Uzzināsim vairāk par mūsu ķermeņa "filtra sistēmu" (urīnceļu sistēmu).

Vai esat kādreiz domājuši, kā tieši mūsu ķermeņi izvadās no mūsu apēstajiem un dzeramajiem atkritumiem? Tāpat kā mēs mājās izmetam atkritumus, mūsu ķermeņiem ir supersistēma, kas veltīta tieši šim uzdevumam. To mēs saucam par urīnceļu sistēmu . Tā ir īstā "filtra sistēma" mūsu ķermenī. Ja šajā sistēmā ir kādas problēmas, mēs nevarēsim normāli urinēt un var rasties dažādas veselības problēmas. Tāpēc šodien par to parunāsim vienkārši un pieklājīgi.

Kāda ir šīs urīnceļu sistēmas galvenā funkcija?

Vienkārši sakot, urīnceļu sistēma attīra asinis un izvada no organisma atkritumproduktus. Tas ir līdzīgi kā tējas lapu filtrēšana. Tā no organisma izvada ūdeni, sāli , toksīnus un citus atkritumproduktus.

Šim nolūkam ir vairākas galvenās funkcijas:

• Asins filtrēšana.
• Atdalot nevēlamus toksīnus no organismam nepieciešamajām uzturvielām.
• Izdalītais urīns tiek īslaicīgi uzglabāts un pēc tam izvadīts no organisma, kad pienāk laiks.

Kādi ir šīs sistēmas galvenie orgāni?

Ir daži galvenie orgāni, kas palīdz visā šajā procesā. Visi tie atrodas mūsu vēdera un iegurņa rajonā. Apskatīsim, kas tie ir un ko tie dara.

Labi, kā tad darbojas šī asins attīrīšana?

Šis ir ļoti interesants process. Padomājiet par to šādi...

1. Vispirms asinis jūsu ķermenī ieplūst nierēs caur daudzām mazām artērijām.

2. Pēc tam šīs asinis tiek rūpīgi filtrētas nierēs. Šeit organismam nepieciešamās uzturvielas, piemēram, vitamīni, minerālvielas un olbaltumvielas, tiek atdalītas no nevajadzīgām atkritumvielām un toksīniem.

3. Pēc tam organismam nepieciešamās labās lietas atgriežas asinīs un cirkulē pa visu ķermeni.

4. Nevēlamie atkritumi un liekais ūdens apvienojas, veidojot urīnu .

5. Šis izveidotais urīns plūst pa diviem iepriekš minētajiem urīnvadiem un sakrājas urīnpūslī.

6. Kad urīnpūslis ir pilns, mūsu smadzenēm tiek nosūtīts signāls, kas saka: "Man tagad jāiet uz tualeti."

7. Urinējot, urīns iziet no ķermeņa caur urīnizvadkanālu .

Kādas ir biežāk sastopamās slimības un problēmas, kas ietekmē urīnceļu sistēmu?

Diemžēl šī sistēma var būt pakļauta arī dažādām slimībām un problēmām. Dažas ir iedzimtas, bet citas attīstās līdz ar vecumu. Apskatīsim dažas no visbiežāk sastopamajām problēmām.

Infekcijas

Šī ir galvenā problēma, kas ir daudziem cilvēkiem. Mēs to atrisināsim.Urīnceļu infekcijas (UTI) ir infekcijas, kas rodas, kad urīnceļos iekļūst mikrobi , piemēram, baktērijas. Sievietēm ir lielāka iespēja saslimt ar šīm slimībām. Seksuāli transmisīvās infekcijas (STI) var izraisīt arī urīnceļu problēmas. Ārsts bieži izrakstīs antibiotikas šo slimību gadījumā.

Nieru akmeņi

Šis ir stāvoklis, par kuru ir dzirdējuši daudzi cilvēki, un tas var būt ārkārtīgi sāpīgs. Organisma atkritumprodukti kopā ar minerālvielām, piemēram, kalciju, veido mazus akmeņus nierēs. Ja šie akmeņi iesprūst urīnceļos, tie var izraisīt nepanesamas muguras sāpes .

Urinācijas problēmas

• Urīna nesaturēšana: tā ir piespiedu urīna zudums. Šis stāvoklis var būt īpaši smags klepojot, smejoties vai šķaudot.
• Hiperaktīvs urīnpūslis: pēkšņa, pārmērīga nepieciešamība bieži urinēt.
• Urīna aizture: nespēja pilnībā iztukšot urīnpūsli pēc urinēšanas.

Šīs problēmas var mazināt ar medikamentiem un dzīvesveida izmaiņām.

Urīnceļu aizsprostojumi

Audzējs vai cits stāvoklis jebkurā urīnceļu sistēmas vietā var bloķēt urīna plūsmu. Piemēram, palielināta prostata vīriešiem var bloķēt urīnizvadkanālu un apgrūtināt urinēšanu. Dažreiz šo aizsprostojumu novēršanai ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Nieru slimība

Šī ir nopietna slimība. Diabēts un paaugstināts asinsspiediens ir divi galvenie hroniskas nieru slimības (HNS) cēloņi. Tāpēc ir ļoti svarīgi kontrolēt cukura līmeni un asinsspiedienu. Kad nieru slimība kļūst smaga, tā var izraisīt nieru mazspēju . Tad Jums jāveic dialīze vai nieru transplantācija.

Kādi ir šo slimību biežākie simptomi?

Simptomi var atšķirties atkarībā no problēmas. Taču lielākoties jūs varat pamanīt šos bieži sastopamos simptomus. Pārbaudiet, vai arī jums tie ir.

Kā es varu uzzināt, vai pastāv šāda problēma?

Ja Jums ir šādi simptomi, ārsts, visticamāk, veiks vairākus testus, lai diagnosticētu šo stāvokli.

• Urīna analīze: šī ir visvienkāršākā pārbaude. Tiek ņemts jūsu urīna paraugs un pārbaudīts mikroskopā, lai pārbaudītu baktērijas vai citas problēmas.
• Urīna kultūras tests: Ja ir aizdomas par urīna infekciju, šis tests tiek veikts, lai precīzi noskaidrotu, kādas baktērijas to izraisa.
• Asins analīzes: tiek veiktas asins analīzes, lai pārbaudītu nieru darbību un noskaidrotu, vai organismā ir infekcija.
• Attēlveidošanas testi: Dažreiz jums var lūgt veikt ultraskaņas skenēšanu , rentgena , datortomogrāfijas vai magnētiskās rezonanses skenēšanu , lai meklētu tādas lietas kā nierakmeņus vai audzējus.

Ko mēs varam darīt, lai uzturētu urīnceļu sistēmas veselību

"Labāk ir novērst slimību, pirms tā rodas, nekā ārstēt to pēc tam, kad tā jau ir radusies," viņi saka. Tāpēc ir dažas vienkāršas lietas, ko mēs varam darīt, lai saglabātu šīs vērtīgās sistēmas veselību.

• Dzeriet daudz ūdens: Dzerot pietiekami daudz ūdens visas dienas garumā, no organisma tiek izvadīti toksīni. Tas ļoti palīdz novērst nierakmeņus un urīnceļu infekcijas.
• Ievērojiet sabalansētu uzturu: samaziniet pārtikas produktu ar augstu sāls saturu lietošanu. Ēdiet pārtikas produktus, kas bagāti ar kalciju. Tie palīdz samazināt nierakmeņu veidošanos.
• Pilnībā iztukšojiet urīnpūsli: Dodoties uz tualeti, nesteidzieties un pilnībā iztukšojiet urīnpūsli. Pagaidiet, līdz urīnpūslis ir pilnībā tukšs.
• Neaizturiet urīnu: Kad jūtat nepieciešamību urinēt, neaizturiet to. Dodieties uz tualeti pēc iespējas ātrāk.
• Pareiza mazgāšana (īpaši sievietēm): Tīrot sevi pēc tualetes lietošanas, vienmēr slaukiet sevi no priekšpuses uz aizmuguri . Tas palīdz novērst baktēriju iekļūšanu urīnizvadkanālā caur anālo atveri.
• Urinēt pēc dzimumakta: Tas ir īpaši svarīgi sievietēm. Urinēšana pēc dzimumakta izvada visus mikrobus , kas varētu būt iekļuvuši urīnceļos.
• Veiciet Kegela vingrinājumus: šie vingrinājumi stiprina muskuļus, kas kontrolē urinēšanu. Tas palīdz novērst nesaturēšanu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja jūtat sāpes, diskomfortu vai izmaiņas urinācijā, neignorējiet to. Tā varētu būt agrīna infekcijas vai citas slimības pazīme. Ja Jums rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, noteikti apmeklējiet ārstu.

• Asinis urīnā.
• Dedzināšana, sāpes vai diskomforts urinējot.
• Sāpes vēdera lejasdaļā, muguras sānos vai dzimumorgānu apvidū.
• Grūtības kontrolēt urīnu vai urīna noplūde, to neapzinoties.
• Ja esat sieviete, var būt sajūta, ka kaut kas nāk ārā no maksts (urīnpūšļa prolapss).

Ja redzat kaut ko līdzīgu, nekrītiet panikā. Daudzas problēmas var viegli atrisināt, ātri meklējot medicīnisko palīdzību.