Pakalbėkime apie kūdikio mišinukų, kieto maisto ir karvės pieno davimą.

Galbūt galvojate duoti kūdikiui mišinuko nuo pat pradžių. Arba galbūt svarstote apie mišinuko davimą kūdikiui be maitinimo krūtimi. Galbūt net svarstote apie perėjimą nuo maitinimo krūtimi prie mišinuko. Tačiau žinau, kad turite daug klausimų apie maitinimą mišinuku, kieto maisto pradžią ir kada pradėti duoti kūdikiui karvės pieno. Taigi, šiandien pabandykime rasti atsakymus į šiuos klausimus, gerai? Nesijaudinkite, apie visa tai pakalbėsime paprastai.

Kada geriausia pradėti duoti kūdikiui kieto maisto?

Paprastai tariant, gydytojai paprastai rekomenduoja kūdikiams pradėti valgyti kietą maistą maždaug nuo 6 mėnesių amžiaus . Tai laikomas idealiu laiku. Tačiau kai kurie kūdikiai gali parodyti požymius, kad yra pasiruošę kietam maistui, šiek tiek anksčiau, net ir po 4 mėnesių amžiaus. Vis dėlto geriausia nepradėti kieto maisto anksčiau nei 4 mėnesių amžiaus dėl jokių priežasčių . Tai nėra gerai jų sveikatai.

Kaip žinome, kada kūdikis yra pasiruošęs valgyti kietą maistą?

Atkreipkite dėmesį į šiuos požymius, kad suprastumėte, ar jūsų kūdikis pasiruošęs maitintis kietu maistu:

• Jie žiūri į maistą su dideliu susidomėjimu. Jie spokso į jį su susidomėjimu, kai valgo kiti, atveria burnas, kai prie jų prieinate su maistu, o kartais net bando jį pasiekti.
• Jie turėtų mokėti laikyti galvas tiesiai ir atsisėsti be jokios pagalbos arba su nedidele pagalba.
• Kai burnoje yra maisto, reikėtų stengtis jo neišstumti liežuviu. Tai iš tikrųjų yra kažkas, su kuo kūdikiai gimsta, tai vadinama „liežuvio refleksu“. Šis „(refleksas)“ paprastai išnyksta nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus.
• Daugeliu atvejų kūdikis turėtų sverti maždaug dvigubai daugiau nei gimė .

Jei pastebite tokius požymius, geriausia pasikalbėti su gydytoju, kad patvirtintumėte geriausią laiką pradėti valgyti kietą maistą.

Kaip pradėti duoti kieto maisto? Koks yra geriausias būdas?

Gerai, taigi, dabar, kai jūsų kūdikis yra pasiruošęs valgyti kietą maistą, kaip tiksliai pradėti šį procesą? Nesijaudinkite, padarykime tai štai kaip.

Pirma, gera pradžia būtų vieno grūdo, geležimi praturtinti kūdikių dribsniai. Pavyzdžiui, ryžių dribsniai. Norėdami juos pagaminti, paimkite vieną ar du arbatinius šaukštelius dribsnių, įpilkite šiek tiek motinos pieno, mišinuko arba šilto vandens ir gerai išmaišykite, kol susidarys tiršta pasta. Tada maitinkite kūdikį mažu, minkštu šaukšteliu. Nedėkite dribsnių į buteliuką, nebent gydytojas konkrečiai nurodytų kitaip.

Kai kūdikis pripras prie šio pirmojo maisto, galėsite palaipsniui pradėti jį valgyti ir kituose maisto produktuose.Tyrelės (pvz., vištiena, žuvis), vaisiai (pvz., mangai, bananai, papajos), daržovės (pvz., saldžiosios bulvės, morkos, moliūgai), kiti grūdai, riešutai, pavyzdžiui, lęšiai, ir nesaldintas jogurtas.

Svarbu: pradėdami duoti šuniui naują ėdalą, pabandykite jį duoti po vieną tris–keturias dienas ir pažiūrėkite, ar jūsų šuo neturi alerginių reakcijų. Pavyzdžiui, odos bėrimų ar skrandžio sutrikimų. Jei ne, pabandykite duoti kitą naują ėdalą.

Ar turėtume žinoti ir apie maisto produktus, kurie gali sukelti alergiją?

Yra maisto produktų, kurie, mūsų manymu, dažniausiai sukelia alergiją. Pavyzdžiui, žemės riešutai, kiaušiniai, karvės pienas (ne pieno pavidalu, o jogurte), jūros gėrybės, kiti riešutai (smulkiai malti), kviečiai, soja ir kt. Šiuos maisto produktus kūdikiui galima pradėti duoti palaipsniui, kartu su kitais maisto produktais. Gydytojai dabar mano, kad atidėjus šių maisto produktų vartojimą, maisto alergijos išsivystys.

Tačiau čia reikia atsiminti vieną mažą dalyką. Jei jūsų kūdikis serga sunkia odos liga, pavyzdžiui, sunkia egzema arba yra alergiškas kiaušiniams, būtinai turėtumėte pasikalbėti su gydytoju apie maisto produktų, kurių sudėtyje yra žemės riešutų, davimą jam. Taip yra todėl, kad tokiais atvejais yra didesnė tikimybė išsivystyti alergijai žemės riešutams. Kartais, gydytojui patarus, ankstyvas davimas maisto, kurio sudėtyje yra žemės riešutų (smulkiai sumaltų į pastą), gali sumažinti šios alergijos išsivystymo riziką ateityje. Tačiau būtent gydytojas nuspręs, ar galite duoti kūdikiui žemės riešutų ir kaip juos duoti saugiai. Tam taip pat gali tekti atlikti alergijos tyrimus.

Kokių maisto produktų reikėtų vengti duoti kūdikiui? Būkite su jais atsargūs!

Taip, yra maisto produktų, kurių tikrai nereikėtų duoti kūdikiui arba kuriuos duodami turėtumėte būti labai atsargūs. Tai nepamiršti labai svarbu tiek jūsų, tiek jūsų kūdikio saugumui.

• Neduokite maisto produktų su pridėtiniu cukrumi ar nekaloringais saldikliais. Jie nesuteikia kūdikiui jokių maistinių medžiagų.
• Neduokite maisto produktų, kuriuose yra daug natrio. Mažų kūdikių inkstams sunku susidoroti su per dideliu druskos kiekiu.
• Medaus negalima duoti kūdikiams iki vienerių metų. Šį klausimą užduoda daugelis žmonių. Meduje kartais gali būti bakterijų Clostridium botulinum sporų. Jos gali sukelti pavojingą, gyvybei pavojingą ligą, vadinamą botulizmu, mažiems kūdikiams.
• Neduokite nepasterizuotų vaisių sulčių, pieno, jogurto ar sūrio. Juose taip pat gali būti kenksmingų bakterijų.
• Neduokite kūdikiui įprasto karvės pieno ar sojų gėrimų kaip pagrindinio gėrimo vietoj motinos pieno ar mišinuko, kol jam sukaks 12 mėnesių.Tačiau pasterizuoti produktai, pagaminti iš karvės pieno, pavyzdžiui, jogurtas ir sūris, gali būti duodami kaip kietas maistas.
• Būkite labai atsargūs su maistu, kuris gali užspringti . Pavyzdžiui, neduokite dešrainių (jei duodate juos gabalėliais, supjaustykite juos mažais gabalėliais skersai, o ne išilgai), žalių morkų gabalėlių, sveikų vynuogių (supjaustykite jas į ketvirčius), spragintų kukurūzų ar sveikų riešutų (pvz., žemės riešutų ir anakardžių). Jei duodate juos, gerai sutrinkite, kad susidarytų pasta, kad neužspringtų, ir duokite juos prižiūrint.

Svarbiausia, kad būtumėte šalia ir stebėtumėte savo kūdikį kiekvieną kartą, kai jis valgo. Niekada nepalikite jo vieno nė sekundei. Maitinkite jį vertikalioje padėtyje, maitinimo kėdutėje ar kitoje saugioje vietoje.

Taigi, kada galite pradėti duoti karvės pieną savo kūdikiui?

Šį klausimą taip pat užduoda daugelis mamų. Iki pirmųjų kūdikio gimtadienių, t. y. iki vienerių metų, jis gauna pagrindines reikalingas maistines medžiagas iš motinos pieno arba iš mišinuko, jei jį jam duodate. Todėl neduokite karvės pieno kaip pagrindinio kūdikio gėrimo, kol jam nesueis vieneri metai. Tačiau kai kūdikiui sueis vieneri metai, jis bus pasirengęs pradėti gerti karvės pieną.

Nenugriebtas pienas (dar vadinamas nenugriebtu pienu) geriausiai tinka labai mažiems vaikams iki dvejų metų, nes riebalai yra būtini jų smegenų vystymuisi tokiame amžiuje. Tačiau, jei jūsų vaikas turi šiek tiek antsvorio arba jei kas nors jūsų šeimoje (pvz., tėvai ar brolis ar sesuo) turi nutukimo, padidėjusio cholesterolio ar širdies problemų, gydytojas gali rekomenduoti pereiti prie sumažinto riebumo (2 %) pieno.

Jei jūsų kūdikis negali gerti karvės pieno dėl alergijos pienui, laktozės netoleravimo ar kitos priežasties, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju apie tinkamą alternatyvą. Paprastai geras pasirinkimas yra nesaldintas sojų gėrimas, praturtintas kalciu ir vitaminu D. Kitų rūšių pienas, pavyzdžiui, migdolų pienas, avižų pienas, ryžių pienas arba kokosų pienas (tai yra pienas pakuotėje), turi mažiau baltymų nei karvės pienas ir ne visada gali būti praturtintas reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Todėl visada geriausia pasikalbėti su gydytoju ir priimti sprendimą.

Kaip pereiti nuo mišinuko prie karvės pieno?

Tai nėra taip sunku, kaip galite pamanyti. Tai labai paprasta. Galite palaipsniui pradėti duoti kūdikio mišinuką iš buteliukų ar mokomųjų puodelių, pavyzdžiui, gertuvių, vietoj mišinuko buteliukų. Jei perėjimas prie kito mišinio sunkus, galite pradėti į mišinį įmaišydami šiek tiek karvės pieno ir palaipsniui didindami karvės pieno kiekį.

Iki maždaug metų amžiaus kūdikiui reikėtų išgerti nuo 16 iki 24 uncijų (480–720 mililitrų) karvės pieno per dieną, nes jis valgo įvairų kietą maistą.

Kada reikėtų pradėti duoti kūdikiui vandens ir kitų gėrimų?

Per pirmuosius 6 mėnesius kūdikiui, kuris yra geros sveikatos ir geria pakankamai motinos pieno ar mišinuko, paprastai nereikia papildomo vandens. Pats pienas suteikia jam reikiamą vandens kiekį.

Kai kūdikis pradeda valgyti kietą maistą, galite duoti jam šiek tiek šilto vandens valgio metu. Pakanka ne daugiau kaip 4–8 uncijos (apie 120–240 mililitrų) per dieną. Neduokite jam didelio kiekio iš karto, duokite po truputį.

Jei jūsų naudojamas vanduo turi fluoro, jis gali padėti išvengti dantų ėduonies kūdikiams. Jei jūsų vietovėje esančiame vandenyje nėra fluoro, svarbu pasikalbėti su gydytoju arba odontologu apie tai, kad kūdikiui būtų galima duoti, pavyzdžiui, fluoro lašų.

Neduokite vaisių sulčių kūdikiams iki 12 mėnesių amžiaus. Jose jie gauna nereikalingo cukraus ir trūksta skaidulų, esančių sveikuose vaisiuose. Jei kūdikiui sueis vieneri metai ir norite gerti 100 % vaisių sulčių (be pridėtinio cukraus), neduokite daugiau kaip 4 uncijas (apie 120 mililitrų, maždaug puodelį) per dieną. Taip pat visada duokite vaisių sulčių puodelyje, o ne buteliuke. Gerti sultis iš buteliuko kenkia dantims.

Saldinti gėrimai – tokie kaip gazuoti gėrimai, sulčių gėrimai pakuotėse, sportiniai gėrimai ir aromatizuoti pienai – visai netinka vaikams. Jie neduoda jokios naudos jų sveikatai.

Taigi, gal priminsime jums svarbiausius aptartus punktus?

Tikiuosi, kad tai atsakys į daugelį jūsų klausimų apie kūdikio maitinimą, mišinukų naudojimą, kieto maisto pradžią ir karvės pieno davimą. Nors tai šiek tiek ilgas straipsnis, tikiuosi, kad jums viskas aišku. Apibendrinant, atminkite šiuos dalykus:

• Geriausias laikas pradėti duoti kieto maisto, kai kūdikiui yra maždaug 6 mėnesiai. Tačiau, jei kūdikis yra pasiruošęs, galite pasikalbėti su gydytoju ir pradėti palaipsniui net ir po 4 mėnesių.
• Pradėkite nuo geležimi praturtintų dribsnių ir palaipsniui įtraukite kitus maisto produktus (daržoves, vaisius, mėsą, žuvį, grūdus). Įvesdami naują maisto produktą, palaukite kelias dienas, kad pamatytumėte, ar nėra alergijų.
• Neduokite kūdikiui maisto, kuriame yra daug cukraus, druskos, medaus (kol kūdikiui sukaks vieneri metai), nepasterizuoto maisto ir maisto, kuris gali užspringti.
• Karvės pieno (nenugriebto pieno) galite pradėti duoti kūdikiui, kai jam sueis vieneri metai.
• Pradėkite duoti vandens kartu su kietu maistu, po truputį. Po metų – vaisių sulčių, bet labai ribotais kiekiais ir tik iš puodelio. Jokių saldžių gėrimų.
• Kiekvieną kartą, kai kūdikis valgo, turėtumėte būti šalia. Maitinkite jį saugiai ir tinkamai.

Galiausiai turiu pasakyti, kad ne visi kūdikiai yra vienodi, jie skirtingi. Todėl visada geriausia ir saugiausia pasikalbėti su gydytoju apie tai, kas geriausia jūsų kūdikiui ir kaip jį maitinti. Linkiu jums ir jūsų kūdikiui visokeriopos sėkmės šioje kelionėje, be panikos, su tinkama informacija ir su meile!

Kūdikių maistas, mišinukai, kietas maistas, karvės pienas, kūdikių mityba, kūdikių maistas, alergijos