Vai esat kādreiz lūguši savam bērnam kaut ko izdarīt, un pēc dažām minūtēm viņš atkal jautā: "Ko mamma/tētis teica?"? Vai varbūt jūs sākat pildīt skolas projektu un tad izskatāties apmaldījies tā vidū? Šī ir pazīstama pieredze daudziem vecākiem. Viens no galvenajiem iemesliem varētu būt bērna "darba atmiņas" vājums. Tas ir īpaši izplatīts bērniem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD).
Kas ir "darba atmiņa"?
Vienkārši sakot, darba atmiņa ir pagaidu atmiņas krātuve mūsu smadzenēs. Tā ir līdzīga grāmatām un pildspalvām, ko mēs īslaicīgi glabājam uz galda. Kad mēs kaut ko darām, mēs īslaicīgi saglabājam daļu informācijas, kas mums tam nepieciešama, un izmantojam to, līdz uzdevums ir pabeigts. Piemēram, jūs sakāt savam bērnam: "Ej uz istabu un paņem zilo grāmatu uz galda." Bērns atceras šo norādījumu, dodas uz istabu, paskatās uz galdu, izvēlas zilo grāmatu un atnes to jums, izmantojot savu darba atmiņu.
Nejauciet to ar ilgtermiņa atmiņu. Ilgtermiņa atmiņa ir kā liels skapis mūsu mājās. Viss, ko mēs iemācāmies, visa mūsu pieredze tiek tur glabāta. Ja darba atmiņa ir vāja, var būt grūti pārnest jaunu informāciju uz šo ilgtermiņa atmiņu.
Bērnam ar darba atmiņas traucējumiem,
- Ir grūti koncentrēties.
- Ir grūti atcerēties un ievērot sniegtos norādījumus.
- Aizmirstot soļus skolas darbos un matemātikā.
- Lasot stāstu, tu aizmirsti, ko lasīji sākumā.
- Dažreiz viņi aizmirst, ko paši iesāka.
Šis stāvoklis, tāpat kā ADHD, apvienojumā ar izpildfunkciju traucējumiem var būtiski ietekmēt bērna ikdienas aktivitātes. Izpildfunkcija ir kā "vadītājs" mūsu smadzenēs. Tā kontrolē plānošanu, organizēšanu un prioritāšu noteikšanu.
Bet labā ziņa ir tā, ka darba atmiņu var trenēt un uzlabot, līdzīgi kā gaļas gabalu. Parunāsim par dažiem vienkāršiem, praktiskiem veidiem, kā to uzlabot.
Uzlabosim atmiņu ar spēļu palīdzību.
Šo spēju var attīstīt, spēlējot jautras spēles kopā ar bērnu.
- Kāršu spēles: skaitļu saskaņošanas spēles, atmiņas spēlesTādas lietas kā kāršu spēles ir ļoti noderīgas. Tajās bērnam ir jāatceras noteikumi, jāatceras, kuru kārti viņš vēlas, un jāatceras, kuras kārtis citi cilvēki ir izmantojuši.
- Vārdu spēle: Braucot automašīnā, praktizējiet numura zīmes burtu un ciparu secīgu izrunāšanu. Vispirms pasakiet to pats un pēc tam palūdziet bērnam to pateikt. Tas uzlabos gan klausīšanās prasmes, gan atmiņu.
- Spēle "Es devos uz veikalu...": Jūs sakāt: "Es devos uz veikalu, lai nopirktu maizi." Tālāk bērnam jāsaka: "Es devos uz veikalu, lai nopirktu maizi un sviestu." Tāpat ir ieteicams pēc kārtas savākt katru preci un pateikt to no galvas.
Ļaujiet bērnam jūs mācīt.
Šī ir brīnišķīga metode. Ja bērns vēlas kādam kaut ko iemācīt, viņam vispirms šī informācija jāpatur prātā, labi jāsaprot un pēc tam jāizmanto šī informācija, lai vadītu otru cilvēku.
Tāpēc, kad jūsu bērns apgūst kaut ko jaunu, piemēram, vienkāršu skaitli, dzejas rindiņu vai bumbu ripināšanu, lūdziet viņam to iemācīt jums. Kad jūs sakāt kaut ko līdzīgu : "Pastāsti man arī šo, dēls/meita, es īsti nesapratu," viņš ar prieku to izdarīs. Tas ne tikai labi trenē viņu darba atmiņu, bet arī vairo pašapziņu.
Atcerieties, ka kaut kā mācīšana ir labākais veids, kā to apgūt.
Vēl daži praktiski veidi, kā palīdzēt
Šo lietu pievienošana bērna ikdienas dzīvei var radīt lielas pārmaiņas.
Palīdzēsim jums atcerēties izlasīto.
Kad bērns lasa grāmatu vai stundu, mudiniet viņu iesaistīties “aktīvā lasīšanā”, nevis tikai lasīt līdzi.
- Palūdziet viņiem pasvītrot tās daļas, kuras viņi uzskata par svarīgām.
- Palūdziet viņiem izmantot marķierus, lai izceltu svarīgus vārdus.
- Palūdziet viņam vienkārši pastāstīt, ko viņš saprata no izlasītā fragmenta.
- Praktizējieties īsu piezīmju veikšanu nelielā piezīmju grāmatiņā.
Šīs lietas palīdz informācijai uzkrāties smadzenēs, nevis tikai iziet caur acīm.
Izmantojiet vizuālus materiālus un vienkāršas instrukcijas.
Bērniem ar darba atmiņas traucējumiem attēli un saraksti ir kā labākie draugi. Apskatīsim, kā tos izmantot.
| Problēma (ko bērns aizmirst) | Iespējama vizuālā palīdzība |
|---|---|
| Es aizmirstu no rīta piecelties un kārtīgi sagatavoties. | Uzzīmē/izdrukā attēlus ar lietām, kas tev regulāri jādara (zobu tīrīšana, sejas mazgāšana, ģērbšanās), un pielīmē tos pie sienas savā istabā. |
| Aizmirstot pildīt mājasdarbus. | Uz ledusskapja vai uz viņa galda uzrakstiet "darāmo lietu sarakstu". Palūdziet viņam atzīmēt izpildītos uzdevumus. |
| Kad dod daudz padomu vienlaikus, tu visu aizmirsti. | Sniedziet norādījumus pa vienam. Sadaliet tos daļās, piemēram, "Vispirms uzvelciet apavus. Kad esat pabeidzis, atgriezieties un paņemiet savu ūdens pudeli." |
| Kad sāc strādāt pie liela projekta, tu apmaldies. | Sadaliet uzdevumu nelielos soļos. 1. Izpētiet informāciju. 2. Izveidojiet aptuvenu plānu. 3. Sāciet rakstīt. Tādā veidā, kad esat pabeidzis vienu soli, pārejiet pie nākamā. |
Izveidosim rutīnu.
Rutīna ir lielisks veids, kā samazināt slodzi uz darba atmiņu. Kad kaut ko darāt katru dienu vienā un tajā pašā laikā, vienā un tajā pašā secībā, bērnam par to nav jādomā. Tas vienkārši notiek.
- Rīta rutīna: Dariet vienu un to pašu katru dienu, sākot no pamošanās brīža līdz brīdim, kad esat gatavs doties uz skolu.
- Rutīna, atgriežoties mājās no skolas: izveidojiet pastāvīgu rutīnu tādām lietām kā, kur novilkt apavus, kur nolikt somu, kad pārģērbties, kad nedaudz paspēlēties un kad pildīt mājasdarbus.
- Varat arī par to runāt ar savu skolotāju un lūgt palīdzību nelielu rutīnu ieviešanā klasē.
Samaziniet uzmanības novēršanas faktorus
Kad bērns mācās vai pilda mājasdarbus, televizors, telefons un citi traucēkļi apkārt rada papildu slodzi viņa darba atmiņai. Ir ļoti svarīgi radīt vidi, kas ir pēc iespējas klusāka un sakārtotāka.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Darba atmiņa ir būtiska mācībām un ikdienas uzdevumiem. To var uzlabot arī ar praksi .Spēja.
- Vienkāršas lietas, piemēram, jautras spēles, rutīnas, attēli un saraksti, var būt liels palīgs jūsu bērnam .
- Nedodiet lielus, sarežģītus norādījumus vai uzdevumus uzreiz. Vienmēr sadaliet tos mazos, vadāmos soļos.
- Pacietība šajā ceļojumā ir ļoti svarīga. Negaidiet rezultātus vienas nakts laikā. Novērtējiet un iedrošiniet savu bērnu, pat ja tas ir tikai neliels uzlabojums.
- Ja, neskatoties uz šo metožu izmēģināšanu, jūs joprojām uztrauc bērna atmiņas, uzmanības vai mācīšanās problēmas, nebaidieties runāt ar savu ģimenes ārstu . Viņš varēs sniegt jums atbilstošus norādījumus.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru