Vai jūsu bērns klasē neuzturas vienā vietā? Vai skolā bieži sūdzas, ka bērns nepievērš uzmanību darbam? Vai bērns aizmirst mājasdarbus? Vai arī jums ir grūti spēlēties ar citiem bērniem un iegūt draugus? Kā vecākam, jūs noteikti ļoti uztraucaties par šīm lietām. Šīs situācijas cēlonis var būt stāvoklis, ko sauc par ADHD ( uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem). Bet neuztraucieties, tā nav ne bērna vaina, ne jūsu nolaidība. Izpratīsim to precīzi un parunāsim par to, kā palīdzēt jūsu bērnam gūt panākumus skolā.
Vienkārši sakot, kas ir ADHD?
ADHD ir neiroattīstības stāvoklis, kas ietver uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumus (UDHS) un impulsīvu uzvedību. Vienkārši sakot, šiem bērniem smadzenēs ir nedaudz atšķirīgs noteiktu ķīmisko vielu (neirotransmiteru) darbības līmenis. Tāpēc viņiem ir šīs problēmas.
Šī situācija var radīt bērnam visa veida problēmas skolā.
- Grūtības pievērst uzmanību : Var būt grūti klausīties, ko skolotājs māca, sekot gariem norādījumiem un pabeigt darbu.
- Hiperaktivitāte: grūtības mierīgi nosēdēt. Pastāvīga piecelšanās no krēsla, nervozitāte un nevajadzīga runāšana.
- Impulsivitāte: impulsīva rīcība bez domāšanas. Atbildēšana uz jautājumiem, pirms tie ir pabeigti, citu pārtraukšana un savas kārtas negaidīšana.
Šīs lietas var traucēt mācībām un socializēšanos ar draugiem.
Lietas, ko varat darīt kā vecāks
Pirms jūs kā vecāks varat palīdzēt savam bērnam, jums tas ir jāapzinās. Pirmais un vissvarīgākais ir iegūt pareizu diagnozi no kvalificēta ārsta . Pārrunājiet šo jautājumu ar pediatru vai psihiatru .
Nākamā svarīgākā lieta ir sadarbība ar skolu. Dažās valstīs ir īpaši likumi (piemēram, Likums par personu ar invaliditāti izglītību — IDEA), lai palīdzētu šiem bērniem. Lai gan mūsu valstī nav šādas tiesību sistēmas, jūs varat pārrunāt bērna vajadzības ar skolas direktoru un klases audzinātāju un izstrādāt atbalsta plānu , lai palīdzētu bērnam.
Atcerieties, ka ADHD nav bērna vaina. Tā ir smadzeņu darbības izmaiņa. Ar mūsu palīdzību viņi var gūt panākumus.
Ar šādu plānu bērnam var būtApskatīsim, kāds ir atbalsts .
| Atbalsts, kas bērnam varētu būt nepieciešams | Ko skola var darīt (apspriežoties ar skolotāju) |
|---|---|
| Uzmanības saglabāšana | - Lieciet bērnam sēdēt klases pirmajā rindā, prom no logiem un durvīm. - Sniedzot norādījumus, dariet tos īsi un skaidri, vienu pēc otra. |
| Eksāmeni un uzdevumi | - Papildu laika nodrošināšana eksāmenu un mājasdarbu izpildei. - Nodrošināt iespēju kārtot eksāmenu atsevišķā telpā vai nelielā grupā, kur nav nekādu traucēkļu. - Dažreiz dodot iespēju atbildēt mutiski, nevis rakstiski. |
| Sociālās prasmes | - Sniedz palīdzību no skolas konsultanta. - Iedrošinājums un vadība grupu aktivitāšu laikā. |
| Ekspertu palīdzība | - Ja nepieciešams, ieteikt nosūtījumu uz tādiem pakalpojumiem kā logopēds vai ergoterapija. |
Veidosim uzvarošu komandu kopā ar skolotājiem.
Divi vissvarīgākie pieaugušie jūsu bērna dzīvē esat jūs un jūsu bērna skolotājs. Kopīgs darbs komandā ir liels spēks jūsu bērnam.
- Tikšanās un saruna: Pirmajā skolas dienā tiekieties ar skolotāju un pārrunājiet sava bērna stāvokli. ADHD ietekmē katru bērnu atšķirīgi. Tāpēc paskaidrojiet, kā tas ietekmē jūsu bērnu, kādas ir viņa stiprās puses un kas viņam var palīdzēt.
- Runājiet pozitīvi: Tā vietā, lai runātu par bērna problēmām, koncentrējieties uz risinājumiem.Runājiet par to. Tā vietā, lai teiktu: "Mans bērns nekad neklausās", sakiet kaut ko līdzīgu: "Kad mēs klusā vietā skatāmies viens otram acīs un runājam, viņš var labāk koncentrēties."
- Uzturiet kontaktus: Ja iespējams, vismaz reizi nedēļā aprunājieties ar skolotāju. Pajautājiet par mājasdarbiem un uzvedību.
- Informējiet par izmaiņām: Ja maināt bērna medikamentus (ADHD medikamentus), informējiet par to skolotāju. Tādā veidā viņi var arī redzēt, vai medikamentiem ir kādas blakusparādības vai ietekme. Ir svarīgi arī pastāstīt viņiem par visām būtiskajām izmaiņām mājās (piemēram, ģimenes locekļa nāve, vecāku šķiršanās). Šīs lietas var ietekmēt jebkura bērna uzvedību.
- Pasakiet paldies: ja skolotājs izrāda īpašu interesi par jūsu bērnu un palīdz viņam, nosūtiet viņam nelielu zīmīti, lai parādītu savu pateicību. Tas viņam ir liels iedrošinājums.
Veidosim mājas vidi bērniem draudzīgu.
Ir ļoti svarīgi palīdzēt bērnam gan mājās, gan skolā. Stabilas, sakārtotas darba vides radīšana ir liels atvieglojums jūsu bērnam.
Izveidojiet ikdienas rutīnu
Bērniem ar ADHD ir ļoti noderīgi plānot savu dienu un strādāt vienlaikus. Pierakstiet lietas, kas viņiem jāizdara no rīta, un novietojiet tās kaut kur, kur viņi tās var redzēt (piemēram, uz ledusskapja).
- Celies augšā.
- Saklāt gultu.
- Ēdiet brokastis.
- Ieliec mājasdarbu somā.
- Paņem savu somu, apavus, mēteli un pusdienas.
Atsevišķa vieta, kur strādāt no mājām
Izveidojiet klusu, sakoptu vietu mājasdarbu veikšanai. Tai jāatrodas tālāk no televizora un citiem trokšņa avotiem. Pagrieziet krēslu pret sienu, nevis logu. Tas palīdzēs jums mazāk koncentrēties uz to, kas notiek ārpusē.
Mainīsim veidu, kā mēs strādājam no mājām.
Tā vietā, lai dotu viņiem stundām ilgu mājasdarbu vienā reizē, sadaliet to vairākos fragmentos. Piemēram, dodiet viņiem 20 minūšu mājasdarbu fragmentus un 10 minūšu pārtraukumu. Šī pārtraukuma laikā ļaujiet viņiem paskraidīt apkārt un spēlēties (nevis skatīties televizoru vai lietot tālruņus). Pēc tam izpildiet vēl 20 minūtes mājasdarbu. Tādā veidā ir mazāka iespēja, ka viņi jutīsies noguruši vai garlaikoti.
Stimuli un atlīdzības
Slavējiet savu bērnu, kad viņš labi paveic darbu vai pabeidz uzdevumu. Tāpat ir ieteicams piešķirt viņam nelielu atlīdzību. Tas nav kukulis. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Ja pabeigsi mājasdarbu, varēsi 30 minūtes skatīties multfilmas." Tas dos viņam labu motivāciju pabeigt darbu.
Palīdziet sakārtoties
Izmantojiet krāsu kodētas mapes, lai palīdzētu organizēt savu darbu katram priekšmetam. Atvēliet vienu mapi pabeigtajiem darbiem un otru jaunajiem uzdevumiem. Tas palīdzēs novērst mājasdarbu aizmirstību mājās vai aizmirstību tos nodot skolā.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam ir ADHD, vispirms apmeklējiet kvalificētu ārstu , lai iegūtu precīzu diagnozi.
- Saprotiet, ka ADHD nav jūsu bērna vai jūsu vaina. Tā ir medicīniska problēma, ko var pārvaldīt.
- Strādājiet komandā ar bērna skolotājiem un direktoru viņa skolā. Atklāti runājiet par bērna vajadzībām un izstrādājiet sadarbības plānu.
- Izveidojiet mājās pastāvīgu rutīnu un kārtību . Tas palīdzēs bērnam justies droši un stabili.
- Tā vietā, lai vainotu bērnu par viņa kļūdām, nosakiet viņa stiprās puses un pozitīvi iedrošiniet viņu. Pacietība un sapratne ir ļoti svarīgas.
- Ja nepieciešams, medikamenti un uzvedības terapija, kā norādījis ārsts, var ievērojami palīdzēt kontrolēt bērna stāvokli. Pārrunājiet šo jautājumu ar savu ārstu .
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru