Jaučiatės silpni? Jaučiate žemą kraujospūdį? Tai gali būti makrocitinė anemija!

Ar nuolat jaučiatės pavargę? Ar kartais jaučiatės, kad neturite energijos ir sunku kvėpuoti? Tai gali būti ne tik nuovargis. Taip pat gali būti nedidelė raudonųjų kraujo kūnelių problema jūsų organizme. Šiandien kalbėsime apie būklę, vadinamą makrocitine anemija.

Kas yra makrocitinė anemija?

Paprastai tariant, makrocitinė anemija yra kraujo sutrikimas, kai jūsų kaulų čiulpai gamina neįprastai didelius raudonuosius kraujo kūnelius . Įsivaizduokite tai kaip mažus automobilius mūsų kūne, kurie perneša deguonį. Tačiau šie dideli raudonieji kraujo kūneliai yra kaip dideli, bet nenaudingi automobiliai. Jiems trūksta maistinių medžiagų, kurių reikia normaliems raudoniesiems kraujo kūneliams, kad jie tinkamai funkcionuotų. Tai nėra rimta liga, tačiau netinkamai gydoma ji gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Supratote?

Kokie yra pagrindiniai makrocitinės anemijos tipai?

Yra du pagrindiniai makrocitinės anemijos tipai. Jie atsiranda, kai jūsų organizmui trūksta tam tikrų maistinių medžiagų. Pažvelkime, kas jie yra.

1. Megaloblastinė makrocitinė anemija

Tai labiausiai paplitęs tipas. Jis atsiranda , kai negaunate pakankamai vitamino B12 ir (arba) vitamino B9 (folio). Be šių maistinių medžiagų jūsų kaulų čiulpai negali gaminti sveikų raudonųjų kraujo kūnelių. Tai reiškia, kad jie negali gaminti ląstelių, kurios perneša deguonį po jūsų kūną. Įsivaizduokite tai kaip žmogų, kuris dirba be maisto. Kitas dalykas yra tai, kad tokiu būdu susidarančios nenormalios ląstelės žūsta anksčiau nei normalios ląstelės. Todėl raudonųjų kraujo kūnelių skaičius organizme mažėja.

2. Nemegaloblastinė makrocitinė anemija

Šis tipas gali išsivystyti, jei turite kitų sveikatos sutrikimų , kurie turi įtakos jūsų organizmo gebėjimui įsisavinti maistines medžiagas. Tai reiškia, kad net jei maitinatės sveikai, jūsų organizmas negauna reikalingų maistinių medžiagų. Kai kurios ligos gali tai sukelti.

Sąlygos, sukeliančios nemegaloblastinę makrocitinę anemiją

Tam yra kelios pagrindinės priežastys:

• Mielodisplazinis sindromas: tai ligų grupė. Esant šiai ligai, dėl kažkokio defekto kaulų čiulpai negali gaminti sveikų kraujo ląstelių. Tai tarsi gamyklos mašina, sugedusi ir nebegalinti pagaminti gerų prekių.
• Alkoholio vartojimo sutrikimas: kai išgeriate per daug alkoholio, jūsų organizmas nustoja absorbuoti vitaminą B12. Tai problema daugeliui žmonių. Kai kurie žmonės mano, kad išgerti šiek tiek yra gerai, tačiau problemų kyla būtent tada, kai išgeriate per daug.
• Hipotireozė:Tai būklė, paveikianti skydliaukės veiklą. Ši maža liauka mūsų kakle kontroliuoja daugelį organizmo funkcijų. Taigi, kai ji veikia netinkamai, gali išsivystyti tokia anemija.

Kodėl atsiranda makrocitinė anemija?

Kaip matote, šią būklę daugiausia sukelia vitamino B12 ir (arba) folatų (vitamino B9), kurie yra būtini sveikų raudonųjų kraujo kūnelių gamybai, trūkumas arba kitos medicininės būklės , kurios neleidžia organizmui pasisavinti šių maistinių medžiagų. Paprastai tariant, raudonuosius kraujo kūnelius sudarančių „ingredientų“ arba nepakanka, arba organizmas negali jų pasisavinti.

Kaip gydytojai tai nustato?

Jei jaučiate šiuos simptomus, pirmiausia gydytojas arba slaugytoja jus apžiūrės ir paklaus apie simptomus. Jie paklaus, kiek laiko jaučiatės pavargę, kaip maitinatės ir ar turite kitų sveikatos sutrikimų. Tada jie gali paskirti kraujo tyrimus, tokius kaip:

• Bendras kraujo tyrimas (BKT): Tai dažnai atliekamas pagrindinis kraujo tyrimas. Jo metu patikrinamas raudonųjų kraujo kūnelių, baltųjų kraujo kūnelių ir trombocitų skaičius. Taip pat galima patikrinti, ar raudonieji kraujo kūneliai nėra padidėję sergant makrocitine anemija, ir koks yra jų hemoglobino kiekis.
• Periferinio kraujo tepinėlis (PBS): Tai specialus tyrimas. Skirtingai nuo kai kurių kraujo tyrimų, gydytojai paima jūsų kraujo mėginį, užtepa jį ant stiklelio, nudažo ir apžiūri mikroskopu, kad patikrintų, ar nėra kraujo ląstelių. Tai leidžia jiems pamatyti ląstelių formą, dydį ir spalvą. Galima aiškiai matyti didelius raudonuosius kraujo kūnelius (makrocitus) .
• Retikulocitų skaičius: retikulocitai yra nauji, nesubrendę raudonieji kraujo kūneliai. Jie yra tarsi „kūdikio“ ląstelės, kurios susidaro kaulų čiulpuose ir vėliau išsiskiria į kraują. Šis tyrimas patikrina, ar jūsų kaulų čiulpai gamina pakankamai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių. Šis tyrimas gali suteikti jums supratimą apie tai, kaip efektyviai jūsų kaulų čiulpai gamina naujas ląsteles reaguodami į anemiją.

Kartu su šiais tyrimais, jei reikia, galima atlikti atskirus tyrimus vitamino B12 ir folatų kiekiui patikrinti.

Kaip tai gydoma?

Gydymas priklauso nuo pagrindinės būklės priežasties . Gydytojai stengsis padėti jūsų kaulų čiulpams vėl gaminti sveikus raudonuosius kraujo kūnelius.

Įsivaizduokite, kad turite šią būklę , nes netinkamai maitinatės arba jūsų mityboje trūksta vitamino B12 ar folatų.Tai įmanoma. Daugeliui vegetarų gali trūkti vitamino B12, nes jo daugiausia yra gyvūninės kilmės maiste. Tokiu atveju gydytojas gali skirti papildų, kurių sudėtyje yra šios maistinės medžiagos, tablečių arba injekcijų pavidalu. Jums gali būti nurodyta vartoti šiuos papildus, kol kraujo tyrimai patvirtins, kad jūsų kaulų čiulpai gamina sveikus raudonuosius kraujo kūnelius.

Kartais žmonės valgo sveikai, tačiau yra problema, kuri neleidžia organizmui įsisavinti tų maistinių medžiagų . Pavyzdžiui, tai gali nutikti dėl kai kurių skrandžio problemų. Tokiais atvejais gydytojas taip pat gali skirti papildų.

Svarbiausia yra gydyti pagrindinę priežastį.

Pavyzdžiui, kai kurie žmonės turi sveikatos sutrikimų (pvz., mielodisplazinį sindromą), kurie neleidžia organizmui pasisavinti būtinų maistinių medžiagų. Tokiu atveju šią būklę reikia gydyti. Jei sergate hipotiroze, vaistų vartojimas taip pat gali padėti nuo anemijos.

Daugelis žmonių suserga šia makrocitine anemija dėl per didelio alkoholio vartojimo. Tokiu atveju gydytojas gali nukreipti jus į terapiją ir konsultacijas, kurios padėtų kontroliuoti alkoholio vartojimą. Tai nėra lengva, bet su pagalba įmanoma.

Ar galima to išvengti?

Kadangi yra daug makrocitinės anemijos priežasčių, mums sunku užkirsti kelią kai kurioms pagrindinėms sveikatos būklėms. Tačiau jei neturite tokios konkrečios sveikatos būklės, galite imtis kelių veiksmų, kad sumažintumėte šią riziką ir galbūt net jos išvengtumėte:

• Rūpinkitės bendra savo sveikata: makrocitinės anemijos simptomai iš pradžių gali būti lengvi, tačiau laikui bėgant jie gali pablogėti. Jei pastebite kokių nors kūno pokyčių, tokių kaip didelis nuovargis, išsekimas, krūtinės skausmas ar blyški oda , nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nemanykite, kad šiomis dienomis buvote „per daug užsiėmę“.
• Valgykite sveiką maistą: dažnai didžiausias šios ligos rizikos veiksnys yra nepakankamas vitamino B12 ir (arba) folatų kiekis. Todėl labai svarbu valgyti subalansuotą ir maistingą maistą.
• Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino B12: mėsa, žuvis, kiaušiniai, pienas ir pieno produktai (jogurtas, sūris).
• Maisto produktai, kuriuose gausu folatų: žalios daržovės, lapiniai žalumynai (špinatai, lapiniai kopūstai, salotos), ankštiniai augalai, pupelės, lęšiai, apelsinai, žemės riešutai.

Pabandykite įtraukti šiuos produktus į savo valgiaraštį.

Kas atsitiks, jei sergu makrocitine anemija?

Daugelis žmonių pasveiksta nuo šios makrocitinės anemijos vartoję vitaminų papildų. Tai reiškia, kad rezultatai paprastai būna geri.Tačiau prognozė asmeniui, turinčiam gretutinę sveikatos būklę, priklauso nuo pagrindinės sveikatos būklės ir individualios situacijos. Jūsų gydytojas jums tai paaiškins.

Kaip aš savimi pasirūpinu?

Jei sergate šia liga, galite imtis šių veiksmų, kad pasirūpintumėte savimi:

• Vartokite gydytojo paskirtus papildus tiksliai visą gydymo laikotarpį. Tai labai svarbu. Kai kurie žmonės nutraukia vaistų vartojimą, kai pasijunta šiek tiek geriau, todėl to nedarykite.
• Ugdykite sveikus mitybos įpročius, kad gautumėte pakankamai vitamino B12 ir folatų. Taip pat galite kreiptis į mitybos specialistą.
• Jei jaučiate, kad anemijos simptomai vėl atsiranda (pvz., vėl jaučiate nuovargį, silpnumą), nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
• Jei alkoholio vartojimas yra problema, kreipkitės pagalbos, kad jį kontroliuotumėte.

Taigi, kaip matote, žmonės suserga makrocitine anemija, kai negauna pakankamai maistinių medžiagų, kurios padeda jų organizmui auginti sveikus raudonuosius kraujo kūnelius. Tai gali nutikti žmonėms, kurie laikosi tam tikrų dietų arba turi tam tikrų sveikatos sutrikimų. Atminkite, kad makrocitinė anemija nėra rimta liga, tačiau negydoma ji gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Sveika mityba gali padėti išvengti šios būklės. Jei dėl to nerimaujate, pasitarkite su gydytoju. Jis arba ji gali įvertinti jūsų būklę ir rekomenduoti būdų, kaip pagerinti mitybą. Jei sergate makrocitine anemija, gydytojas greičiausiai paskirs papildų, kurie padės atkurti trūkstamas maistines medžiagas. Jis arba ji taip pat padės jums išsiugdyti sveikus įpročius.

Galutinis pranešimas namo

• Makrocitinė anemija yra būklė, kai kaulų čiulpai gamina neįprastai didelius raudonuosius kraujo kūnelius.
• Pagrindinės to priežastys yra vitamino B12 ir (arba) folatų (vitamino B9) trūkumas arba jų įsisavinimo problemos.
• Tai taip pat gali sukelti tokios būklės kaip per didelis alkoholio vartojimas ir hipotirozė.
• Jei jaučiate tokius simptomus kaip dažnas nuovargis, pasunkėjęs kvėpavimas ir blyški oda, kreipkitės į gydytoją.
• Šią būklę dažnai galima išgydyti tinkamai maitinantis ir vartojant gydytojo paskirtus papildus.
• Jei yra pagrindinė sveikatos problema , būtina ją gydyti.

Rūpinkitės savo sveikata, valgykite subalansuotą mitybą ir nepamirškite kreiptis į gydytoją, jei pastebėsite ką nors neįprasto!

Makrocitinė anemija, anemija, vitaminas B12, folatai, raudonieji kraujo kūneliai, kaulų čiulpai, mitybos trūkumas