Ar ir jus niežti naktį? Sužinokime apie šią erzinančią būklę (naktinį niežulį)!

O, kartais pabundate vidury nakties ir kasote odą? Sunku užmigti ir niežti. Kartais tai nepakeliama. Galbūt galvojate: „Kodėl, po galais, man taip nutinka?“ Galbūt svarstote, ar tai tik nedidelis niežėjimas, ar vyksta kažkas rimtesnio. Šiandien pakalbėkime apie niežėjimą naktį, kuris mediciniškai vadinamas „naktiniu niežuliu“.

Kas yra naktinis niežulys?

Paprastai tariant, naktinis niežulys yra tada, kai jaučiate stiprų norą kasytis odą nakties viduryje. Tai gali sutrikdyti miegą. Kartais tai gali būti tiesiog dėl sausos odos arba dėl kūno temperatūros pokyčių. Be to, naktinis niežulys gali būti pagrindinės ligos simptomas.

Kam labiausiai kenkia naktinis prakaitavimas?

Iš tiesų, šis naktinis niežulys gali pasireikšti bet kam, bet kuriame amžiuje. Tam yra keletas priežasčių. Tačiau kai kuriems žmonėms ši būklė yra didesnė. Pažiūrėkite, ar priklausote vienai iš šių kategorijų:

• Jei esate 65 metų ar vyresnis .
• Jei sergate įvairiomis alergijomis .
• Jei dažnai maudotės , ypač jei naudojate stiprius muilus ir dušo želė.
• Jei sergate odos liga, pavyzdžiui, egzema ar psoriaze .
• Jei esate nėščia arba Jūsų organizme vyksta hormoniniai pokyčiai (pvz., artėjant menopauzei ).
• Jei sergate tokia liga kaip cukrinis diabetas , tam tikros rūšies vėžys (pvz., leukemija ar limfoma) arba inkstų nepakankamumas .
• Jei jūsų miegamajame oras labai sausas , greičiausiai taip yra todėl, kad per daug naudojate „(šildytuvą)“ arba „(oro kondicionierių)“.

Kaip naktinis kasymasis veikia jūsų kūną?

Kai naktį kasotės odą, ar jaučiate, kad tuoj ją kasysitės? Toks odos kasymas ne tik sutrikdo miegą, bet ir neleidžia gerai išsimiegoti. Jei tai tęsis, tai gali paveikti ir jūsų darbingumą kitą dieną. Jaučiatės pavargę, o jūsų protas išbalansuotas.

Svarbiausia, kad kasantis odą, ji kartais pažeidžiama , todėl padidėja tikimybė, kad į vidų pateks mikrobų, kurie sukels infekcijas. Todėl labai svarbu kuo labiau kontroliuoti kasymąsi.

Kokie yra niežulio simptomai naktį?

Pagrindinis simptomas yra stiprus noras kasytis odą nakties viduryje. Be to, gali pasireikšti ir šie simptomai:

• Dienos metu jaučiamas didelis nuovargis (dėl miego trūkumo).
• Kai kuriose odos vietose gali atsirasti pūslių, pūslių ar bėrimų .
• Kai kurios odos dalys gali išsausėti, sutrūkinėti, pleiskanoti ir netgi gali atrodyti, kad jos lupasi .
• Bėrimai, kuriuos sukelia odos niežėjimas .
• Odos spalvos pokyčiai . Galbūt ji tampa šviesesnė arba tamsesnė nei įprastai, arba pasikeičia iš raudonos į violetinę.
• Oda yra pažeista dėl kasymosi, gali būti šiek tiek kraujavimo .
• Randų susidarymas įkandimo vietoje.
• Kartais jaučiamas skausmas ar deginimas .
• Jei žaizda negyja, ant jos yra geltona šašelė ir iš jos sunku tekėti skystis (tai gali būti infekcijos požymis) .

Galite jausti tik kelis iš šių simptomų. Arba, priklausomai nuo priežasties ir kasymosi dažnumo, galite jausti kelis simptomus vienu metu. Pavyzdžiui, galite kasytis naktį, bet neturėti jokio bėrimo ar kitų matomų simptomų.

Kurioje kūno vietoje šis niežulys pasireiškia dažniausiai?

Naktinis niežėjimas dažnai pažeidžia liemenį, rankas ir kojas . Tačiau niežėjimas iš tikrųjų gali pasireikšti bet kurioje kūno vietoje.

Kodėl naktį mano oda taip stipriai niežti? Kokios to priežastys?

Niežulį naktį gali sukelti kelios priežastys. Pažvelkime, kokios jos yra:

• Autoimuninis atsakas: kartais mūsų organizmo imuninės ląstelės pradeda atakuoti mūsų sveikas ląsteles, manydamos, kad jos yra svetimkūniai. Tai gali sukelti odos uždegimą ir niežulį.
• Kūno temperatūra: Mūsų kūno temperatūra naktį paprastai šiek tiek pakyla. Kai kuriems žmonėms dėl šio temperatūrų skirtumo gali pasireikšti niežulys.
• Sausa oda: Naktį mūsų kūnas praranda daugiau drėgmės. Dėl to oda gali išsausėti ir niežėti. Padėtis gali būti dar blogesnė, jei aplinka sausa.
• Hormoniniai pokyčiai: naktį mūsų organizmas gamina mažiau hormonų nei dieną. Kai kurie hormonai mažina uždegimą. Taigi, mažesnis šių hormonų kiekis naktį taip pat gali sukelti odos niežėjimą.
• Karšta, sausa aplinka:Jei namuose temperatūra aukšta, bet oro drėgmė maža (pavyzdžiui, įjungus šildytuvą šalto klimato sąlygomis arba per ilgai palikus įjungtą oro kondicionierių, kambarys išsausėja), oda taip pat gali išsausėti ir niežėti.

Pagrindinės sveikatos būklės, galinčios sukelti niežulį naktį

Kartais naktinis niežėjimas gali būti kitos pagrindinės sveikatos būklės simptomas. Kai kurios iš šių būklių:

• Stresas, nerimas ar depresija.
• Diabetas (Diabetes Mellitus).
• Nėštumas.
• Inkstų liga arba kepenų liga.
• Skydliaukės liga.
• Odos ligos, pavyzdžiui, „(dermatitas)“, „(egzema)“ arba „(psoriazė)“.
• Anemija.
• Kai kurios vėžio rūšys (ypač „(leukemija)“ arba „(limfoma)“).
• Įvairios alergijos.
• Infekcijos organizme.
• Kai kurių vaistų šalutinis poveikis (vaistų reakcijos).
• Neurologiniai sutrikimai.

Kaip nustatyti naktinio niežėjimo priežastį? (Diagnozė)

Kai apsilankysite pas gydytoją, jis arba ji paklaus jūsų apie jūsų ligos istoriją ir atliks fizinę apžiūrą, kad nustatytų priežastį. Gydytojas gali užduoti jums tokius klausimus:

• "Kada jums prasidėjo šie simptomai?"
• "Ar ant rankos yra bėrimas ar kažkas panašaus į mėlynę?"
• "Ar pradėjote naudoti kokių nors naujų odos kremų, muilų, ploviklių ir pan.?"
• "Ar pastaruoju metu jūsų sveikata smarkiai pasikeitė?"
• "Ar tau šiąnakt sunku užmigti dėl viso to kasymosi?"
• "Kokius drabužius dėvite miegodami?"
• "Ar turite kokių nors alergijų?"

Kokie testai atliekami?

Kartais gali tekti atlikti tyrimus, kad būtų nustatyta tiksli naktinio niežėjimo priežastis. Kai kurie iš šių tyrimų apima:

• Alergijos testai.
• Kartais reikalingi vaizdo gavimo tyrimai, tokie kaip rentgeno nuotraukos.
• Odos biopsija yra tyrimas, kurio metu paimamas nedidelis odos gabalėlis.
• Kraujo tyrimai kepenų, inkstų ar skydliaukės funkcijai patikrinti.

Kaip gydyti niežulį naktį?

Naktinio niežėjimo gydymas priklauso nuo priežasties. Štai keletas įprastų gydymo būdų:

• Jei yra pagrindinė sveikatos būklė, svarbiausia yra ją gydyti arba kontroliuoti .
• Pakeiskite savo maudymosi įpročius. Prieš eidami miegoti vakare, gali būti gera idėja išsimaudyti drungname vandenyje su švelniu muilu. Tačiau nepamirškite po maudynių, kol jūsų oda dar drėgna, patepti gerą drėkinamąjį kremą.
• Gero drėkinamojo kremo ar losjono naudojimas visą dieną, o ypač prieš miegą, padės išlaikyti odą hidratuotą.
• Niežtinčias vietas patepkite nereceptiniu niežulį mažinančiu kremu .
• Palaikykite patogią temperatūrą kambaryje, kuriame miegate (nuo 15,5 iki 20,5 laipsnių Celsijaus / 60–69 laipsnių Farenheito).
• Švariu, šaltu vandeniu sudrėkintu audiniu (vėsiu, drėgnu kompresu) uždėjus pažeistą vietą, palengvėja.
• Vartojant melatonino papildus, antihistamininius vaistus (niežulį mažinančius vaistus), antidepresantus (vaistus, skirtus depresijai gydyti, kartais taip pat sukeliančius niežulį) ar kitus gydytojo paskirtus vaistus, kaip nurodė gydytojas.
• Kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą, kad galėtumėte valdyti tokias būkles kaip stresas, nerimas ar depresija.

Ar vaistai gali turėti šalutinį poveikį?

Taip, kai kurie gydytojo paskirti vaistai gali turėti šalutinį poveikį. Todėl prieš pradėdami vartoti naują vaistą, būtinai pasitarkite su gydytoju apie galimą šalutinį poveikį.

Ką turėčiau daryti, kad kontroliuočiau simptomus?

Žinau, kad negalite nustoti kasytis odos. Tačiau noriu jums pasakyti , kad kuo mažiau kasytumėtės . Nes jei kasotės, oda įtrūksta, kraujuoja, ir daug didesnė tikimybė, kad pro tas žaizdas pateks mikrobų, kurie sukels infekcijas. Jei jums reikia greito palengvėjimo, naudokite niežulį malšinantį kremą, drėkinamąjį kremą arba šaltą kompresą. Tačiau jei niežulys nepraeina, kreipkitės į gydytoją, kad aptartumėte kitas gydymo galimybes.

Kaip greitai atsigausiu po gydymo?

Užtepus kremo, losjono ar drėkinamojo kremo, galite iš karto pajusti palengvėjimą. Tačiau simptomai gali visiškai išnykti po kelių dienų ar savaičių. Kaip greitai pasveiksite, priklausys nuo niežulio priežasties ir gydytojo paskirto gydymo plano. Jei sergate pagrindine liga, dėl kurios kasotės naktį, simptomai gali išnykti po kelių mėnesių ar ilgiau.

Ar galite nustoti kasytis odą naktį?

Nors ne visada galite išvengti naktinio niežėjimo, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką:

• Norėdami palaikyti drėgmę ore namuose, ypač miegamajame, naudokite drėkintuvą. Drėkintuvas – tai prietaisas, kuris drėkina orą.
• Visą dieną, o ypač prieš miegą, tepkite gerą drėkinamąjį kremą.
• Miegodami dėvėkite drabužius, pagamintus iš minkštų, kvėpuojančių audinių, tokių kaip medvilnė. Sintetiniai audiniai gali dar labiau dirginti odą.
• Prieš eidami miegoti, atsipalaiduokite.Sumažinkite laiką, praleistą prie ekranų (pvz., žiūrėdami televizorių, naudodamiesi telefonu, planšetiniu kompiuteriu) ir stenkitės sumažinti stresą bei nerimą medituodami bei užsiimdami joga.
• Visada laikykitės medicininių nurodymų ir atlikite medicininius tyrimus, kad nustatytumėte, ar nėra kokių nors sveikatos sutrikimų.

Ko turėčiau tikėtis kaip naktinė pelėda?

Kasymasis naktį gali labai sutrikdyti miegą. Dėl to galite negalėti tinkamai užmigti, dieną jausti nuovargį arba ryte pabudus jausti skausmą ir maudimą.

Atminkite, kad kasydamiesi odą naktį stenkitės kuo mažiau kasytis. Tai šiek tiek nemalonu. Tačiau kasydamiesi rizikuojate pažeisti odą ir sukelti infekciją.

Kadangi šią būklę gali sukelti daug priežasčių, kiekvienai iš jų yra tinkamas gydymas. Norėdami greitai palengvinti simptomus, galite patepti drėkinamuoju kremu arba niežulį mažinančiu kremu, kad nuramintumėte odą. Šalti kompresai taip pat gali padėti sumažinti uždegimą. Geriausias būdas gydyti naktinį niežulį – išsiaiškinti pagrindinę priežastį ir ją gydyti arba pasikonsultuoti su gydytoju, kad jis valdytų būklę ir padėtų geriau išsimiegoti.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei turite šių požymių, būtinai kreipkitės į gydytoją:

• Jei naktį negalite gerai miegoti, nes kasotės odą.
• Jei būklė pablogėja net ir po gydymo.
• Jei turite subraižytą žaizdą ir yra infekcijos požymių (karščiavimas, negyjančios žaizdos, skausmas arba skysčio išsiskyrimas iš žaizdos).

Kokius klausimus turėtumėte užduoti gydytojui?

Apsilankę pas gydytoją, galite užduoti tokius klausimus:

• "Kas mane niežti naktį?"
• "Kokį „losjoną“ ar „drėkinamąjį kremą“ man rekomenduotumėte?"
• "Ką turėčiau daryti, kad pagerinčiau savo miego įpročius?"
• "Ar šis niežulys gali atsinaujinti, kai užgyja?"

Kas yra „(naktinis niežulys po pilvuko)“?

Naktinis niežulys išangėje (angl. Nocturnal Pruritus Ani, NPA) yra niežtinti liga, pasireiškianti naktį išangės srityje. Šios būklės simptomai taip pat gali sutrikdyti miegą.

Ar kandidozė gali sukelti niežulį naktį?

Taip. „Candida albicans“ yra mieliagrybis (grybelio rūšis), kuris paprastai gyvena mūsų kūne. Kiekvieno žmogaus kūne yra nedidelis šio grybelio kiekis. Kartais, jei ši „Candida“ grybelis perauga, tai gali sukelti tokius simptomus kaip niežulys. Jums gali būti kandidozės infekcija, sukelianti niežulį lytinių organų srityje arba aplink burną.

Galiausiai, žinutė namo:

Odos kasymasis naktį gali būti labai erzinantis. Tai gali sutrikdyti miegą, paveikti dienos veiklą ir psichinę sveikatą. Tai taip pat gali sukelti odos dirginimą ir infekciją. Taigi, jei turite problemų dėl odos kasymosi naktį, neignoruokite šios problemos.Kreipkitės į gydytoją, išsiaiškinkite priežastį ir pradėkite tinkamą gydymo planą. Tuomet galėsite atsikratyti šios problemos ir ramiai miegoti. Rūpinkitės savo odos sveikata, nes sveika oda yra būtina sveikam gyvenimui!