Ar šiandien 35-oji jūsų nėštumo savaitė? Kūdikis didėja! (35-oji nėštumo savaitė) Pakalbėkime apie detales!

Sveiki! Dabar esate ypatingoje nėštumo savaitėje, būtent 35-oje. Kai pagalvojate, kad po kelių savaičių jūsų mažylis bus jūsų rankose, tikriausiai jaučiatės ir nepaprastai laimingi, ir šiek tiek nekantrūs, tiesa? Šią savaitę jūsų kūdikio vystymesi ir jūsų kūne vyksta daug svarbių pokyčių. Pakalbėkime apie visa tai paprastai, kad galėtumėte suprasti.

Kokio dydžio jūsų kūdikis paaugo šią 35-ąją savaitę? Kas naujo?

Tik pagalvokite, jūsų mažylis dabar sparčiai auga! Jis gali priaugti apie 220–340 gramų (tai yra apie 220–340 gramų) per savaitę. Oho, tiesa? Šiuo laikotarpiu riebalai nusėda visame kūdikio kūne, ypač aplink pečius. Šis riebalų sluoksnis padeda kūdikiui išlaikyti šilumą po gimimo.

Ar prisimenate tą baltą, kreminį apsauginį sluoksnį, dengusį kūdikio odą? Mes jį vadiname vernix caseosa . Šią savaitę tas vernix sluoksnis storėja . Jis apsaugo jautrią kūdikio odą nuo drėgmės dėl vaisiaus vandenų, kuriuose ji yra. Be to, labai ploni kūdikio pūkuoti plaukai, vadinami lanugo , dabar beveik išnyko . Ant pečių ir nugaros gali būti likę šiek tiek plaukų.

Kadangi jūsų kūdikis dabar gana didelis, jam yra labai mažai vietos gimdoje . Tai tarsi didelis žmogus mažame name . Todėl galite jausti, kad kūdikis juda šiek tiek rečiau. Tačiau nesijaudinkite, tie judesiai bus daug intensyvesni ir garsesni nei anksčiau. Taip yra todėl, kad kūdikis dabar didesnis, stipresnis ir yra mažiau vietos.

Dažniausiai šią savaitę jūsų kūdikis bus galva į priekį , o tai reiškia, kad jis yra pasiruošęs gimti. Kai taip yra, kūdikio galva yra virš gaktikaulio. Tai lengviausia gimdymo padėtis. Jūsų gydytojas apie tai pasakys, kai apžiūrėsite kūdikį.

Kūdikio smegenys vis dar vystosi labai sparčiai. Plaučiai jau yra beveik subrendę, tačiau jiems visiškai išsivystyti prireiks laiko. Todėl manome, kad geriausia kūdikį kuo ilgiau laikyti gimdoje.

Kokius pokyčius pastebėjote šią savaitę?

Kūdikiui augant, jūsų kūnas tai irgi pajus. Šią savaitę galite patirti tokius dalykus kaip:

• Nuolatinis nuovargis: tai normalu paskutiniais nėštumo etapais. Jums tenka nešiotis papildomą svorį, yra miego problemų.Nenuostabu, kad dėl viso to jautiesi pavargęs.
• Kvėpavimo sutrikimas: jūsų kūdikis dabar didesnis, todėl spaudžia jūsų diafragmą . Dėl to sumažėja erdvė, kurią jūsų plaučiai turi visiškai prisipūsti. Štai kodėl kartais gali būti šiek tiek sunku kvėpuoti.
• Dažnas poreikis šlapintis : taip yra todėl, kad kūdikio galva dabar yra daug žemiau ir spaudžia jūsų šlapimo pūslę . Kartais juokdamiesi ar kosėdami galite net šiek tiek išbėgti šlapimo . Dėl to nesijaudinkite.
• Nugaros skausmas : Didėjant pilvui, keičiasi kūno svorio centras, o hormoniniai pokyčiai gali atpalaiduoti sąnarius. Visa tai gali sukelti nugaros skausmą.
• Kojų patinimas: galite pastebėti kojų ir kulkšnių patinimą, ypač vakare. Taip yra dėl per didelio skysčių susilaikymo ir spaudimo kraujagyslėms dėl didėjančios gimdos.
• Braxtono- Hikso susitraukimai: tai vadinamieji „nėštumo susitraukimai“. Jaučiama, kad skrandis kurį laiką susitraukia, o paskui vėl atsipalaiduoja. Jie nėra tokie intensyvūs kaip tikri gimdymo skausmai, neatsiranda iš karto ir kartais sumažėja pakeitus padėtį.
• Krūtinės skausmas, gerklės skausmas: kūdikis gali spausti skrandį, dėl to gali kilti skrandžio rūgštis.
• Sunku užmigti: turint didelį pilvą, gali būti sunku rasti patogią padėtį, dažnai reikia šlapintis , todėl gali būti sunku gerai išsimiegoti.

Dėl viso to tikriausiai išgyvenate daug skirtingų emocijų. Jaudulys ir laukimas dėl kūdikio gimimo, gimdymo baimė ir atsakomybės nerimas... Ar visa tai normalu ir gerai? Jūs ne vienintelė, daugelis mamų šiuo laikotarpiu patiria šias prieštaringas emocijas.

Į ką šią savaitę reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį

Dabar kūdikiui liko tik kelios dienos. Taigi šiomis dienomis jums reikia skirti šiek tiek daugiau dėmesio šiems dalykams.

• Apsilankymas pas gydytoją: Šiuo laikotarpiu jums reikės lankytis pas gydytoją maždaug kartą per dvi savaites. Galbūt kartą per savaitę. Gydytojas patikrins jūsų svorį ir kraujospūdį , klausysis kūdikio širdies plakimo ir patikrins kūdikio dydį bei padėtį.
• GBS testas: B grupės streptokokas (GBS) nuo 35 iki 37 savaičiųAtliekamas tyrimas, siekiant išsiaiškinti, ar jūsų makštyje ir tiesiojoje žarnoje yra bakterija, vadinama GBS . Nors ši bakterija paprastai yra nekenksminga daugumai žmonių, gimdymo metu yra nedidelė kūdikio infekcijos rizika. Taigi, jei atliksite šį tyrimą, gimdymo metu jums gali būti skirti antibiotikai , kad jūsų kūdikis neužsikrėstų.
• Įsitikinkite, kad jūsų ligoninės krepšys yra paruoštas: jei dar to nepadarėte, supakuokite jį dabar. Supakuokite viską, ko jums ir jūsų kūdikiui reikės, įskaitant drabužius, higienos reikmenis ir svarbius dokumentus.
• Peržiūrėkite savo gimdymo planą : jei turite gimdymo planą, peržiūrėkite jį ir aptarkite su savo partneriu.
• Atpažinkite gimdymo skausmo požymius: žinokite skirtumą tarp tikro gimdymo skausmo ir Braxtono Hikso susitraukimų. Tikri gimdymo skausmai yra intensyvesni, retesni ir tęsiasi nuolat.
• Sekite kūdikio spyrių skaičių : jei gydytojas nurodė skaičiuoti kūdikio spyrius, padarykite tai. Jei jaučiate, kad jūsų kūdikis juda rečiau nei įprastai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją .
• Daug ilsėkitės ir valgykite maistingą maistą: tai svarbu viso nėštumo metu, bet dar svarbiau paskutinėmis savaitėmis. Jūsų kūnui reikia energijos.
• Įsitikinkite, kad jūsų kūdikio kambaryje yra viskas, ko jam reikia: gera idėja jau dabar paruošti tokius daiktus kaip lovelė, drabužiai ir sauskelnės. Taip nereikės rūpintis paskutinės minutės reikalais.

Atminkite: kiekvienas nėštumas yra skirtingas. Jums nebūtina patirti to paties, kaip jūsų draugei. Niekada nebijokite kreiptis į gydytoją, jei turite klausimų ar abejonių.

Štai keli patarimai, padėsiantys jums šiomis dienomis jaustis patogiai.

Šiomis dienomis normalu jaustis šiek tiek nepatogiai dėl didelio pilvo. Tačiau šie maži dalykai gali padėti jums palengvėti:

• Miegokite ant kairiojo šono: tai sumažina spaudimą pagrindinėms kraujagyslėms ir padeda kūdikiui geriau kraujotakuoti. Pagalvės padėjimas tarp kojų taip pat gali padėti sumažinti nugaros skausmą.
• Rėmens atveju: valgykite kelis nedidelius patiekalus, o ne didelius vienu metu. Sumažinkite aštraus ir riebaus maisto vartojimą. Miegokite šiek tiek pakelta galva.
• Lengvas fizinis krūvis: jei gydytojas leido, atlikite lengvą fizinį krūvį, pavyzdžiui, vaikščiokite ar plaukiokite. Tai ne tik pagerins jūsų savijautą, bet ir padės gimdyti.
• Atraminiai drabužiai : Dėvėti kažką panašaus į diržą, kuris suteikia atramą pilvui, gali padėti sumažinti nugaros skausmą.
• Raskite būdų atsipalaiduoti:Tokie dalykai kaip meditacija protui nuraminti, muzikos klausymasis ir šilta vonia (geriausia neleisti vandeniui per daug įkaisti) gali padėti ir protui, ir kūnui jaustis geriau.

Jei taip nutinka, nedelsdami kreipkitės į gydytoją !

Jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų, nedvejokite ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į artimiausią ligoninę.

• Reikšmingas vaisiaus judesių sumažėjimas arba praradimas.
• Kraujavimas iš makšties (ryškiai raudonas kraujas).
• Vandens maišelio plyšimas (skystis iš makšties išteka vienu metu arba nuolatinis šlapinimasis).
• Priešlaikinis gimdymo skausmų atsiradimas (skausmas, kuris pasireiškia daugiau nei keturis kartus per valandą, nuolat ir tampa vis stipresnis).
• Stiprus arba nuolatinis galvos skausmas.
• Neryškus matymas, jausmas, kad prieš akis plaukioja taškeliai.
• Stiprus skausmas viršutinėje dešinėje pilvo pusėje.
• Staigus stiprus veido, rankų ir kojų patinimas (tai gali būti pavojingos būklės, vadinamos preeklampsija, požymiai).
• Karščiavimas arba šalčio pojūtis.

Tokiu metu svarbiausia nepanikuoti ir greitai kreiptis į gydytoją.

Žinutė namo

Dabar esate paskutiniame savo nėštumo etape. Po kelių dienų pradėsite gražiausią savo gyvenimo skyrių.

• Šią savaitę jūsų kūdikis labai sparčiai auga, priauga svorio ir ruošiasi gimti.
• Galite patirti pokyčių tiek fiziškai, tiek protiškai. Daugelis šių dalykų yra normalūs.
• Laiku kreipkitės į gydytoją ir vykdykite jo nurodymus.
• Atkreipkite dėmesį į rizikos simptomus ir nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei jaučiate, kad turite problemų.
• Daug ilsėkitės, valgykite maistingą maistą ir būkite laimingi.

Visa tai darai dėl savo brangaus kūdikio. Esate stipri ir gabi mama. Galite sėkmingai įveikti šią kelionę! Viskas bus gerai!

Jei norite sužinoti daugiau arba turite kokių nors abejonių, būtinai pasitarkite su savo gydytoju. Linkime jums viso ko geriausio!

Nėštumas , 35 savaitės, kūdikio vystymasis, motinos sveikata, prenatalinis pasiruošimas, nėštumo savaitės, gimdymas