Mūs visus ieskauj mikrobi. Ne tikai gaisā, ūdenī, augsnē, bet arī uz mūsu ķermeņa. Lai gan lielākā daļa šo baktēriju ir nekaitīgas, dažas baktērijas var iekļūt mūsu ķermenī un padarīt mūs slimas. Vienkārši sakot, lai slimība attīstītos, ir jāizpildās trim galvenajām prasībām. Pirmkārt, ir avots , kurā dzīvo baktērijas. Tā var būt, piemēram, durvju rokturis vai galds. Otrkārt, ir uzņēmīga persona . Tas nozīmē, ka persona nav saņēmusi nepieciešamās vakcinācijas un tai ir vāja imunitāte . Treškārt, ir veids, kā baktērijas tiek pārnestas uz šo personu (pārnešana) . Šodien mēs runājam par diviem no šiem galvenajiem pārnešanas veidiem.
Kas ir tieša kontakta slimība?
Vienkārši sakot, šis ir visizplatītākais slimību izplatīšanās veids. Tas ir, mikrobi tiek pārnesti tiešā saskarē starp slima cilvēka ķermeni un vesela cilvēka ķermeni. Iedomājieties, ka jūs paspiežat roku draugam vai apskaujat kādu. Šādos gadījumos saslimšanas iespējamība ir augsta.
Tādā veidā kontakta ceļā var izplatīties ādas slimības, mutes dobuma un acu infekcijas, kuņģa darbības traucējumi (gremošanas sistēmas slimības) un ar asinīm pārnēsājamas infekcijas.
Dažreiz tas var būt netiešs (netiešs kontakts ar elektrokonvulsīvo terapiju ) . Tas ir, caur lietām, ko lieto slims cilvēks. Piemēram, vads autobusā, durvju rokturis tualetē vai pat krūze vai ķemme, ko lietojis kāds cits, var pārnest slimību.
Dažas izplatītas slimības, kas pārnēsājamas kontakta ceļā
- Kašķis: Tas ir ļoti izplatīts mūsu valstī.
- Galvas utis: Bieži sastopamas, īpaši skolēnu vidū.
- Cirpējēdes : ādas sēnīšu infekcija.
- Impetigo: Bakteriāla ādas infekcija.
- Norovīruss: vīruss, kas izraisa caureju un vemšanu.
| Slimības, kas tiek pārnestas caur ķermeņa šķidrumiem | |
|---|---|
| Slimība | Infekciozi ķermeņa šķidrumi |
| Citomegalovīruss (CMV) | Siekalas, sperma, maksts izdalījumi, urīns, gļotas, asaras |
| B hepatīts | Asinis, siekalas, sperma, maksts izdalījumi |
| C hepatīts | Asinis |
| HIV (cilvēka imūndeficīta vīruss) | Asinis, sperma, maksts izdalījumi, mātes piens |
Kā pasargāt sevi no slimībām, kas pārnēsājamas kontaktā?
Tie ir ļoti vienkārši, tomēr ļoti svarīgi ieradumi. Ja tos ievērosim, mēs varam pasargāt sevi no daudzām slimībām.
- Bieži mazgājiet rokas: Vienmēr rūpīgi mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vismaz 20 sekundes, piemēram, pirms ēšanas, pēc tualetes apmeklējuma, pēc atgriešanās mājās no ceļojuma un pēc saskares ar dzīvniekiem. Ja ziepes un ūdens nav pieejami, izmantojiet spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli.
- Beidziet pieskarties sejai ar rokām: Mēs bieži neapzināti pieskaramies acīm, degunam un mutei ar rokām. Tas var viegli ievadīt organismā baktērijas . Tāpēc mēģiniet atbrīvoties no šī ieraduma.
- Nedalieties ar personīgajām mantām ar citiem: Nekad nedalieties ar citiem tādām lietām kā skuvekļi, zobu birstes, ķemmes, kosmētikas līdzekļi vai dvieļi.
- Uzturiet tīrību: bieži pieskartas virsmas, piemēram, durvju rokturus, gaismas slēdžus un tālruņus, notīriet ar dezinfekcijas līdzekli.
- Nodarbojieties ar drošu seksu : Vienmēr lietojiet prezervatīvus pareizi. Lai iegūtu plašāku informāciju par šo jautājumu, konsultējieties ar ārstu .
- Vakcinējieties: Visu vakcīnu un revakcinācijas devu savlaicīga saņemšana ir labākais veids, kā pasargāt sevi no infekcijas slimībām.
Kas ir slimība, kas izplatās gaisā?
Tas attiecas uz slimībām, kas var izplatīties, ieelpojot sīkas baktēriju daļiņas, kas izdalās gaisā, kad inficēta persona izelpo, runā, klepo vai šķauda. Jums nav jāatrodas inficētās personas tiešā tuvumā. Daži mikrobi var uzturēties gaisā stundām ilgi un pārvietoties lielos attālumos.
Atšķirība starp gaisā esošajām daļiņām un pilieniem
Lai gan abi izplatās gaisā, starp tiem pastāv skaidras atšķirības. Izpratne par to atvieglos sevi pasargāt no slimības.
| Raksturīgs | Gaisa daļiņas | Piliens |
|---|---|---|
| Daļiņu izmērs | Ļoti mazs (acij neredzams). | Nedaudz liels (kā siekalu piliens). |
| Gaisa laiks | Tas var ilgi (minūtes, stundas) peldēt gaisā. | Sava svara dēļ tas ātri (dažu sekunžu laikā) nokrīt uz zemes vai apkārtējās virsmas. |
| Ceļa attālums | Jūs varat ceļot tālsatiksmē. | Parasti tas nepārsniedz 3–6 pēdas. |
| Kā tas izplatās | Elpojot ar mikrobiem piesātinātu gaisu. | Dīgļu pilieni nonāk tieši acīs, degunā un mutē. |
Dažas izplatītas slimības, kas izplatās pa gaisu
- Parastā saaukstēšanās
- Covid-19 (COVID-19)
- Gripa/Glu
- Garā klepus/pertussis
- Masalas
- Vējbakas
Kā pasargāt sevi no slimībām, kas izplatās gaisā?
- Ievērojiet distanci: ja esat slims vai dodaties uz vietu, kur kāds ir slims, turieties pa gabalu no citiem cilvēkiem.
- Aizsedziet muti un degunu: klepojot vai šķaudot, aizsedziet muti un degunu ar salveti vai saliektu elkoni. Pēc tam izmetiet salveti atkritumos un nomazgājiet rokas.
- Uzturēt labu ventilāciju: Turiet logus un durvis atvērtas mājās un birojā, lai nodrošinātu labu gaisa cirkulāciju. Tas samazinās baktēriju daudzumu, kas uzkrājas telpās.
- Vakcinējieties: pret daudzām no šīm slimībām ir ļoti efektīvas vakcīnas. Šo vakcīnu iegūšana pareizajā vecumā un laikā pasargās jūs un sabiedrību no jums.
Daži bieži uzdotie jautājumi par šo tēmu
Vai vienu un to pašu slimību var pārnest gan kontaktā, gan gaisā?
Jā, var. Piemēram, gripa un masalas. Kad inficēta persona klepo vai runā, vīruss var izplatīties, to ieelpojot gaisā un pēc tam ieelpojot. To var izplatīties arī pieskaroties virsmai, kas ir piesārņota ar vīrusu, un pēc tam ar to pašu roku pieskaroties degunam vai mutei.
Vai vakcīnas var pasargāt no šīm slimībām?
Pilnīgi noteikti jā. Vakcīna iemāca mūsu ķermenim cīnīties pret konkrētu patogēnu. Kad mēs saņemam vakcīnu, mūsu ķermenis atpazīst šo patogēnu un ražo pret to antivielas . Tad, ja šis patogēns patiešām nonāk organismā, šīs antivielas tam uzbrūk un neļauj mums saslimt.
Vai gaisa piesārņojuma izraisītas slimības arī ietilpst gaisā izplatāmo slimību kategorijā?
Nē. Gaisa pilienu izraisītas slimības ir tās, ko izraisa tādi mikrobi kā baktērijas un vīrusi. Tādas slimības kā astma, ko izraisa gaisa piesārņojums, dūmi un putekļi, šajā kategorijā neietilpst. Tās nav lipīgas slimības.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Baktērijas galvenokārt izplatās tieša kontakta ceļā un gaisā esošās pilienveida pārnēsāšanas ceļā. Šo divu metožu pārzināšana ir pirmais solis, lai pasargātu sevi.
- Labākais un vienkāršākais veids, kā pasargāt sevi no slimībām, kas izplatās kontakta ceļā, ir bieži mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni. Nedalieties ar citiem personiskajos piederumos (dvieļos, ķemmēs, zobu birstēs).
- Pasargājiet sevi no slimībām, kas izplatās gaisā, turoties pa gabalu no slimiem cilvēkiem, aizsedzot muti un degunu klepojot un šķaudot, kā arī nodrošinot labu ventilāciju.
- Ir ļoti efektīvas vakcīnas pret daudzām infekcijas slimībām.Ir svarīgi, lai jūs un jūsu bērni savlaicīgi saņemtu visas vakcinācijas.
- Ja Jums ir kādi simptomi vai rodas šaubas par kaut ko, nespekulējiet un nekavējoties konsultējieties ar savu ģimenes ārstu, lai saņemtu padomu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru