Ar kada nors paėmėte kraujo tyrimo ataskaitą, pažvelgėte į kiekvieną raidę ir skaičių ir susimąstėte, ką visa tai reiškia? Kartais tai gali būti šiek tiek sunku suprasti. Na, o eGFR yra tyrimas, kuris daug pasako apie mūsų sveikatą, ypač apie inkstų sveikatą . Šiandien pakalbėkime apie tai, kas yra GFR, ką šis tyrimas sako ir kaip jis gali padėti apsaugoti mūsų inkstus.
Paprastai tariant, kas yra GFR?
Pilnas GFR pavadinimas yra glomerulų filtracijos greitis . Nors pavadinimas yra šiek tiek sudėtingas, jo reikšmė labai paprasta. Įsivaizduokite, kad mūsų du inkstai yra geriausia filtro sistema mūsų kūne. Pagrindinė inkstų funkcija yra filtruoti ir išvalyti visas nereikalingas atliekas ir toksinus mūsų kraujyje ir pašalinti juos iš organizmo su šlapimu .
Taigi, GFR yra rodiklis, rodantis, kaip greitai ir efektyviai jūsų inkstai atlieka šį kraują valantį darbą.
Šis pavadinimas kilęs iš milijonų mažyčių filtrų inkstuose. Mes juos vadiname „glomerulais“. GFR vertė apskaičiuojama pagal tai, kiek kraujo šie filtrai išvalo per minutę.
Paprastai tiesioginis GFR matavimas yra šiek tiek sudėtingas ir užima daug laiko. Todėl gydytojai dažnai naudoja testą, vadinamą „eGFR“ (apskaičiuotu glomerulų filtracijos greičiu). Tai apima paprastą kraujo mėginio paėmimą, jame esančio atliekų produkto, vadinamo kreatininu , kiekio matavimą, o tada šio rezultato pridėjimą prie tokių veiksnių kaip amžius ir lytis, ir GFR apskaičiavimą naudojant specialią matematinę formulę.
Kreatininas yra natūralus atliekų produktas, kurį gamina mūsų raumenys energijos gamybos metu. Sveiki inkstai jį beveik visiškai filtruoja ir pašalina su šlapimu. Padidėjęs kreatinino kiekis kraujyje yra požymis, kad sutrikęs inkstų filtravimo procesas.
Inkstų ligos stadijos ir GFR vertės
Jūsų eGFR ataskaitos vertė gali suteikti jums gerą supratimą apie tai, kaip gerai veikia jūsų inkstai. Remdamiesi šia verte, galite diagnozuoti inkstų ligą (lėtinęLėtinė inkstų liga (LIL) skirstoma į 5 pagrindinius etapus. Tai padės gydytojui suprasti tikslią jūsų būklę.
| Scenoje | GFR vertė (ml/min/1,73 m²) | Reikšmė |
|---|---|---|
| I etapas | 90 ar daugiau | Inkstų funkcija normali, tačiau kiti požymiai, pavyzdžiui, baltymas šlapime, gali rodyti tam tikrą pažeidimą. |
| II etapas | Nuo 60 iki 89 | Šiek tiek pablogėjusi inkstų funkcija. Vis dar geros būklės. |
| IIIa etapas | 45–59 | Lengvas arba vidutinio sunkumo inkstų funkcijos sumažėjimas. |
| IIIb etapas | 30–44 | Vidutinis arba sunkus inkstų funkcijos sumažėjimas. |
| IV etapas | Nuo 15 iki 29 | Sunkus inkstų funkcijos sumažėjimas. |
| V etapas | Jaunesni nei 15 metų | Būklė, kai inkstai beveik visiškai neveikia arba visiškai nustoja veikti. |
Svarbu:Vidutinis GFR sveikam jaunam žmogui yra nuo 90 iki 120. GFR natūraliai mažėja senstant, tai yra normalu. Tačiau GFR mažesnis nei 60 rodo inkstų ligų ir širdies ligų riziką.
Kam reikia atlikti šį GFR tyrimą?
Paprastai gydytojas gali patikrinti jūsų GFR metinio patikrinimo metu, tačiau taip pat svarbu jį patikrinti, jei jums gresia inkstų liga arba turite su ja susijusių simptomų.
Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
- Skausmo ar diskomforto jausmas šlapinantis.
- Dažnesnis ar retesnis šlapinimasis nei įprastai.
- Kraujas šlapime, putotas arba rudos spalvos.
- Patinimas aplink akis, pilvą, riešus ar kulkšnis.
- Nuolatinis skausmas nugaros viduryje, ten, kur yra inkstai.
Žmonės, turintys rizikos veiksnių:
- Žmonės, sergantys diabetu .
- Aukštas kraujospūdis, tai yra žmonės, turintys aukštą kraujospūdį .
- Žmonės, sergantys širdies ligomis .
- Jei kas nors šeimoje sirgo inkstų liga ar diabetu .
- Jei dažnai sergate šlapimo takų infekcijomis .
- Žmonės, sergantys tam tikromis autoimuninėmis ligomis .
- Žmonės, kurie rūko .
Jei jaučiate bent vieną iš šių simptomų ar rizikos veiksnių, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją patarimo.
Ką galima padaryti, kad apsaugotume inkstus nesumažinant GFR?
Palaikyti gerą GFR lygį reiškia palaikyti mūsų inkstų sveikatą. Tam didelę įtaką daro mūsų gyvenimo būdas ir mitybos įpročiai.
Atminkite, kad vien tik daug vandens gėrimas neatkurs jau pažeistų inkstų funkcijos. Geriant vandenį puiku palaikyti skysčių kiekį, tačiau dar svarbiau kontroliuoti pagrindines inkstų pažeidimo priežastis.
Mitybos pokyčiai:
- Kiek įmanoma sumažinkite druskos naudojimą. Sumažinkite druskos kiekį, kurį dedate gamindami maistą. Nustokite neštis druskos atskirai ant stalo.
- Venkite perdirbtų maisto produktų. Tokiuose produktuose kaip dešrelės, kumpis, šoninė, konservuota žuvis, konservuotos sriubos ir greitai paruošiami makaronai yra daug druskos.
- Į savo mitybą įtraukite šviežių daržovių, vaisių ir grūdų .
- Jei sergate diabetu ar padidėjusiu kraujospūdžiu, tiksliai laikykitės gydytojo arba dietologo pateikto mitybos plano.
Gyvenimo būdo pokyčiai:
- Visada stebėkite savo kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje. Laiku vartokite gydytojo paskirtus vaistus.
- Jei rūkote, nedelsdami meskite. Rūkymas pažeidžia kanalus, kurie kraują tiekia į inkstus.
- Ilgalaikis kai kurių vaistų, pavyzdžiui , skausmą malšinančių vaistų, vartojimas gali pakenkti inkstams. Todėl nepasitarę su gydytoju, nebevartokite šių vaistų.
- Palaikykite sveiką kūno svorį . Reguliariai mankštinkitės.
Jei nerimaujate dėl savo GFR arba jei ataskaitoje rodoma, kad jis yra žemas, nepanikuokite ir pasikalbėkite apie tai su gydytoju. Jis arba ji atidžiai išnagrinės jūsų sveikatą ir paskirs reikiamą gydymą bei patarimus.
Žinutė namo
- GFR (glomerulų filtracijos greitis) yra svarbus tyrimas, kuriuo matuojamas inkstų gebėjimas išvalyti kraują.
- eGFR vertė, mažesnė nei 60, gali būti ankstyvas inkstų ligos požymis. Kuo anksčiau ji nustatoma, tuo lengviau ją gydyti.
- Jei turite klausimų apie GFR ataskaitą, kreipkitės į savo gydytoją. Nenustatykite savo diagnozės remdamiesi internete rasta informacija.
- Diabetas ir aukštas kraujospūdis yra du pagrindiniai inkstų priešai. Gerai kontroliuokite šias būkles.
- Mažai druskos turinti, sveika mityba, mankšta ir rūkymo vengimas yra didžiausia pagalba, kurią galite suteikti savo inkstams.
- Jei atsiranda tokių simptomų kaip šlapimo pokyčiai, patinimas ar nugaros skausmas, neignoruokite jų ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
GFR, eGFR, inkstai, inkstų funkcijos tyrimas, kreatininas, inkstų liga, kraujo tyrimas, kraujo tyrimai, inkstų nepakankamumas
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą