Dvynukų gimimas – didelis džiaugsmas. Tačiau jaunai mamai tai taip pat atneša daug iššūkių, ypač kai kalbama apie jų maitinimą. „Ar turėčiau maitinti krūtimi? Ar lengviau duoti mišinuką?“ Šis klausimas tikriausiai neduoda jums ramybės. Galbūt kai kurie žmonės į jus keistai žiūrės, jei maitinsite krūtimi. Jei duosite jiems mišinuko iš buteliuko, kai kurie sakys: „Kodėl neduodate jiems to, kas geriausia, kas natūralu?“ Kad ir ką kas sakytų, svarbiausia yra priimti teisingą sprendimą jums ir jūsų kūdikiams. Taigi, pakalbėkime apie tai išsamiau .
Netikėta žindymo nauda
Visos pagrindinės pasaulio sveikatos organizacijos, įskaitant Amerikos pediatrų akademiją (AAP), sutinka, kad maitinimas krūtimi yra geriausia kūdikių mityba. Jos rekomenduoja maitinti krūtimi tik pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius. Jos skatina tęsti maitinimą krūtimi iki 2 metų amžiaus arba tol, kol to nori ir mama, ir kūdikis, net jei pradedama valgyti ir kitų maisto produktų.
Motinos pienas yra ne tik pienas. Jis vertingas kūdikiams įvairiais būdais.
| Pagrindiniai žindymo privalumai | |
|---|---|
| Privalumai kūdikiui | Privalumai motinai |
| Jame yra natūralių antikūnų, kurie padidina atsparumą tokioms ligoms kaip ausų infekcijos. | Sumažina krūties vėžio, kiaušidžių vėžio, diabeto, širdies ligų ir osteoporozės riziką. |
| Jis virškinamas lengviau nei pieno milteliai, todėl mažiau vidurių užkietėja ir kaupiasi dujos . | Ryšys su kūdikiais tampa labai stiprus. Tai graži patirtis. |
| Tai gali sumažinti staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) riziką pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais. | Kaina labai maža. Tai reiškia, kad tai beveik nemokama! |
| Kai kurie tyrimai parodė, kad tai gali padėti lavinti vaiko intelektą . | - |
| Tai sumažina nutukimo, astmos, 1 ir 2 tipo diabeto, padidėjusio cholesterolio kiekio ir vėžio, tokių kaip Hodžkino liga, leukemija ir limfoma, riziką vėlesniame gyvenime. | - |
Laikykitės šių patarimų, kaip sėkmingai žindyti dvynukus
Dvynių žindymas tuo pačiu metu nėra lengva užduotis, tačiau yra keletas dalykų, kurie gali padėti jums tai padaryti.
- Pasitarkite su gydytoju: paklauskite savo pediatro apie geriausius dvynių žindymo būdus.
- Praktikuokite skirtingas pozas : yra skirtingų pozų, kuriose galite laikyti abu kūdikius vienu metu ir maitinti krūtimi. Labai svarbu apie jas sužinoti iš anksto.
- Išmokite naudotis krūties pompa: kadangi dvyniai dažnai gimsta neišnešioti, juos gali tekti laikyti naujagimių intensyviosios terapijos skyriuje (NICU). Jei taip atsitiks, negalėsite tiesiogiai maitinti kūdikio krūtimi. Būkite pasiruošę tuo metu ištraukti pieną ir juo maitinti kūdikį.
- Būkite su kūdikiu: jei jūsų kūdikiui nereikia likti naujagimių intensyviosios terapijos skyriuje, ligoninėje likite su kūdikiu tame pačiame kambaryje (palatoje). Tokiu būdu galėsite jį maitinti krūtimi, kada jis panorės.
- Maitinkite abu vienu metu: kol netaps sunku kontroliuoti abu kūdikius vienu metu, stenkitės maitinti abu vienu metu kiek įmanoma dažniau. Tai sutaupys jūsų laiką.
- Keiskite krūtis: užuot maitinę kūdikį tik viena krūtimi, keiskite krūtis kiekvieno maitinimo metu. Tai padės užtikrinti gerą pieno gamybą iš abiejų krūtų.
- Valgykite ir gerkite sveikai: valgykite subalansuotą maistą, reguliariai užkandžiaukite ir gerkite daug skysčių, pavyzdžiui, vandens, vaisių sulčių ar pieno. Jei gerai maitinatės, jūsų kūdikis gamins gerą pieną.
- Kreipkitės pagalbos iš namų: tai svarbiausia. Paprašykite savo vyro, mamos, sesers, draugų ir pan. padėti atlikti namų ruošos darbus ir gaminti maistą. Tada galėsite glamonėti savo du kūdikius ir maitinti juos krūtimi tiek, kiek jiems reikia, nepavargdami.
Taip pat sužinokime apie maitinimą mišinukais.
Jei maitinimas krūtimi yra iššūkis arba nusprendėte duoti mišinuko dėl kitos priežasties, nesijaudinkite. Mišinukas taip pat yra sveikas pasirinkimas jūsų kūdikiui. Jei naudosite mišinį, jūsų kūdikis gaus geriausią alternatyvą motinos pienui.
Labai svarbu: niekada nebandykite namuose gaminti pieno miltelių ir neduokite kūdikiui karvės pieno. Tai labai pavojinga kūdikio sveikatai.
Daugelis mamų renkasi mišinukus dėl įvairių priežasčių . Pažvelkime, kokios tos priežastys.
| Priežastys, kodėl verta rinktis pieno miltelius | Aprašymas |
|---|---|
| Patogumas | Maitinti kūdikį krūtimi gali bet kas ir bet kada. Tai neapsiriboja vien motinomis. |
| Lankstumas | Jei esate žmogus, kuris eina į darbą, jums nereikia nusitraukinėti pieno, kol esate darbe. Galite duoti mišinuką auklei arba vaikų darželio darbuotojui. |
| Vyro indėlis | Tėvas taip pat gali keltis naktį ir padėti maitinti kūdikį. Tai sustiprins ryšį tarp jo ir kūdikio. |
| Lengvas pieno produktų valgių planavimas | Kadangi mišinukas virškinamas šiek tiek ilgiau nei motinos pienas, kūdikiai, kurie geria mišinuką, rečiau jaučia alkį, ypač pirmaisiais mėnesiais. |
| Maistui nėra jokių apribojimų | Krūtimi maitinančios motinos kartais turi vengti maisto produktų, kurie nėra naudingi jų kūdikiams (pvz., aštraus, riebaus maisto). Maitinant mišinuku tai nėra problema. |
| Retkarčiais išgeriant | Žindančioms motinoms geriausia vengti alkoholio, nes nedidelis jo kiekis su motinos pienu patenka į kūdikio organizmą. Jei maitinate mišinuku, galite retkarčiais išgerti, pavyzdžiui, taurę vyno (tačiau svarbu, kad tai netaptų įpročiu). |
Svarbiausia, kad nesvarbu, kokį maitinimo būdą pasirinksite – motinos pieną, mišinuką ar abiejų derinį – abu kūdikiai būtų gerai maitinami, jais būtų gerai rūpinamasi ir jie gautų jūsų meilę.
Žinutė namo
- Motinos pienas yra geriausias maistas kūdikiui, tačiau mišinys taip pat yra labai saugi ir sveika alternatyva.
- Šis sprendimas yra labai asmeniškas. Neleiskite, kad kitų žmonių nuomonė jus spaustų. Svarbiausia pasirinkti tai, kas geriausiai tinka jums ir jūsų dvyniams.
- Jei nuspręsite maitinti krūtimi, kreipkitės pagalbos. Išmokite dvynių maitinimo krūtimi pozas, prireikus naudokite krūties pompą ir paprašykite šeimos narių pagalbos atliekant namų ruošos darbus.
- Jei nuspręsite duoti mišinuko, tai ne tik palengvins procesą jums, bet ir suteiks kūdikio tėvui galimybę dalyvauti žindymo procese.
- Neruoškite pieno miltelių namuose ir neduokite kūdikiams karvės pieno dėl jokios priežasties.
- Visada pasitarkite su savo gydytoju apie savo žindymo planą ir visus galimus rūpesčius.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą