Vai jūsu tuvinieks gados bieži krīt? Uzziniet par Alcheimera slimību un kritieniem.

Mēs visi zinām bailes un paniku, kas rodas gados vecākiem vecākiem, kuri pēkšņi pakrīt mājās. Tas var būt īpaši nopietni, ja viņiem ir ar atmiņu saistīta slimība, piemēram, Alcheimera slimība . Lai gan kritieni ir bieži sastopami, mums novecojot, kaitējums, ko kritiens var nodarīt cilvēkam ar Alcheimera slimību, ir vēl lielāks. Šodien parunāsim par to, kā droši un efektīvi rīkoties šādā situācijā un ko jūs varat darīt, lai novērstu šādus kritienus.

Kā zināt, vai kritiens ir nopietns?

Pēc kritiena vissvarīgākais mums visiem ir pārbaudīt, vai viņa stāvoklis nav pasliktinājies. Iedomājieties, ja viņš nokrīt un zaudē samaņu. Tas ir, ja viņš zaudē samaņu . Šādā gadījumā nekrītiet panikā. Vairumā gadījumu viņš atgūst samaņu minūtes laikā. Nemēģiniet viņu kratīt vai nekādā veidā pacelt. Pagaidiet, līdz viņš ir pārliecināts, ka ir drošībā. Tikmēr nekavējoties izsauciet neatliekamo medicīnisko palīdzību un meklējiet profesionālu palīdzību.

Ja rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību . Ja iespējams, pēc iespējas ātrāk nogādājiet personu slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā (ANA).

Kā palīdzēt neliela kritiena gadījumā?

Par laimi, lielākā daļa kritienu neizraisa nopietnus savainojumus . Tie rada tikai nelielus nobrāzumus un sasitumus, kurus var ārstēt mājās.

Ja nokritušais ir pie samaņas, bet vēl neceļas kājās, pasakiet viņam necelties, kamēr neesat pārliecināts, ka ar viņu viss ir kārtībā. Vispirms pajautājiet, vai viņam kaut kur sāp. Īpaši galva, kakls, pleci, plaukstas , gurni un ceļgali .

Ja viņam ir grūtības atbildēt uz jautājumiem, pats aptaustiet skarto zonu. Pārbaudiet, vai nav pietūkuma, sāpju vai traumu. Ja tā ir neliela trauma, sniedziet pirmo palīdzību .

Ja viņam nešķiet, ka ar to būtu nekādas grūtības, mēģiniet viņu lēnām piecelt sēdus. Bet, ja viss ir kārtībā, mēģiniet piecelt viņu no krēsla. Viņi bieži vien nobīstas, kad nokrīt. Tāpēc nedaudz paceliet viņu kājas un ļaujiet viņiem atpūsties. Jūs varat viņu nomierināt, atskaņojot kādu vecu dziesmu, kas viņam patīk, Pirith dziesmu vai ieslēdzot kādu TV pārraidi, kas viņam patīk.

Pievērsiet viņam īpašu uzmanību divas līdz trīs dienas pēc kritiena. Paskatieties, vai viņam nerodas kādi jauni simptomi vai izmaiņas.

Ja redzat šādas lietas, apmeklējiet ārstu.

• Ja nokrītat vairāk nekā divas reizes , pat ja nav gūtas traumas.
• Ja jūs pastāvīgi uzvedaties tā, ka baidāties no kritiena (piemēram, ejot, turoties pie sienām, šūpojoties).
• Ja Jums ir caureja, izsitumi uz ādas vai sāpes urinējot , tās var būt citas slimības pazīmes.

Vislabāk ir novērst kritienus.

Labākais veids, kā novērst kritienus, ir nepieļaut to rašanos. Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu kritienu skaitu, ko, visticamāk, piedzīvos jūsu tuvinieks.

Vingrošanas nozīme

Mudiniet viņu sākt vienkāršu vingrojumu programmu, kas stiprina kājas un uzlabo līdzsvaru . Jūs varat jautāt savam ārstam par vingrinājumiem, kas ir piemēroti Alcheimera slimības pacientiem.

Rūpējieties par savām zālēm.

Dažas zāles var izraisīt reiboni, miegainību un apjukumu. Tās var ietekmēt arī tādus faktorus kā asinsspiediens, līdzsvars un refleksi. Tas viss var veicināt kritienus. Pat dažas bezrecepšu zāles var izraisīt šo efektu. Tāpēc konsultējieties ar savu ārstu par zālēm, ko lietojat, lai noskaidrotu, vai tās izraisa kritienus un vai ir drošākas alternatīvas.

Acu pārbaude un citas veselības problēmas

Dažreiz cilvēki krīt, jo slikti redz. Tāpēc regulāri pārbaudiet acis un, ja nepieciešams, valkājiet brilles. Apmeklējiet arī ārstu, lai pārbaudītu, vai nav posturāla hipotensija — stāvoklis, kad pieceļoties pazeminās asinsspiediens.

Padarīsim mājas vidi drošu.

Šī ir vissvarīgākā lieta, ko mēs varam darīt. Mēs varam novērst nopietnus negadījumus, veicot nelielas izmaiņas savās mājās.

• Apgaismojums: Visā mājā jābūt labam apgaismojumam, īpaši uz kāpnēm, koridoros un celiņiem, kas ved uz vannas istabu. Turiet ieslēgtu nelielu naktslampiņu, lai to varētu izmantot naktī.
• Grīda: Slidenas flīzes un pulētas cementa grīdas ir ļoti bīstamas. Novietojiet neslīdošus paklājus vai paklājus. Noņemiet visus vaļīgos priekšmetus, piemēram, vadus, mazus galdiņus un rotaļlietas.
• Vannas istaba: Vannas istaba ir vieta, kur notiek visvairāk kritienu. Novietojiet uz grīdas neslīdošu paklājiņu. Uzstādiet rokturus pie tualetes un dušas, lai būtu vieglāk piecelties un apsēsties. Dušošanās laikā ir daudz drošāk izmantot dušas krēslu , lai apsēstos.
• Kāpnes: Uzstādiet margas abās kāpņu pusēs. Kāpnēm jābūt labi apgaismotām, lai nodrošinātu labu redzamību.
• Apģērbs un apavi: Vaļīgs, pārāk liels apģērbs (piemēram, sarongi) var izraisīt paklupšanu. Tāpat izvairieties no novalkātām, slidenām sandalēm. Valkājiet sandales, kas labi pieguļ jūsu pēdām un kurām ir neslīdošas zoles.

Alcheimera slimība, kritieni gados vecākiem cilvēkiem, kritienu novēršana, pirmā palīdzība, aprūpe gados vecākiem cilvēkiem, drošība mājās, atmiņas zudums