Vainikinių arterijų liga (VAL): ką reikia žinoti

Mūsų širdžiai taip pat nuolat reikia kraujo. Širdis yra raumuo. Todėl venos , kurios perneša kraują į tuos raumenis, vadinamos „vainikinėmis arterijomis“. Kai šiose venose įstringa tokių medžiagų kaip aliejus ir cholesterolis, ir venos palaipsniui užsikemša, tai vadinama „ vainikinių arterijų liga “ (VAL). Tai dažnai yra pagrindinė širdies priepuolių priežastis.

Kaip vystosi CAD?

Įsivaizduokite kelią, kuris pamažu siaurėja. Eismas šiek tiek sulėtėja, bet nesustoja. Taip vainikinėse arterijose kaupiasi tokie dalykai kaip aliejus ir cholesterolis , ir arterijos pamažu siaurėja (kaupiasi apnašos). Tai vadinama „ ateroskleroze “. Tai gali vykti palaipsniui per daugelį metų.

Bet kas, jeigu staiga to kelio viduryje pastatytumėte didelę užtvarą? Visos transporto priemonės sustotų, tiesa? Štai ir viskas, jei ši plokštelė staiga plyštų ir ten susidarytų kraujo krešulys , arterija būtų visiškai užblokuota. Tada kraujas nepasiektų širdies raumenų. Tai vadiname širdies priepuoliu.

CAD tipai

Yra du pagrindiniai CAD tipai:

1. Stabili išeminė širdies liga : tai ilgalaikis, progresuojantis tipas. Arterijos palaipsniui susiaurėja daugelį metų. Nors galite jausti kai kuriuos simptomus, vis tiek galite gyventi normalų gyvenimą.
2. Ūminis koronarinis sindromas: tai pavojinga būklė, kuri atsiranda staiga.Riebalų sankaupos arterijose plyšta, susidaro kraujo krešulys, visiškai nutraukiantis kraujo tekėjimą į širdį. Tai vadinama širdies priepuoliu.

Kokie yra simptomai? (Simptomai)

Ilgą laiką simptomų gali nebūti. Tačiau arterijoms susiaurėjus, galite pastebėti tokius dalykus kaip:

• Krūtinės skausmas / sunkumas (krūtinės angina): tai dažniausias simptomas. Pavargus, einant ar supykus, galite jausti spaudimą ar spaudimą krūtinėje. Tai praeis pailsėjus arba pavartojus vaistų (nitroglicerino).
• Dusulys : galite jausti nuovargį ir dusulį net ir atlikę ką nors nedidelio.

Kartais simptomų gali nebūti, kol neįvyksta širdies smūgis. Štai kodėl tai vadinama „tyliuoju žudiku“.

KŠL priežastys ir rizikos veiksniai

Pagrindinė priežastis: aterosklerozė

Aterosklerozė yra tada, kai tokie dalykai kaip cholesterolis ir kalcis kaupiasi arterijų sienelėse, palaipsniui siaurindami arterijas.

Rizikos veiksniai:

Žmonės, turintys toliau išvardytų ligų, labiau linkę susirgti CAD:

• Amžius: Rizika didesnė vyrams virš 45 metų ir moterims virš 55 metų.
• Šeimos nariai: jei šeimos nariai (tėvas, motina, broliai ir seserys) jauname amžiuje turėjo širdies problemų .
• Genetika: jei jūsų šeimoje yra sergančiųjų šia liga, didesnė tikimybė, kad ji išsivystys ir jums.
• Gyvenimo būdas:
  • Valgant per daug aliejaus ir cukraus.
  • Valgant mažiau daržovių ir vaisių.
  • Nesportuoju.
  • Rūkymas , alkoholio vartojimas.
  • Nuolatinis stresas.
• Kitos ligos:
  • Aukštas kraujospūdis
  • Diabetas
  • Didelis cholesterolio kiekis
  • Nutukimas
  • Lėtinė inkstų liga
  • ŽIV/AIDS
  • Miego apnėja
• Specialūs su moterimis susiję klausimai
  • Ankstyva menopauzė
  • Gestacinis diabetas

Kaip diagnozuojama KŠL? (Diagnozė)

Gydytojas jus apžiūrės (fizinė apžiūra), paklaus apie jūsų simptomus ir paklaus apie jūsų šeimos istoriją, taip pat gali atlikti šiuos tyrimus:

• Kraujo tyrimai: patikrinkite cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje.
• EKG (elektrokardiograma): tyrimas, kuriuo matuojamas širdies elektrinis aktyvumas.
• ECHO (echokardiograma): širdies skenavimas.
• Streso testas: širdies funkcija tikrinama vaikščiojant ant bėgimo takelio.
• Angiograma: Į širdies arterijas suleidžiamas dažiklis ir atliekama rentgeno nuotrauka, siekiant pamatyti, kiek arterijos yra užblokuota.
• KT koronarinė angiografija: tai taip pat tyrimas, kuriame naudojami dažai.
• Širdies MRT: tyrimas, kurio metu gaunami aiškūs širdies vaizdai.
• Vainikinių arterijų kalcio skenavimas:Jie tikrina, kiek kalcio yra vainikinėse arterijose.

KŠL gydymas

Gyvenimo būdo pokyčiai:

• Mesti rūkyti: tai svarbiausia.
• Širdžiai sveika mityba: valgykite daugiau daržovių, vaisių ir neskaldytų grūdų. Sumažinkite aliejaus, mėsos ir cukraus kiekį. Viduržemio jūros regiono dieta yra geras to pavyzdys.
• Pratimai: pasitarkite su gydytoju ir vaikščiokite bent 30 minučių per dieną, bent 5 dienas per savaitę.
• Svorio valdymas: numeskite svorio, jei turite antsvorio.
• Streso valdymas: Galite daryti tokius dalykus kaip joga ir meditacija.

Vaistai:

• Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai (statinai)
• Vaistai, kurie neleidžia kraujui krešėti (aspirinas, klopidogrelis)
• Antihipertenziniai vaistai
• Krūtinės skausmo vaistai (nitroglicerinas, ranolazinas)

Procedūros ir operacijos:

• Angioplastika ir stentas: Į užsikimšusią arteriją įkišamas vamzdelis, pripučiamas, kad atvertų arteriją, ir įstatomas stentas, kad jis vėl neužsidarytų.
• Šuntavimo operacija (CABG): Be užsikimšusios arterijos, kita arterija naudojama kraujo tekėjimui į širdį sukurti.

Kaip išvengti vainikinių arterijų ligos (KŠL)? (Prevencija)

• Venkite rūkymo.
• Valgykite širdžiai sveiką maistą.
• Dažnai sportuokite.
• Kontroliuokite savo svorį.
• Kontroliuokite aukštą kraujospūdį, diabetą ir cholesterolį.
• Valdykite stresą.
• Pasitarkite su gydytoju apie širdies ligų riziką.

Gyvenimas su CAD (gyvenimas su vainikinių arterijų liga)

Psichikos sveikata

Normalu jausti liūdesį, baimę ir pyktį sužinojus, kad sergate išemine širdies liga. Tačiau gyventi su šiais jausmais nėra lengva. Taigi, jei šie dalykai jus vargina, kreipkitės į konsultantą. Arba prisijunkite prie paramos grupės su žmonėmis, kurie serga išemine širdies liga kaip ir jūs.

Širdies reabilitacija

Širdies reabilitacija yra labai svarbi žmonėms, sergantiems išemine širdies liga. Jos metu išmokstama tinkamai mankštintis, valgyti tinkamą maistą ir valdyti stresą. Ji labai naudinga žmonėms, patyrusiems širdies smūgį arba sergantiems širdies nepakankamumu.

Reguliarūs patikrinimai

Jei sergate išemine širdies liga, turėtumėte reguliariai lankytis pas gydytoją. Jis arba ji stebės jūsų būklę, keis vaistus ir rekomenduos visus būtinus tyrimus. Taip pat galite būti nukreipti pas kardiologą.

Dažnai užduodami klausimai (DUK)

Galiausiai:

Vainikinių arterijų liga (VAL) yra rimta, bet valdoma liga. Keisdami gyvenimo būdą, laikydamiesi gydytojo patarimų ir teisingai vartodami vaistus, galite kontroliuoti šią ligą ir gyventi visavertį, sveiką gyvenimą. Atminkite, kad nesate vieni. Jūsų gydytojas, šeima ir draugai yra pasiruošę jums padėti.

"Rūpinkis savo širdimi. Tai padės tau ilgai gyventi."