Senstant sąnarių skausmas ir spragsėjimo garsas iš kelių yra labai dažni tarp vyresnio amžiaus žmonių, ar ne? Kaip sprendimą šiai problemai rinkoje yra įvairių vaistų ir papildų. Vienas iš tokių produktų yra chondroitinas, kuris yra gerai žinomas daugeliui žmonių. Galbūt jūs taip pat apie jį girdėjote. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai išsamiau.
Kas yra chondroitinas?
Paprastai tariant, chondroitinas yra medžiaga, natūraliai randama tiek mūsų, tiek gyvūnų kūnuose. Jo ypač daug randama jungiamuosiuose audiniuose , tokiuose kaip kremzlės, supančios mūsų sąnarius. Įsivaizduokite jį kaip čiužinį, kuris neleidžia mūsų sąnariams trintis vienas į kitą, o chondroitinas padeda išlaikyti tą kremzlę sveiką.
Vartodami papildus, gauname daug didesnę dozę nei natūraliai organizme. Jie dažnai gaminami iš gyvūnų dalių, tokių kaip ryklio kremzlės arba jautienos kremzlės.
Kodėl žmonės tai naudoja? Ar tikrai yra rezultatų?
Chondroitinas yra populiariausias sąnarių ligos osteoartrito gydymui. Galbūt pastebėjote, kad jis dažnai parduodamas kartu su kitu maisto papildu, vadinamu gliukozaminu.
Bet jei kalbėtume apie šio rezultato ypatumus, tai nuomonės apie jį yra prieštaringos.
- Teigiama pusė: keli ankstyvieji tyrimai parodė, kad chondroitinas turi teigiamą poveikį. Remiantis šiais tyrimais, jis mažina sąnarių skausmą, gerina sąnarių judrumą ir sumažina skausmą malšinančių vaistų, kuriuos pacientams reikia vartoti, kiekį.
- Trūkumas: Tačiau daugelis kitų neseniai atliktų tyrimų neparodė tokių gerų rezultatų. Kai kurie naujausi tyrimai rodo, kad nauda yra maža arba galbūt iš viso nėra .
Taigi, jei svarstote apie chondroitino vartojimą osteoartrito skausmui malšinti, geriausia ne tik pasitikėti tuo, ką sako kiti, bet ir būtinai pasikalbėti su gydytoju bei aptarti naujausią mokslinę informaciją šia tema.
Kokią dozę (dozavimą) turėčiau vartoti?
Kadangi tai nėra moksliškai įrodytas gydymas, nėra aiškios tikslios dozavimo rekomendacijos. Tačiau tyrimuose dažniausiai naudojamos dozės nuo 800 miligramų (mg) iki 1200 miligramų (mg) per parą, vartojamos kaip vienkartinė dozė arba padalytos dozės. Jei vartojate šį vaistą, svarbu laikytis nurodymų ant buteliuko ir pasikonsultuoti su gydytoju.
Kokia yra chondroitino vartojimo rizika?
Kaip ir viskas, chondroitinas turi tam tikrų pavojų ir rūpesčių. Pažvelkime į juos atidžiau.
| Rizikos tipas | Aprašymas ir dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti |
|---|---|
| Šalutinis poveikis | Chondroitinas laikomas saugiu daugumai žmonių. Šalutinis poveikis yra retas. Tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti tokie simptomai kaip galvos skausmas, nuotaikų svyravimai, odos bėrimai, dilgėlinė ir viduriavimas. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami nutraukite papildo vartojimą ir kreipkitės į gydytoją. |
| Specifinė sveikatos rizika |
|
| Sąveika su kitais vaistais | Jei vartojate kokių nors vaistų, prieš pradėdami vartoti chondroitiną, būtinai pasitarkite su gydytoju. Tai ypač pasakytina apie kraują skystinančius vaistus, tokius kaip varfarinas, NVNU skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas/diklofenakas, ir kitus papildus, tokius kaip ginkmedis, česnakas ir sabalpalmė. |
Kam tai visiškai netinka?
Tai labai svarbus dalykas. Kol kas nėra pakankamai mokslinių duomenų apie chondroitino saugumą. Todėl geriau apsisaugoti nei gailėtis.
Dėl šios priežasties chondroitino papildai nerekomenduojami nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir mažiems vaikams . Jei patenkate į vieną iš šių kategorijų, pasitarkite su gydytoju apie kitus, saugesnius sąnarių skausmo gydymo būdus.
Žinutė namo
- Chondroitinas yra populiarus papildas, vartojamas osteoartrito (sąnarių uždegimo) sukeltam skausmui gydyti. Tačiau vis dar kyla mokslinių ginčų dėl jo tikrojo veiksmingumo.
- Prieš naudodami visada kreipkitės į gydytoją, ypač jei sergate kitomis ligomis, tokiomis kaip astma, prostatos vėžys arba vartojate kitus vaistus, pvz., kraują skystinančius vaistus.
- Tai kategoriškai netinka nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir mažiems vaikams.
- Visada rinkitės kokybišką produktą iš patikimo gamintojo.
- Jei pasireiškė šalutinis poveikis (pvz., galvos skausmas, odos bėrimas), nutraukite vaisto vartojimą ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą