Saulės šviesa ir odos vėžys: kaip apsisaugoti

Argi ne nuostabi patirtis degintis saulėje? Jaučiama šiluma, gaivumas... Dažniausiai į saulę einame norėdami gražios, spindinčios veido odos. Tačiau kad ir kaip mylėtume saulę, ji nėra labai naudinga mūsų odai. Ši saulė yra atsakinga už daugumą veido raukšlių ir su amžiumi atsirandančių spuogų . Įsivaizduokite: dvi 40 metų moterys. Viena iš jų visada saugo savo odą nuo saulės. Kita apie tai daug negalvojo. Tos, kuri saugo savo odą nuo saulės, oda gali atrodyti kaip 30-metės. Štai tiek saulės poveikio sendina mūsų odą.

Dažnai manome, kad šviesi, švytinti oda yra sveikatos ženklas. Tačiau įdegis, nesvarbu, ar saulėje, ar soliariume, iš tikrųjų pagreitina senėjimo procesą ir padidina odos vėžio riziką. Laikui bėgant, UV spinduliai pažeidžia mūsų odos elastino skaidulas. Kai šios skaidulos suyra, oda pradeda glebti ir temptis. Be to, odos žaizdoms gyti reikia daugiau laiko. Taigi, net jei saulės daroma žala jaunystėje nėra matoma, jos poveikį senstant tikrai matysite.

Ką saulės šviesa iš tikrųjų daro jūsų odai?

Per didelis saulės poveikis gali sukelti įvairių tipų odos pažeidimus. Paprastai tariant, tai gali sukelti:

Kokios yra pagrindinės odos vėžio priežastys?

Odos vėžys yra labiausiai paplitęs vėžio tipas pasaulyje. Paprastai tariant, odos vėžys yra nenormalus, nekontroliuojamas odos ląstelių augimas. Dėl šio ląstelių augimo susidaro navikai. Kai kurie iš jų gali būti gerybiniai (nevėžiniai), o kai kurie – piktybiniai (vėžiniai).

Yra trys pagrindiniai odos vėžio tipai:

1. Bazalinių ląstelių karcinoma

2. Plokščialąstelinė karcinoma

3. Melanoma

Iš jų dažniausiai pasitaiko pirmieji du tipai (bazalinių ląstelių ir plokščialąstelinė karcinoma). Jie dar vadinami nemelanominiais vėžiais. Jie nėra tokie rimti ir gali būti visiškai išgydyti, jei aptinkami anksti.

Pagrindinė odos vėžio priežastis yra ultravioletiniai (UV) saulės spinduliai. Tas pats pasakytina ir apie soliariumų skleidžiamus UV spindulius. UV spinduliai pasiekia žemę net ir lietingomis ar debesuotomis dienomis, todėl pavojinga išeiti be apsaugos, manant, kad saulė nėra stipri.

Kam yra didesnė rizika susirgti odos vėžiu?

Nors odos vėžiu gali susirgti kiekvienas, kai kuriems žmonėms rizika yra didesnė.

• Tiems, kurie turi labai šviesią odą ir lengvai nudega saulėje.
• Tiems, kurių odoje daug strazdanų .
• Tiems, kurie turi šviesias akis .
• Tiems, kurie turi šviesius arba raudonus plaukus .
• Jei jūs arba kas nors iš jūsų šeimos narių anksčiau sirgo odos vėžiu.
• Tiems, kurie dažnai dirba lauke (pavyzdžiui, ūkininkams, statybininkams).
• Tiems, kurie gyvena vietovėse, kuriose gausu saulės šviesos .
• Stiprūs saulės nudegimai vaikystėje padidina melanomos vėžio riziką.
• Jei ant kūno turite daugiau nei 30 didelių, netaisyklingos formos apgamų .

Kokie yra odos vėžio simptomai? Kaip jį atpažinti?

Dažniausias įspėjamasis odos vėžio požymis yra odos pakitimas. Tai gali būti naujas apgamas, dėmė ar guzelis, arba esamo apgamo pakitimas.

• Bazalinių ląstelių karcinoma: ji gali prasidėti kaip mažas, lygus, perlamutrinis, blizgus guzelis ant veido, ausų ar kaklo.
• Plokščialąstelinis karcinoma: gali atrodyti kaip raudonas, kietas guzelis arba šiurkšti, žvynuota, kraujuojanti dėmė.
• Melanoma: Paprastai ji atrodo kaip ruda/juoda dėmė arba guzelis, bet gali būti ir raudona arba balta. Nors atrodo kaip įprastas apgamas, jo forma yra netaisyklinga.

Yra labai svarbi melanomos nustatymo taisyklė, vadinama ABCDE taisykle . Turėkite tai omenyje, kai tiriate odą dėl apgamų.

Ką daryti, jei matote tokį pokytį?

Jokiu būdu nepanikuokite. Bet ir nedvejokite. Nedelsdami parodykite tai savo šeimos gydytojui arba dermatologui. Jis arba ji apžiūrės ir suteiks reikiamų patarimų.

Kaip diagnozuojamas ir gydomas odos vėžys?

Jei gydytojas pastebi įtartiną odos sritį, jis paprastai paima nedidelį odos gabalėlį (biopsiją), kad jį ištirtų . Tai labai paprasta. Į pažeistą vietą suleidžiama nuskausminamųjų vaistų, paimamas nedidelis odos gabalėlis ir tiriamas mikroskopu. Tai padės nustatyti, ar tai vėžinis navikas, ir kokio tipo.

Gydymo metodai parenkami atsižvelgiant į naviko tipą, dydį, vietą ir paciento pageidavimus.

• Nemelanominio vėžio atveju: gydymas apima chirurginį odos vėžio ir nedidelio kiekio aplink jį esančio sveiko audinio pašalinimą, vėžio ląstelių nugramdymą ir deginimą elektra, ląstelių sunaikinimą ekstremaliu šalčiu (kriochirurgija) arba vietinę chemoterapiją.
• Melanomos atveju: vėžys paprastai pašalinamas atliekant didelę operaciją. Gali būti atliekami tyrimai, siekiant nustatyti, ar vėžys išplito į limfmazgius. Jei vėžys išplito, gali prireikti gydymo vaistais, tokiais kaip chemoterapija.

Visa tai paaiškins gydytojas ir padės pasirinkti tinkamiausią gydymą.

Ką galime padaryti, kad apsisaugotume nuo odos vėžio?

Nors saulės padarytos žalos visiškai panaikinti neįmanoma, reguliari odos apsauga gali padėti atkurti dalį žalos. Taigi, niekada nevėlu pradėti saugoti odą.

• Apsauginis kremas nuo saulės yra būtinas: 20 minučių prieš eidami į lauką gausiai patepkite odą apsauginiu kremu nuo saulės , kurio SPF yra 30 ar didesnis . Jei prakaituojate ar maudotės, tepkite pakartotinai kas dvi valandas.
• Dėvėkite apsauginius drabužius: ilgarankovius drabužius, plačiakraštes skrybėles ir akinius nuo saulės su apsauga nuo UV spindulių.
• Venkite kaitrios saulės: Kai tik įmanoma, venkite tiesioginių saulės spindulių nuo 10 iki 14 val.
• Patikrinkite savo odą pati: bent kartą per mėnesį eikite prieš veidrodį ir apžiūrėkite visą kūną. Ieškokite naujų dėmių, iškilimų ar senų dėmių pokyčių.
• Apsaugokite savo vaikus: 80 % viso gyvenimo saulės spindulių poveikio žmogus patiria iki 18 metų amžiaus. Todėl, kaip tėvai, mokykite savo vaikus, kaip apsisaugoti nuo saulės, nuo mažens. Būkite geru pavyzdžiu.