Vai esat kādreiz paņēmis rokās savu asins analīžu rezultātu, apskatījis katru burtu un ciparu un domājis, ko tas viss nozīmē? Dažreiz to var būt nedaudz grūti saprast. eGFR ir tests, kas daudz pastāsta par mūsu veselību, īpaši par nieru veselību . Šodien parunāsim par to, kas ir GFĀ, ko šis tests saka un kā tas var palīdzēt aizsargāt mūsu nieres.
Vienkārši sakot, kas ir GFR?
Pilns GFĀ nosaukums ir glomerulārā filtrācijas ātrums . Lai gan nosaukums ir nedaudz sarežģīts, tā nozīme ir ļoti vienkārša. Iedomājieties mūsu divas nieres kā labāko filtrācijas sistēmu mūsu ķermenī. Nieru galvenā funkcija ir filtrēt un attīrīt visus nevajadzīgos atkritumus un toksīnus mūsu asinīs un izvadīt tos no organisma kā urīnu .
Tātad, GFĀ ir rādītājs, kas parāda, cik ātri un efektīvi jūsu nieres veic šo asins attīrīšanas darbu.
Šis nosaukums cēlies no miljoniem sīku filtru nierēs. Mēs tos saucam par "glomeruliem". GFĀ vērtība tiek aprēķināta, pamatojoties uz to, cik daudz asiņu šie filtri attīra minūtē.
Parasti tieša GFĀ mērīšana ir nedaudz sarežģīta un laikietilpīga. Tāpēc ārsti bieži izmanto testu, ko sauc par "eGFR (aprēķinātais glomerulārās filtrācijas ātrums). Tas ietver vienkārša asins parauga ņemšanu no jums, atkritumprodukta, ko sauc par "kreatinīnu" , līmeņa mērīšanu tajā un pēc tam tā pievienošanu tādiem faktoriem kā jūsu vecums un dzimums un GFĀ aprēķināšanu, izmantojot īpašu matemātisku formulu.
Kreatinīns ir dabisks atkritumprodukts, ko mūsu muskuļi rada enerģijas ražošanas laikā. Veselīgas nieres to gandrīz pilnībā filtrē un izvada ar urīnu. Paaugstināts kreatinīna līmenis asinīs ir pazīme, ka nieru filtrācijas process ir traucēts.
Nieru slimības stadijas un GFĀ vērtības
Jūsu eGFR ziņojuma vērtība var sniegt labu priekšstatu par to, cik labi darbojas jūsu nieres. Pamatojoties uz šo vērtību, jūs varat diagnosticēt nieru slimību (hroniskuHroniska nieru slimība (HNS) ir iedalīta 5 galvenajās stadijās. Tas palīdzēs ārstam precīzi izprast jūsu stāvokli.
| Skatuve | GFĀ vērtība (ml/min/1,73 m²) | Nozīme |
|---|---|---|
| I fāze | 90 vai vairāk | Nieru darbība ir normāla, bet citas pazīmes, piemēram, olbaltumvielas urīnā, var liecināt par bojājumiem. |
| II fāze | No 60 līdz 89 | Neliela nieru darbības pasliktināšanās. Joprojām labā stāvoklī. |
| IIIa posms | 45 līdz 59 | Viegla līdz vidēji smaga nieru darbības samazināšanās. |
| IIIb posms | 30 līdz 44 | Vidēja vai smaga nieru darbības samazināšanās. |
| IV posms | No 15. līdz 29. | Straujš nieru darbības pasliktināšanās. |
| V posms | Zem 15 gadiem | Stāvoklis, kad nieres ir tuvu vai pilnībā nefunkcionē. |
Svarīgi:Vidējais GFĀ veselam jaunietim ir no 90 līdz 120. Ir normāli, ja GFĀ dabiski samazinās, mums novecojot. Tomēr GFĀ zem 60 norāda uz nieru slimību, kā arī sirds slimību risku.
Kam jāveic šis GFR tests?
Ārsts parasti var pārbaudīt jūsu GFĀ ikgadējās pārbaudes laikā, taču ir svarīgi to pārbaudīt arī tad, ja Jums ir nieru slimības risks vai ar to saistīti simptomi.
Simptomi, no kuriem jāuzmanās:
- Sāpju vai diskomforta sajūta urinējot.
- Urinēšana biežāk vai retāk nekā parasti.
- Asinis urīnā, putojošā vai brūnā krāsā.
- Pietūkums ap acīm, vēderu, plaukstas locītavām vai potītēm.
- Pastāvīgas sāpes muguras vidū, kur atrodas nieres.
Cilvēki ar riska faktoriem:
- Cilvēki ar diabētu .
- Augsts asinsspiediens, tas ir, cilvēki ar paaugstinātu asinsspiedienu .
- Cilvēki ar sirds slimībām .
- Ja kādam ģimenes loceklim ir nieru slimība vai diabēts anamnēzē.
- Ja Jums ir biežas urīnceļu infekcijas .
- Cilvēki ar noteiktām autoimūnām slimībām .
- Cilvēki, kas smēķē .
Ja Jums ir kāds no šiem simptomiem vai riska faktoriem, vislabāk ir pēc iespējas ātrāk apmeklēt ārstu, lai saņemtu padomu.
Ko var darīt, lai aizsargātu nieres, nesamazinot GFĀ?
Laba GFĀ līmeņa uzturēšana nozīmē nieru veselības saglabāšanu. Mūsu dzīvesveidam un uztura paradumiem ir liela ietekme uz to.
Atcerieties, ka liela daudzuma ūdens dzeršana vien neatjaunos jau bojātu nieru darbību. Ir lieliski uzturēt hidratāciju, dzerot ūdeni, taču vēl svarīgāk ir kontrolēt nieru bojājumu pamatcēloņus.
Izmaiņas uzturā:
- Cik vien iespējams, samaziniet sāls lietošanu. Samaziniet sāls daudzumu, ko pievienojat gatavošanas laikā. Beidziet nest uz galda atsevišķu sāli.
- Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem. Tādas lietas kā desas, šķiņķis, bekons, zivju konservi, zupas konservos un ātri pagatavojamas nūdeles satur daudz sāls.
- Iekļaujiet savā uzturā svaigus dārzeņus, augļus un graudaugus .
- Ja Jums ir diabēts vai paaugstināts asinsspiediens, precīzi ievērojiet ārsta vai uztura speciālista noteikto diētu.
Dzīvesveida izmaiņas:
- Vienmēr kontrolējiet asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs. Laicīgi lietojiet ārsta izrakstītās zāles.
- Ja smēķējat, nekavējoties pārtrauciet smēķēšanu. Smēķēšana bojā kanālus, kas piegādā asinis nierēm.
- Ilgstoša dažu medikamentu, piemēram, pretsāpju līdzekļu, lietošana var kaitēt nierēm. Tāpēc neturpiniet lietot šīs zāles, nekonsultējoties ar ārstu.
- Uzturēt veselīgu ķermeņa svaru . Regulāri vingrot.
Ja jums ir kādas bažas par savu GFĀ vai ja ziņojumā norādīts, ka tas ir zems, nekrītiet panikā un konsultējieties ar savu ārstu. Viņš vai viņa rūpīgi izvērtēs jūsu veselības stāvokli un sniegs jums nepieciešamo ārstēšanu un padomu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- GFR (glomerulārās filtrācijas ātrums) ir svarīgs tests, kas mēra, cik labi jūsu nieres attīra asinis.
- eGFR vērtība, kas mazāka par 60, var liecināt par nieru slimību. Jo agrāk tā tiek atklāta, jo vieglāk to ārstēt.
- Ja jums ir kādi jautājumi par GFĀ ziņojumu, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu. Neizvirziet savas diagnozes, pamatojoties uz informāciju, kas atrasta tiešsaistē.
- Diabēts un paaugstināts asinsspiediens ir divi no galvenajiem nieru ienaidniekiem. Kontrolējiet šos stāvokļus labi.
- Zems sāls saturs, veselīgs uzturs, fiziskās aktivitātes un smēķēšanas atturēšana ir vislielākais atbalsts, ko varat sniegt savām nierēm.
- Ja Jums rodas tādi simptomi kā izmaiņas urīnā, pietūkums vai muguras sāpes, neignorējiet tos un nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
GFĀ, eGFR, nieres, nieru darbības tests, kreatinīns, nieru slimība, asins analīze, asins analīzes, nieru mazspēja
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru