūdžio mažinimui
- Kraujo skiedikliai
- Vaistai, mažinantys uždegimą, pavyzdžiui, kortikosteroidai
- Angioplastika : procedūra, kurios metu susiaurėjusi arterija išplečiama naudojant balioną primenantį prietaisą. Kartais įterpiamas ir stentas.
- Vainikinių arterijų šuntavimas (vainikinių arterijų šuntavimas)
- Kitų užsikimšusių arterijų šuntavimo operacija
- Miego arterijos endarterektomija : operacija, skirta riebaliniams sankaupoms miego arterijoje pašalinti.
Paprasti dalykai, kuriuos galime padaryti, kad mūsų arterijos būtų sveikos
Gerai, tai ką galime padaryti, kad tos brangios arterijos, apie kurias kalbėjome, būtų sveikos? Tiesą sakant, tie patys dalykai, kuriuos darote, kad jūsų širdis būtų sveika, yra naudingi ir jūsų arterijoms. Štai keli paprasti dalykai, kuriuos galite padaryti:- Valgykite sveiką maistą. Venkite maisto produktų, kuriuose yra transriebalų ir sočiųjų riebalų. Valgykite daugiau vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir skaidulų.
- Reguliariai mankštinkitės. Bent 30 minučių per dieną vaikščiokite, bėgiokite ar plaukiokite.
- Visiškai venkite tabako gaminių (pvz., cigarečių ir rūkytų rūkytų gaminių).
- (Jei esate suaugęs) Kiekvieną naktį gerai išsimiegokite nuo septynių iki devynių valandų.
- Gerai valdykite stresą.Gali padėti tokie dalykai kaip meditacija, joga ir mėgstamo hobio užsiėmimas.
- Jei sergate tokiomis ligomis kaip aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis ir diabetas, tinkamai jas gydykite.
- Palaikykite sveiką kūno svorį.
- Jei geriate alkoholį, apribokite jo vartojimą.
Kai dauguma žmonių galvoja apie širdies ir kraujagyslių sistemą, jie pirmiausia įsivaizduoja širdį. Tačiau arterijos taip pat atlieka labai svarbų vaidmenį. Jos per kraują perneša deguonį, maistines medžiagas ir kitus svarbius dalykus į jūsų kūną. Kai rūpinsitės savo arterijomis, jos pasirūpins jumis!
Atminkite, kad aukštas kraujospūdis ir didelis cholesterolio kiekis ankstyvosiose stadijose gali nerodyti jokių simptomų, todėl svarbu reguliariai tikrintis gydytoją, kad įsitikintumėte, jog jie yra normos ribose. Priešingu atveju, gaukite reikiamą gydymą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą