TV-ah vun enkawlna atana hman tur advertisement i hmu tawh em? "I vun hi hydrate rawh" tih ang chi an sawi fo thin. Mahse, "hydrate your skin" tih hian eng nge a awmzia tak? Engvangin nge kan vun tan hian hydration hi a pawimawh em em? Chumi chu vawiinah hian han sawi ila.
Amount of water to drink
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
Engvangin nge kan vun tan hian moisture hi a pawimawh em em?
A awlsam zawngin sawi ila, hydration chu vun mamawh tui pekna a ni. Kan vun hi a chak a, a inthlak danglam thei a, chuvangin a hrisel a, a eng thei tur chuan tui hi a pawimawh hle.
A tha ber chu kan vun hian natural barrier a nei a, chu chuan tui a chhuah loh nan a veng thei a ni. Kan vun chunglam layer, vun cell thi atanga siam chu brick wall ang a ni. Heng cell te hi brick te an ni. Heng brick inkara mortar hi lipids atanga siam a ni a, chu chu kan vunah thau chi khat a ni. He "cellular brick wall" hian vun chhunga tui awm chu a chhuah loh nan a veng a ni.
Mahse, he moisture- retaining system hian hna a thawk tha ngai lo. Mi thenkhatah chuan he lipid barrier hi a vawt nghal vat thei. Hei hi vun a flaky emaw a peel off tan emaw a ni .
He venhimna hnuaia cell te hian tui an hloh tam lutuk chuan vun chu tui a tlakchham ta a ni. Chumi hnuah chuan cell te chu an lo tlem ta a ni. Chumi avang chuan vun chu a dull leh nunna nei lo angin a lang a, wrinkles te tak te pawh a langsar zawk . He dryness hian i hmel lan dan chauh a nghawng lo. A châng chuan vun chu a hring chhuak ṭan a, a chhe ṭan bawk. Chu chu a ti thinrim tak zet a ni lawm ni?
Vun tui tlakchhamna chhante chu engte nge ni?
Vun chhunga tuihna vawng rengtu lipids hloh hi vun vawt chhan lian tak a ni. Entirnan, atopic dermatitis , eczema tia kan hriat vek natna vei te hian an vunah venhimna daltu chak lo tak an nei a. Chuvang chuan an vun chu a vawt nghal vat thin.
A chang chuan nitin kan thiltih leh kan tih dan hian kan vun a ti tui lo thei bawk . Damdawi lam thil engemaw vang pawh a ni thei bawk.
| Chhan chi hrang hrang | Entirnan |
|---|---|
| Kan nitin nunphung leh kan chhehvel |
|
| Damdawi lam dinhmun thenkhat |
|
Nitin nunphung avanga harsatna awmte siamthat chu chutiang chuan a harsa lo. Entirnan, ni khata tui i in zat tihpun te, shower hun tihtlem te leh tui lum hman te, vun atanga a natural oils la chhuak thei sahbawn khauh tak tak hman tlem te hi i ti thei bawk.
Mahse, a chunga ka sawi tawh ang kha i neih chuan i doctor nen i tana enkawl dan tur dik tak sawipui a tha ber.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →‘Moisturizing’ leh ‘Hydrating’ hi thil chi hrang hrang pahnih a ni em?
Heng thumal pahnih hi thil pakhat atan hman ni fo mah se, an pahnih inkarah hian danglamna tlem a awm.
Moisturizing hi vun venhimna tur a ni ber. Heng thil siamte hian vun cell chhunga tui awm chu a vawt lo va, chu tui chu a lock lut a, a awlsam zawngin vun chhunga tui awm chu a vawt tir lo .
Hydrating tih awmzia chu vun barrier chhunga lut a , cell chhunga tui luh tir tihna a ni . Hei hian tui chu cell wrinkled chhungah a lut a, "plump" lehin a siam thei a ni.
Mahse, a chang chuan an pahnih hi thliar hran a harsa thin a, a chhan chu tunah chuan thil siam tam takah hian hna pahnih thawk thei thil a awm a ni.
Moisturizer siamna atana hmanraw pawimawh ber ber
Moisturizer ah hian heng thil chi thum te hi a awm tlangpui.
| Raw material chi hrang hrang | Eng nge tih tur leh entawn tur |
|---|---|
| Humectants a ni | Chungte chuan boruaka tui hnim leh vun thuk zawka tui chu vun chunglam layer-ah hruaiin, tui a belhchhah a ni. Entirnan: glycerin, hyaluronic acid, urea te hi a awm a |
| Occlusives te pawh a awm | Chungte chuan vun chung lamah venhimna film a siam a, a chhunga tui awm chu a vawt loh nan a veng a ni. Ex: beeswax, soybean hriak, lanolin te pawh a awm bawk |
| Emollients te pawh a awm | Hengte hian vun a ti nem a, a ti nem bawk. Entirnan: coconut oil, shea butter, colloidal oatmeal te hi a ni |
Tunah chuan moisturizer thar ber berte hian ceramides ang chi ingredients an nei tawh a, hei hian lipid barrier chhia te chu a siam tha a, tui hloh tur a veng bawk.
Chuti a nih chuan, engtin nge vun hrisel tak atan moisture i vawn reng ang?
I vun hmel leh texture tihchangtlun nan i vun chhungah tui hip luh a ngai a, a chhuah loh nan i ven a ngai bawk. Chutianga tih theihna tur thil awlsam tak tak i tih theih ṭhenkhat chu hetiang hi a ni:
- Inbual hun hi minute 5-10 chhung tihtlem rawh. Tui lum aiah tui lum hmang zawk rawh.
- Savun nêm tak, thawmhnaw sawp, leh vunah nêm tak cosmetics thlang rawh .
- Thlasik lai emaw, air-conditioned room-a hun tam tak i hman chuan boruak a tui belhchhahtu humidifier hmang la.
- Nilengin tui tlem in tur a ni.
- Heng thil i tih hnua i vun a la vawt a, a la hring chhuak a nih chuan moisturizer tha tak emaw hydrating mask emaw hmang la.
Mahse thil pawimawh tak pakhat a awm. Skin care product eng pawh i lei hmain eng vun chi nge i neih tih chiang taka hriat a ngai a ni. Chu chu vun hriak nei emaw, vun vawt emaw i neih pawhin . Chutiang a nih loh chuan product thenkhat chuan pores a tikhawlo thei a, acne a siam thei bawk. Tichuan, chutiang hmai vun enkawlna atana hman tur thilte chuan i vun a ti vawt lehzual thei a ni. Chuvângin, i tâna ṭha tûr chu i chiang lo a nih chuan, doctor hnêna thurâwn la chu a finthlâk a ni .
Take-Home Thuchah a ni
- Hydration chu vun mamawh tui pekna a ni. Vun hrisel, eng mawi tak tan chuan a pawimawh hle.
- Kan vun hian a pianphungah chuan tuihna vawng reng turin venhimna a nei a, mahse kan tih dan leh damdawi lam dinhmun thenkhat avang hian a chak lo thei a ni.
- ‘Moisturizing’ tih awmzia chu vun chhunga tui awmte chu a vawt loh nan venhimna a ni. ‘Hydrating’ tih awmzia chu vun cell-te tui thar pek tihna a ni.
- Thil awlsam tak tak, sahbawn khauh hman tlem te, tui lum taka inbual te, tui in tam te hian vun vawt tihziaawmna kawngah a pui thei a ni.
- Skin care product eng pawh i thlan hmain i vun chi (oily/dry) hriat chian a pawimawh hle.
- Vun vawt a awm reng emaw, eczema ang chi natna i rinhlelh emaw chuan doctor rawn la, thurawn la rawh.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.