Ar jaučiate skausmą abiejose žandikaulio pusėse valgydami, kalbėdami ar tiesiog atverdami burną? Ar kartais girdite spragtelėjimą? O gal jums sunku atidaryti ir uždaryti burną, o žandikaulis tarsi įstrigęs vienoje vietoje? Nors galite manyti, kad tai tiesiog normalūs dalykai, tai gali būti būklė, kuriai reikia medicininės pagalbos. Šiandien kalbame apie šią žandikaulio sąnario problemą, kuria serga daugelis žmonių, bet apie kurią daug nekalba.
Kas yra TMJ (žandikaulio sąnario sąnario liga)?
Paprastai tariant, sąnarys, kuriame apatinis žandikaulis jungiasi su kaukole, vadinamas smilkininiu apatinio žandikaulio sąnariu (
TMJ ). Šis sąnarys yra tarsi durų vyris. Jis yra priešais kiekvieną ausį. Šis mažas sąnarys padeda kalbėti, valgyti ir atverti burną, kai sunku. Tačiau kai yra šio sąnario ar jį supančių raumenų problema, tai vadiname smilkininio apatinio žandikaulio sutrikimais (TMJ). Kartais gydytojas tai gali vadinti ir TMJ sutrikimu. Nors daugelis žmonių šią būklę vadina tiesiog „TMJ“, tai iš tikrųjų yra tik sąnario pavadinimas.
Kodėl susidaro tokia situacija?
Nėra vienos konkrečios šios būklės priežasties, tačiau gydytojai mano, kad ją sukelia čiurnos raumenų ar sąnarių problemos. Yra kelios pagrindinės priežastys.
- Kaklo sužalojimai: Įsivaizduokite, jei kas nors staiga jus trenkia, jūs krentate arba gaunate stiprų smūgį į kaklą (kaklo trauma), pavyzdžiui, automobilio avarijos metu, kuris gali pažeisti šį sąnarį.
- Dantų griežimas arba sukandimas: Kai kurie žmonės turi įprotį nesąmoningai griežti dantimis tiek miegodami, tiek dieną. Tai sukelia per didelį spaudimą žandikaulio sąnariui.
- Disko poslinkis: klubo sąnario viduje yra minkšta, pagalvėlę primenanti dalis („diskas“). Jei ji pasislenka iš vietos, tai gali sukelti skausmą.
- Artritas : Kaip ir kiti kūno sąnariai, šis klubo sąnarys taip pat gali išsivystyti artritu .
- Stresas : Kai jaučiate stresą ar nerimą, galite nesąmoningai įtempti veido ir žandikaulio raumenis bei sukąsti dantis. Tai taip pat yra pagrindinė TMD priežastis.
Kai kurie žmonės mano, kad šią būklę sukelia netaisyklingai išaugęs dantis arba breketai, tačiau tyrimai parodė, kad šie dalykai tiesiogiai jos nesukelia.
Be to, moterims dvigubai didesnė tikimybė susirgti TMD nei vyrams. Šios ligos priežastis vis dar tiriama.
Kokie yra šio reiškinio simptomai?
TMD sukeltas skausmas ir diskomfortas kartais gali išnykti per kelias dienas arba trukti metus. Jis gali paveikti vieną arba abi veido puses. Dažniausiai tai pasireiškia 20–40 metų žmonėms. Peržiūrėkite toliau pateiktą lentelę, kad sužinotumėte, ar jaučiate kurį nors iš šių simptomų.
| Simptomas | Aprašymas |
|---|
| Skausmas žandikaulyje | Skausmas veide, aplink žandikaulio sąnarį, kakle ir pečiuose arba ausyje ar aplink ją (ypač valgant ar kalbant). |
| Sunku atidaryti burną | Sunkumo ar skausmo jausmas bandant plačiai atverti burną. |
| Kablio užrakinimas | Jausmas, tarsi žandikaulis būtų įstrigęs vienoje vietoje atidarant ar uždarant burną. |
| Sąnarių spragsėjimas | Spragsėjimas, spragsėjimas ar girgždėjimas atidarant arba uždarant burną (tai gali būti su skausmu arba be jo). |
| Veido nuovargis | Nuovargio ir išsekimo jausmas veido raumenyse. |
| Sunkumas valgyti | Sunkumas kramtyti maistą arba diskomfortas, tarsi viršutiniai ir apatiniai dantys netinkamai suaugtų. |
| Kitos funkcijos | Vienos veido pusės patinimas, dantų skausmas, ausų skausmas, spengimas ausyse (tinitas), galvos skausmas (galbūt migrena), galvos svaigimas, pirštų galiukų tirpimas. |
Ar reikia kreiptis į gydytoją?
Šiuos simptomus taip pat gali sukelti kitos ligos, pavyzdžiui, dantų problemos, sinusų problemos ar dantenų ligos. Štai kodėl svarbu kreiptis į odontologą, kad išsiaiškintumėte tikslią priežastį. Gydytojas paklaus jūsų apie jūsų sveikatos istoriją ir atliks fizinę apžiūrą. Jis patikrins, ar neskauda jūsų žandikaulio sąnario, ir klausysis garsų, kuriuos skleidžiate atverdami burną. Jis taip pat patikrins, ar jūsų protezai tinkamai tinka. Kartais jūsų gali būti paprašyta atlikti viso veido rentgeno, MRT arba KT tyrimą. Tai gali padėti aiškiai pamatyti tokius dalykus kaip sąnario kaulų būklė ir disko padėtis viduje.
Gydymo procedūros, kurias galima atlikti namuose
Daugeliu atvejų lengvas TMD ligas galima valdyti paprastais dalykais, kuriuos galite atlikti namuose.
- Skausmą malšinančių vaistų vartojimas: Tokie vaistai kaip ibuprofenas ( NVNU ) gali padėti sumažinti raumenų skausmą ir patinimą. Tačiau prieš vartodami bet kokius vaistus , pasitarkite su gydytoju .
- Karšti arba šalti kompresai: uždėkite ledo paketą ant skausmingos veido vietos maždaug 10 minučių. Tada uždėkite šiltą šluostę ir palaikykite apie 5 minutes. Tai darykite kelis kartus per dieną.
- Valgykite minkštą maistą: į savo mitybą įtraukite tokius maisto produktus kaip jogurtas, bulvių košė, sriuba, kiaušiniai , žuvis, gerai virtos daržovės ir vaisiai. Venkite maisto produktų, kuriuos reikia kramtyti, pavyzdžiui, kietųjų saldainių, morkų, iriso ir kramtomosios gumos.
- Venkite dalykų, kurie spaudžia jūsų žandikaulį: venkite plačiai atverti burną, garsiai šaukti ir kramtyti gumą. Nelaikykite smakro rankomis.
- Išlaikykite taisyklingą laikyseną: sėdėkite ir stovėkite tiesiai nugara. Tai gali sumažinti kaklo ir veido skausmą .
- Laikykite dantis šiek tiek atskirtus: kai tik įmanoma, dienos metu stenkitės išlaikyti nedidelį tarpą tarp viršutinių ir apatinių dantų. Tai sumažins spaudimą žandikauliui.
Kokie medicininiai gydymo būdai yra prieinami?
Jei gydymas namuose nepadeda, gydytojas gali pasiūlyti tokius gydymo būdus.
Vaistai ir prietaisai
- Vaistų rūšys:Jei skausmas ir patinimas yra stiprūs, gydytojas gali skirti stipresnių skausmą malšinančių vaistų, raumenis atpalaiduojančių vaistų ar vaistų nuo nerimo.
- Įtvaras arba naktinis įtvaras: tai plastikiniai įtaisai, uždedami ant dantų, siekiant sumažinti griežimo padarinius ir išlaikyti žandikaulį taisyklingoje padėtyje.
Kiti gydymo būdai
Paprastai tokias procedūras atlieka specializuoti gydytojai.
- Transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS): naudoja žemo lygio elektros sroves klubo sąnariui ir raumenims atpalaiduoti, sumažindama skausmą.
- Ultragarso terapija: naudoja gilų karštį skausmui mažinti ir sąnarių judrumui pagerinti.
- Injekcija: skausmą malšinančių vaistų ar anestetikų suleidimas į skausmingus raumenis.
- Lazerio terapija („žemo lygio lazerio terapija“): mažina skausmą ir patinimą, todėl lengviau judinti kaklą ir žandikaulį.
Chirurgija
Svarbiausia: chirurgija yra kraštutinė priemonė. Ją rinkitės tik tuo atveju, jei joks kitas gydymas nepadėjo. Prieš operaciją būtinai pasikonsultuokite su vienu ar dviem kitais specialistais.
Yra trys pagrindiniai operacijų tipai: 1.
Artrocentezė: nedidelė operacija, atliekama, kai sąnarys užsikimšęs. Adata naudojama skysčiui įšvirkšti į sąnarį, kad jis būtų išvalytas. 2.
Artroskopija: operacija, kurios metu į sąnarį įkišama maža kamera (artroskopas), kad būtų galima apžiūrėti jo vidų. Tai gana paprasta operacija, kuri greitai gyja. 3.
Atvira sąnario operacija: didelė operacija, atliekama, kai sąnarys susidėvi arba jame išsivysto navikas. Tokios operacijos gijimas trunka ilgiau.
Žinutė namo
- Nemanykite, kad žandikaulio skausmas ir garsai atidarant burną ar valgant yra normalūs. Tai gali būti TMJ sutrikimo simptomas.
- Dantų griežimas, stresas ir žandikaulio trauma yra pagrindiniai veiksniai, prisidedantys prie to. Tai galite kontroliuoti atlikdami nedidelius gyvenimo būdo pakeitimus.
- Pirmiausia išbandykite paprastas namų gynimo priemones (minkštą maistą, karštus / šaltus kompresus). Jos dažnai padeda.
- Jei skausmas nepraeina arba sustiprėja, būtinai kreipkitės į odontologą arba bendrosios praktikos gydytoją.
- Chirurgija yra tik paskutinė priemonė gydant šią ligą, todėl nesijaudinkite.
Žandikaulio skausmas, žandikaulio sąnario sutrikimas, žandikaulio sąnario liga, griežimas dantimis, žandikaulio skausmas (sinhalų kalba), skausmas atidarant burną
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą