Galbūt sportuodami susižeidėte kelį arba dėl artrito skausmo gydytojas liepė ant kelio nešioti kažką panašaus į įtvarą. Mes tai vadiname „kelio įtvaru“. Galbūt esate matę sportininkų ir vyresnio amžiaus žmonių, nešiojančių tokio tipo įtvarus. Taigi, kas yra kelio įtvaras? Kodėl jį naudojame? Ar jis tikrai palengvina skausmą? Šiandien apie visa tai pakalbėkime išsamiau.
Kas tiksliai yra kelio įtvaras?
Paprastai tariant, kelio įtvaras yra medicinos prietaisas, naudojamas kelio sąnariui stabilizuoti, palaikyti ir apsaugoti. Tiksliau sakant, tai yra ant kelio uždedamas įtvaras. Gydytojai rekomenduoja juos naudoti, kad apsaugotų ir išlaikytų kelį tinkamoje padėtyje, kol jis užgis po kelio traumos ar operacijos. Paprastai jie gaminami iš plastiko , metalo ir medžiagų, tokių kaip pagalvėlės, derinio. Jie taip pat turi dirželius, kurie juos tvirtina prie kojos.
Pagrindinė šio įtvaro funkcija – neleisti keliui be reikalo sulinkti ir staiga pasisukti netinkama kryptimi. Kitaip tariant, jis suteikia jūsų keliui papildomo tvirtumo ir stabilumo . Suteikiamos atramos kiekis priklausys nuo jums reikalingo kelio įtvaro tipo.
Kokiais atvejais naudojamas kelio įtvaras?
Gydytojai rekomenduoja naudoti kelio įtvarą dėl įvairių priežasčių. Pažvelkime, kokie jie yra.
| Būklė / sutrikimas | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Kelio patempimai ir raiščių traumos | Kaip kelio atrama, pažeidus kelio raiščius sportuojant ar įvykus avarijai. |
| Girnelės ir šlaunikaulio skausmo sindromas (PFPS) | Skausmas aplink kelio girnelę, ypač dažnas bėgikams, dar vadinamas „bėgiko keliu“. |
| Girnelės nestabilumas | Kad kelio girnelė būtų stabili tais atvejais, kai atrodo, kad ji lengvai juda. |
| Sausgyslių problemos (girnelės tendinitas) | Prie kelio sąnario pritvirtintų raumenų ir sausgyslių sausgyslių patinimas arba uždegimas. |
| Kelio artritas | Siekiant kontroliuoti skausmą ir patinimą, kurį sukelia kelio sąnarių nusidėvėjimas dėl senėjimo ar kitų priežasčių. |
| Kitos sveikatos būklės | Kai kelis yra silpnas dėl tokių ligų kaip tam tikros nervų ligos (periferinė neuropatija) arba ligos, dėl kurių sąnariai tampa pernelyg lankstūs (Ehlerso-Danloso sindromas). |
Be to, gydytojai kartais pataria naudoti kelio įtvarą kaip prevencinę priemonę, siekiant išvengti traumų sportuojant.
Kokių tipų kelio įtvarai yra?
Yra keletas kelio įtvarų tipų. Jūsų gydytojas parinks jums tinkamiausią tipą, atsižvelgdamas į jūsų poreikius.
| Breketų tipas | Aprašymas ir naudojimas |
|---|---|
| Kelio įtvarai „Unloader“ | Jie veikia sumažindami vienos kelio pusės apkrovą ir paskirstydami ją stipresnėms kojos dalims. Šis tipas dažniausiai rekomenduojamas žmonėms, sergantiems kelio artritu. |
| Kelio sąnario įtvarai | Jie yra specialiai sukurti kelio girnelei (patellai) ir kelio priekinei daliai apsaugoti ir stabilizuoti. |
| Kelio imobilizatoriaus įtvarai | Tai yra šiek tiek standūs ir stiprūs įtvarai. Jie naudojami tam, kad kelis visiškai nejudėtų gijimo proceso metu po operacijos. |
| Funkciniai kelio įtvarai | Jie leidžia keliui tam tikrą kiekį judėti, bet neleidžia jam per daug sulinkti ar pasisukti į neteisingą pusę. Šis tipas dažniausiai naudojamas grįžtant prie veiklos po kelio traumos. |
| Profilaktiniai breketai | Juos dėvi sportininkai, norėdami išvengti traumų. Jie ypač populiarūs tarp tų, kurie žaidžia kontaktines sporto šakas, tokias kaip regbis ir futbolas. Tačiau prieš naudodami vieną iš jų, būtinai pasitarkite su gydytoju. |
| Kelių rankovės | Tai nėra tokio tipo įtvarai, kaip minėtas aukščiau. Tai yra iš elastingo audinio pagamintas apdangalas, kuris šiek tiek suspaudžia kelį ir palengvina sąnario apkrovą. Daugelis žmonių juos naudoja nedideliam skausmui malšinti. |
Svarbiausia, kad gydytojas nuspręstų, ar jums reikia kelio įtvaro, o jei taip, kokio tipo. Nepirkite jo tiesiog vaistinėje.
Kaip taisyklingai dėvėti kelio įtvarą?
Dauguma kelio įtvarų turi elastinius dirželius arba „Velcro®“ dirželius, kurie juos pritvirtina prie kojos.
- Jis turėtų būti tvirtas, bet ne per stiprus: įtvaras turi būti tvirtai prispaustas prie kelio. Tačiau jis neturėtų būti per stiprus, kad nutrauktų kraujotaką į koją. Jis jokiu būdu neturėtų sukelti skausmo.
- Iš pradžių jaučiasi keistai: pirmuosius kelis kartus, kai jį dėvėsite, gali būti šiek tiek keista. Gali būti jausmas, kad kelis yra spaudžiamas vienoje vietoje. Bet tai normalu. Tačiau jei skausmas sustiprėja, tai nėra geras ženklas.
- Klausykite patarimo:Prieš naudodami naują kelio įtvarą, pasitarkite su gydytoju arba kineziterapeutu , kaip jį tinkamai užsidėti, nuimti ir vaikščioti.
Kokia šio metodo naudojimo nauda ir rizika?
Privalumai
Pagrindinis kelio įtvaro naudojimo privalumas yra jo teikiama atrama kelio sąnariui ir simptomų, tokių kaip skausmas ir patinimas, palengvinimas. Jis taip pat padeda saugiai gyti po traumos ir išvengti būsimų traumų. Daugeliu atvejų juos galima lengvai užsidėti, nuimti ir užfiksuoti. Tai labai patogu, kai yra trauma ir patinimas.
Rizika
Nėra jokios didelės rizikos, susijusios su kelio įtvaro naudojimu. Tačiau kartais gali nutikti šie dalykai:
- Odos dirginimas : Kai kuriems žmonėms nuolat dėvint gali pasireikšti odos alergija .
- Slėgio opos: Odos opos gali atsirasti dėl nuolatinio spaudimo toje pačioje vietoje.
- Nervų suspaudimas : Per stipriai užmaunus, gali būti suspausti nervai ir atsirasti kojos tirpimas.
Atminkite, kad ne visus skausmus ir traumas galima išgydyti dėvint kelio įtvarą. Todėl pasitarkite su gydytoju apie tai, kokių rezultatų galite tikėtis ir ar reikia kitokio gydymo.
Kada turėtume nedelsiant kreiptis į gydytoją?
Jei naudodami kelio įtvarą jaučiate bet kurį iš toliau išvardytų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Jei yra stiprus skausmas .
- Jei patinimas stiprėja.
- Jei kelis ar koja keičia spalvą (tampa mėlyna, violetinė).
- Jei atsiranda tirpimas arba jutimo praradimas .
- Jei negalite pajudinti kelio ar kojos.
Žinutė namo
- Kelio įtvaras yra medicinos prietaisas, kuris suteikia kelio atramą ir apsaugą. Nenaudokite jo nepasitarę su gydytoju.
- Labai svarbu pasirinkti kelio įtvarą, kuris geriausiai atitinka jūsų būklę ar traumą. Jūsų gydytojas padės jums priimti šį sprendimą.
- Dėvint įtvarą, jis turėtų tvirtai priglusti, bet ne per stipriai, kad nesukeltų skausmo ar neribotų kraujotakos.
- Jei nešiojant pastebite kokių nors sutrikimų, tokių kaip odos sudirginimas, paraudimas, tirpimas ar padidėjęs skausmas, nedelsdami nusiimkite įklotą ir praneškite gydytojui.
- Atminkite, kad kelio įtvaras nepakeičia apsilankymo pas gydytoją. Geriausi rezultatai pasiekiami, kai jis naudojamas kartu su tinkama medicinine priežiūra ir kineziterapijos pratimais.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment