Ar dažnai turite skrandžio problemų? Susipažinkime su virškinimo trakto ligomis

Mes visi nuolat susiduriame su skrandžio problemomis, ar ne? Kartais atrodo, kad esame pilni skrandžio, kartais tai rėmuo. Kartais tai pilvo pūtimas, o kartais – vidurių užkietėjimas. Dauguma šių problemų išnyksta per dieną ar dvi, tačiau kai kurios gali išlikti. Taigi, šiandien kalbėsime apie ligas, susijusias su šia nuostabia sistema, kuri tęsiasi nuo burnos iki išangės – virškinamuoju traktu. Kai kurios iš jų yra paprastos, tačiau dėl kai kurių turime susirūpinti.

Kokios yra šios virškinamojo trakto ligos?

Paprastai tariant, tai reiškia bet kokią sveikatos būklę, kuri veikia mūsų virškinimo sistemą. Ši sistema apima burną, gerklę, stemplę, skrandį, plonąją žarną, storąją žarną, tiesiąją žarną, taip pat organus, kurie padeda mums virškinti maistą, tokius kaip kepenys, kasa ir tulžies pūslė. Įsivaizduokite tai kaip ilgą vamzdelį. Jei yra problema bet kurioje šio vamzdelio vietoje, tai vadiname virškinimo liga.

Šias ligas galime suskirstyti į dvi pagrindines rūšis:

• Ūminės ligos: jos prasideda staiga ir per trumpą laiką, kartais gydant, pagerėja. Pavyzdžiui, apsinuodijimas maistu, kurį sukelia sugedusio maisto valgymas.
• Lėtinės ligos: tai ligos, kurios trunka mėnesius, kartais metus, arba kurios atsiranda ir praeina kartkartėmis. Pavyzdžiui, gastritas, kuriuo serga daugelis žmonių, yra viena iš jų.

Šias ligas galima klasifikuoti ir kitaip. Tai yra, kaip funkcines ir struktūrines ligas. Ar tai atrodo šiek tiek sunku suprasti? Gerai, pažiūrėkime, kaip tai suprasti paprastai.

Funkcinės ligos ir jų priežastys

Iš tiesų, visi gyvenime esame patyrę funkcinių sutrikimų. Vidurių užkietėjimas, dujų kaupimasis, skrandžio spazmai ir pilvo pūtimas yra vieni geriausių pavyzdžių. Jie sutrikdo normalų mūsų virškinimo sistemos veikimą ir sukelia diskomfortą.

Kokios yra pagrindinės to priežastys?

• Mityba: Valgykite daugiau perdirbtų maisto produktų ir maisto produktų, kuriuose mažai skaidulų.
• Mankštos trūkumas: Sumažėjus fiziniam aktyvumui, sumažėja ir žarnyno funkcija.
• Gyvenimo būdo pokyčiai: tokios situacijos gali kilti, kai staiga išvykstate į kelionę arba pakeičiate savo kasdienybę.
• Stresas: Nenustebkite, yra didelis ryšys tarp jūsų proto ir žarnyno. Per didelis nerimas ir stresas gali sutrikdyti žarnyno veiklą.
• Tuštinimosi kontrolė: Nesilankymas tualete, kai to reikia, yra pagrindinė vidurių užkietėjimo priežastis.
• Tam tikri vaistai: Kai kurie skausmą malšinantys vaistai ir geležies tabletės gali sukelti tokį šalutinį poveikį.
• Hormoniniai pokyčiai: moterys ypač linkusios į tokio tipo diskomfortą nėštumo ir menstruacijų metu.
• Maisto jautrumas: Kai kurie maisto produktai gali „neprilipti“ prie jūsų kūno.

Struktūrinės ligos – sritys, į kurias reikia atkreipti dėmesį

Struktūrinės ligos yra šiek tiek sudėtingesnės. Jos paprastai nepagerėja vien gyvenimo būdo pokyčiais ir reikalauja medicininės pagalbos. Jas iš tikrųjų gali sukelti vidiniai pažeidimai, uždegimas arba užsikimšimas. Hemorojus, gaubtinės žarnos polipai ir uždegiminė žarnyno liga (UŽL) yra tik keli pavyzdžiai.

Kokios yra dažniausios virškinimo sistemos ligos tarp mūsų?

Gydytojus, kurie specializuojasi su virškinimo sistema susijusiose ligose, vadiname „gastroenterologais“. Dabar pakalbėkime apie kai kurias dažnas ligas, kurias jie gydo mūsų visuomenėje.

1. Vidurių užkietėjimas

Tai problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Simptomai yra šie: tuštinimosi sunkumai, tuštinimasis ne kiekvieną dieną arba labai sausos ir kietos, kaip akmuo, išmatos. Stengiantis tuštintis gali atsirasti net tokių ligų kaip hemorojus.

• Priemonės: Tai galima kontroliuoti geriant daug vandens (bent 2–3 litrus per dieną), valgant daugiau skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, papajos, bananų, lapinių daržovių ir špinatų, ir kasdien mankštinantis. Jei tai nepraeina, svarbu kreiptis į gydytoją ir gauti tinkamų vaistų.

2. Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS)

Tai funkcinis sutrikimas. Esant šiai ligai, žarnyno raumenys susitraukia daugiau ar mažiau nei įprastai. Tai gali sukelti skrandžio skausmą, pilvo pūtimą, pilvo pūtimą, kartais viduriavimą, o kartais ir vidurių užkietėjimą. Šią būklę pablogina stresas.

• Priemonės: Šią būklę galite valdyti nustatydami ir vengdami maisto produktų, kurie jums „netinka“, valdydami stresą ir vartodami gydytojo paskirtus vaistus.

3. Hemorojus

Hemorojus yra patinę kraujagyslės išangėje arba aplink ją. Šią būklę gali sukelti per didelis stanginimasis tuštinantis, užsitęsęs vidurių užkietėjimas ir nėštumas. Pagrindiniai simptomai yra kraujas išmatose, niežulys ir skausmas.

• Priemonės: Svarbiausia vengti vidurių užkietėjimo. Jei skausmas, patinimas ar kraujavimas tęsiasi, būtina kreiptis į gydytoją .

4. Gastritas ir rūgšties refliuksas / GERL

Neteisinga tai vadinti nacionaline Šri Lankos liga. Gastritas yra skrandžio vidinės sienelės uždegimas. Simptomai yra rėmuo, krūtinės skausmas, skrandžio skausmas ir pykinimas. Rūgšties refliuksas (GERL) yra tada, kai skrandyje gaminama rūgštis patenka atgal į stemplę į gerklę.

• Priežastys: Pagrindinės priežastys yra ne laiku valgymas, riebaus, čili, aštraus maisto valgymas, rūkymas, alkoholio vartojimas, kai kurie skausmą malšinantys vaistai ir psichinis stresas.
• Priemonės: Tai galima gerai kontroliuoti keičiant gyvenimo būdą ir vartojant gydytojo paskirtus vaistus.

5. Storosios žarnos polipai ir gaubtinės žarnos vėžys

Tai rimta problema, apie kurią visi turime žinoti. Storosios ir tiesiosios žarnos vėžys tampa vis dažnesnis. Dauguma šių vėžio atvejų prasideda nuo polipų. Iš pradžių tai nėra vėžiniai dariniai. Tačiau laikui bėgant jie gali virsti vėžiu.

6. Uždegiminė žarnyno liga (kolitas/UŽL)

Tai gaubtinės žarnos uždegimas, pasireiškiantis patinimu ir randėjimu. Tai sukelia tokius simptomus kaip nuolatinis viduriavimas, kraujas ir gleivės išmatose bei pilvo skausmas. Opinis kolitas ir Krono liga yra dvi pagrindinės ligos, patenkančios į šią kategoriją. Joms gydyti reikalingas ilgalaikis gydymas.

7. Celiakija

Tai liga, susijusi su imunine sistema. Kai į organizmą patenka glitimas, baltymas, randamas tokiuose grūduose kaip kviečiai ir miežiai, organizmo imuninė sistema atakuoja plonąją žarną. Tai sutrikdo virškinimą ir maistinių medžiagų įsisavinimą. Simptomai yra pilvo pūtimas, viduriavimas ir svorio kritimas. Jei dažnai patiriate skrandžio problemų pavalgę maisto produktų, pagamintų iš kvietinių miltų, pavyzdžiui, duonos, pyragų ir makaronų, verta apie tai pasikalbėti su gydytoju.

Ką galime padaryti, kad apsisaugotume nuo šių ligų?

Yra posakis: „Geriau užkirsti kelią ligai, nei ją išgydyti.“ Taigi, yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti, kad apsisaugotume nuo šių virškinimo sistemos ligų.

• Subalansuota mityba: į savo kasdienę mitybą įtraukite skaidulų turinčias daržoves, vaisius, žalumynus ir švarų vandenį. Kiek įmanoma sumažinkite perdirbtų maisto produktų, maisto produktų, kuriuose yra daug aliejaus, cukraus ir druskos.
• Reguliarus fizinis krūvis: Paprasti pratimai, pavyzdžiui, bent 30 minučių vaikščiojimas per dieną, gali labai padėti žarnyno funkcijai.
• Laiku eikite į tualetą: Neatidėliokite, kai pajusite poreikį, eikite į tualetą kuo greičiau.
• Psichinė sveikata: stresas ir nerimas tiesiogiai veikia skrandžio negalavimus. Nuraminkite protą tokiais dalykais kaip joga ir meditacija.
• Tinkami medicininiai patikrinimai: ypač senstant, nepraleiskite gydytojo rekomenduojamų tyrimų (pvz., kolonoskopijos).

Gyventi su tokia liga kartais gali būti sudėtinga ir tai gali trukdyti kasdieniam gyvenimui. Gali būti sunku susidoroti su simptomais ir rasti palengvėjimą. Tačiau atminkite, kad nesate vieni. Šios problemos paveikia milijonus žmonių. Svarbiausia, kad jūsų sveikatos priežiūros komanda, ypač gydytojas, būtų šalia. Atvirai pasikalbėkite su jais apie tai, kaip jaučiatės ir su kokiais sunkumais susiduriate. Jie jūsų išklausys ir rekomenduos geriausius gydymo būdus jūsų situacijai.