Šiomis dienomis daugeliui iš mūsų dažnai aptariama tema – „cukrus“ arba diabetas. Galbūt kas nors iš jūsų šeimos, draugas ar jūs pats esate girdėję apie šią ligą. Nors visi jos bijo, ją kontroliuoti ir išlikti sveikiems nėra taip sunku, jei esate tinkamai apie tai informuoti. Taigi, kas tiksliai yra tas cukraus kiekis kraujyje? Kas nutinka, kai jis padidėja? Pakalbėkime apie tai paprastai ir aiškiai.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Kas tiksliai yra cukraus kiekis kraujyje?
Paprastai tariant, cukraus kiekis kraujyje yra gliukozės kiekis mūsų kraujyje. Ši gliukozė yra energijos šaltinis mūsų organizmui iš maisto, kurį valgome, ypač angliavandenių. Kaip ir automobilio benzinas, ši gliukozė suteikia mūsų kūno ląstelėms energijos darbui.
Tačiau norint, kad ši gliukozė patektų į ląsteles, mūsų organizmui reikia specialaus „rakto“. Tas raktas yra hormonas, vadinamas insulinu . Jį gamina mūsų kasa. Kai valgome, cukraus kiekis kraujyje pakyla. Tada kasa gamina insuliną, kuris atveria ląstelių „duris“ ir įleidžia gliukozę. Tada cukraus kiekis kraujyje grįžta į normalią būseną.
Tačiau šis procesas netinkamai veikia sergant diabetu.
- Sergant 1 tipo diabetu, insulino gamyba beveik visiškai nutrūksta.
- Sergančiam 2 tipo diabetu žmogui, nors organizmas gamina insuliną, organizmo ląstelės į jį tinkamai nereaguoja. Tai tarsi turėti „raktą“, bet „spyna“ neveikia.
Nepriklausomai nuo diabeto tipo, cukraus kiekis kraujyje ilgą laiką išlieka aukštas. Tai vadinama hiperglikemija . Laikui bėgant, šis cukraus perteklius kraujyje gali pažeisti mūsų nervus ir kraujagysles, sukeldamas rimtas ligas, tokias kaip širdies ligos.
Koks yra normalus cukraus kiekis kraujyje?
Sveiko žmogaus cukraus kiekis kraujyje paprastai yra tam tikrose ribose. Šios vertės matuojamos miligramais decilitre (mg/dL).
Svarbu tai, kad tai tik vidutinės vertės. Jei sergate diabetu, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju apie tai, koks turėtų būti jūsų cukraus kiekis kraujyje.
Paaiškinkime tai plačiau toliau pateiktoje lentelėje.
| Laikas patikrinti | Normali vertė sveikam žmogui (mg/dl) | Diabetu sergančio žmogaus tikslas (paprastai) |
|---|---|---|
| Prieš valgį (pasninkas – 8 valandų nevalgius) | Mažiau nei 100 mg/dl (paprastai nuo 72 iki 99) | Nuo 70 iki 130 mg/dl |
| 2 valandos po pagrindinio valgio | Mažiau nei 140 mg/dl | Mažiau nei 180 mg/dl |
Kokie yra padidėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomai?
Aukšto cukraus kiekio kraujyje (hiperglikemijos) simptomai ankstyvoje ir vėlyvoje stadijose gali skirtis.
| Simptomo tipas | Simptomai, rodantys |
|---|---|
| Ankstyvieji simptomai |
|
| Ilgalaikiai simptomai |
|
Prediabetas, o tai reiškia, kad kai cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei įprastai, bet nepakankamai didelis, kad būtų diagnozuotas diabetas, dažnai nėra jokių simptomų. Štai kodėl labai svarbu reguliariai tikrintis pas gydytoją.
Testai diabetui diagnozuoti
Gydytojai naudoja kelis tyrimus, kad išsiaiškintų, ar sergate diabetu ar prediabetu.
| Testo pavadinimas | Aprašymas |
|---|---|
| Gliukozės kiekio plazmoje nevalgius tyrimas | Cukraus kiekis kraujyje tikrinamas po 8 valandų nevalgius. Jei vertė yra didesnė nei 126 mg/dl, įtariamas diabetas, o jei ji yra tarp 100 ir 125 mg/dl – įtariamas prediabetas. |
| Geriamojo gliukozės tolerancijos testas (OGTT) | Po 8 valandų pasninko duodamas išgerti specialaus saldaus skysčio. Po 2 valandų, jei cukraus kiekis kraujyje viršija 200 mg/dl, tai laikoma diabetu, o jei jis yra nuo 140 iki 199 mg/dl – prediabetu. |
| A1c testas | Tai matuoja vidutinį cukraus kiekį kraujyje per pastaruosius 2–3 mėnesius. 6,5 % ar didesnė vertė laikoma diabetu, o 5,7–6,4 % – prediabetu. |
| Atsitiktinis cukraus kiekio kraujyje tyrimas | Cukraus kiekį kraujyje tikrinkite bet kuriuo paros metu. Jei cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei 200 mg/dl ir jaučiate diabeto simptomus, jums bus atliekamas diabeto tyrimas, kaip minėta aukščiau. |
Kodėl didelis cukraus kiekis kraujyje yra pavojingas?
Nors gliukozė yra vertingas kuras mūsų ląstelėms esant normaliam lygiui, kai jos kiekis padidėja, ji gali tapti tarsi lėtai veikiantis nuodas.
Dėl ilgo laiko padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali pažeisti beveik kiekvieną mūsų kūno organą.
Dėl didelio cukraus kiekio kraujyje kraujagyslių sienelės palaipsniui storėja ir kietėja. Gydytojai tai vadina ateroskleroze . Pažeistos kraujagyslės gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip:
- Gali prireikti inkstų ligos arba inkstų nepakankamumo , o kartais net dializės.
- Smūgiai
- Širdies priepuoliai
- Regėjimo praradimas arba aklumas
- Silpnėja imuninė sistema ir padidėja dažnų infekcijų rizika.
- Erekcijos disfunkcija
- Nervų pažeidimas (neuropatija) , dėl kurio gali atsirasti kojų, rankų ir pėdų tirpimas, skausmas ar jutimo praradimas.
- Sumažėjęs kraujo tekėjimas į kojas ir pėdas.
- Uždelstas žaizdų gijimas ir labai retai chirurginis tokių dalių, kaip pėdos, pašalinimas.
Norint išvengti daugelio šių komplikacijų, labai svarbu palaikyti cukraus kiekį kraujyje kuo artimesnį normaliam , laikantis gydytojo nurodymų .
Kaip namuose išmatuoti cukraus kiekį?
Jei gydytojas diagnozuos diabetą, jis patars pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje namuose. Tai reiškia naudoti gliukozės kiekio kraujyje matuoklį . Jis matuoja cukraus kiekį kraujyje paimant nedidelį kraujo lašelį iš piršto galiuko.
Pasitarkite su gydytoju , kaip geriausiai naudoti šį prietaisą. Taip pat svarbu po kiekvieno tyrimo užsirašyti informaciją užrašų knygelėje ar programėlėje. Pabandykite užsirašyti:
- Vaistai, kuriuos vartojote, ir jų dozė.
- Ką valgėte, kada valgėte ir ar pasninkavote.
- Jei sportavote, pateikite išsamią informaciją, pavyzdžiui, ką ir kiek laiko sportavote.
Ši informacija labai padės jums ir jūsų gydytojui suprasti, koks sėkmingas yra jūsų gydymas.
Žinutė namo
- Reguliarus cukraus kiekio kraujyje stebėjimas yra labai svarbus kontroliuojant diabetą.
- Atkreipkite dėmesį į padidėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomus, tokius kaip per didelis troškulys, dažnas šlapinimasis ir neryškus matymas.
- Visada laikykitės gydytojo nurodymų dėl cukraus kiekio kraujyje matavimo, vaistų vartojimo ir gyvenimo būdo pokyčių.
- Subalansuota mityba ir reguliari mankšta yra būtini norint kontroliuoti diabetą.
- Neignoruokite jokių simptomų. Jei turite kokių nors abejonių ar rūpesčių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.