Ar manote, kad jūsų kūdikis negauna pakankamai pieno? (Mažas pieno tiekimas) Pakalbėkime apie tai, kaip padidinti pieno tiekimą!

Vienas didžiausių mamos džiaugsmų yra maitinti krūtimi savo vaiką. Tai stiprina ryšį tarp jūsų ir jūsų kūdikio. Nors maitinimas krūtimi yra natūralus dalykas, kartais tai gali būti iššūkis. Vienas didžiausių klausimų, su kuriuo susiduria daugelis mamų, yra: „Ar mano kūdikis gauna pakankamai pieno?“ arba „Ar mano pieno nepakanka?“. Jei jaučiatės taip pat, nesijaudinkite. Jūs ne viena. Išsiaiškinkime šią problemą.

Kodėl žindymas krūtimi toks vertingas?

Svarbu žindyti kūdikį, kai tik įmanoma. Taip yra todėl, kad jūsų kūnas yra sukurtas gaminti būtent tas maistines medžiagas, kurių reikia jūsų kūdikiui augti, ir antikūnus, kurie apsaugo nuo ligų. Ar žinojote, kad jūsų motinos pienas ne visada yra toks pats? Nuo tos dienos, kai kūdikis gimsta, iki tol, kol nustojate maitinti krūtimi, jūsų pieno sudėtis keičiasi, kad atitiktų jūsų kūdikio poreikius. Argi ne nuostabu?

Panagrinėkime žindymo naudą tiek kūdikiui, tiek mamai.

Kaip tiksliai žinoti, ar mano pieno tiekimas mažas?

Dažniausiai motinos pagamina pakankamai pieno savo kūdikiams. Tačiau kai kurios sveikatos būklės ar gyvenimo būdo veiksniai gali sumažinti pieno gamybą. Reikia nepamiršti dar kai ko. Kūdikiai turi spartaus augimo laikotarpius (augimo šuolius). Šiais laikais jūsų kūdikis gali išgerti daugiau pieno nei įprastai, todėl galite pagalvoti: „O, man nepakanka pieno.“ Tačiau iš tikrųjų taip yra tik todėl, kad jūsų kūdikio poreikiai didėja.

Štai keli požymiai, kad jūsų kūdikiui gali nepakakti pieno.

Ką turėčiau daryti, kad padidinčiau pieno gamybą?

Nors rinkoje yra įvairių produktų, kurie teigia, kad padidina pieno gamybą, nebūtina jiems išleisti daug pinigų. Tiesa, kad jūsų valgoma mityba turi įtakos pieno gamybai. Tačiau yra ir keletas svarbesnių, paprastų dalykų.

Maitinti krūtimi pagal poreikį.

Tai svarbiausia . Kuo dažniau jūsų kūdikis žinda krūtimi, tuo daugiau pieno jūsų kūnas gamins. Įsivaizduokite, kad jūsų kūdikis čiulpia pieną – tai tarsi signalas jūsų smegenims „gaminti daugiau pieno!“. Tai tarsi pasiūla atitiktų paklausą. Tikriausiai esate girdėję, kad naujagimį reikia maitinti kas tris valandas. Tačiau kūdikiai nedirba pagal laikrodžius. Todėl maitinkite kūdikį, kai tik jis rodo alkio požymius. Laikui bėgant, jūs ir jūsų kūdikis susikursite gerą rutiną.

Užtikrinkite tinkamą užsegimą.

Jei jūsų kūdikis netvirtai apžioja krūtį, jis negaus pakankamai pieno. Jūsų kūnas manys, kad pieno nereikia, ir laikui bėgant sumažins pieno gamybą. Kai kuriems kūdikiams užsikimšusios lūpos ir liežuvis, todėl sunku tinkamai judinti burną. Tai taip pat gali apsunkinti tinkamą apžiojimą. Jei turite šią problemą, pasitarkite su gydytoju ir raskite sprendimą, ir jūsų pieno gamyba gali padidėti.

Valgykite sveiką mitybą.

Jūsų kūnas pienui gaminti naudoja energiją ir maistines medžiagas iš to, ką valgote ir geriate. Mūsų šalyje tikima, kad valgant tokius produktus kaip ulahal, halmasso, avižinius dribsnius ir kokosų pieną, padidės pieno gamyba. Tai gali tam tikru mastu padėti. Tačiau svarbiausia – valgyti subalansuotą maistą. Žindymo laikotarpiu normalu jaustis alkanesniam nei įprastai. Taip yra todėl, kad jūsų kūnas sunkiai dirba, kad pamaitintų kitą žmogų. Todėl sumažinkite nesveiko maisto vartojimą ir valgykite daugiau vaisių, daržovių, ankštinių daržovių ir maisto produktų, kuriuose yra gerųjų baltymų (žuvies, kiaušinių ir pieno). Taip pat nepamirškite gerti daug vandens .

Jei praleidote maitinimą, nupumpuokite.

Jei jūsų kūdikis per ilgai miega arba dėl kokios nors kitos priežasties praleidžia maitinimą, tuo metu nusitraukinėkite pieno. Net jei nusitraukimo nepakanka, kad kūdikis pradėtų gerti, tai padeda jūsų kūnui perduoti žinią, kad jums reikia pieno.

Gaukite profesionalų patarimą

Jei po visų šių veiksmų vis dar jaučiate, kad jums nepakanka pieno, ir negalite suprasti, kodėl, nebijokite kreiptis į specialistus. Yra žindymo konsultantų, kurie yra žindymo ekspertai. Jie turi daug žinių šia tema. Geriausia gauti patarimo iš asmens, turinčio tarptautiniu mastu pripažintą sertifikatą, pvz., (IBLCE). Jie įvertins, kaip maitinate savo kūdikį, išmatuos, kiek pieno jūsų kūdikis išgeria, ir netgi išmatuos, kiek pieno jūsų kūdikis išgeria (svertinis maitinimas), ir suteiks jums reikiamų patarimų.

Nors bandote padidinti pieno kiekį, stenkitės kiek įmanoma apriboti maitinimą iš buteliuko ir mišinuko. Tačiau jei, nepaisant visų šių patarimų, jūsų kūdikiui vis tiek nepakanka pieno, vis tiek turite alternatyvų. Galite maitinti kūdikį krūtimi pagal poreikį ir po kiekvieno maitinimo duoti kūdikiui šiek tiek papildomo mišinuko, kaip nurodė gydytojas.